Przywrócenie okresu po odchudzaniu

[TurtleBlues]

Witam Was. Chciałam się dowiedzieć czy którejś z Was, której też zanikł okres po odchudzaniu udało się go przywrócić? Najbardziej mnie interesuje czy udało się metodą naturalną czyli przytycie czy hormonami. I ile czasu trzeba było czekać?

[basikagniezno]

schudłam 28 kg - intensywne treningi + dieta.
w pewnym momencie miesiączka się zatrzymała.
teraz mam co 2 msc mimo, że nie przytyłam (schudłam, choć teraz raczej buduje masę mięśniową) . hormony brałam jeszcze przed dietą .


zanim schudłam miałam odwrotny problem - okres przez cały czas

[201607040946]

Sztucznie możesz wywołać tabletkami. Jeśli chcesz, żeby wrócił, musisz przytyć do normalnej ilości tkanki tłuszczowej.
Za mało tłuszczu - nie ma okresu.

[TurtleBlues]

Wiem, właśnie przytyłam specjalnie, lecz problem w tym, że okresu dalej brak, dlatego ciekawa jestem ile jeszcze trzeba czekać, ja na razie czekam jakieś parę miesięcy może z 6 bo gdzieś tak od końcówki wakacji powoli zaprzestał am ćwiczeń i diety. Miałam cicha nadzieje ze jak przytyje to okres przyjdzie od razu, no ale jak widać to nie na takie trzy- cztery.. Eh jak to trzeba doceniać to zdrowie..

[201607040946]

A ile masz lat?
U mnie wrócił po 3 miesiącach tycia.

[basikagniezno]

ja nie mam za mało tkanki tłuszczowej, a okres i tak czasem jest, a czasem nie - mimo brania tabletek antykoncepcyjnych
może to przez intensywne treningi.
ginekologicznie wszystko ok

[TurtleBlues]

Napisane przez kaguya

A ile masz lat?
U mnie wrócił po 3 miesiącach tycia.

22 w październiku skończę. To gratuluję, że Ci się udało, a mogę spytać , czy zaczęłas starac sie go przywrocic szybko czyli jak tylko zniknął, czy dopiero po dłuższym czasie i mimo że zniknął jeszcze dalej trzymała się diety i cwiczen ?

[AnLipread]

Mi wrócił naturalnie po kilku miesiącach od zaprzestania diety i ćwiczeń. Musiałam przytyć parę kilo. Może ważysz wciąż za mało?

[TurtleBlues]

A wiesz, nawet nie wiem ile ważę, bo baterie w wadze mi wysiadły a zresztą od dłuższego czasu się nie ważyłam jak zaczynałam tycie. Ale widzę wizualnie, jedynie mierzył am obwody i np w udach mi przybyło wiec na pewno już dobił am do wagi normalnej, ważyłam się jedynie u rodziny jakiś mc temu to wtedy miałam już wagę jaka była sprzed odchudzania (ale fakt wtedy byłam po jedzeniu). Myśle, że organizm po prostu potrzebuje jeszcze więcej czasu, u każdego to kwestia indywidualna, wiadomo. I ja jeszcze miałam długa przerwę bo zaczęłam walczyć o okres dopiero po roku od dostania ostatniej miesiączki i w lipcu by było dwa lata jak nie mam.

[madlencia]

Mi wrócił choć się o to wcale nie starałam, tzn. przybył mi tylko 1 kilogram pomimo że od długiego czasu jadłam już normalnie tak jakby organizm przyzwyczaił się do niższej wagi i znów zaczął funkcjonować prawidłowo i cykl ruszył

[201607040946]

Napisane przez TurtleBlues

22 w październiku skończę. To gratuluję, że Ci się udało, a mogę spytać , czy zaczęłas starac sie go przywrocic szybko czyli jak tylko zniknął, czy dopiero po dłuższym czasie i mimo że zniknął jeszcze dalej trzymała się diety i cwiczen ?

Po prostu przytyłam, ale musiałam też nauczyć się jeść tłuszcze. Bez tłuszczy okres nie wróci, nawet jak przytyjesz na samych węglach