Tarczycowe problemy mamy i się odchudzamy

[bakus13]

Dla wszystkich co mają problemy tarczycowe i starają się zgubić zbędne kilogramy, które jak wiadomo bardzo ciężko stracić.

Pomysł wziął mi się kilka dni temu po badaniach laboratoryjnych, które wykazały niedoczynność, jeszcze nie jestem na lekach, bo wizytę mam dopiero na środę. Na wątkach odchudzeniowych jest sporo osób z tymi problemami więc czemu by nie być wszystkie razem na jednym dzieląc się wzlotami, upadkami ze strony medycznej i dietetycznej.

Osobiście jestem mężatką, mam 3letnia córkę, wagę ponad 90kilo przy wzroście 156cm i bardzo chce mieć drugie dziecko.

[BuryKotZPiwnicy]

Witaj
Tez borykam sie z niedoczynnoscia od kilku miesiecy, no i caly czas walcze z natychmiastowo gromadzacym sie tluszczykiem
Udzielam sie juz na jednym watku, ale chetnie bede zagladac
Jaki masz plan dzialania ?

[Gibilla]

witajcie
hmmm niestety też się mogę wpasować w ten schemat
do tarczycy nakłada się jeszcze u mnie insulino oporność - w skrócie, mój organizm sobie nie radzi z węglowodanami i wszystko idzie mi w boczki ehh

postaram się tutaj zaglądać, może ktoś ma jakieś ciekawe sugestię

[bakus13]

Szczerze mowiac wypracuje jakis po srodzie jak juz dostane leki i inne zalecenia, a takze planuje wizyte u dietetyka zeby mi polecil konkretne produkty przy mojej przypadlosci o ile mam go w swoim dodatkowym pakiecie medycznym. Za tydzien ide jeszcze do gin zeby wykluczyc PCO i ogolnie sie sprawdzic. Z jedzeniem bede jadac tak jak do tej pory, bo jadam w miare zdrowo nie liczac czasem wpadek ze slodkim zwlaszcza przed okresem i uroczystosciami poza domem gdzie nie mam wplywu na to co podaja. Poluje tez na grouponie na karnet na silownie.

Mam slabosc do prawdziwego pieczywa na zakwasie z maki zytniej i innych zdrowych odpowiednikow, mazarella, parowek z szynki, domowego masla, masla roslinnego, platkow fitness jogurtowych, ciasta francuskiego. Ze slodyczy mam slabosc do rafaello, czekolady pierrot, lodow czeko grycan, kaszek smakija, barylek, czekoladek tych dobrej jakosci nadziewanych alkoholem, orzechami, malaga itp. Cos mi sie przypomni albo czyms zgrzesze to napisze.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez bakus13

Szczerze mowiac wypracuje jakis po srodzie jak juz dostane leki i inne zalecenia, a takze planuje wizyte u dietetyka zeby mi polecil konkretne produkty przy mojej przypadlosci o ile mam go w swoim dodatkowym pakiecie medycznym. Za tydzien ide jeszcze do gin zeby wykluczyc PCO i ogolnie sie sprawdzic. Z jedzeniem bede jadac tak jak do tej pory, bo jadam w miare zdrowo nie liczac czasem wpadek ze slodkim zwlaszcza przed okresem i uroczystosciami poza domem gdzie nie mam wplywu na to co podaja. Poluje tez na grouponie na karnet na silownie.

Mam slabosc do prawdziwego pieczywa na zakwasie z maki zytniej i innych zdrowych odpowiednikow, mazarella, parowek z szynki, domowego masla, masla roslinnego, platkow fitness jogurtowych, ciasta francuskiego. Ze slodyczy mam slabosc do rafaello, czekolady pierrot, lodow czeko grycan, kaszek smakija, barylek, czekoladek tych dobrej jakosci nadziewanych alkoholem, orzechami, malaga itp. Cos mi sie przypomni albo czyms zgrzesze to napisze.

nie czytam koncowki, bo mnie cos jeszcze skusi
Moge zapytac jakie wyszlo TSH ? FT4i 3 tez nie w porzadku ?

Ja przed @ potrafie zjesc paczke czekoladowych ciastek, albo czekolade i wcale sie nia nie zmule

[Gibilla]

ups taka wyliczanka, to spis tego co nie mogę

PCO jest często równoległe, tak jest w moim przypadku
mi się tarczyca obecnie uspokoiła, tylko taki mały problem że jak waga mi spada to TSH rośnie i znowu wskakuje na tabletki

tak jak by był wybór, dobre TSH czy duża waga...

