|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2015-10-27, 19:44
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 2
|
Projekt JA
Witajcie!
 Jestem tutaj zupełnie nowa, oczywiście znam to forum, ale nigdy nie byłam jego aktywnym uczestnikiem. Postanowiłam założyć swój watek żeby mieć miejsce, w którym będę mogła pozbierać myśli, jakoś poukładać to, co mam w głowie. Skłamałabym mówiąc, że nie liczę na Waszą pomoc i wsparcie. Podstawowe dane: wiek: 27 lat waga: 68 kg wzrost: 164 cm typ sylwetki: gruszka Moim największym grzechem podczas odchudzania jest lenistwo. Niestety ciężko jest mi się zabrać z ćwiczenia a wiem, że bez tego już niewiele mogę osiągnąć - schudłam 10 kg i waga nie chce już spadać. Myślę, że po prostu spowolniłam metabolizm i stąd też decyzja o włączeniu ruchu w mój plan odchudzania. Na razie tyle. Później wpadnę i rozwinę nieco mój plan naprawczy 
|
|
|
|
2015-10-28, 18:37
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Projekt JA
Powodzenia
__________________
|
|
|
|
Makijażowo 
Nasza czwórka |
2015-11-08, 09:28
|
#3 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 352
|
Dot.: Projekt JA
Dasz radę,3 mam kciuki
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:57.
