wesele solarium dieta :D

[maadziulek91]

Dziewczyny

ide na wesele za 3 tygodnie
w poniedziałek kupuje beta karoten i mam zamiar co 2-3 dni chodzić na solarium tylko nie wiem jak lepiej jest chodzic i na ile minut przy jasnej karnacji, która ciężko się opala??

oprócz tego dieta dieta dieta i codzienne bieganie musze wysmuklić troche ciało

[nieidealna91]

A nie lepiej kupić samoopalacz? Nie zniszczysz skóry i wyjdzie taniej, no i unikniesz poparzeń
Poza tym u mnie beta karoten sprawił, że moja skóra stałą się całkowicie odporna na opalanie

[maadziulek91]

Napisane przez nieidealna91

A nie lepiej kupić samoopalacz? Nie zniszczysz skóry i wyjdzie taniej, no i unikniesz poparzeń
Poza tym u mnie beta karoten sprawił, że moja skóra stałą się całkowicie odporna na opalanie

jak to odporna... ? haha

samoopalaczy nigdy nie używałam i boje sie, że nie umiem bo zostaną smugi czy coś

[rejected_darling]

Po beta-karotenie skóra po prostu lepiej się broni przed słońcem, więc czasem opalamy się wolniej, ale za to bezpieczniej, brąz powinien się też dłużej utrzymać.

Solarium 2-3 razy w tygodniu, przez 3 tygodnie? Chcesz tam robić za skwarkę? Przy takim zapasie czasu taniej i zdrowiej będzie kupić balsam brązujący jakiś łagodny (np. Garnier dla jasnej skóry, trudno nim zrobić smugi nawet początkującym, sprawdzałam na sobie ). Używaj go codziennie albo na przemian z normalnym balsamem, do wesela skóra na 100% będzie miała ładny odcień, a unikniesz ryzyka poparzenia. No i krem opalający do twarzy, najlepiej nakładać na noc, bo często są tłuste i pod makijaż się nie nadają.

Na nieudane eksperymenty z samoopalaczem u mnie pomógł porządny peeling całego ciała

[NioseWamPicie]

Napisane przez nieidealna91

A nie lepiej kupić samoopalacz? Nie zniszczysz skóry i wyjdzie taniej, no i unikniesz poparzeń
Poza tym u mnie beta karoten sprawił, że moja skóra stałą się całkowicie odporna na opalanie

Napisane przez maadziulek91

Dziewczyny

ide na wesele za 3 tygodnie
w poniedziałek kupuje beta karoten i mam zamiar co 2-3 dni chodzić na solarium tylko nie wiem jak lepiej jest chodzic i na ile minut przy jasnej karnacji, która ciężko się opala??

oprócz tego dieta dieta dieta i codzienne bieganie musze wysmuklić troche ciało

Poszukaj samoopalaczy St. Moriz. Są barwione, dzięki czemu od razu widzisz, gdzie nałożyłaś nierówną warstwę. Na allegro kosztują około 20 zł, więc nie tak dużo. Taniej i bezpieczniej niż w solarium. A rano zmywasz barwnik i jesteś równo opalona ja mam taki
http://allegro.pl/st-moriz-samoopala...826717534.html

[nieidealna91]

Napisane przez maadziulek91

jak to odporna... ? haha

samoopalaczy nigdy nie używałam i boje sie, że nie umiem bo zostaną smugi czy coś

Napisane przez rejected_darling

Po beta-karotenie skóra po prostu lepiej się broni przed słońcem, więc czasem opalamy się wolniej, ale za to bezpieczniej, brąz powinien się też dłużej utrzymać.

Właśnie to miałam na myśli, że stała się odporniejsza na słońce - mi to akurat odpowiadało, ale Tobie chodzi o coś innego.
I solarium 2-3 razy w tyg przez 3 tyg to przesada, będziesz najciemniejszą osobą na weselu zapewne

[alkaxy]

Napisane przez maadziulek91

Dziewczyny

ide na wesele za 3 tygodnie
w poniedziałek kupuje beta karoten i mam zamiar co 2-3 dni chodzić na solarium tylko nie wiem jak lepiej jest chodzic i na ile minut przy jasnej karnacji, która ciężko się opala??

oprócz tego dieta dieta dieta i codzienne bieganie musze wysmuklić troche ciało

Pierwszy raz nie dłużej niż pięć minut. Myślę, że co 2-3 dni to za dużo. Zrób sobie co najmniej 4 dni przerwy. I na 3 dni przed weselem nie korzystaj z solarium - żebyś czasem nie musiała wystąpić w formie "raczka".
Pamiętaj o mocnym nawilżaniu skóry.
Generlanie nie polecam solarium, ale smarowanie się od stóp do głów samoopalaczami jest jeszcze bardziej upierdliwe i efekt może być różny, więc chyba już lepiej te kilka minut pod lampą spędzić.

[lexxie]

A moze opalanie natryskowe?

