Polecamy:

Ritty · 2011-07-21, 09:38

orisha - według mnie to dobry pochłaniacz czasu. Wydaje się, że mija chwila i już nabite 20 minut

dzaga1989 - ooo, nie jestem sama

Swoją drogą, mnie również wciąga HP, nawet czytany 750275082 raz

Dziś zaliczyłam już 20 minut, zaraz się zabieram za kolejna porcję

I jak dzisiaj wskoczyłam na twistera to poczułam mięśnie, więc coś się dzieje

Magdzia94 · 2011-07-21, 09:59

Cytat:

Napisane przez orisha

Hehe, wiedz, że coś się dzieje!

Ja mam nadal problem z regularnoscią. Może dlatego, że mnie ciągle nie ma w domu i wracam późno i nie mam już siły. A rano... no cóż... z wstawaniem zawsze mialam problem. Może wypróbuje wasze sposoby z oglądaniem filmu

Przy oglądaniu czegoś jest najlepiej

dzaga1989 · 2011-07-21, 10:10

Cytat:

Napisane przez orisha

Hehe, wiedz, że coś się dzieje!

Jeżeli Twoje dziecko codziennie ćwiczy na twisterze to wiedz, że coś się z nim dziejeee

Ks. Natanek rlz

orisha · 2011-07-21, 10:21

No to dzisiaj bedzie apokalipsa, bo potwistuje przy Walking Dead. Hell yeah!

Ritty · 2011-07-21, 11:08

40 minut zaliczone

Negra1987 · 2011-07-21, 18:15

Troszkę ostatnio odpuściłam

Ale co drugi dzień staram się chociaż na pół godzinki

Żeby nie było tak całkiem na nie. Muszę nadrobić.

Wodesia · 2011-07-21, 20:47

Kochane, macie jakieś widoczne efekty? Twister głownie działa na talię i brzuch nie? Zbieram się do kupna tego urządzenia..

Negra1987 · 2011-07-21, 20:56

Wodesia ja efekty widzę, ale łączę twistera z orbitrekiem, rowerem, brzuszkami i dietą więc nie jestem w stanie jednoznacznie określić jakie efekty daje akurat twister. W każdym bądź razie przy każdym dłuższym lub intensywniejszym kręceniu mam zakwasy. Więc coś się dzieje

Wodesia · 2011-07-21, 21:10

Ja biegam, steppuję i chciałam dodatkowo dołożyć twister... Wiec efekty będą, tylko zastanawiam się w jakim stopniu będą widoczne..

Magdzia94 · 2011-07-21, 21:48

Cytat:

Napisane przez Wodesia

Kochane, macie jakieś widoczne efekty? Twister głownie działa na talię i brzuch nie? Zbieram się do kupna tego urządzenia..

Mamy

Z talii spadło mi z 74 do 68 cm, kręcę od maja i również odżywiam się zdrowo i lekko

agniusia17 · 2011-07-21, 21:53

Chciałabym kupić twistera, ale kompletnie nie orientuję się w jakim sklepie mogę go dostać. Zwykły sportowy? I w jakiej cenie? A może w sieciówkach typu Carrefour też by był, tylko nieco tańszy niż w profesjonalnym sportowym? Jestem zielona w tym temacie, wybaczcie

Susanna · 2011-07-22, 07:16

W zwykłym sportowym powinien być (ja kupiłam w takim sklepie za 40 zł). W sklepach typu Auchan na dziale sportowym też.

dzaga1989 · 2011-07-22, 09:48

Cytat:

Napisane przez agniusia17

Chciałabym kupić twistera, ale kompletnie nie orientuję się w jakim sklepie mogę go dostać. Zwykły sportowy? I w jakiej cenie? A może w sieciówkach typu Carrefour też by był, tylko nieco tańszy niż w profesjonalnym sportowym? Jestem zielona w tym temacie, wybaczcie

Wiem, że sporo osób kupowało swego czasu w Tesco.

orisha · 2011-07-22, 11:11

Ja kupowałam w sportowym sklepie, ale był troche droższy rzeczywiście. Poza tym na alle można znaleźć, jest tego dużo.

