..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

[styska]

A powiedzcie mi jak sie ma mięso z indyka w tej diecie? Poniewaz mieszkam w Anglii to jest tu szał na indyka na świąteczny obiad i tak mnie kusi by kopuc bo jeszcze chyba go nie jadłam takiego zrobionego w całości.

[hihi]

Napisane przez styska

A powiedzcie mi jak sie ma mięso z indyka w tej diecie? Poniewaz mieszkam w Anglii to jest tu szał na indyka na świąteczny obiad i tak mnie kusi by kopuc bo jeszcze chyba go nie jadłam takiego zrobionego w całości.

Piersi indycze możesz jeść z poczuciem bycia na diecie

[kulbit]

Napisane przez vadi

dobra dobra, Hihi ma rację, ja pamiętam pewne zdjęcia z pewnego wątku nie ma drapieżnych serdelków a już teraz, 8,5 kg pozniej, to w ogole

Napisane przez hihi

Bardzo Cię lubię i tym bardziej znam CAŁĄ prawdę

Mądrala!

P.S.
Wzrok mam dobry, więc widze, widzę!
P.S.
W soczewkach:P
EDIT:
vadi no właśnie, tej kulbit wytłumacz to, że żaden z niej serdelek

No wariatki hahahahh lubię was obie I co ja mam teraz powiedziec??? Wyszłam na kokietke A moje nogi to na prawde takie mniejsze serdelki:P

Ps. Vadi 8 kg! 8

[kulbit]

Napisane przez hihi

Piersi indycze możesz jeść z poczuciem bycia na diecie

Ale bez skóry

[vadi]

Napisane przez kulbit

No wariatki hahahahh lubię was obie I co ja mam teraz powiedziec??? Wyszłam na kokietke A moje nogi to na prawde takie mniejsze serdelki:P

wyszło szydło z worka

Napisane przez kulbit

Ps. Vadi 8 kg! 8

o nie! wybacz mi tę gigantyczną pomyłkę! jak schudłaś tylko 8 (a nie 8,5) to napewno jednak jestes serdelkiem

[kulbit]

Napisane przez vadi

o nie! wybacz mi tę gigantyczną pomyłkę! jak schudłaś tylko 8 (a nie 8,5) to napewno jednak jestes serdelkiem

hahahhahahha teraz to jest tekst roku zostałas moim guru humoru!!! hahahha

Ps. nie o to mi chodziło, ale o ścisłośc ze to 8 a nie 8,5 wariatko:P

[vadi]

Napisane przez kulbit

hahahhahahha teraz to jest tekst roku zostałas moim guru humoru!!! hahahha

Napisane przez kulbit

Ps. nie o to mi chodziło, ale o ścisłośc ze to 8 a nie 8,5 wariatko:P

oj wieem, wieem
myslicie, ze nas zaraz wykopią za OT?

[kulbit]

Napisane przez vadi

oj wieem, wieem
myslicie, ze nas zaraz wykopią za OT?

Nie, ale juz cichoooo szaaaaaaaaaaaaaa

[hihi]

Napisane przez vadi

myslicie, ze nas zaraz wykopią za OT?

Napisane przez kulbit

Nie, ale juz cichoooo szaaaaaaaaaaaaaa

Jaki OTY, no jesteśmy na SB i dyskutujemy o wspaniałych wynikach jednej z nas

Naprawdę Ci gratuluje żeby mi tak chciało zejść 8kg w takim czasie to

[elffee]

ok dziewuszki jeden kilogram poszedl sobie w sina dal. a co do nog to i tak nikt nie ma takich golonek [czyt. lydek] jak ja! to jest moj najwiekszy problem ;(

[vadi]

brawo, Elffee

[hihi]

Napisane przez elffee

ok dziewuszki jeden kilogram poszedl sobie w sina dal. a co do nog to i tak nikt nie ma takich golonek [czyt. lydek] jak ja! to jest moj najwiekszy problem ;(

Kochana, Ty moich łydek nie widziałaś OKROPNE! Wąskie kostki, wąski kolana, a łydki jak u atlety - szerokie i umięśnione... Najgorsze jest to, że z nich nie schudnę, bo tłuszczu tam nie mam, ew. rozciągać mogę...

