ciągle mi zimno - ktoś też tak ma?

[201606210931]

Jeszcze nie zaczęła się zima, a ja ciągle odczuwam chłód. Cy ktoś też tak ma i znalazł na to sposób? W domu 23,5 stopnia a ja się trzęsę z zimna. Ciepła herbata pomaga tylko na chwilę. Nie jest to związane z przeziębieniem - mam tak odkąd pamiętam. Leczę się na tarczycę, mam ustaloną dawkę leku, które przyjmuję. Badania krwi w normie.

[shadow__]

a tarczyce też badałaś? żelazo, hemoglobine?

[delfix10]

pewnie masz niedokrwistość.porób badania

[Trinette]

Też tak mam. Badania są w normie. U mnie to pewnie przez niskie ciśnienie.

[shadow__]

ciśnienie niskie, słabsze krazenie.. - wtedy warto dużo ćwiczyć naprawde, powinno pomóc.. ale najpierw przede wszystkim trzeba tarczyce wykluczyć i anemie.

[evanaeve]

Napisane przez Hipokryzja

Jeszcze nie zaczęła się zima, a ja ciągle odczuwam chłód. Cy ktoś też tak ma i znalazł na to sposób? W domu 23,5 stopnia a ja się trzęsę z zimna. Ciepła herbata pomaga tylko na chwilę. Nie jest to związane z przeziębieniem - mam tak odkąd pamiętam. Leczę się na tarczycę, mam ustaloną dawkę leku, które przyjmuję. Badania krwi w normie.

Tez tak mam ale tylko do rozpoczecia sezonu grzewczego.

[fragile_91]

ja tak mam non stop- ale mam niedoczynność tarczycy - niby biorę leki i wyniki ok , no ale jednak jest

[201606210931]

Napisane przez shadow__

a tarczyce też badałaś? żelazo, hemoglobine?

Wyżej napisałam, że leczę się na tarczycę dokładnie niedoczynność, mam już ustaloną dawkę hormonu, którą przyjmuję regularnie. Wszystkie inne objawy ustąpiły, natomiast uczucie zimna jest cały czas, dlatego nawet nie łączę już tego z tarczycą. Żelazo w normie. Przyjmuję suplementy diety (witaminy).

[fragile_91]

więc może nie przejdzie bo ja tak jak pisałam też mam niedoczynność - leczę się - wyniki ok a zimno mi non stop + senność na maksa - juz straciłam nadzieję, że kiedys się polepszy- bo skoro wyniki ok a to nadal dokucza;/

[201606210931]

Napisane przez fragile_91

więc może nie przejdzie bo ja tak jak pisałam też mam niedoczynność - leczę się - wyniki ok a zimno mi non stop + senność na maksa - juz straciłam nadzieję, że kiedys się polepszy- bo skoro wyniki ok a to nadal dokucza;/

latem też tak masz? mi to się zaczyna gdy temperatura na dworze spada poniżej 22-20 stopni, przy czym w domu może być 24 a mi nadal zimno. Nie ukrywam, że jest to trochę dołujące, bo nic od razu na nic się nie ma siły, żeby zrobić cokolwiek. Mi ta senność na szczęście przeszła po tabsach.

[bernikula]

Mi też jest często zimno z powodu niskiego ciśnienia, czasami nawet na plaży potrafię mieć zimne stopy i dłonie. W domu lubię mieć ciepło. Nienawidzę zimna- zimno mnie boli. Świetnie czuję się w wysokich- mega wysokich temperaturach (40 st w cieniu), natomiast przy plus 10 chce mi się już wyć z zimna! Nienawidzę np. wsiadać do zimnego samochodu, nienawidzę jak w domu nie jest ciepło, denerwuję się jak mam gdzieś jechać i spędzić czas na zewnątrz, gdzie może być zimno. Mam tak od zawsze.

[Trinette]

Heh ja latem mogłabym chodzić w bluzie, zwłaszcza jak powieje chłodniejszy wiatr. Włosy na rękach od razu stają mi dęba.
Z kolei w domu lubię mieć ciepło, jednak nie lubię duchoty, a tak się dzieje przy odkręconych kaloryferach. Nie dogodzisz...

[chwast]

Mnie też jest wiecznie zimno, jestem zdrowa.

[bitter orange]

Mi też ciągle zimno a nie mam żadnych problemów ze zdrowiem

[shadow__]

Napisane przez Hipokryzja

Wyżej napisałam, że leczę się na tarczycę dokładnie niedoczynność, mam już ustaloną dawkę hormonu, którą przyjmuję regularnie. Wszystkie inne objawy ustąpiły, natomiast uczucie zimna jest cały czas, dlatego nawet nie łączę już tego z tarczycą. Żelazo w normie. Przyjmuję suplementy diety (witaminy).

to nie doczytałam niestety tarczyca nawet dobrze leczona moze dawać takie objawy

[201705230905]

Z powodu niskiego ciśnienia mam tak samo jak Ty, zima to dla mnie katorga, najchętniej bym całą pod kołdrą przeleżała

Mam też niedowagę, która (czego nie jestem do końca pewna) też może mieć negatywny wpływ.

