Polecamy:

moniczka_90 · 2011-11-21, 20:52

nadrobiłam tą wojnę, nieeeeeźle

Visez · 2011-11-21, 21:04

a znowu jem

moniczka_90 · 2011-11-21, 21:08

ja zaraz ide pod prysznic

Vallotka wysłałam Ci link na pw z moim fb

Vallotka · 2011-11-21, 21:09

Cytat:

Napisane przez moniczka_90

ja zaraz ide pod prysznic

Vallotka wysłałam Ci link na pw z moim fb

a ja wysłałam zaproszenie

Flavienn · 2011-11-21, 21:09

Cytat:

Napisane przez Visez

a znowu jem

nie jedz tyle !

bo pozniej bedziesz narzekać ze za gruba jestes

Vallotka · 2011-11-21, 21:10

Cytat:

Napisane przez Visez

a znowu jem

Też bym chętnie coś zjadła ale ćwiczę silną wolę. Muszę trochę schudnąć.

hoe · 2011-11-21, 21:11

Cytat:

Napisane przez nniee

Ja też to oglądam

Szkoda mi Klary, no i ta Sylwia ładnie chce wkopać Marczaka.

mi też jej szkoda i też jestem ciekawa jak się roziwnie sytuacja z busrmistrzem. Strasznie wnerwia mnie Ludmiła i jej rozmemłane dziecko

Cytryna007 · 2011-11-21, 21:12

ja chyba przejdę na dietę ONZ...
kiedyś stosowałam i była skuteczna ...

hoe · 2011-11-21, 21:15

Cytat:

Napisane przez Visez

a znowu jem

moja mama też ma dzisiaj atak jedzenia, chyba zima się zbliża wielkimi krokami

---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

Cytat:

Napisane przez Cytryna007

ja chyba przejdę na dietę ONZ...
kiedyś stosowałam i była skuteczna ...

co to takiego

Visez · 2011-11-21, 21:16

Cytat:

Napisane przez Cytryna007

ja chyba przejdę na dietę ONZ...
kiedyś stosowałam i była skuteczna ...

a ja MŻ...
jestem przed @ dlatego kilka dni tak wpier*** (bo inaczej tego nazwać nie można) ale nie jem czekolady nadal :P teraz wzięłam opakowanie po tym śledziu i jest w nim duuużo sosu musztardowego, mam dużą paczkę talarków krakowskich.... siedzę i maczam....

Flavienn · 2011-11-21, 21:25

zjadlabym sobie kurczaka

ale tak dobrze przyparwionego

Cytryna007 · 2011-11-21, 21:29

Cytat:

Napisane przez hoe

moja mama też ma dzisiaj atak jedzenia, chyba zima się zbliża wielkimi krokami

---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

co to takiego

Odchudzanie Na Zawołanie

stosowałam ją kiedys i byłam zadowolona z efektu

teraz chyba też na nią przejde bo nie jest jakaś strasznie drastyczna

Cytat:

Dieta ONZ polega na jedzeniu 4 posiłków dziennie z grupy węglowodanów i białek wg schematu jedzenia (zamieszczam poniżej). Jesz tyle ile chcesz w równych odstępach czasowych, nie liczysz kalorii. Na tej diecie chudnie się 3 kg w ciągu 9 dni. Należy pic dużo wody min. 2 litry.
Schemat jedzenia:
Dzień 1: 3 posiłki węglowodanowe oraz 1 posiłek węglowodanowo-białkowy
Dzień 2: 3 posiłki węglowodanowe oraz 1 posiłek białkowy
Dzień 3: 2 posiłki węglowodanowe oraz 2 posiłki białkowe
Dzień 4: 1 posiłek węglowodanowy oraz 3 posiłki białkowe
Dzień 5: 1 posiłek węglowodanowo-białkowy oraz 3 posiłki białkowe
Dzień 6: 1 posiłek węglowodanowy oraz 3 posiłki białkowe
Dzień 7: 2 posiłki węglowodanowe oraz 2 posiłki białkowe
Dzień 8: 3 posiłki węglowpdanowe oraz 1 posiłek białkowy
Dzień 9: 3 posiłki węglowodanowe oraz 1 posiłek węglowodanowo-białkowy
Dzień 10: należy zakończy dietę lub zacząc od dnia 1

