Rak - jak go uniknąć?

[Rolnik_sam_w_dolinie]

Znany i lubiany ks. Kaczkowski usłyszał wyrok 3 lata temu: glejak.
Miał żyć pół roku, ale żyje do dzisiaj; pisze: "Jak dożyję wiosny 2016 będę przeszczęśliwy".


Stąd rodzi się moje pytanie: jak uniknąć raka? Czy to w ogóle możliwe? Czy glejaka też da się uniknąć poprzez dietę, sport?
Słyszałem, że weganizm w tym pomaga. Słyszałem też, że weganizm zwiększa ryzyko raka - oczywiście wszystkie te opinie pochodzą od ludzi, którzy wiedzą tyle co ja.


Co wiecie na ten temat? Myślicie o tym, żeby zminimalizować u siebie to ryzyko? Czy jednak wyznajecie filozofię, że na coś trzeba umrzeć?

[kennedy]

Napisane przez Rolnik_sam_w_dolinie

Znany i lubiany ks. Kaczkowski usłyszał wyrok 3 lata temu: glejak.
Miał żyć pół roku, ale żyje do dzisiaj; pisze: "Jak dożyję wiosny 2016 będę przeszczęśliwy".


Stąd rodzi się moje pytanie: jak uniknąć raka? Czy to w ogóle możliwe? Czy glejaka też da się uniknąć poprzez dietę, sport?
Słyszałem, że weganizm w tym pomaga. Słyszałem też, że weganizm zwiększa ryzyko raka - oczywiście wszystkie te opinie pochodzą od ludzi, którzy wiedzą tyle co ja.


Co wiecie na ten temat? Myślicie o tym, żeby zminimalizować u siebie to ryzyko? Czy jednak wyznajecie filozofię, że na coś trzeba umrzeć?

nie wiadomo dlaczego niektore osoby choruja a inne nie.

[ce4534435626970636826734dc4cc81c1d23e519_62b0fbf266bee]

Chodzi o glejaka czy o raka w ogóle?

W przypadku wadliwego genu BRCA1 zaleca się długie karmienie piersią i unikanie antykoncepcji hormonalnej. Nie palenie papierosów zmniejsza ryzyko raka płuc, dla większej pewności lepiej w ogóle unikać dymu. Można nie pić alkoholu zapobiegawczo (rak wątroby).

[tyene]

Niestety nic nie można zrobić oprócz standardowych działań - czyli trzymanie prawidłowej wagi, odpowiednia aktywność oraz zróżnicowana dieta bogata w warzywa i owoce, unikanie używek.

W przypadku posiadania specyficznych genów (jak BRCA1 i 2 np) kobiety mogą przeprowadzić prewencyjną mastektomię albo usunięcie jajników z przydatkami (jak Angelina Jolie) - niestety, w Polsce takie działania są nielegalne, chociaż to jedyna realna prewencja nowotworu.

W przypadku raka szyjki macicy - szczepionka HPV. Niedługo na rynek polski wejdzie 9-walentna (teraz mamy 4-walentną). Także szczepimy dzieci w odpowiednim wieku (chłopców i dziewczynki).

Najważniejsze jednak co można zrobić dla zdrowia to dbanie o kontrole zdrowia - czyli naprawdę badamy najważniejsze parametry co roku, krew, mocz. Zbieramy informacje od rodziny na temat chorób w rodzinie - jak ma się rodzinną historię np. konkretnego raka, to wtedy wiadomo, że trzeba patrzeć jeszcze uważniej i pilniej. Nie bagatelizujemy objawów zdrowotnych negatywnych, tylko idziemy do lekarza. Etc, etc.

Ale zdrowia i choroba to w dużej mierze loteria. Nie da się zagłodzić raka dietą bezcukrową, nie da się wyleczyć sokami czy proszkiem do pieczenia. To nie jest niczyja wina, że choruje na glejaka. To jest po prostu pech.

[Sybil_]

większość nowotworów w tym również glejaki powstają na skutek mutacji somatycznych, podczas naszego życia, mutacje te gromadzą się i kiedy naprawa naszego DNA jest już nieskuteczna zaczyna rozwijać się nowotwór.

Powstawaniu mutacji sprzyjają różne czynniki, tj. promieniowanie jonizujące, promieniowanie UV, toksyny w powietrzu i pożywieniu, a więc teoretycznie przez odpowiedni tryb życia mamy tam jakiś wpływ na nasze zdrowie.

[_Mia]

Moim zdaniem ryzyko można minimalizować i staram się to robić, ale wyeliminować- nie. Czasem mutacje powstają spontanicznie albo są dziedziczone i mogą chorować osoby teoretycznie nie narażone na karcynogenne czynniki, dobrze się prowadzące, dzieci. Warto jednak się starać, bo przykładowo nowotwory odtytoniowe można bardzo silnie ograniczyć w bardzo prosty sposób

[201605300922]

[1=ce453443562697063682673 4dc4cc81c1d23e519_62b0fbf 266bee;51328394]Chodzi o glejaka czy o raka w ogóle?

