Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna

Puellaaeternam · 2014-01-16, 10:04

Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna stosowana wielu chorobach o podłożu autoimmunologicznym - chorobie Hashimoto, reumatoidalnym zapaleniu stawów, celiakii. Ma złagodzić objawy choroby, które wywoływane są złym stanem jelit, nieszczelnością jelita lub zaburzeniem ich równowagi. Polega na wykluczeniu wielu produktów, m.in: wszystkich zbóż (gluten), nabiału, olejów roślinnych, warzyw strączkowych, pestek i orzechów.
Chciałam Was zapytać czy któraś z Was stosowała taką dietę? Jakie macie z nią doświadczenia? Objawy zmniejszyły się?

Ja od dwóch tygodni jestem na tej diecie, nie przestrzegam zaleceń w stu procentach, ale widzę efekty. Na razie bardzie wizualne - poprawiła mi się cera i nieco schudła (to pewnie na skutek ograniczenia węglowodanów), ale mam nadzieję, że wkrótce poczuję się znacznie lepiej fizycznie. Na początku lutego idę na badania, zobaczymy czy dietka wpłynęła na obraz badań.

Wampierz · 2014-01-16, 21:20

Tak, jestem na podobnej od roku, chociaż ostatnio pozwoliłam sobie na trochę za dużo nabiału.

Efekty - najbardziej zauważalne to:
-od razu: ustąpienie ciągłych sensacji jelitowych (lekarka rodzinna twierdziła, że mam ZJD), napadowego głodu
-po jakimś czasie: poprawa cery

Co do choroby trudno mi ocenić, mam Gravesa-Basedowa i efekty każdego leczenia ogólnie sąwolne, poza tym choroba ma to do siebie, że raz daje dolegliwości, a raz nie. Na pewno miałam rzadziej objawy alergii. I tak będę kontynuować dietę, bo dobrze się na niej czuję, poza tym ona ma działać długoefektowo, nie wydaje mi się być taką dużą ceną za możliwość zmniejszenia choroby, na którą nie ma innego sposobu (leczy się tylko doraźnie).

Puellaaeternam · 2014-01-17, 07:16

Dzięki za odpowiedź. Raźniej mi, że nie jestem sama

Dla mnie ograniczenia w spożyciu pewnych grup pokarmów są nie lada wysiłkiem - jestem smakoszem i uwielbiam jeść, a gotowanie to moja pasja

Z drugiej strony gotowanie z tak "uszczuplonej" gamy produktów może być świetnym ćwiczeniem kreatywności, dla przykładu dzisiaj na śniadanie, zamiast klasycznej owsianki(my love

) zjadłam zblendowane banany, polane substytutem czekolady (olej kokosowy, prawdziwe kakao i odrobina miodu), posypane jagodami goji. Było pyszne!
W ogóle ta autoimmunologiczna dieta to taka "okrojona" dieta paleo.

tassia · 2014-01-17, 11:59

ja jestem na diiecoe bezglutenowej od.prau lat a od 4miesiecy tez na bezmlecznej
jem warzywa straczkowe

generalnie czuje sie duzo lepiej, ile razy zdarzy mi sie wpadka np. pizza to umieram przez tydzien

mam autoimmunologiczna chorobe tarczycy i nietolerancje glutenu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Wampierz · 2014-01-17, 13:00

Cytat:

Napisane przez Puellaaeternam

Dzięki za odpowiedź. Raźniej mi, że nie jestem sama

Dla mnie ograniczenia w spożyciu pewnych grup pokarmów są nie lada wysiłkiem - jestem smakoszem i uwielbiam jeść, a gotowanie to moja pasja

Z drugiej strony gotowanie z tak "uszczuplonej" gamy produktów może być świetnym ćwiczeniem kreatywności, dla przykładu dzisiaj na śniadanie, zamiast klasycznej owsianki(my love

) zjadłam zblendowane banany, polane substytutem czekolady (olej kokosowy, prawdziwe kakao i odrobina miodu), posypane jagodami goji. Było pyszne!
W ogóle ta autoimmunologiczna dieta to taka "okrojona" dieta paleo.

Lepiej nie jedz goji.

To psiankowate.

No ja też lubię jeść i gotować, ale jakoś się przestawiłam. Na początku jest trudno, a potem się człowiek przyzwyczaja.

