Brak snu od dwóch dni.

nat17 · 2014-08-17, 02:32

Hej, dziewczyny.
Mam nadzieję, że dodałam wątek w dobrym dziale, a jeśli nie, to proszę o przeniesienie.
Mój problem polega na tym, że już drugi dzień nie mogę zasnąć i to dosłownie. Niby wypiłam przez te dwa dni kilka kubków mocnej kawy, ale czy ona działa aż tak długo? Już powoli wysiadam. Wzięłam 2 godziny temu dwie tabletki na spanie i w ogóle nie pomogły. Nie czuję w ogóle, że chce mi się spać, tylko głowa mnie bardzo boli w skroniach. Co mam zrobić?

brzydkaprawda · 2014-08-17, 03:40

Może spróbuj wyłączyć komputer i zwyczajnie położyć się do snu. Leżąc już w łóżku przeczytaj jakąś książkę - to na pewno podziała na Ciebie bardziej usypiająco niż wgapianie się w monitor

Lexie · 2014-08-17, 03:59

Czesto pijesz kawę? Pewnie może tak działać jeśli wypiłas jej sporo. Połóż się, potas wszelkie ekrany, poczytaj coś przyjemnego.

Majka1503 · 2014-08-17, 08:36

Może spróbuj przestać pić mocną kawę na kubki

chocolate_she · 2014-08-17, 09:17

Ja polecam długi spacer wieczorem przed snem a potem meliska i do łóżka

suszarka · 2014-08-17, 09:28

pobierz jeszcze magnez profilaktycznie, on pomoże jak przesadziłaś z kawą.
no i nie pij kawy.

nat17 · 2014-08-17, 10:50

Dziękuję za Wasze odpowiedzi

Nie piłam tej kawy tak dużo, żeby nie spać aż dwa dni. To dziwne o.O

Sherminka · 2014-08-17, 10:55

Myślę, że przesadziłaś z tą kawą.

skazana_na_bluesa · 2014-08-17, 10:57

idź do apteki, kup sobie melatoninę. jesli po wzięciu jej nie zaśniesz to idź jutro koniecznie do lekarza po coś mocniejszego.

ama · 2014-08-17, 11:14

Brak snu od 48 godzin to juz objaw. Nie, kilka kubków kawy nic tu nie ma do rzeczy. Kawa nie ma aż tak duzo kofeiny zeby pobudzać organizm w takim stopniu. Moze jesteś w dużym stresie? Idź do lekarza, poproś o hydroksysyzne albo cos innego nasiennego. Tylko nie żadne ziołowe, a prawdziwe uspokajające leki. I poproś o badania kontrolne, bo to naprawdę jest dziwne zeby przez 48 godzin nie spać. Zreszta jest to bardzo niezdrowe bo nasz mózg nie jest przystosowany do braku odpoczynku. I współczuje, bo ja tez na bezsenność cierpię i cierpiałam i to jest bardzo nieprzyjemny stan,

MissChievousTess · 2014-08-17, 12:19

Może cierpisz na bezsenność? Jeśli tak to polecam iść do lekarza po Imovane.
Sama mam problemy ze snem i po tym leku zawsze śpię. Bierze się go doraźnie gdy nie można usnąć. Nie trzeba i nie należy brać go cały czas.
U mnie kawa nie wywołuje żadnego efektu. Epizody bezsenności mam niezależnie od picia bądź nie picia kofeiny. A to pulsowanie w skroniach to po prostu objaw braku snu. Przejdzie jak się prześpisz.

Niebieskooka arystokratka · 2014-08-17, 12:37

Mniej kawy, komputera, a więcej spacerów. Jeśli nie pomoże idź do lekarza.