Białka:
- mieszane orzechy (solone lub nie)
- sałatka z tuńczyka (jeżeli z majonezem, to tylko bez tłuszczowym)
- pieczony halibut (bez panierki)
- chuda wołowina
- chuda szynka
- chudy indyk
- kurczak (bez skóry)
- sałatka jajeczna (majonez bez tłuszczu)
- produkty sojowe (bez panierki)
- jajka (jajecznica, albo na twardo)
- serek wiejski (bez tłuszczu)

Węglowodany:
- świeże morele
- świeże pomarańcze
- świeże grejpfruty
- świeże kiwi
- świeże śliwki
-świeże brzoskwinie
- świeże gruszki
- świeże jabłka
- zmieszane warzywa (świeże lub mrożone, oprócz ziemniaków)
- chleb owsiany lub z otrębami
- mieszanka sałatkowa (tylko sałata, pomidory i warzywa) - bez sosów sałatkowych, a jeżeli już, to tylko nisko kaloryczne

powyżej w skrócie co i jak

Aniaa_89 · 2011-11-21, 21:31

Cytat:

Napisane przez Cytryna007

Odchudzanie Na Zawołanie

stosowałam ją kiedys i byłam zadowolona z efektu

teraz chyba też na nią przejde bo nie jest jakaś strasznie drastyczna

powyżej w skrócie co i jak

nie miałaś po tym jojo?
bo zazwyczaj przy takich dietach szybko się chudnie, a po zakończeniu wszystko wraca z nawiązka

najlepsza dieta to MŻ/WR

Visez · 2011-11-21, 21:33

Popieram, MŻ najlepsza

Vallotka · 2011-11-21, 21:36

Cytat:

Napisane przez Aniaa_89

nie miałaś po tym jojo?
bo zazwyczaj przy takich dietach szybko się chudnie, a po zakończeniu wszystko wraca z nawiązka

najlepsza dieta to MŻ/WR

ja tylko tą dietę MŻ stosuje

Cytryna007 · 2011-11-21, 21:37

Cytat:

Napisane przez Aniaa_89

nie miałaś po tym jojo?
bo zazwyczaj przy takich dietach szybko się chudnie, a po zakończeniu wszystko wraca z nawiązka

najlepsza dieta to MŻ/WR

nie miałam jojo bo się później pilnowałam ... ale kiedy dostałam hormony to mi kg powróciły ... teraz chce spróbowac jeszcze raz ... mam nadzieje że mi się uda choć kilka kg zrzucić ...

a co do diet to stosowałam MŻ i ŻPP ...

fioleciasto · 2011-11-21, 21:41

Hej ho

Była u mnie przyjaciółka, bo obydwóm nam nie chciało się uczyć.

Najadłyśmy się słodyczy

Zaraz muszę iść się wykąpać, umyć włosy itd. a mi się nie chcę.

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ----------

a ja jestem na diecie jedz co Ci wpadnie w ręce

Flavienn · 2011-11-21, 21:48

a ja ide sie kapac oooo, i nie chce mi sie strasznie jutro wstawac

nniee · 2011-11-21, 21:48

Cytat:

Napisane przez hoe

mi też jej szkoda i też jestem ciekawa jak się roziwnie sytuacja z busrmistrzem. Strasznie wnerwia mnie Ludmiła i jej rozmemłane dziecko

Ludmiła ma dzieciaka? Chyba chodzi o inną postać

Fiole, fajna dieta, szkoda, że nie każdy może sobie na takie coś pozwolić.