[bakus13]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

nie czytam koncowki, bo mnie cos jeszcze skusi
Moge zapytac jakie wyszlo TSH ? FT4i 3 tez nie w porzadku ?

Ja przed @ potrafie zjesc paczke czekoladowych ciastek, albo czekolade i wcale sie nia nie zmule

hehe to lepiej nie czytaj
w zalaczniku sa wyniki

Napisane przez Gibilla

ups taka wyliczanka, to spis tego co nie mogę

PCO jest często równoległe, tak jest w moim przypadku
mi się tarczyca obecnie uspokoiła, tylko taki mały problem że jak waga mi spada to TSH rośnie i znowu wskakuje na tabletki

tak jak by był wybór, dobre TSH czy duża waga...

no ja dopiero poczatkujaca w temacie wiec dopiero sie bede wszystkiego uczyc o tym TSH itp. Mam tylko nadzieje, ze gin dobrze sie postara i wypisze mi co tylko sie da do sprawdzenia, a na pewno tak bedzie zwlaszcza, ze w rodzinie czesto raczek sie pajawial, torbiele, miesniaki itp.

[Gibilla]

mam podobne TSH

mój lekarz który jest i gin i endo twierdzi że nie powinnam się tym przejmować i będziemy ściągać TSH jak będę planowała dziecko
dodam ze zaczynałam z TSH lekko powyżej 12

PCO - 11 lat temu miałam usuwaną polowe jajnika, więc staram się też być pod kontrolą - to się sprowadza do tego że staram się raz w roku robić USG

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Gibilla

mam podobne TSH

mój lekarz który jest i gin i endo twierdzi że nie powinnam się tym przejmować i będziemy ściągać TSH jak będę planowała dziecko
dodam ze zaczynałam z TSH lekko powyżej 12

PCO - 11 lat temu miałam usuwaną polowe jajnika, więc staram się też być pod kontrolą - to się sprowadza do tego że staram się raz w roku robić USG

to ja mam troche wyzsze. Kiedy mialam 4,4 endo mi powiedzial ze to jeszcze nie jest stan chorobowy szczerze mowiac troche mi to nie odpowiadalo, ale suma sumarum po miesiecu skoczylo na 8.

Po lekach 3,7 pozniej 4,4 i ciutke zwiekszyl dawke.
Tez macie klopoty z pamiecia i sennoscia ?

[Gibilla]

zależy co masz na myśli mówiąc kłopoty z sennością

ja zawsze mało sypiałam
moja siostra która też ma kłopot z niedoczynnością ma kłopoty z pamięcią i jest ciągle senna, ciągle się zastanawiam czy to reguła

mój endo nie lubi dawać leków ale fakt ze nie ma problemów u niego na częste skierowanie na badania, nie marudzi i robi komplet
woli tak niż faszerować hormonami

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Gibilla

zależy co masz na myśli mówiąc kłopoty z sennością

ja zawsze mało sypiałam
moja siostra która też ma kłopot z niedoczynnością ma kłopoty z pamięcią i jest ciągle senna, ciągle się zastanawiam czy to reguła

mój endo nie lubi dawać leków ale fakt ze nie ma problemów u niego na częste skierowanie na badania, nie marudzi i robi komplet
woli tak niż faszerować hormonami

hmm. np. ja. nigdy nie lubilam sypiac w dzien, a teraz zdarzaja sie dni, w ktorych wrecz zasypiam na siedzaco
siostra przyjmuje jakies suplementy na pamiec i koncentracje ? robi cos z tym poza lekami ?

[Jazgotek]

A mi w cudownej Skandynawii nie chcą stwierdzić niedoczynności i/lub nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej, bo "jestem za młoda i na pewno są to przejściowe problemy", a prawda jest taka, że nie chcą tego zdiagnozować, bo bym ich za dużo kosztowała Wiem, że coś na pewno jest nie tak, ale niestety się nie dowiem, bo nie chcą mi nawet krwi pobrać.

A mogłabym jeść jak przepiórka, ćwiczyć całe dnie (co też robiłam rok temu, choć w granicach rozsądku), a i tak guzik z tego. No cóż, przynajmniej moje własne serce będzie mi wdzięczne za dotlenienie

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Jazgotek

A mi w cudownej Skandynawii nie chcą stwierdzić niedoczynności i/lub nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej, bo "jestem za młoda i na pewno są to przejściowe problemy", a prawda jest taka, że nie chcą tego zdiagnozować, bo bym ich za dużo kosztowała Wiem, że coś na pewno jest nie tak, ale niestety się nie dowiem, bo nie chcą mi nawet krwi pobrać.