Puellaaeternam · 2014-01-17, 13:19

Cytat:

Napisane przez Wampierz

Lepiej nie jedz goji.

To psiankowate.

Teraz to mnie zmartwiłaś, nie miałam o tym pojęcia

Wampierz · 2014-01-17, 14:15

Na początku trudno spamiętać wszystkie odradzane rzeczy... Ja sama najpierw zrobiłam taką umiarkowaną, potem na jakiś czas wyłączyłam jajka, dość krótko wytrzymałam na bardzo restrykcyjnej bez orzechów, kakao i kawy. Później w prowadziłam z powrotem jajka i pozostałe rzeczy, z tym że kawę i kakao staram się ograniczać.

Ogólnie z tego, co czytałam np. na blogu Paleo Mum lista pokarmów potencjalnie podrażniających jest bardzo długa, ale nie na każdego wszystko działa źle. Np. mi się wydaje, że jajka i tapioka nie sprawiają mi problemów, przynajmniej nie mam po nich sensacji żołądkowych ani problemów ze skórą. Po kakao i kawie - trudno ocenić. Dobrze jest sobie zrobić chociaż parę tygodni bardzo restrykcyjnej, żeby móc później ocenić czy coś faktycznie wywołuje szybkie skutki. Ale też każdy musi sobie znaleźć własny wybór między dbaniem o zdrowie a satysfakcją z jedzenia. Osobiście dla braku dokuczliwych objawów jestem gotowa zrezygnować z wielu rzeczy, nawet przed dietą nie zdawałam sobie sprawy jak łatwo mi to zrobić. Ale np. trudno mi dmuchać na zimne i na wszelki wypadek nie jeść nic z tej listy, bo to by mi bardzo utrudniło życie a nie mam specjalnie przekonania, że by zwiększyło skuteczność diety.

Puellaaeternam · 2014-01-17, 14:24

Cytat:

Napisane przez Wampierz

Na początku trudno spamiętać wszystkie odradzane rzeczy...

Ja wypisałam sobie na wielkiej kartce i umieściłam na drzwiach lodówki

Muszę te nieszczęsne goji dopisać

Cytat:

Napisane przez Wampierz

Dobrze jest sobie zrobić chociaż parę tygodni bardzo restrykcyjnej, żeby móc później ocenić czy coś faktycznie wywołuje szybkie skutki.

No właśnie taki totalny detoks od niezalecanych pokarmów jest wskazany, a potem powolne wprowadzanie nowych rzeczy i uważna obserwacja organizmu. Tylko czemu ja mam wrażenie, że wszystkie
zakazane produkty na mnie patrzą

Cytat:

Napisane przez Wampierz

Ale też każdy musi sobie znaleźć własny wybór między dbaniem o zdrowie a satysfakcją z jedzenia. Osobiście dla braku dokuczliwych objawów jestem gotowa zrezygnować z wielu rzeczy, nawet przed dietą nie zdawałam sobie sprawy jak łatwo mi to zrobić. .

Wiadomo zdrowie najważniejsze...

illegale · 2014-01-17, 15:38

Ja była ma autoimmunologicznym paleo, ale ciężko mi to utrzymać w zimę, bo słaby wybór warzyw jest... no i nie mogę przestać jeść jajek, a też są wykluczone... ale na pewno do niego wrócę wiosną, bo byłam zadowolona z efektów (poprawiło się trawienie i samopoczucie) - mam Hashimoto i "ZJD"

Wampierz · 2014-01-17, 16:09

Cytat:

Napisane przez illegale

Ja była ma autoimmunologicznym paleo, ale ciężko mi to utrzymać w zimę, bo słaby wybór warzyw jest... no i nie mogę przestać jeść jajek, a też są wykluczone... ale na pewno do niego wrócę wiosną, bo byłam zadowolona z efektów (poprawiło się trawienie i samopoczucie) - mam Hashimoto i "ZJD"

Ja mam o tyle lepiej, że zimą chce mi się mniej warzyw i owoców a więcej tłuszczu. Można jeść więcej np. boczku...

narCOMAnka_23 · 2014-01-17, 16:15

[QUOTE=tassia;44655693]
mam autoimmunologiczna chorobe tarczycy i nietolerancje glutenu

w jaki sposób dowiedziałaś się, że nie tolerujesz glutenu? jakie badania wykonałaś? jakie miałaś objawy??