Chyba warto sprawdzić jakoś wykonania, żeby sie nie rozleciał po tygodniu, ale z tego, co widzę nawet te z hipermarketów dają radę i dziewczyny nie narzekają.

Ritty · 2011-07-22, 14:43

Efekty po kilku dniach są nieznaczne, ale coś się dzieje

Dzisiaj tylko 10 minut, lenistwo mnie ogarnęło

orisha · 2011-07-22, 15:26

Dla mnie 10 min to wiecznosc... powaznie szukam czegos, co mi zajmie mysli podczas krecenia... moge w sumie powtarzac mantre: "chudnę...chudnę...chędnę .." ale nie wiem, czy mnie to zadowoli

Magdzia94 · 2011-07-22, 15:31

Próbowałaś oglądać TV?

Ja gdy kręciłam max 15 min to słuchałam muzyki.

Justysia4747 · 2011-07-22, 19:30

Ja najczęściej coś oglądam, szybciej czas mijał

a czasami nawet się zapomnę i kręcę póki kolka nie złapie

Dzisiaj zaliczone 25 minut przy Kompani braci

overtone · 2011-07-23, 05:24

Cytat:

Napisane przez orisha

Dla mnie 10 min to wiecznosc... powaznie szukam czegos, co mi zajmie mysli podczas krecenia... moge w sumie powtarzac mantre: "chudnę...chudnę...chędnę .." ale nie wiem, czy mnie to zadowoli

na początku też tak miałam, potem zaczęłam słuchać muzyki albo włączyłam jakiś serial i już leciałooooooooo

i najlepiej jak w ogóle nie będziesz myślała o czasie, wtedy będzie szybciej mijało to 10 minut. a z tym chudnę-codziennie staję przy lustrze i się oglądam z każdej strony, bo już się efektów nie mogę doczekać. oczywiste, że na razie nic nie widać, więc wciągam brzuch i mówię sobie "coraz lepiej!"

trzymam kciuki

orisha · 2011-07-23, 08:47

Cytat:

Napisane przez Magdzia94

Próbowałaś oglądać TV?

Ja gdy kręciłam max 15 min to słuchałam muzyki.

Nie mam TV, ale ostatnio probowalam, przy serialu na kompie

jeszcze to przecwicze

Cytat:

Napisane przez overtone

na początku też tak miałam, potem zaczęłam słuchać muzyki albo włączyłam jakiś serial i już leciałooooooooo

i najlepiej jak w ogóle nie będziesz myślała o czasie, wtedy będzie szybciej mijało to 10 minut. a z tym chudnę-codziennie staję przy lustrze i się oglądam z każdej strony, bo już się efektów nie mogę doczekać. oczywiste, że na razie nic nie widać, więc wciągam brzuch i mówię sobie "coraz lepiej!"

trzymam kciuki

Z muzyką próbowalam, ale wlasnie mysle, ze moze puszcze jakies zywe taneczne kawali - nie wiem r&b, czy cos

Moze się wczuję w klimat.
Ja mam wrazenie, ze po wczorajszym fitnesie (pierwszy raz po dluzszej przerwie kilku mies) jest LEPIEJ

Ritty · 2011-07-23, 12:36

Przy serialu czas o wiele szybciej leci, nie to co muzyka

Dzisiaj 20 minut, ale wczoraj się obżerałam i muszę to nadrobić...

Może zacznę robić ABS i od poniedziałku bieganie!

Magdzia94 · 2011-07-23, 14:19

U mnie 60 min zaliczone

Negra1987 · 2011-07-23, 16:34

Cytat:

Napisane przez Magdzia94

U mnie 60 min zaliczone

Szacun dziewczyno

Ja wymiękam po max 40. minutach

Magdzia94 · 2011-07-23, 17:28

Ja już od maja kręcę więc weszłam we wprawę

dzaga1989 · 2011-07-23, 18:48

Ja właśnie odpalam kolejny odcinek 90210 i kręcę. Kochaaaamy twisterka

Magdzia94 · 2011-07-23, 18:53

Kochamyyyy ja tez dzisiaj kręciłam przy tym serialu ale rano

Ritty · 2011-07-24, 16:01

Kochany twisterek

Ćwiczę z coraz większymi zakwasami! I o dziwo na brzuchu również! Czuję, że brzuszek bardziej zbity się zrobił

Magdzia94 · 2011-07-24, 19:22

Ja czuję brzuszek jak się kładę spać i oddycham, ojj czuć ale to dobrze !

shiral · 2011-07-24, 19:47

No a ja nic nie czuje po kręceniu, widocznie taka natura. Dziś 25min.