[martynusia222]

Mnie też jest ciągle zimno. pewnie to z powodu niskiego ciśnienia.

[201606210931]

Dziewczyny jak sobie z tym radzicie? Ja siedząc w pracy myślę tylko o ciepłym kocu w domu...

[201701300929]

Napisane przez Trinette

Też tak mam. Badania są w normie. U mnie to pewnie przez niskie ciśnienie.

u mnie tez...siedze zawiniete w kocyk , a moj facet(wysokocisnieniowiec ) bez koszulki siedzi i mowi,ze goroaco

Napisane przez Hipokryzja

Wyżej napisałam, że leczę się na tarczycę dokładnie niedoczynność, mam już ustaloną dawkę hormonu, którą przyjmuję regularnie. Wszystkie inne objawy ustąpiły, natomiast uczucie zimna jest cały czas, dlatego nawet nie łączę już tego z tarczycą. Żelazo w normie. Przyjmuję suplementy diety (witaminy).

zamiast suplementow polecam herbatki ziolowe

[201605161006]

Jeśli to od anemii to pij napar z pokrzywy (3x dziennie) i kup jakiś suplement z dużą dawką witaminy B12. Jeśli od niskiego ciśnienia, zaopatrz się w ekstrakt z miłorzębu japońskiego. A jeśli nic Ci nie dolega to może spróbuj ''nalewki'' z papryczek chili: http://plaszczoobrosla.blogspot.com/...i-na-raka.html

[a79790139dd0658ebd8b23ce8e3846ca00e1de31_65bd8201a8975]

Napisane przez Hipokryzja

latem też tak masz? mi to się zaczyna gdy temperatura na dworze spada poniżej 22-20 stopni, przy czym w domu może być 24 a mi nadal zimno. Nie ukrywam, że jest to trochę dołujące, bo nic od razu na nic się nie ma siły, żeby zrobić cokolwiek. Mi ta senność na szczęście przeszła po tabsach.

Mam to samo, a jestem zdrowa.

[201605161006]

[1=a79790139dd0658ebd8b23c e8e3846ca00e1de31_65bd820 1a8975;47993005]Mam to samo, a jestem zdrowa. [/QUOTE]

To spróbuj zalewy z papryczek chili. Tylko trzeba robić przerwy bo kapsaicyna może uszkadzać wątrobę jeśli się ją za długo spożywa.

[201606210931]

Napisane przez takasobie93

Jeśli to od anemii to pij napar z pokrzywy (3x dziennie) i kup jakiś suplement z dużą dawką witaminy B12. Jeśli od niskiego ciśnienia, zaopatrz się w ekstrakt z miłorzębu japońskiego. A jeśli nic Ci nie dolega to może spróbuj ''nalewki'' z papryczek chili: http://plaszczoobrosla.blogspot.com/...i-na-raka.html

opcja z nalewką najbardziej mi się podoba

[6294979b07e94e60c86b4a71a35022ccf5d1d257_656d16825a5b5]

Napisane przez takasobie93

Jeśli to od anemii to pij napar z pokrzywy (3x dziennie) i kup jakiś suplement z dużą dawką witaminy B12. Jeśli od niskiego ciśnienia, zaopatrz się w ekstrakt z miłorzębu japońskiego. A jeśli nic Ci nie dolega to może spróbuj ''nalewki'' z papryczek chili: http://plaszczoobrosla.blogspot.com/...i-na-raka.html

3 razy dziennie? Serio?

Pokrzywa jest super, ale ma silne działanie moczopędne, więc przy 3 kubkach można przesiedzieć cały dzień w łazience, to raz. Dwa to lubi się po niej robić super wysypka na skórze. I trzy: nie dla każdego jest wskazana bo może uczulać.

Z ziołami też nie należy przesadzać, tak samo jak z dawaniem rad.

[201701300929]

[1=6294979b07e94e60c86b4a7 1a35022ccf5d1d257_656d168 25a5b5;47993227]3 razy dziennie? Serio?

Pokrzywa jest super, ale ma silne działanie moczopędne, więc przy 3 kubkach można przesiedzieć cały dzień w łazience, to raz. Dwa to lubi się po niej robić super wysypka na skórze. I trzy: nie dla każdego jest wskazana bo może uczulać.

