Dieta lekkostrawna.

**201708160922** · 2016-01-03, 00:43

Wątek dla osób na diecie lekkostrawnej (z różnych powodów). Do wymiany pomysłami i przepisami.

Ja jestem mocno początkująca w planowaniu takiej diety, chętnie poczytam rady doświadczonych.

skazana_na_bluesa · 2016-01-03, 10:36

tu możesz czytać: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=150264

roberto27 · 2016-01-04, 16:48

a moze dacie troche przepisów diety lekkostrawnej?

**201708160922** · 2016-01-04, 19:12

Cytat:

Napisane przez skazana_na_bluesa

tu możesz czytać: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=150264

Widziałam ten wątek, ale dużo trzeba przegrzebywać postów odnośnie pierwszych dni po operacji itd., a to mnie nie dotyczy i nie obchodzi. Ale dzięki za link.

Aggis · 2016-01-04, 21:19

Byłam przez pare miesięcy na diecie lekkostrawnej ze względów zdrowotnych

jadłam mniej więcej tak: rano pół pszennej bułki + twaróg, na obiad jakaś lekka zupa, potem ugotowany ziemniak, pulpety drobiowe albo np pieczona ryba, jakieś lekkie warzywa, buraczki gotowane czy marchewka z jabłkiem, jak bez mięsa to np ryż pieczony z jabłkiem, na kolację też najczęściej pszenne pieczywo + twaróg albo np. jajko na twardo. Do picia woda lub niesłodzona herbata. Ważne jest, żeby nie jeść smażonych, ciężkostrawnych rzeczy, unikać świeżych owoców i warzyw, unikać nadmiaru błonnika - jasne pieczywo a nie ciemne itd., najlepiej potrawy gotować ew. piec - przynajmniej ja miałam takie zalecenia od lekarza.

Marek8544 · 2016-01-05, 22:16

Najlepiej zapytać lekarza/dietetyka, który dokładnie ułoży dietę, jeżeli ma być lekkostrawna to na pewno trzeba unikać ciężkich potraw i smażonych rzeczy. Polecam zakup garnka na parę, super sprawa.

Hipnagogia · 2016-01-08, 22:15

Lekkostrawne dania - polecam zupy

**201708160922** · 2016-01-10, 15:59

Chętnie poczytałabym konkretne jadłospisy. Byłoby świetnie, gdyby jeszcze ktoś miał przeliczone na kalorie i b/w/t.

2016-01-03, 00:43	#1
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dieta lekkostrawna. Wątek dla osób na diecie lekkostrawnej (z różnych powodów). Do wymiany pomysłami i przepisami. Ja jestem mocno początkująca w planowaniu takiej diety, chętnie poczytam rady doświadczonych.

2016-01-03, 10:36	#2
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 112	Dot.: Dieta lekkostrawna. tu możesz czytać: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=150264 __________________ -27,9 kg

2016-01-04, 16:48	#3
roberto27 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 2	Dot.: Dieta lekkostrawna. a moze dacie troche przepisów diety lekkostrawnej?

2016-01-04, 21:19	#5
Aggis Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 2 093	Dot.: Dieta lekkostrawna. Byłam przez pare miesięcy na diecie lekkostrawnej ze względów zdrowotnych jadłam mniej więcej tak: rano pół pszennej bułki + twaróg, na obiad jakaś lekka zupa, potem ugotowany ziemniak, pulpety drobiowe albo np pieczona ryba, jakieś lekkie warzywa, buraczki gotowane czy marchewka z jabłkiem, jak bez mięsa to np ryż pieczony z jabłkiem, na kolację też najczęściej pszenne pieczywo + twaróg albo np. jajko na twardo. Do picia woda lub niesłodzona herbata. Ważne jest, żeby nie jeść smażonych, ciężkostrawnych rzeczy, unikać świeżych owoców i warzyw, unikać nadmiaru błonnika - jasne pieczywo a nie ciemne itd., najlepiej potrawy gotować ew. piec - przynajmniej ja miałam takie zalecenia od lekarza.

2016-01-05, 22:16	#6
Marek8544 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 2	Dot.: Dieta lekkostrawna. Najlepiej zapytać lekarza/dietetyka, który dokładnie ułoży dietę, jeżeli ma być lekkostrawna to na pewno trzeba unikać ciężkich potraw i smażonych rzeczy. Polecam zakup garnka na parę, super sprawa.

2016-01-08, 22:15	#7
Hipnagogia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: blabla Wiadomości: 2 008	Dot.: Dieta lekkostrawna. Lekkostrawne dania - polecam zupy

2016-01-10, 15:59	#8
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Dieta lekkostrawna. Chętnie poczytałabym konkretne jadłospisy. Byłoby świetnie, gdyby jeszcze ktoś miał przeliczone na kalorie i b/w/t.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)