Gratuluję kolejnego kilograma

[elffee]

Napisane przez vadi

brawo, Elffee

dziekuje

Napisane przez hihi

Kochana, Ty moich łydek nie widziałaś OKROPNE! Wąskie kostki, wąski kolana, a łydki jak u atlety - szerokie i umięśnione... Najgorsze jest to, że z nich nie schudnę, bo tłuszczu tam nie mam, ew. rozciągać mogę...

Gratuluję kolejnego kilograma

czyli tez masz golonka hihihi

[kulbit]

Napisane przez hihi

Jaki OTY, no jesteśmy na SB i dyskutujemy o wspaniałych wynikach jednej z nas

Naprawdę Ci gratuluje żeby mi tak chciało zejść 8kg w takim czasie to

No w sumie tak
Sprawdziłam wczoraj dokładnie, jestem na SB już od ponad miesiaca. Zaczęłam 12 listopada Wiec wynik jak wynik Po świeta przechodzę znów na I fazę.

Napisane przez hihi

Kochana, Ty moich łydek nie widziałaś OKROPNE! Wąskie kostki, wąski kolana, a łydki jak u atlety - szerokie i umięśnione... Najgorsze jest to, że z nich nie schudnę, bo tłuszczu tam nie mam, ew. rozciągać mogę...

Tiaaaaa następna sie znalazła Chciałam wszem i wonec oswiadczyć, że ostatnio jedna z koleżanek Hihi prawie padła na widok jej nóg i złozyła pisemne oświadczenie, że to najzgrabniejsze nogi jakie widziała
Oj Hihi

[hihi]

Napisane przez elffee

czyli tez masz golonka hihihi

Taaaa... i trzeba je rozciągać, rozciągać i rozciągać

Napisane przez kulbit

No w sumie tak
Sprawdziłam wczoraj dokładnie, jestem na SB już od ponad miesiaca. Zaczęłam 12 listopada Wiec wynik jak wynik Po świeta przechodzę znów na I fazę.

To wynik jest dobry moim zdaniem Nacieszyć sie Twoim sukcesem nie mogę

Napisane przez kulbit

Tiaaaaa następna sie znalazła Chciałam wszem i wonec oswiadczyć, że ostatnio jedna z koleżanek Hihi prawie padła na widok jej nóg i złozyła pisemne oświadczenie, że to najzgrabniejsze nogi jakie widziała
Oj Hihi

No tak, bo nikt mi nie powie, że mam słupy telegraficzne, czy inne takie, bo nogi umięsnione i wyćwiczone Jak ktoś się zna na rzeczy to doceni

[kulbit]

Napisane przez hihi

To wynik jest dobry moim zdaniem Nacieszyć sie Twoim sukcesem nie mogę

Dziękuję ci z całego serca za te słowa

Napisane przez hihi

No tak, bo nikt mi nie powie, że mam słupy telegraficzne, czy inne takie, bo nogi umięsnione i wyćwiczone Jak ktoś się zna na rzeczy to doceni

Dobra, dobra Laseczko

[hihi]

Napisane przez kulbit

Dziękuję ci z całego serca za te słowa

Po prostu bardzo się cieszę, że SB okazało się dobrą dietą, która przynosi tak fajne efekty!

P.S.

A Czemu Cię nie ma wiesz gdzie? Chciałam się pochwalić

[kulbit]

Napisane przez hihi

Po prostu bardzo się cieszę, że SB okazało się dobrą dietą, która przynosi tak fajne efekty!

P.S.

A Czemu Cię nie ma wiesz gdzie? Chciałam się pochwalić

Wiem Hihi, wiem

Będę, czekaj na mnie! niebawem..