od 1,5 roku mam nieżyt żołądka, problemy z jelitami i bóle stawów
pod koniec lutego mam kolonoskopię (w kierunku nieswoistych zapaleń jelit) i gastroskopię (w kierunku celiakii)
miałam testy na nietolerancję pokarmową, ale nic nie wykazały

po badaniach podejmę się diety bezglutenowej na kilka miesięcy i zobaczę jej efekty

bardzo często przy celiakii występuje choroba Hashimoto

illegale · 2014-01-17, 18:32

Ja też mam nietolerancje/ablo celiakie. Robiłam badania z krwi- celiakii nie stwierdzono, ale przeciwciała podobno u chyba 50% chorych są, no i pobranie wycinka z dwunastnicy podczas gastroskopii -również celiakii nie wykazało.... ja jednak nawet po małej ilości glutenu mam problemy, lekarze nie chcą mnie zdiagnozować do końca, ale i tak jestem na paleo i do glutenu nie mam zamiaru wracać. Zboża też odstawiłam, bo mają podobną budowę do glutenu i przez orgaznim są czasem mylone, poza tym mają wysoki IG- a ja mam problemy z insuliną. No i przy Hashimoto gluten nie wskazany... no i zboża też, ale o tym się już niestety nie mówi, bo Hashimotki się wkurzają

tassia · 2014-01-18, 00:19

tyle ze ja nie mam hashimoto

mialam badania z krwi
anty ttg w klasie igm i igg
i jakies drugie
ale to juz pare lat temi
wiem.ze wyniki byly graniczne wiec to nie celiakia a nietolerancja

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Puellaaeternam · 2014-01-20, 08:54

Cytat:

Napisane przez illegale

No i przy Hashimoto gluten nie wskazany... no i zboża też, ale o tym się już niestety nie mówi, bo Hashimotki się wkurzają

Zgadza się. Przy Hashimoto polecana jest autoimmunologiczna odmiana paleo., tj. żadnych zbóż, strączków, nabiału, orzechów i pestek, źle tolerowane są oleje roślinne i warzywa psiankowate (papryka, pomidor, bakłażan i ziemniak). Systematyczne stosowanie tej diety przynosi zadziwiające rezultaty, jeśli wierzyć historiom opisywanym w Internecie. Ostatnio przeszukiwałam fora w kierunku zdobywania informacji o schorzeniach tarczycy. Tam aż roi się od przykładów, że ktoś wyleczył sobie tarczycę przy pomocy diety. (To jest dążył do homeostazy jelit, a
między innymi od ich prawidłowej pracy zależy funkcjonowanie tarczycy).

Ja cały łikend jadłam ładnie (z uwzględnieniem zakazanych produktów), ale wczoraj wieczorem skusiłam się na dwa(!) gryzy chleba. Złamałam 3 tygodniowy post

.

Znacie jakieś sposoby na motywację?
Najlepiej to nie mieć chleba w domu, ale nie mieszkam sama, nie ma takiej możliwości...

tassia · 2014-01-20, 13:25

zaskakujace to dla mnie
musze poczytac
moje wyniki tarczycy sa zadziwiajaco dobre od momenty gdy jestem na diecie bezglutenowej
tyle ze na diete bezglutenowa przeszlam ze wzgledu na brak tolerancji na gluten i chorobe jelit
az musze wiecej o tym poczytac

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Puellaaeternam · 2014-01-20, 14:43

Cytat:

Napisane przez tassia

zaskakujace to dla mnie
musze poczytac
moje wyniki tarczycy sa zadziwiajaco dobre od momenty gdy jestem na diecie bezglutenowej
tyle ze na diete bezglutenowa przeszlam ze wzgledu na brak tolerancji na gluten i chorobe jelit
az musze wiecej o tym poczytac

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Tassia ja do niedawna też byłam nieuświadomiona w temacie. Dla mnie tez to było dużym odkryciem jak dowiedziałam się o niebagatelnym wpływie jelit na choroby autoimmunologiczne

Jak chcesz podeślę Ci na priv adres bloga (nie wiem czy mogę go zamieścić do publicznej informacji) na którego natknęłam się wertując Internet pod kątem chorób tarczycy, hashimoto dokładnie. Jest tam wiele cennych rad, co jeść, jak się suplementować przy chorobach auto.

tassia · 2014-01-20, 19:37

Cytat:

Napisane przez Puellaaeternam

Tassia ja do niedawna też byłam nieuświadomiona w temacie. Dla mnie tez to było dużym odkryciem jak dowiedziałam się o niebagatelnym wpływie jelit na choroby autoimmunologiczne

Jak chcesz podeślę Ci na priv adres bloga (nie wiem czy mogę go zamieścić do publicznej informacji) na którego natknęłam się wertując Internet pod kątem chorób tarczycy, hashimoto dokładnie. Jest tam wiele cennych rad, co jeść, jak się suplementować przy chorobach auto.

dzieki
dostalam twoaj wiadonosc
smialo mozesz zamiescic na forum
moze komus sie przyda

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201704210903** · 2014-01-21, 06:08

ja też proszę o link bloga

Puellaaeternam · 2014-01-21, 08:35

Cytat:

Napisane przez Mlebidakin

ja też proszę o link bloga

Ok, podaję, może się komuś przysłuży

www.tlustezycie.pl

Jest tam baner "dieta eliminacyjna", strona "tarczyca" , każdy coś na niej dla siebie znajdzie

Naprawdę informacje opublikowane na stronie dały mi dużo do myślenia jeśli chodzi o zależność dieta - choroby autoimmunologiczne.

Jednocześnie zastrzegam, że nie zależy mi na promocji tego adresu, nie jestem autorką bloga, ani osobą z otoczenia Pani, która stronę prowadzi. Mam nadzieję, że nikt mnie nie oskarży o kryptoreklamę

**201704210903** · 2014-01-23, 05:21

dziękuję

a co zamiast chleba? jakie węglowodany można jeść?

Puellaaeternam · 2014-01-23, 08:05

Cytat:

Napisane przez Mlebidakin

dziękuję

a co zamiast chleba? jakie węglowodany można jeść?

Niestety, tu możliwości są ograniczone

Węglowodany pozostają te co w owocach i warzywach- ja stawiam na banany, choć naczytałam się, że według medycyny chińskiej spożycie dużych ilości owoców nie z naszej szerokości geograficznej

w zimie działa śluzotwórczo na organizm. I jak tu być mądrym?

**201704210903** · 2014-01-23, 18:52

ta dieta jest chyba dobra na lato - dziękuję za odpowiedź

Wampierz · 2014-01-24, 13:31

Cytat:

Napisane przez Mlebidakin

ta dieta jest chyba dobra na lato - dziękuję za odpowiedź

Nie, dużo gotowanego, rosołki - na zimę bardzo dobre. Latem można zastąpić większą ilością surowizny.

---------- Dopisano o 14:28 ---------- Poprzedni post napisano o 14:25 ----------

Cytat:

Napisane przez Mlebidakin

dziękuję

a co zamiast chleba? jakie węglowodany można jeść?

Gotowane warzywa i owoce oraz surowe warzywa i owoce. Gotowane są lepiej przyswajalne i dają więcej energii z węglowodanów, a surowe mają więcej witamin.

Ja obecnie jem sporo gotowanej marchewki, włoszczyzny (z mrożonki, w marketach są tanie), czasem szpinak. Dobrym surowcem są też jabłka - rozsmażamy na mus (bez cukru, pasują również do mięsa, szczególnie te kwaśne odmiany). Można sobie też ugotować kompocik albo upiec.

---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

Cytat:

Napisane przez Puellaaeternam

Niestety, tu możliwości są ograniczone

Węglowodany pozostają te co w owocach i warzywach- ja stawiam na banany, choć naczytałam się, że według medycyny chińskiej spożycie dużych ilości owoców nie z naszej szerokości geograficznej

w zimie działa śluzotwórczo na organizm. I jak tu być mądrym?

Się trzeba zdecydować, czy wierzymy w medycynę chińską, czy w protokół autoimmunologiczny.

BTW tradycyjnie w Polsce zimą jadło się węglowodany z przechowywanych zimą warzyw oraz jabłek. Owszem, jadło się też zboża, ale wcale nie były one taką podstawą diety, jak się może wydawać, kiedyś zboża były dość drogie (szczególnie pszenica), jedzeniem tańszym niż chleb były warzywa - rzepa, kapusta itp.

Ziemniaki i psiankowate nie są z naszego klimatu.