[plineczka003]

Od razu widać kto nie czyta ulotek... pierwsze efekty brania beta-karotenu 'wychodzą' po koło 10 tygodniach brania, a nasz organizm w pełni nasyca się po koło 26 tygodniach. Więc to, że teraz sobie zaczniesz brać nic Ci nie da. A kasa niewielka, bo niewielka pójdzie w błoto.
Solarium odradzam. Sama chodziłam przez pare lat regularnie, czasami nawet codziennie i widzę skutki, zmarszczek nie mam bo za młoda jestem i na szczęście w porę zmądrzałam, ale przebarwienia, plamy (oczywiście nie powstaną po jednej wizycie) i przesuszona skóra - gwarantuje Ci, że po tych 3 tygodniach będziesz potrzebowała kilku miesięcy by pozbyć się problemu wiecznie suchej i łuszczącej się skóry.
Jeśli jednak już się uparłaś na tą solarkę to polecam częściej, a na krócej. Nie wiem na jakie urządzenie będziesz chodzić, więc ciężko mi powiedzieć od ilu minut zacząć. 3-5 minut 3/4 razy w tygodniu stopniowo zwiększając by dojść do tych 10/12 minut. Tylko niech Ci nie przychodzi do głowy iść na solarium w dzień wesela. Ostatni seans najlepiej sobie zafundować dzień albo dwa przed by na imprezie nie świecić zgrzaną, bordową buźką

[enn_]

Napisane przez alkaxy

Pierwszy raz nie dłużej niż pięć minut. Myślę, że co 2-3 dni to za dużo. Zrób sobie co najmniej 4 dni przerwy. I na 3 dni przed weselem nie korzystaj z solarium - żebyś czasem nie musiała wystąpić w formie "raczka".
Pamiętaj o mocnym nawilżaniu skóry.
Generlanie nie polecam solarium, ale smarowanie się od stóp do głów samoopalaczami jest jeszcze bardziej upierdliwe i efekt może być różny, więc chyba już lepiej te kilka minut pod lampą spędzić.

To nie jest, moim zdaniem, kwestia upierdliwości, a zdrowia. Do używania samoopalacza można się łatwo przyzwyczaić i szybko dojść do wprawy jak się nim smarować. Solarium to nie taki mały wydatek (zwłaszcza jeśli chodzi o taką częstotliwość chodzenia), więc śmiało można zainwestować w porządny samoopalacz i cieszyć się ładną i przede wszystkim zdrową skórą. Nie mówiąc już o tym, że krem nawilżający niewiele pomoże skórę zniszczoną głęboko.
Innym pomysłem jest, wymienione już, opalanie nartyskowe, do najtańszych nie należące, ale dające świetne efekty i nie robiące szkód w organizmie.

Edit: To tak w ogóle abstrahując od tego, że temat jest w zupełnie nieodpowiednim dziale.

[plineczka003]

Nałożenie samoopalacza jest upierdliwe? Co to za problem niby? Wystarczy poczytać jak to zrobić i naprawdę nie widzę problemu. 2 miesiące temu przestałam chodzić na solarium i przerzuciłam się na opaleniznę 'łazienkową'. Zawsze można kupić balsam brązujący jak ktoś się boi samoopalacza. Polecam wejść na KWC, przejrzeć opinię i wybrać najlepszy
Są solaria gdzie minuta kosztuje 50 gr Nie wiem jak oni to robią, bo przy takiej stawce nie zwraca się nawet zatrudnienie obsługi i zakup płynu do dezynfekcji. Nie mówiąc wynajęciu lokalu, wymianie lamp, konserwacji urządzeń, rachunkach itd. Do takiej rzeźni to bym w życiu nie poszła. Dobre solarium to 1.5-2 zł za minutę. Jeden seans to butelka samoopalacza z Daxa, który jest baaardzo fajny :P

[brownayes]

Hym... proponowałabym Ci chodzić raz na tydzień powiedzmy na 5 min, a w ostatnim tygodniu pójść raz na 8 minut a potem dzień przed powiedzmy na 9. Solarium szkodzi jednak ja sama chodzę raz na trzy tygodnie na 8 minut, bo po prostu nie lubię jasnej skóry. Natomiast jeśli Ty nie chodziłaś wcześniej to nie zaczynaj, bo to uzależniające. Kiedyś jak chodziłam do liceum to używałam codziennie balsamu brązującego i efekt był ok, natomiast zapach tych balsamów jest specyficzny.