[elffee]

podaje przepis na szybki i pyszny omlet:
2 jajka utrzepac z odrobina soli i wegety [jak kto lubi mozna dodac pieprzu itp]
smazymy z jednej strony i jak juz bedzie dobry obracamy [tak zeby sie nie rozwalil]
ja ta czesc co juz jest usmazona kladziemy plasterki szynki + pokrojonego ogorka na kosteczki [ja dalam korniszona] + ser utarty na tarce]
jak juz druga strona omleta usmazy to skladamy na pol i kladziemy na talerz. mozna dodac keczupu [mimo ze zabroniony na I fazie ale odrobina nie zaszkodzi]

gwarantuje ze jak zjecie takiego omleta to nuie bedziecie glodne
smacznego. wlasnie smama takiego zjadlam i zyje wiec jest zjadliwe. dalam nawet do sprobowania mojemu bratu co i tym sadzi i chciala jeszcze

[hihi]

A propos diety, to ja po raz pierwszy podeszłam do niej tak poważnie, że nawet czarną herbate odstawiłam A lubię, szczególnie te aromatyzowane

Normalnie poczułam misję

[sweetpinky]

chyba jestem jakimś wybrykiem natury, w ciągu tych 11 dni schudłam 2 kg tylko a tak trzymałam się diety

[elffee]

Napisane przez hihi

A propos diety, to ja po raz pierwszy podeszłam do niej tak poważnie, że nawet czarną herbate odstawiłam A lubię, szczególnie te aromatyzowane

Normalnie poczułam misję

ja tez poczulam misje. nie ciagnie mnie do ciastek slodyczy czy innych zakazanych rzeczy. nawet w swieta zamierzam dietowac, w sensie nie do przesady ale tez nie rzuce sie w szal jedzenia wszystekigo co widze.

Napisane przez sweetpinky

chyba jestem jakimś wybrykiem natury, w ciągu tych 11 dni schudłam 2 kg tylko a tak trzymałam się diety

ja 5 kilo schudlam w ciagi tez 11 dni. nie zawsze trzymalam diety, tzn nie robilam wielkich grzechow ale jak byla oikazja [np wigilia w pracy][ to nie robilam cyrkow i jadlam to co bylo.

[vadi]

Napisane przez sweetpinky

chyba jestem jakimś wybrykiem natury, w ciągu tych 11 dni schudłam 2 kg tylko a tak trzymałam się diety

no a ja poki co 1

[elffee]

nie ma sie co zalamywac dziewczynki kochane

ja teraz zyje w stresie co mysle jest dodatkowym czynnikiem ze mi waga spada [chociaz nigdy na mnie stres tak nie dzialal]

[vadi]

masz rację chociaż ja jestem wyluzowana - jak nie schudnę teraz, to schudnę po Świetach (z przerwą na sylwestrowe procenty )

[kulbit]

Dziewczynki a ja po nowym roku wracam na I faze I dalej jestem na plaży

[elffee]

Napisane przez kulbit

Dziewczynki a ja po nowym roku wracam na I faze I dalej jestem na plaży

ja jestem tez ciagle :d dumna jestem z tego ;]

a mialam w planach ze se daruje w swieta ale jua nawet nie mam ochoty lamac sie przez swieta.

[marashi]

Sorki, że tk od razu pytaniem, nie przeglądając całego topicu, ale zanim bym znalazła odpowiedź - minęło by już pół wieku, tak więc proszę o króciutką odp.

Czy south beach rzeczywiście jest dobra i da się na niej schudnąć?
Czytam sobie różne strony o dietach, a tu widzę, że a tym lecicie, więc chciałam się zapytać jak to wygląda u Was, a nie z książki.

Z góry dziękuję i pozdrawiam!

[kulbit]

Napisane przez elffee

ja jestem tez ciagle :d dumna jestem z tego ;]

a mialam w planach ze se daruje w swieta ale już nawet nie mam ochoty lamac sie przez swieta.

Ja jestem na SB od 12 listopada, bez przerwy Waga mniejsza o 8kg, sporo centymetrów poszło precz
Na święta niestety nie da rady bym była na SB. Świeta u teściów, kuchnia teściowej to katastrowa dla mnie Ale i tak postaram się wybierać mniejsze zło;D

Napisane przez marashi

Czy south beach rzeczywiście jest dobra i da się na niej schudnąć?
Czytam sobie różne strony o dietach, a tu widzę, że a tym lecicie, więc chciałam się zapytać jak to wygląda u Was, a nie z książki.

Z góry dziękuję i pozdrawiam!

Jak widac wyżej da sie schudnąc Według mnie jednak to nie dieta na tydzień, dwa, ale sposób na żywienie na całe życie Takie jest moje zdanie

[marashi]

Oo, to fajnie, chyba wypróbuję.

Podacie mi przykładowe dzienne żywienie na I fazę?