Negra1987 · 2011-07-24, 19:53

15 min. Słabo

ale lepiej tyle, niż wcale. Coś się opuszczam ostatnio

2011-07-21, 09:38	#2581
Ritty Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 765	Dot.: Twister!!!!! orisha - według mnie to dobry pochłaniacz czasu. Wydaje się, że mija chwila i już nabite 20 minut dzaga1989 - ooo, nie jestem sama Swoją drogą, mnie również wciąga HP, nawet czytany 750275082 raz Dziś zaliczyłam już 20 minut, zaraz się zabieram za kolejna porcję I jak dzisiaj wskoczyłam na twistera to poczułam mięśnie, więc coś się dzieje __________________ you're something beautiful a contradiction I wanna play the game I want the friction angielski B2 francuski A1

2011-07-21, 10:21	#2584
orisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraqw Wiadomości: 3 225	Dot.: Twister!!!!! No to dzisiaj bedzie apokalipsa, bo potwistuje przy Walking Dead. Hell yeah! __________________ Focus T25 Alpha week 1 Motywacja: Lady 2 be FIT

2011-07-21, 11:08	#2585
Ritty Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 765	Dot.: Twister!!!!! 40 minut zaliczone __________________ you're something beautiful a contradiction I wanna play the game I want the friction angielski B2 francuski A1

2011-07-21, 18:15	#2586
Negra1987 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Ztądinąd Wiadomości: 1 118	Dot.: Twister!!!!! Troszkę ostatnio odpuściłamAle co drugi dzień staram się chociaż na pół godzinki Żeby nie było tak całkiem na nie. Muszę nadrobić. __________________ "Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć."

2011-07-21, 20:47	#2587
Wodesia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 332	Dot.: Twister!!!!! Kochane, macie jakieś widoczne efekty? Twister głownie działa na talię i brzuch nie? Zbieram się do kupna tego urządzenia.. __________________ Licencjonowany Kosmetolog

2011-07-21, 20:56	#2588
Negra1987 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Ztądinąd Wiadomości: 1 118	Dot.: Twister!!!!! Wodesia ja efekty widzę, ale łączę twistera z orbitrekiem, rowerem, brzuszkami i dietą więc nie jestem w stanie jednoznacznie określić jakie efekty daje akurat twister. W każdym bądź razie przy każdym dłuższym lub intensywniejszym kręceniu mam zakwasy. Więc coś się dzieje __________________ "Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć."

2011-07-21, 21:10	#2589
Wodesia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 332	Dot.: Twister!!!!! Ja biegam, steppuję i chciałam dodatkowo dołożyć twister... Wiec efekty będą, tylko zastanawiam się w jakim stopniu będą widoczne.. __________________ Licencjonowany Kosmetolog

2011-07-21, 21:53	#2591
agniusia17 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 881	Dot.: Twister!!!!! Chciałabym kupić twistera, ale kompletnie nie orientuję się w jakim sklepie mogę go dostać. Zwykły sportowy? I w jakiej cenie? A może w sieciówkach typu Carrefour też by był, tylko nieco tańszy niż w profesjonalnym sportowym? Jestem zielona w tym temacie, wybaczcie

2011-07-22, 07:16	#2592
Susanna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: ♥ Śląsk ♥ Wiadomości: 13 459	Dot.: Twister!!!!! W zwykłym sportowym powinien być (ja kupiłam w takim sklepie za 40 zł). W sklepach typu Auchan na dziale sportowym też. __________________ M&M Staś Susanna szyje - mój krawiecki blog