A w ogóle ludzie nie są z tego klimatu

**201704210903** · 2014-01-24, 17:29

dziekuje za wskazowki, zwlaszcza o rosole

od jutra zaczynam

tassia · 2014-01-27, 18:56

xhleb bezglutenowy, wafle ryzowe, nalesniki z maki gryczanej, tacosy
ja jem takie wegle
nie mozna? ja jak juz pisalam.jestem.na diecie bezglutenowej i bezmlecznej wiec to.chyba nie do.konca to samo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Wampierz · 2014-01-27, 19:59

Cytat:

Napisane przez tassia

xhleb bezglutenowy, wafle ryzowe, nalesniki z maki gryczanej, tacosy
ja jem takie wegle
nie mozna? ja jak juz pisalam.jestem.na diecie bezglutenowej i bezmlecznej wiec to.chyba nie do.konca to samo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nie, to nie to samo. W autoimmunologicznej unika się większości nasion, w zwykłym paleo nie je się zbóż ani strączkowych. Chodzi o to, że te rzeczy zawierają składniki, które mogą podrażniać stan zapalny. Tu nie chodzi o sam gluten.

tassia · 2014-01-27, 20:45

dzieki za wyjasnienie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201704210903** · 2014-01-28, 05:49

Cytat:

Napisane przez tassia

xhleb bezglutenowy, wafle ryzowe, nalesniki z maki gryczanej, tacosy
ja jem takie wegle
nie mozna? ja jak juz pisalam.jestem.na diecie bezglutenowej i bezmlecznej wiec to.chyba nie do.konca to samo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

wafle ryżowe - to dobry pomysł; nie wiedziałam, że można mąke gryczną - kupię sobie i będę piec naleśniki

Puellaaeternam · 2014-01-28, 09:18

Dziewczyny, wczoraj zrobiłam badania - nie mam podwyższonego stężenia przeciwciał anty-TPO, a z badania usg wynika, że tarczyca jest "wzorowa", wygląda na to, że nie mam Hashimoto, tylko "zwykłą" niedoczynność. Pozostaje dieta bezglutenowa, leki i suplementacja (selen, witaminaD) jak się TSH unormuje to powoli odstawiam leki i zobaczymy

Najbardziej mnie cieszy, że mogę jeść psiankowate sasasasa

pirisand · 2014-02-26, 21:50

przypadkowo trafiłam na wątek.
Puellaaeternam jakie leki bierzesz na niedoczynność? jesz nabiał?

2014-01-16, 10:04	#1
Puellaaeternam Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 36	Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna stosowana wielu chorobach o podłożu autoimmunologicznym - chorobie Hashimoto, reumatoidalnym zapaleniu stawów, celiakii. Ma złagodzić objawy choroby, które wywoływane są złym stanem jelit, nieszczelnością jelita lub zaburzeniem ich równowagi. Polega na wykluczeniu wielu produktów, m.in: wszystkich zbóż (gluten), nabiału, olejów roślinnych, warzyw strączkowych, pestek i orzechów. Chciałam Was zapytać czy któraś z Was stosowała taką dietę? Jakie macie z nią doświadczenia? Objawy zmniejszyły się? Ja od dwóch tygodni jestem na tej diecie, nie przestrzegam zaleceń w stu procentach, ale widzę efekty. Na razie bardzie wizualne - poprawiła mi się cera i nieco schudła (to pewnie na skutek ograniczenia węglowodanów), ale mam nadzieję, że wkrótce poczuję się znacznie lepiej fizycznie. Na początku lutego idę na badania, zobaczymy czy dietka wpłynęła na obraz badań. __________________ Black No. 1

2014-01-16, 21:20	#2
Wampierz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 4 470	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna Tak, jestem na podobnej od roku, chociaż ostatnio pozwoliłam sobie na trochę za dużo nabiału. Efekty - najbardziej zauważalne to: -od razu: ustąpienie ciągłych sensacji jelitowych (lekarka rodzinna twierdziła, że mam ZJD), napadowego głodu -po jakimś czasie: poprawa cery Co do choroby trudno mi ocenić, mam Gravesa-Basedowa i efekty każdego leczenia ogólnie sąwolne, poza tym choroba ma to do siebie, że raz daje dolegliwości, a raz nie. Na pewno miałam rzadziej objawy alergii. I tak będę kontynuować dietę, bo dobrze się na niej czuję, poza tym ona ma działać długoefektowo, nie wydaje mi się być taką dużą ceną za możliwość zmniejszenia choroby, na którą nie ma innego sposobu (leczy się tylko doraźnie). __________________ Blog o analizie kolorystycznej