W przypadku wadliwego genu BRCA1 zaleca się długie karmienie piersią i unikanie antykoncepcji hormonalnej. Nie palenie papierosów zmniejsza ryzyko raka płuc, dla większej pewności lepiej w ogóle unikać dymu. Można nie pić alkoholu zapobiegawczo (rak wątroby).[/QUOTE]
Znam osoby, które zachorowały na raka płuc, choć ani jednego papierosa w życiu nie zapaliły, nie były też biernymi palaczami. Na zachorowanie nie mamy niestety 100% wpływu - możemy uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, a i tak na nas padnie, możemy całe życie palić fajkę od fajki, zagryzając hambsem i nie zachorujemy... Jasne, statystyki pokazują istotną korelację np. między nadwagą a rakiem jelita grubego, oparzeniami słonecznymi a czerniakiem itd, także tych czynników też należy unikać. Możemy się badać np. robiąc badania pod kątem wirusów onkogennych (HBV, HCV), zgłaszając się na badania przesiewowe (cytologia, mammografia, kolonoskopia w pewnym wieku), tak, aby nawet jeśli zachorujemy, wykryć to w dobrym momencie, gdy leczenie jest możliwe. No i przede wszystkim - nie bagatelizować objawów typu chudnięcie (bez odchudzania/intensywnych ćwiczeń), krew w stolcu, nieprzechodząca chrypka, robić samobadanie piersi.

[tyene]

No właśnie, niemniej wszystkie te prewencyjne rzeczy (uważanie na oparzenia słoneczne, dobra dieta, waga) to ogólne zalecenia zdrowego życia, nie ściśle profilaktyka nowotworowa. Także warto po prostu robić to, co możemy, to, co jest zalecane przez każdego lekarza jako element zdrowego trybu życia - dobrze spać, dobrze jeść, ruszać się, unikać używek.

[StarFighter]

jeść dużo ryżu dzikiego i pić herbaty

[ce4534435626970636826734dc4cc81c1d23e519_62b0fbf266bee]

Napisane przez Nadis

Znam osoby, które zachorowały na raka płuc, choć ani jednego papierosa w życiu nie zapaliły, nie były też biernymi palaczami. Na zachorowanie nie mamy niestety 100% wpływu - możemy uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, a i tak na nas padnie, możemy całe życie palić fajkę od fajki, zagryzając hambsem i nie zachorujemy... Jasne, statystyki pokazują istotną korelację np. między nadwagą a rakiem jelita grubego, oparzeniami słonecznymi a czerniakiem itd, także tych czynników też należy unikać. .

Chodziło mi jedynie o to, że palenie zwiększa ryzyko. W mojej rodzinie dość częsty jest rak wątroby, mimo, że nikt z chorujących nie był alkoholikiem.

[201605090949]

Do poznanych lub spekulacyjnych przyczyn powstawania nowotworów należą:
- wirusy onkogenne (powodujące mutacje)
- niektóre pasożyty np. przywry (drażniące tkanki)
- promieniowanie jonizujące (generujące wolne rodniki)
- palenie papierosów (generujące wolne rodniki i uszkadzające rzęski w nabłonku dróg oddechowych
- azbest (drażnienie płuc)
- niedobór błonnika w diecie (zaleganie toksycznych związków przemiany materii w p. pokarmowym)
- niedobór niektórych witamin, np. C, E.
- i inne

W przypadku posiadania specyficznych genów (jak BRCA1 i 2 np)

Każdy te geny posiada, chodzi tutaj o posiadanie mutacji tych genów .

[magda_go]

Podobno leczyc raka i jemu zapobiegac moze jedzenie pestek moreli i picie wody z alg.

[18d73f41c1c01aef8fdf04b5e3282c14752c25f5_62181c6d1d29a]

Napisane przez kennedy

nie wiadomo dlaczego niektore osoby choruja a inne nie.

Czasami bardzo dobrze wiadomo.

Napisane przez Rolnik_sam_w_dolinie

Znany i lubiany ks. Kaczkowski usłyszał wyrok 3 lata temu: glejak.

Glejak to nie rak. Rak wywodzi się z tkanki nabłonkowej, a glejak nabłonkiem nie jest.
Nie każdy nowotwór jest rakiem.

[Kaoru22]

Poczytaj/pooglądaj filmy o diecie dr.Budwig, oleju lnianym, witaminie B17 Myślę że wciągnie Cię na wiele godzin.