Smutno mi strasznie

moniczka_90 · 2011-11-21, 21:52

ja już po prysznicu

Aniaa_89 · 2011-11-21, 21:53

Cytat:

Napisane przez fioleciasto

a ja jestem na diecie jedz co Ci wpadnie w ręce

nawet nie wiesz jak ja Ci tego zazdroszczę

też bym tak chciała

Cytat:

Napisane przez nniee

Smutno mi strasznie

Cytryna007 · 2011-11-21, 21:54

a ja się chyba zaraz do łóżka położę... Ogólnie nie czuje się najlepiej... I jeszcze mnie dobił fakt że nigdzie nie pojedziemy z TŻ

a tak strasznie chciałam gdzieś z Nim pojechać, pobyc razem we dwójkę ...

Flavienn · 2011-11-21, 21:54

a mialam juz was kiedys o to zapytac, co to za dziewczyna
dream7 która nalezy do klubu i w ogole, a jeszcze nigdy nie widzialam aby sie udzielala ?

moniczka_90 · 2011-11-21, 21:59

Cytat:

Napisane przez Flavienn

a mialam juz was kiedys o to zapytac, co to za dziewczyna
dream7 która nalezy do klubu i w ogole, a jeszcze nigdy nie widzialam aby sie udzielala ?

udzialała sie na wątku długo długo i nagle zniknęła bez słowa, nie wiem co się z nią dzieje

_groooszek_ · 2011-11-21, 22:01

Cytat:

Napisane przez Cytryna007

a ja zabrałam sie za czytanie ksiażki

i juz mnie nieźle wciagneła

Ja przeczytałam ostatnio "Oskar i Pani Róża" prawie się popłakałam

Cytat:

Napisane przez Visez

Dziś miałam na obiad gołąbki bez zawijania a teraz chodzi za mną pizza

My z TŻ mieliśmy pizzę, co prawda taką mrożoną ale zawsze

obejrzeliśmy sobie 3 odcinki gry o tron i już musiałam zbierać się do domu, bo jutro na 5-6 do pracy

nniee · 2011-11-21, 22:02

Cytat:

Napisane przez Flavienn

a mialam juz was kiedys o to zapytac, co to za dziewczyna
dream7 która nalezy do klubu i w ogole, a jeszcze nigdy nie widzialam aby sie udzielala ?

Była tu z nami na początku, w sumie dawno u nas nie pisała, choć chyba na szafie widziałam parę razy jej komentarze

Siedzę i słucham TEGO i zalewam się łzami

hoe · 2011-11-21, 22:04

Cytat:

Napisane przez nniee

Ludmiła ma dzieciaka? Chyba chodzi o inną postać

Smutno mi strasznie

o Oksane mi chodziło.Sorry.

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

dream7 chyba ma się dobrze, bo widzę, że udziela się na wizażu

moniczka_90 · 2011-11-21, 22:05

Cytat:

Napisane przez nniee

Była tu z nami na początku, w sumie dawno u nas nie pisała, choć chyba na szafie widziałam parę razy jej komentarze

Siedzę i słucham TEGO i zalewam się łzami

mnie zawsze rano piosenka o kokainie stawia na nogi i wprowadza w dobry nastrój, może Tobie też się humor poproawi... oczywiście Erica Claptona

http://www.youtube.com/watch?v=2Np8l...eature=related
nie smutaj się

Vallotka · 2011-11-21, 22:09

Cytat:

Napisane przez _groooszek_

Ja przeczytałam ostatnio "Oskar i Pani Róża" prawie się popłakałam

My z TŻ mieliśmy pizzę, co prawda taką mrożoną ale zawsze

obejrzeliśmy sobie 3 odcinki gry o tron i już musiałam zbierać się do domu, bo jutro na 5-6 do pracy

A my dzisiaj jedliśmy tortille. TŻ kupił i przyniósł do domu

Jak dobrze czasami zachorować i patrzeć jak wszyscy usługują

nniee · 2011-11-21, 22:09

Cytat:

Napisane przez hoe

o Oksane mi chodziło.Sorry.