2014-08-17, 02:32	#1
nat17 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 561	Brak snu od dwóch dni. Hej, dziewczyny. Mam nadzieję, że dodałam wątek w dobrym dziale, a jeśli nie, to proszę o przeniesienie. Mój problem polega na tym, że już drugi dzień nie mogę zasnąć i to dosłownie. Niby wypiłam przez te dwa dni kilka kubków mocnej kawy, ale czy ona działa aż tak długo? Już powoli wysiadam. Wzięłam 2 godziny temu dwie tabletki na spanie i w ogóle nie pomogły. Nie czuję w ogóle, że chce mi się spać, tylko głowa mnie bardzo boli w skroniach. Co mam zrobić? __________________ http://natkka.tumblr.com/

2014-08-17, 03:40	#2
brzydkaprawda Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 146	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Może spróbuj wyłączyć komputer i zwyczajnie położyć się do snu. Leżąc już w łóżku przeczytaj jakąś książkę - to na pewno podziała na Ciebie bardziej usypiająco niż wgapianie się w monitor

2014-08-17, 03:59	#3
Lexie Przyjaciel wizaz.pl Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 33 576	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Czesto pijesz kawę? Pewnie może tak działać jeśli wypiłas jej sporo. Połóż się, potas wszelkie ekrany, poczytaj coś przyjemnego.

2014-08-17, 08:36	#4
Majka1503 EDUkator Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: śląskie/Kraków Wiadomości: 6 328	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Może spróbuj przestać pić mocną kawę na kubki __________________ Drożdże: 10 III -10 VI; 09 VII-26 IX; 29 X - 26 XII 2012; 01 II-01 IV 2013; 12 IV - 12 VII 2014. Dbam o włosy: od III 2012. CG: od 5 VII 2012.

2014-08-17, 09:17	#5
chocolate_she Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Świętokrzyskie. Wiadomości: 3 269	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Ja polecam długi spacer wieczorem przed snem a potem meliska i do łóżka __________________ "Opłacz to, wykrzycz to, a później weź się w garść, stań na nogi i zacznij żyć. Możesz żyć tak szczęśliwie, że głowa mała!"

2014-08-17, 09:28	#6
suszarka Buc Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: z kropki. Wiadomości: 9 912	Dot.: Brak snu od dwóch dni. pobierz jeszcze magnez profilaktycznie, on pomoże jak przesadziłaś z kawą. no i nie pij kawy. __________________

2014-08-17, 10:50	#7
nat17 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 561	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Dziękuję za Wasze odpowiedzi Nie piłam tej kawy tak dużo, żeby nie spać aż dwa dni. To dziwne o.O __________________ http://natkka.tumblr.com/

2014-08-17, 10:55	#8
Sherminka Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 1 164	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Myślę, że przesadziłaś z tą kawą.

2014-08-17, 10:57	#9
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 052	Dot.: Brak snu od dwóch dni. idź do apteki, kup sobie melatoninę. jesli po wzięciu jej nie zaśniesz to idź jutro koniecznie do lekarza po coś mocniejszego. __________________ -27,9 kg

2014-08-17, 11:14	#10
ama Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 2 687	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Brak snu od 48 godzin to juz objaw. Nie, kilka kubków kawy nic tu nie ma do rzeczy. Kawa nie ma aż tak duzo kofeiny zeby pobudzać organizm w takim stopniu. Moze jesteś w dużym stresie? Idź do lekarza, poproś o hydroksysyzne albo cos innego nasiennego. Tylko nie żadne ziołowe, a prawdziwe uspokajające leki. I poproś o badania kontrolne, bo to naprawdę jest dziwne zeby przez 48 godzin nie spać. Zreszta jest to bardzo niezdrowe bo nasz mózg nie jest przystosowany do braku odpoczynku. I współczuje, bo ja tez na bezsenność cierpię i cierpiałam i to jest bardzo nieprzyjemny stan, __________________ !Me encanta espanol!

2014-08-17, 12:19	#11
MissChievousTess Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-04 Wiadomości: 12 327	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Może cierpisz na bezsenność? Jeśli tak to polecam iść do lekarza po Imovane. Sama mam problemy ze snem i po tym leku zawsze śpię. Bierze się go doraźnie gdy nie można usnąć. Nie trzeba i nie należy brać go cały czas. U mnie kawa nie wywołuje żadnego efektu. Epizody bezsenności mam niezależnie od picia bądź nie picia kofeiny. A to pulsowanie w skroniach to po prostu objaw braku snu. Przejdzie jak się prześpisz. __________________ Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894

2014-08-17, 12:37	#12
Niebieskooka arystokratka Marszałkini II RP Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 5 505	Dot.: Brak snu od dwóch dni. Mniej kawy, komputera, a więcej spacerów. Jeśli nie pomoże idź do lekarza.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)