2011-07-22, 11:11	#2594
orisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraqw Wiadomości: 3 225	Dot.: Twister!!!!! Ja kupowałam w sportowym sklepie, ale był troche droższy rzeczywiście. Poza tym na alle można znaleźć, jest tego dużo. Chyba warto sprawdzić jakoś wykonania, żeby sie nie rozleciał po tygodniu, ale z tego, co widzę nawet te z hipermarketów dają radę i dziewczyny nie narzekają. __________________ Focus T25 Alpha week 1 Motywacja: Lady 2 be FIT

2011-07-22, 14:43	#2595
Ritty Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 765	Dot.: Twister!!!!! Efekty po kilku dniach są nieznaczne, ale coś się dzieje Dzisiaj tylko 10 minut, lenistwo mnie ogarnęło __________________ you're something beautiful a contradiction I wanna play the game I want the friction angielski B2 francuski A1

2011-07-22, 15:26	#2596
orisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraqw Wiadomości: 3 225	Dot.: Twister!!!!! Dla mnie 10 min to wiecznosc... powaznie szukam czegos, co mi zajmie mysli podczas krecenia... moge w sumie powtarzac mantre: "chudnę...chudnę...chędnę .." ale nie wiem, czy mnie to zadowoli __________________ Focus T25 Alpha week 1 Motywacja: Lady 2 be FIT

2011-07-22, 15:31	#2597
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Twister!!!!! Próbowałaś oglądać TV? Ja gdy kręciłam max 15 min to słuchałam muzyki. __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2011-07-22, 19:30	#2598
Justysia4747 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 5	Dot.: Twister!!!!! Ja najczęściej coś oglądam, szybciej czas mijał a czasami nawet się zapomnę i kręcę póki kolka nie złapie Dzisiaj zaliczone 25 minut przy Kompani braci Edytowane przez Justysia4747 Czas edycji: 2011-07-22 o 21:03

2011-07-23, 12:36	#2601
Ritty Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 765	Dot.: Twister!!!!! Przy serialu czas o wiele szybciej leci, nie to co muzyka Dzisiaj 20 minut, ale wczoraj się obżerałam i muszę to nadrobić... Może zacznę robić ABS i od poniedziałku bieganie! __________________ you're something beautiful a contradiction I wanna play the game I want the friction angielski B2 francuski A1

2011-07-23, 14:19	#2602
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Twister!!!!! U mnie 60 min zaliczone __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2011-07-23, 17:28	#2604
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Twister!!!!! Ja już od maja kręcę więc weszłam we wprawę __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2011-07-23, 18:48	#2605
dzaga1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: LbN Wiadomości: 3 875	Dot.: Twister!!!!! Ja właśnie odpalam kolejny odcinek 90210 i kręcę. Kochaaaamy twisterka __________________ Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat

2011-07-23, 18:53	#2606
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Twister!!!!! Kochamyyyy ja tez dzisiaj kręciłam przy tym serialu ale rano __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2011-07-24, 16:01	#2607
Ritty Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 765	Dot.: Twister!!!!! Kochany twisterek Ćwiczę z coraz większymi zakwasami! I o dziwo na brzuchu również! Czuję, że brzuszek bardziej zbity się zrobił __________________ you're something beautiful a contradiction I wanna play the game I want the friction angielski B2 francuski A1

2011-07-24, 19:22	#2608
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Twister!!!!! Ja czuję brzuszek jak się kładę spać i oddycham, ojj czuć ale to dobrze ! __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2011-07-24, 19:47	#2609
shiral Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: płock/Wrocław/Poznań Wiadomości: 1 873	Dot.: Twister!!!!! No a ja nic nie czuje po kręceniu, widocznie taka natura. Dziś 25min. __________________ Moja strona : ORGAZMUM Zapraszam

2011-07-24, 19:53	#2610
Negra1987 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Ztądinąd Wiadomości: 1 118	Dot.: Twister!!!!! 15 min. Słabo ale lepiej tyle, niż wcale. Coś się opuszczam ostatnio __________________ "Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)