Z ziołami też nie należy przesadzać, tak samo jak z dawaniem rad. [/QUOTE]

nie no z ta lazienka to przesadzilas
ja jak robie herbatki ziolowe to caly dzbanek, i owszem pojdziesz kilka razy do lazienki ale pijac wode tez bys poszla tylko pozniej

Co do uczulen to kwestia indywidualna-teoretycznie uczulenie mozna miec praktycznie na wszystko ale jednak gros ludzi nie ma,wiec nie ma tez co przesadzac, pokrzywa jakas wybitnie uczulajaca nie jest

[201605161006]

[1=6294979b07e94e60c86b4a7 1a35022ccf5d1d257_656d168 25a5b5;47993227]3 razy dziennie? Serio?

Pokrzywa jest super, ale ma silne działanie moczopędne, więc przy 3 kubkach można przesiedzieć cały dzień w łazience, to raz. Dwa to lubi się po niej robić super wysypka na skórze. I trzy: nie dla każdego jest wskazana bo może uczulać.

Z ziołami też nie należy przesadzać, tak samo jak z dawaniem rad. [/QUOTE]

To jest dawka w przypadku leczenia anemii. Jedną herbatką dziennie się z anemii nie wyleczysz. Chyba że niedobór żelaza masz malutki. Tak czy siak jak doczytałam to autorki to nie dotyczy.

[gwiazdka93]

Jakbym o sobie czytała... Mnie jest wiecznie zimno. Ledwo wróciłam z wakacji nad morzem, gdzie wszyscy chodzili w krótkim rękawku, a ja w swetrze i kurtce Mam ciągle zimne ręce i stopy. Też leczę się na niedoczynność i mam ciągle niskie ciśnienie. Ja sobie z tym tak radzę, że po prostu noszę więcej warstw odzieży Innego sposobu chyba nie ma.

[invisible_01]

Ja też nie cierpię zimna, zima to dla mnie koszmar. Mam chyba niskie ciśnienie, bo nawet latem mam zimne stopy i dłonie i siedzę w skarpetkach. Przy duchocie boli mnie jednak od razu głowa, więc nienawidzę sezonu grzewczego i zamkniętych okien - dla mnie to największa tragedia. W pracy czy na zajęciach ciężko mi wysiedzieć, bo każdy cieszy się z ciepła, a ja - mimo że nie cierpię marznąć - marzę tylko o otwarciu okna, żeby się przewietrzyć. Wolę siedzieć nawet pod 5 kocami, ale z uchylonym/otwartym oknem. Marznę, ale chociaż głowa nie boli. W każdym razie tak źle i tak niedobrze.

[201605161006]

Napisane przez Hipokryzja

opcja z nalewką najbardziej mi się podoba

Tylko jeśli chorujesz na tarczycę to najpierw skontroluj to z lekarzem bo kapsaicyna z papryczek chili poza tym że podwyższa temperaturę ciała, powoduje też m.in. chudnięcie.

[6294979b07e94e60c86b4a71a35022ccf5d1d257_656d16825a5b5]

Napisane przez Nocna Nimfa

nie no z ta lazienka to przesadzilas
ja jak robie herbatki ziolowe to caly dzbanek, i owszem pojdziesz kilka razy do lazienki ale pijac wode tez bys poszla tylko pozniej

Co do uczulen to kwestia indywidualna-teoretycznie uczulenie mozna miec praktycznie na wszystko ale jednak gros ludzi nie ma,wiec nie ma tez co przesadzac, pokrzywa jakas wybitnie uczulajaca nie jest

Znam takie przypadki, więc na wszelki wypadek wolałam ostrzec, gdyby kogoś kusiło spróbować takiej dawki.

W temacie, ja też mam niedoczynność i niskie ciśnienie.
To uczucie zimna to jest takie .... yyyy... wewnętrzne zimno.
Człowiekowi zimno "w środku", w stopach, w kościach, wszędzie.

Żeby nie czuć tego wewnętrznego zimna piję dużo ciepłych napoi, może to być nawet zwykła ciepła woda. Jedzenie doprawiam rozgrzewającymi przyprawami, takimi jak na przykład ostra papryka, pieprz. Jem gotowane warzywa, kasze, jak najwięcej ciepłych posiłków. W zimnym okresie roku rezygnuję na przykład z jogurtu, bo mnie strasznie wychładza.

Żeby nie było zimno w skórę to noszę ubrania warstwowo, w tym swetry na okrągło przez cały rok.

A na zimne stopy w kryzysowych sytuacjach, gdy nie mogę na przykład zasnąć z tego powodu, robię sobie ciepłe kompresy. Można na przykład nalać gorącej wody z kranu do butelki po wodzie mineralnej, starannie zakręcić i kłaść na to stopy.

Na zimne stopy i dłonie dobrze robi naprzemienne polewanie ciepłą i zimną wodą. Tak samo gimnastyka, która poprawia krążenie. A i rozgrzewający masaż z olejkiem, na to bawełniane skarpetki, a na to grube wełniane.

No i koce. Koce, swetry i ciepłe skarpety to moje must have nr 1.