[Śniegowa]

Napisane przez plineczka003

Nałożenie samoopalacza jest upierdliwe? Co to za problem niby? Wystarczy poczytać jak to zrobić i naprawdę nie widzę problemu. 2 miesiące temu przestałam chodzić na solarium i przerzuciłam się na opaleniznę 'łazienkową'. Zawsze można kupić balsam brązujący jak ktoś się boi samoopalacza. Polecam wejść na KWC, przejrzeć opinię i wybrać najlepszy
Są solaria gdzie minuta kosztuje 50 gr Nie wiem jak oni to robią, bo przy takiej stawce nie zwraca się nawet zatrudnienie obsługi i zakup płynu do dezynfekcji. Nie mówiąc wynajęciu lokalu, wymianie lamp, konserwacji urządzeń, rachunkach itd. Do takiej rzeźni to bym w życiu nie poszła. Dobre solarium to 1.5-2 zł za minutę. Jeden seans to butelka samoopalacza z Daxa, który jest baaardzo fajny :P

Ja akurat nie znoszę samoopalaczy.... Moja skóra śmierdzi po nich jeszcze dłużej niż utrzymuje się kolor. Bleee.
Z solarium czasem korzystam, ale ostrożnie i nie za często- wolę pojść zimą na 3 minutki niz borykać się z depresją zimową....
Maadziulek91 jeśli masz jasną karnację to poszłabyn na pierwszy raz na 3 minuty. Nie więcej. I tak jak radzi alkaxy, zrób ze 4 dni przerwy.

[plineczka003]

Ja najładniejszą opaleniznę uzyskałam chodząc przez około 2 tygodnie codziennie po 5 minut

Napisane przez Śniegowa

Ja akurat nie znoszę samoopalaczy.... Moja skóra śmierdzi po nich jeszcze dłużej niż utrzymuje się kolor. Bleee.
Z solarium czasem korzystam, ale ostrożnie i nie za często- wolę pojść zimą na 3 minutki niz borykać się z depresją zimową....
Maadziulek91 jeśli masz jasną karnację to poszłabyn na pierwszy raz na 3 minuty. Nie więcej. I tak jak radzi alkaxy, zrób ze 4 dni przerwy.

Też kiedyś nienawidziłam samoopalaczy, ale z czasem się przekonałam i teraz nie stanowi to dla mnie najmniejszego problemu. Z tym zapachem to różnie jest, zależy to głownie od naszej skóry. Niektóre dziewczyny, właśnie tak jak Ty skarżą się na okropny smrodek nawet po umyciu, a na mojej skórze ten zapach praktycznie się nie pojawia tzn. przez pierwszych pare godzin czuję zapach taki jak w tubce, potem on się ulatnia i nic nie czuć.
No fajnie tak się w zimę powygrzewać jak dni krótkie i zimne. Miałam plan całą zimę chodzić tak raz na 2 tygodnie. Ale wyszły mi plamy i progu solarium póki co nie przekroczę (tak to jest jak się ulotek nie przestrzega).

[Śniegowa]

Napisane przez plineczka003

Ja najładniejszą opaleniznę uzyskałam chodząc przez około 2 tygodnie codziennie po 5 minut



Też kiedyś nienawidziłam samoopalaczy, ale z czasem się przekonałam i teraz nie stanowi to dla mnie najmniejszego problemu. Z tym zapachem to różnie jest, zależy to głownie od naszej skóry. Niektóre dziewczyny, właśnie tak jak Ty skarżą się na okropny smrodek nawet po umyciu, a na mojej skórze ten zapach praktycznie się nie pojawia tzn. przez pierwszych pare godzin czuję zapach taki jak w tubce, potem on się ulatnia i nic nie czuć.
No fajnie tak się w zimę powygrzewać jak dni krótkie i zimne. Miałam plan całą zimę chodzić tak raz na 2 tygodnie. Ale wyszły mi plamy i progu solarium póki co nie przekroczę (tak to jest jak się ulotek nie przestrzega).

No tak, jak bym miała jakieś przebarwienia, to też bym unikała. Zimą brak mi światła i stąd czasem chodzę

[krtuumu1]

Napisane przez maadziulek91

Dziewczyny

ide na wesele za 3 tygodnie
w poniedziałek kupuje beta karoten i mam zamiar co 2-3 dni chodzić na solarium tylko nie wiem jak lepiej jest chodzic i na ile minut przy jasnej karnacji, która ciężko się opala??

oprócz tego dieta dieta dieta i codzienne bieganie musze wysmuklić troche ciało

GDZIE ZNAJDĘ BETA – KAROTEN? Kiedy pada słowo beta – karoten, większości z nas przychodzi do głowy marchewka. To prawda, marchewka jest jego bogatym źródłem. Ale, ile można jeść marchewkę? Na szczęście nie tylko ona jest skarbnicą tego składnika. Znajdziemy go jeszcze w morelach, papryce, pomidorach, ale także brokułach, szpinaku i sałacie. Żeby dobrze się wchłaniał, potrzebuje towarzystwa tłuszczu, dlatego sałatkę warzywną warto skropić olejem. Znacie już jego źródła, więc warto wzbogacić swoją dietę o ten składnik i łapać słoneczne promienie. Uważajcie tylko z ilością! – Litr soku z marchwi dziennie może się zakończyć żółtym zabarwieniem skóry, a tego chyba nie chcemy. Aby ułatwić Wam zadanie przygotowaliśmy propozycję jednodniowego jadłospisu będącego zastrzykiem beta – karotenu. - See more at: xxx