2014-01-17, 07:16	#3
Puellaaeternam Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 36	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna Dzięki za odpowiedź. Raźniej mi, że nie jestem sama Dla mnie ograniczenia w spożyciu pewnych grup pokarmów są nie lada wysiłkiem - jestem smakoszem i uwielbiam jeść, a gotowanie to moja pasja Z drugiej strony gotowanie z tak "uszczuplonej" gamy produktów może być świetnym ćwiczeniem kreatywności, dla przykładu dzisiaj na śniadanie, zamiast klasycznej owsianki(my love) zjadłam zblendowane banany, polane substytutem czekolady (olej kokosowy, prawdziwe kakao i odrobina miodu), posypane jagodami goji. Było pyszne! W ogóle ta autoimmunologiczna dieta to taka "okrojona" dieta paleo. __________________ Black No. 1

2014-01-17, 11:59	#4
tassia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 141	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna ja jestem na diiecoe bezglutenowej od.prau lat a od 4miesiecy tez na bezmlecznej jem warzywa straczkowe generalnie czuje sie duzo lepiej, ile razy zdarzy mi sie wpadka np. pizza to umieram przez tydzien mam autoimmunologiczna chorobe tarczycy i nietolerancje glutenu Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Maciej [/RIGHT]

2014-01-17, 14:15	#7
Wampierz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 4 470	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna Na początku trudno spamiętać wszystkie odradzane rzeczy... Ja sama najpierw zrobiłam taką umiarkowaną, potem na jakiś czas wyłączyłam jajka, dość krótko wytrzymałam na bardzo restrykcyjnej bez orzechów, kakao i kawy. Później w prowadziłam z powrotem jajka i pozostałe rzeczy, z tym że kawę i kakao staram się ograniczać. Ogólnie z tego, co czytałam np. na blogu Paleo Mum lista pokarmów potencjalnie podrażniających jest bardzo długa, ale nie na każdego wszystko działa źle. Np. mi się wydaje, że jajka i tapioka nie sprawiają mi problemów, przynajmniej nie mam po nich sensacji żołądkowych ani problemów ze skórą. Po kakao i kawie - trudno ocenić. Dobrze jest sobie zrobić chociaż parę tygodni bardzo restrykcyjnej, żeby móc później ocenić czy coś faktycznie wywołuje szybkie skutki. Ale też każdy musi sobie znaleźć własny wybór między dbaniem o zdrowie a satysfakcją z jedzenia. Osobiście dla braku dokuczliwych objawów jestem gotowa zrezygnować z wielu rzeczy, nawet przed dietą nie zdawałam sobie sprawy jak łatwo mi to zrobić. Ale np. trudno mi dmuchać na zimne i na wszelki wypadek nie jeść nic z tej listy, bo to by mi bardzo utrudniło życie a nie mam specjalnie przekonania, że by zwiększyło skuteczność diety. __________________ Blog o analizie kolorystycznej

2014-01-17, 15:38	#9
illegale Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 464	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna Ja była ma autoimmunologicznym paleo, ale ciężko mi to utrzymać w zimę, bo słaby wybór warzyw jest... no i nie mogę przestać jeść jajek, a też są wykluczone... ale na pewno do niego wrócę wiosną, bo byłam zadowolona z efektów (poprawiło się trawienie i samopoczucie) - mam Hashimoto i "ZJD" __________________ Cierpisz na Hashimoto, niedoczynność tarczycy zaburzenia odżywiania? Brak Ci energii, nie tolerujesz glutenu, laktozy? Potrzebujesz motywatora do zmiany sposobu odżywiania? Zapraszam na: KONSULTACJE DIETETYCZNE: http://www.alpacasquare.coml

2014-01-17, 16:15	#11
narCOMAnka_23 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-12 Wiadomości: 169	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna [QUOTE=tassia;44655693] mam autoimmunologiczna chorobe tarczycy i nietolerancje glutenu w jaki sposób dowiedziałaś się, że nie tolerujesz glutenu? jakie badania wykonałaś? jakie miałaś objawy?? od 1,5 roku mam nieżyt żołądka, problemy z jelitami i bóle stawów pod koniec lutego mam kolonoskopię (w kierunku nieswoistych zapaleń jelit) i gastroskopię (w kierunku celiakii) miałam testy na nietolerancję pokarmową, ale nic nie wykazały po badaniach podejmę się diety bezglutenowej na kilka miesięcy i zobaczę jej efekty bardzo często przy celiakii występuje choroba Hashimoto Edytowane przez narCOMAnka_23 Czas edycji: 2014-01-17 o 16:16