A mogłabym jeść jak przepiórka, ćwiczyć całe dnie (co też robiłam rok temu, choć w granicach rozsądku), a i tak guzik z tego. No cóż, przynajmniej moje własne serce będzie mi wdzięczne za dotlenienie

nie myslalas o tym zeby przyleciec do polski i isc prywatnie ?

[Gibilla]

hmm. np. ja. nigdy nie lubilam sypiac w dzien, a teraz zdarzaja sie dni, w ktorych wrecz zasypiam na siedzaco
siostra przyjmuje jakies suplementy na pamiec i koncentracje ? robi cos z tym poza lekami ?

siostra jest "początkująca" i chyba w tej chwili testuje samo działanie leków...
może i jej dam namiar na forum

A mi w cudownej Skandynawii nie chcą stwierdzić niedoczynności i/lub nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej, bo "jestem za młoda i na pewno są to przejściowe problemy", a prawda jest taka, że nie chcą tego zdiagnozować, bo bym ich za dużo kosztowała Wiem, że coś na pewno jest nie tak, ale niestety się nie dowiem, bo nie chcą mi nawet krwi pobrać.

A mogłabym jeść jak przepiórka, ćwiczyć całe dnie (co też robiłam rok temu, choć w granicach rozsądku), a i tak guzik z tego. No cóż, przynajmniej moje własne serce będzie mi wdzięczne za dotlenienie

hmmm a nie masz szans tam zrobić prywatnie badań?
jak byś miała możliwość to przydała by się jeszcze krzywa cukrowa - jak tu wyjdą ci niesprzyjająco wyniki to jest wskazanie do insulino oporności i przy tym naprawdę ciężko ruszyć kg
no chyba że postarasz się wywalić węglowodany do minimum

[Jazgotek]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

nie myslalas o tym zeby przyleciec do polski i isc prywatnie ?

Napisane przez Gibilla

hmmm a nie masz szans tam zrobić prywatnie badań?
jak byś miała możliwość to przydała by się jeszcze krzywa cukrowa - jak tu wyjdą ci niesprzyjająco wyniki to jest wskazanie do insulino oporności i przy tym naprawdę ciężko ruszyć kg
no chyba że postarasz się wywalić węglowodany do minimum

Tutaj prywatnie nie da rady (no chyba, że sprzedałabym nerkę ), a w Polsce jestem zbyt rzadko by leczyć się na odległość... pójdę jednak prywatnie w PL jak tylko przyjadę, najwyżej przetłumaczę wyniki badań i wtedy nie będzie już wymówek - będą musieli w końcu wykonać te badania po swojemu i koniec. Nie będzie już, że "młoda jestem". Swoją drogą, nie rozumiem o to jest za argument w ogóle, nie mam przecież 13 lat i pierwszego okresu

[bakus13]

burykot ja mam tak, ze jak jest Maz w domu to spie nawet do 14 z dwoma wstaniami na siku, jak jest ponury dzien to bym spala caly dzien i cala noc i ogolnie nie mam wtedy nastroju. Czasem mam problemy z zasnieniem, ze chce mi sie spac, a nie moge usnac tylko padam z wycienczenia kolo godziny 3-4. Z pamiecia jedynie mam problemy jak mam problemy ze snem. Czesto mi sie nic nie chce nawet gotowac albo najchetniej nic nie robic z tym, ze 3latka nie moge sobie pozwolic na ten luksus.

jazgotek o ja co za lekarze? Bez kitu zastanow sie nad prywata, bo ci sie moze pogorszyc jeszcze bardziej. Powiedz lekarzowi w PL jaka jest sytuacja i moze cos wymyslicie?

gibi jaka dawke dostalas?

Co w ogole bierzecie i w jakich dawkach? Bierzecie cos poza eutyroxem?

[BuryKotZPiwnicy]

To ja teretycznie wstaje o 7-8 i o 23 ide spac, ale czesto walcze z sennoscia i jestem rozkojarzona. Od kiedy mam problem z tarczyca mam klopoty z nauka, a ucze sie jezyka jestem za granica i mam z tym problem.

U mnie Euthyrox 25 i 50.

Jazgotek - a kilka dni mozna wszystko zalatwic. Wielu lekarzy ma usg w gabinetach, a krew mozesz zbadac dzien wczesniej.

