Kontuzja stopy!!!

[ollga25]

cześć dziewczyny, mam pytanie
wiadomo że przy uprawianiu różnych sportów łatwo się nabawić kontuzji i ja jestem tego dowodem.
Chodziłam ostatnio po górach ( Tatry) tak średnio 8 godzinne wyprawy przez 3 dni. Już na drugi dzień byłam bardzo zmęczona i obolała ale wzięłam się w garść bo miał to być mój ostatni wypad w tym wyjeździe.
Bardzo bolało mnie ścięgno Achillesa w lewej i prawej nodze. Jednak musiałam zejść z góry więc z bólem jakoś doszłam do kwatery. Wieczorem zauważyłam że bardzo mi spuchła poduszka pod palcami w lewej nodze ale to zlekceważyłam. Rano pakowanie o do domu. Jednak już po 2 h w samochodzie noga tak spuchła ( głównie przy kostce po obu stronach) i palce z śródstopiem. Pojechałam od razu do SOR-u. i po paru godzinach zrobiono mi zdjęcie ale nie wykazało złamania. Napisano mi że to : zwichnięcie skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu i skokowego i stopy. Zalecenia: orteza, noga do góry leki przeciw bólowe i czekać aż przejdzie. Wszystko super, ale tydzień już minął noga boli tak samo, cały czas mam bolesność w scięgnie Achillesa i tutaj też utrzymuje się opuchlizna. Czy leczenie przebiega poprawnie? nie staje na nodze, posiłkuje się kulami.