Ćwiczenia

Mitti · 2017-11-22, 00:43

Cześć wszystkim, potrzebuje pomocy mam problem z cellulitem na pupie i nogach. Jestem osoba nie za chuda(ważę 62kg przy 170cm) i ćwiczę 2 razy w tygodniu po 30 min. Niestety to mi nic nie pomaga. Chciałbym dodać do tego jakieś ćwiczenia i preparaty. Znacie może jakieś skuteczne pomoce w walce z tym?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Agafitness · 2017-11-24, 07:26

Cellulit - temat-rzeka.... Pomóc może ujędrnianie ciała poprzez trening siłowy,pływanie + regularne wcieranie w ciało balsamów nawilżających oraz odpowiednia dieta.Ale to też nie gwarantuje,że się go pozbędziesz

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-11-24, 10:24

Cytat:

ćwiczę 2 razy w tygodniu po 30 min. Niestety to mi nic nie pomaga.

Szczerze mówiąc to nic dziwnego.

Co konkretnie ćwiczysz i od jak dawna?

Poza tym cellulit to też kwestia diety. Bez jedzenia dużej ilości warzyw, ograniczenia cukrów i wywalenia z diety przetworzonych "produktów żywnościowych" możesz się skichać a i tak poprawa będzie średnia, o ile w ogóle.

Agafitness · 2017-11-24, 18:59

Norine ma rację. Przecież nawet szczupłe osoby mają cellulit. To głębszy problem niż tylko trening i dieta,także hormony,genetyka itd. czasem po prostu pozostaje nauczyć się z tym żyć

Malinkna1986 · 2017-11-26, 22:42

2 razy w tygodniu po 30 minut to trochę za mało na jakiekolwiek efekty

.

Agafitness · 2017-11-27, 09:20

Znam osoby,które nie ćwiczą w ogóle cellulitu nie mają. Kluczową rolę ma tu genetyka i hormony.

2017-11-22, 00:43	#1
Mitti Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-11 Wiadomości: 3	Ćwiczenia Cześć wszystkim, potrzebuje pomocy mam problem z cellulitem na pupie i nogach. Jestem osoba nie za chuda(ważę 62kg przy 170cm) i ćwiczę 2 razy w tygodniu po 30 min. Niestety to mi nic nie pomaga. Chciałbym dodać do tego jakieś ćwiczenia i preparaty. Znacie może jakieś skuteczne pomoce w walce z tym? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-11-24, 07:26	#2
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Ćwiczenia Cellulit - temat-rzeka.... Pomóc może ujędrnianie ciała poprzez trening siłowy,pływanie + regularne wcieranie w ciało balsamów nawilżających oraz odpowiednia dieta.Ale to też nie gwarantuje,że się go pozbędziesz __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2017-11-24, 18:59	#4
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Ćwiczenia Norine ma rację. Przecież nawet szczupłe osoby mają cellulit. To głębszy problem niż tylko trening i dieta,także hormony,genetyka itd. czasem po prostu pozostaje nauczyć się z tym żyć __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2017-11-26, 22:42	#5
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Ćwiczenia 2 razy w tygodniu po 30 minut to trochę za mało na jakiekolwiek efekty .

2017-11-27, 09:20	#6
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Ćwiczenia Znam osoby,które nie ćwiczą w ogóle cellulitu nie mają. Kluczową rolę ma tu genetyka i hormony. __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)