[bakus13]

Tez moge od razu dostac dwie dawki? Kiedy, ktore bierzesz?
Ja wstaje 9-10 jak nie ma Meza, bo wtedy i na szczescie wtedy dziecko mi dopiero wstaje, a klade sie spac kolo 23. Jak jest maz w domu to wtedy spie do 11-12 chyba, ze musi cos na gospodarce robic, bo mieszkamy na wsi ale jak on jezdzi na 3tyg do pracy to wtedy mieszkam w miescie z dzieckiem u mamy i prowadze dziecko prywatnie do zaprzyjaznionego przedszkola kolo domu, a inaczej bym nie miala mozliwosci tego luksusu.

[BuryKotZPiwnicy]

4 dni 50 i 3 dni 25 i tak na zmiane.
Ja ogolnie nie lubie spac w dzien, ani do poznego rana, nigdy nie lubilam. Chociaz czasami juz nie daje rady. Pozniej czasami chce mi sie bardzo kolo 11 albo 16. Cos w tych porach.

[bakus13]

Śmieje sie zawsze gdy ktos mówi ze jak to możliwe by tyle spać co ja i odpowiadam, ze kocham spać oraz odsypiam czasy szkolne jeszcze a takze nocki kiedy dziecko bylo male i nie bylo męża który pelnil dyżury z butelkami. 😉

Nie wiem czego ale się doczekać nie mogę pierwszej wizyty u Endo i chyba moja podświadomość myśli ze magicznie zacznę strasznie chudnac

[BuryKotZPiwnicy]

Ja myslalam ze zostane magicznie uzdrowiona u endo. Ale to jednak tak fajnie nie jest i zalezy od dnia. Ciekawa jestem czy wiosna mnie obudzi.

[bakus13]

Polazilam kilka godzin od wstania, cos tam porobilam w domu i poszlabym juz spac na nowo. Tez dzis tak ktos ma?

[BuryKotZPiwnicy]

Ja narazie nie narzekam, tylko dzis glodna ciagle chodze :/

[StupidAlice]

Napisane przez Gibilla

mam podobne TSH

mój lekarz który jest i gin i endo twierdzi że nie powinnam się tym przejmować i będziemy ściągać TSH jak będę planowała dziecko
dodam ze zaczynałam z TSH lekko powyżej

PCO - 11 lat temu miałam usuwaną polowe jajnika, więc staram się też być pod kontrolą - to się sprowadza do tego że staram się raz w roku robić USG

Witam

Mogę się wciąć albo dołączyć? Od 11 lat Hashimotka

Chciałam tylko napisać, że moja endo i poprzednia też ( i zdarzało mi się słyszeć o innych) mówią, że przy leczenie poziom TSH jest zbijany do około 1. Gdybym planowała ciąże wtedy poziom powinien być inny.

U Ciebie Kocie przy przyjmowanych lekach jaki jest?

[BuryKotZPiwnicy]

Mi tylko zbijali jak mialam 8. Tak to ciagle mam okolo 4. Wiem ze przy ciazy nie mozna miec wiecej niz 2,5.
Juz niewiem co mam sadzic o moim lekarzu :/

[StupidAlice]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Mi tylko zbijali jak mialam 8. Tak to ciagle mam okolo 4. Wiem ze przy ciazy nie mozna miec wiecej niz 2,5.
Juz niewiem co mam sadzic o moim lekarzu :/

Nie chce skłamać, w ubiegłym roku TSH mi podskoczyło do prawie 3 albo 4 i od razu endo zaczęła je zbijać do 1.

[BuryKotZPiwnicy]

Norma jest niby 4,2. Zastanowie sie jeszcze czy nie sprawdzic co mi ktos inny powie.

[StupidAlice]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Norma jest niby 4,2. Zastanowie sie jeszcze czy nie sprawdzic co mi ktos inny powie.

Wiem, ale też co laboratorium to inna. Rodzinni przeważnie mówią, że jest dobrze jak znajduje się w "normie" a endo już coś z tym robią.

[BuryKotZPiwnicy]

Alice- ale ja mowie o endo. Jak mialam 4,5 to jeszcze nic z tym nie chcial robic, pozniej bylo 8 i leki, 3,7 dalej ta sama dawka, 4,6 dawka zwiekszona o 25 mg na tydzien.

[StupidAlice]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Alice- ale ja mowie o endo. Jak mialam 4,5 to jeszcze nic z tym nie chcial robic, pozniej bylo 8 i leki, 3,7 dalej ta sama dawka, 4,6 dawka zwiekszona o 25 mg na tydzien.

A próbowałaś zmienić endo? Czy stale ten sam? Bo jeśli dalej źle się czujesz a on nic z tym nie robi to pokusiłabym się o innego.