A jak to jest z nowotworem? Kiedy miałam praktyki na oddziale laryngologicznym dowiedziałam się że wszyscy pacjenci z nowotworami byli palaczami - daje do myślenia

[ellish]

Napisane przez Kaoru22

A jak to jest z nowotworem? Kiedy miałam praktyki na oddziale laryngologicznym dowiedziałam się że wszyscy pacjenci z nowotworami byli palaczami - daje do myślenia

no nie wiem, ja znam kilka osob z rakiem w tych okolicach i żadna nie pali. Są to młode osoby.
Ja uwazam, ze jak sie ma mieć raka to sie bedzie miało i tyle.
Ja się zdrowo odżywiałam, nie jestem obciążona i mnie dopadło. I to rak ponoc wieku starszego ludzi otyłych i tez najczęściej palaczy.
Nie pale, jestem szczupła i młoda

[Parabelka]

Napisane przez Nadis

Znam osoby, które zachorowały na raka płuc, choć ani jednego papierosa w życiu nie zapaliły, nie były też biernymi palaczami.

są różne rodzaje raka płuc - zależne od palenia i nie mające z paleniem nic wspólnego (rak gruczołowy) . Natomiast czynnikami ułatwiającymi zachorowanie może być np przebyta gruźlica lub pylica płuc .

[Kaoru22]

Napisane przez ellish

no nie wiem, ja znam kilka osob z rakiem w tych okolicach i żadna nie pali. Są to młode osoby.
Ja uwazam, ze jak sie ma mieć raka to sie bedzie miało i tyle.
Ja się zdrowo odżywiałam, nie jestem obciążona i mnie dopadło. I to rak ponoc wieku starszego ludzi otyłych i tez najczęściej palaczy.
Nie pale, jestem szczupła i młoda

Wyrażę się jaśniej - wszyscy w tamtym momencie czyli jakieś kilkanaście, może dwadzieścia osób które akurat były na oddziale Pewnie że są też osoby które mają nowotwory języka czy krtani a nie palą ale tych palących jest naprawdę znacznie więcej.

U mnie jest tak z cukrzycą - mam cukrzycę drugiego typu mimo zaledwie 22 lat na karku, jestem szczupła, zawsze jadłam regularnie, nigdy nie przepadałam za słodyczami. To że ja mam cukrzycę typu II nie oznacza nagle że nie jest to przypadłość charakterystyczna dla otyłych osób po 50 r.ż.

[bernikula]

Poza tymi czynnikami, o których piszecie ponoć długotrwały stres może prowadzić do choroby nowotworowej.

Swoją drogą bardzo często dyskutujemy o tym jak ustrzec się przed rakiem, a tak naprawdę najwięcej ludzi w Polsce umiera na choroby wieńcowe, bagatelizując swoją otyłość, miażdżycę, brak ruchu, niezdrowe odżywianie.

[Adelajda84]

Nie lubię się opalać,używam filtra 50 i mam czerniaka.Co ma być to i tak będzie,mamy minimalny wpływ(żeby nie powiedzieć żaden)na nasze zdrowie.Oczywiście mówię o nowotworach bo wiadomo np chorób wieńcowych można uniknąć odżywiając się zdrowo,uprawiając sport itp

[bernikula]

Napisane przez Adelajda84

Nie lubię się opalać,używam filtra 50 i mam czerniaka.Co ma być to i tak będzie,mamy minimalny wpływ(żeby nie powiedzieć żaden)na nasze zdrowie.Oczywiście mówię o nowotworach bo wiadomo np chorób wieńcowych można uniknąć odżywiając się zdrowo,uprawiając sport itp

Jak Ci go wykryto? Są jakieś charakterystyczne objawy? Jeździłaś do ciepłych krajów?

[Parabelka]

Napisane przez bernikula

Jak Ci go wykryto? Są jakieś charakterystyczne objawy? Jeździłaś do ciepłych krajów?

Napisane przez Adelajda84

Nie lubię się opalać,używam filtra 50 i mam czerniaka.Co ma być to i tak będzie,mamy minimalny wpływ(żeby nie powiedzieć żaden)na nasze zdrowie.Oczywiście mówię o nowotworach bo wiadomo np chorób wieńcowych można uniknąć odżywiając się zdrowo,uprawiając sport itp

Poza oczywistym związkiem z nadmiarem UV , czerniak jest także uwarunkowany genetycznie , więc można go mieć nie opalając się albo w miejscu nigdy na światło słoneczne nie wystawianym .

[mdrozecka]

A może po prostu tak :
https://www.youtube.com/watch?v=-oO_TtMoBYg

[kredki_kolorowe]

Do końca uniknąć się go nie da, zwłaszcza jeśli jest to uwarunkowane genetycznie. Można zapobiegać sport,zdrowy tryb życia,oczyszczanie z toksyn,antyoksydacja,itd ale nie jest udowodnione do końca że to działa.