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

dream7 chyba ma się dobrze, bo widzę, że udziela się na wizażu

Spoko, mi się akurat podoba historia Stefana i Oksany, chociaż obie Ukrainki trochę mnie irytują.

Można byłoby napisać do niej czy ma zamiar wrócić a jak nie to usunąć ją z klubu.

2011-11-21, 20:52	#3241
moniczka_90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 15 142	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- nadrobiłam tą wojnę, nieeeeeźle __________________ żona 2014 mama 2018 przyszła mama 2020

2011-11-21, 21:04	#3242
Visez Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Trele Morele Wiadomości: 14 318	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- a znowu jem __________________ *Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym. Ponadto autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny.

2011-11-21, 21:08	#3243
moniczka_90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 15 142	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- ja zaraz ide pod prysznic Vallotka wysłałam Ci link na pw z moim fb __________________ żona 2014 mama 2018 przyszła mama 2020

2011-11-21, 21:12	#3248
Cytryna007 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 453	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- ja chyba przejdę na dietę ONZ... kiedyś stosowałam i była skuteczna ... __________________ Życie składa się ze spotkań i rozstań. Ludzie pojawiają się w twoim życiu każdego dnia,witasz się z nimi,potem żegnasz. Niektórzy zostają kilka minut,inni kilka miesięcy,może rok,a czasem całe życie. ALE ZAWSZE ODCHODZĄ...

2011-11-21, 21:25	#3251
Flavienn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 766	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- zjadlabym sobie kurczaka ale tak dobrze przyparwionego __________________ proszę kliknij

2011-11-21, 21:33	#3254
Visez Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Trele Morele Wiadomości: 14 318	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- Popieram, MŻ najlepsza __________________ *Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym. Ponadto autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny.

2011-11-21, 21:41	#3257
fioleciasto Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 113 781	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- Hej ho Była u mnie przyjaciółka, bo obydwóm nam nie chciało się uczyć. Najadłyśmy się słodyczy Zaraz muszę iść się wykąpać, umyć włosy itd. a mi się nie chcę. ---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ---------- a ja jestem na diecie jedz co Ci wpadnie w ręce __________________ 08.2017 (8tc)[] 12.2017 (15tc)[] Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama 2021 :82 2022 :26

2011-11-21, 21:48	#3258
Flavienn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 766	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- a ja ide sie kapac oooo, i nie chce mi sie strasznie jutro wstawac __________________ proszę kliknij

2011-11-21, 21:52	#3260
moniczka_90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 15 142	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- ja już po prysznicu __________________ żona 2014 mama 2018 przyszła mama 2020

2011-11-21, 21:54	#3262
Cytryna007 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 453	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- a ja się chyba zaraz do łóżka położę... Ogólnie nie czuje się najlepiej... I jeszcze mnie dobił fakt że nigdzie nie pojedziemy z TŻ a tak strasznie chciałam gdzieś z Nim pojechać, pobyc razem we dwójkę ... __________________ Życie składa się ze spotkań i rozstań. Ludzie pojawiają się w twoim życiu każdego dnia,witasz się z nimi,potem żegnasz. Niektórzy zostają kilka minut,inni kilka miesięcy,może rok,a czasem całe życie. ALE ZAWSZE ODCHODZĄ...

2011-11-21, 21:54	#3263
Flavienn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 766	Dot.: Choć Tżtówka nad uchem Tżta czasem smęci, to i tak od 2008r związek się kręci- a mialam juz was kiedys o to zapytac, co to za dziewczyna dream7 która nalezy do klubu i w ogole, a jeszcze nigdy nie widzialam aby sie udzielala ? __________________ proszę kliknij

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)