2014-01-17, 18:32	#12
illegale Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 464	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna Ja też mam nietolerancje/ablo celiakie. Robiłam badania z krwi- celiakii nie stwierdzono, ale przeciwciała podobno u chyba 50% chorych są, no i pobranie wycinka z dwunastnicy podczas gastroskopii -również celiakii nie wykazało.... ja jednak nawet po małej ilości glutenu mam problemy, lekarze nie chcą mnie zdiagnozować do końca, ale i tak jestem na paleo i do glutenu nie mam zamiaru wracać. Zboża też odstawiłam, bo mają podobną budowę do glutenu i przez orgaznim są czasem mylone, poza tym mają wysoki IG- a ja mam problemy z insuliną. No i przy Hashimoto gluten nie wskazany... no i zboża też, ale o tym się już niestety nie mówi, bo Hashimotki się wkurzają __________________ Cierpisz na Hashimoto, niedoczynność tarczycy zaburzenia odżywiania? Brak Ci energii, nie tolerujesz glutenu, laktozy? Potrzebujesz motywatora do zmiany sposobu odżywiania? Zapraszam na: KONSULTACJE DIETETYCZNE: http://www.alpacasquare.coml

2014-01-18, 00:19	#13
tassia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 141	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna tyle ze ja nie mam hashimoto mialam badania z krwi anty ttg w klasie igm i igg i jakies drugie ale to juz pare lat temi wiem.ze wyniki byly graniczne wiec to nie celiakia a nietolerancja Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Maciej [/RIGHT]

2014-01-20, 13:25	#15
tassia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 141	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna zaskakujace to dla mnie musze poczytac moje wyniki tarczycy sa zadziwiajaco dobre od momenty gdy jestem na diecie bezglutenowej tyle ze na diete bezglutenowa przeszlam ze wzgledu na brak tolerancji na gluten i chorobe jelit az musze wiecej o tym poczytac Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Maciej [/RIGHT]

2014-01-21, 06:08	#18
201704210903 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 12 461	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna ja też proszę o link bloga

2014-01-23, 05:21	#20
201704210903 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 12 461	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna dziękuję a co zamiast chleba? jakie węglowodany można jeść? Edytowane przez 201704210903 Czas edycji: 2014-01-23 o 05:43

2014-01-23, 18:52	#22
201704210903 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 12 461	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna ta dieta jest chyba dobra na lato - dziękuję za odpowiedź

2014-01-24, 17:29	#24
201704210903 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 12 461	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna dziekuje za wskazowki, zwlaszcza o rosole od jutra zaczynam

2014-01-27, 18:56	#25
tassia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 141	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna xhleb bezglutenowy, wafle ryzowe, nalesniki z maki gryczanej, tacosy ja jem takie wegle nie mozna? ja jak juz pisalam.jestem.na diecie bezglutenowej i bezmlecznej wiec to.chyba nie do.konca to samo Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Maciej [/RIGHT]

2014-01-27, 20:45	#27
tassia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 141	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna dzieki za wyjasnienie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Maciej [/RIGHT]

2014-01-28, 09:18	#29
Puellaaeternam Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 36	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna Dziewczyny, wczoraj zrobiłam badania - nie mam podwyższonego stężenia przeciwciał anty-TPO, a z badania usg wynika, że tarczyca jest "wzorowa", wygląda na to, że nie mam Hashimoto, tylko "zwykłą" niedoczynność. Pozostaje dieta bezglutenowa, leki i suplementacja (selen, witaminaD) jak się TSH unormuje to powoli odstawiam leki i zobaczymy Najbardziej mnie cieszy, że mogę jeść psiankowate sasasasa __________________ Black No. 1

2014-02-26, 21:50	#30
pirisand Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: wygodna kanapa Wiadomości: 630	Dot.: Autoimmunologiczna dieta eliminacyjna przypadkowo trafiłam na wątek. Puellaaeternam jakie leki bierzesz na niedoczynność? jesz nabiał? __________________ Aparatka góra 21.02.2013 r.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)