Dziewczyny,jak dbacie o swoje pupy?? ;)

[bluegirl]

ja dziś w ramach zainteresowania stanem pupy i mojego tłuszczu w niektórych miejscach wymasowałam się na masażu podwodnym SPA pool ale mi pupę rozmasowało to szokkk skóra gładka, jędrna mysle że to dobry pomysł na wzbogacenie moich nawyków: odchudzanie, ćwiczenia, balsamy, peelingi i do tego masaże podwodne
od początku tego roku wziełam sie za siebie i mam nadzieje że wytrzymam w tym mało jedzeniu
w poniedziałek muszę iść kupić nowy peeling Lirene bo ten już na wykonczeniu i jeszcze serum dokupić

[ma-li-na]

codziennie masaz szorstka rekawicą 2 razy w tygodniu peeling Lirene waniliowo brzoskwiniowy i oczywiscie codziennie nawilżam moja pupe balsamem

[Sathi]

A może jakieś maseczki na te nasze pupy stosować hm?? tak sobie pomyslałam hihi
Jakieś oczyszczające, nawilżające

[vanilla_sky]

niezbyt intensywnie... peeling, jak nie zapomne no i obowiazkowo krem/ zel antycellulitisowy - moje ulubione to Lumene i Yves Rocher.

[Lewek]

Hej Wizażanki!
Dziś w ramach pielęgnacji o własne ciałko, w tym pupę , poszłam do sauny i porządnie się spociłam. Przy okazji zrobiam sobie masaż pod zimnym prysznicem, porządnie się wybalsamowałam w wyniku czego ja i moja pupa poczułysmy się świeżo i ogólnie fantastycznie .
Naprawdę GORĄCO polecam, szczególnie w mroźne, zimowe dni.

A wracając do samej pupy, dziękuje za wszystkie odpowiedzi, czytając postanowiłam kupić sobie konkretną rekawicę i masować się nią najlepiej codziennie.
Sathi - dokładnie! ja czasami wklepuję maseczke nawilżającą i ujędrniająca przeznaczoną do buzi:soraya, którą bardzo lubię.
Poza tym myslę, że dla jędrności pupy podstawą są ćwiczenia - polecam Tamilee Webb wcześniej wspomnianą przez Shemreolin.

[bluegirl]

Napisane przez Lewek

w wyniku czego ja i moja pupa poczułysmy się świeżo i ogólnie fantastycznie .

ahahah dobre
może ta sauna to dobry pomysł

[Gonia1]

Przede wszystkim ćwiczenia, a dopiero potem peelingi, masowanie szorstką gąbką i kremy ujędrniające.

[bluegirl]

wczoraj kupiłam kolejne opakowanie peelingu, serum Lirene i gratis jest mydło do masażu seria limitowana zaczynam dbać jeszcze intensywniej o pupę
masaż przy wsmarowywaniu serum i może zadziała

[Audacieux]

ja średnio raz w tygodniu robię peeling, a po wyjściu z wanny zawsze nacieram ciało balsamem i problemów z tą częścią ciała nie mam. Ogólnie nie mam na pupie celluitu/ani nigdzie indziej (jazda konna od 10 lat po 12 godz. w tygodniu robi swoje). W ten sposób nie mam żadnych problemów z moimi pośladkami

[Audacieux]

Napisane przez Gonia1

Przede wszystkim ćwiczenia, a dopiero potem peelingi, masowanie szorstką gąbką i kremy ujędrniające.

Gonia, zgadzam się w 100%, ujędrnianie, peelingi, masaże nic nie dadzą, jak nie ćwiczymy w żaden sposób naszych pośladków

[Shemreolin]

A ja i moja pupa idziemy dzisiaj na ABT Potem w domu prysznic raz ciepłą raz zimną wodą oraz peeling i balsam. No i chyba ja i moja pupa będziemy sie dzisiaj czuć świetnie.

A wogole to zaczełam też chodzic na siłownię i teraz czuje zakwasy we wszystkich partiach ciała, które ćwiczylam. Wspaniałe uczucie. I zgadzam sie jak najbardziej, że podstawą sa ćwiczenia a nie peelingi i kremy.

[bluegirl]

do kosmetykow dla pupy dołączyło Serum Eveline świetnie chłodzi-rozgrzewa
a pupa jest gładka, efekt nie utrzymuje sie długo, ale może przy systematycznym stosowaniu będzie lepiej jestem zadowolona, czasem mieszam go z serum Lirene bo to szybko się wchania a z Eveline ma wiekszy poślizg i dłużej można masować
peeling kawowy tez jest dobry na te partie ciała

[Alchemiczka :D]

Napisane przez Lewek

Ciekawa więc jestem co robicie aby mieć jędrne, gładziutkie pośladki? Jakieś kremy, peelingi, domowe kuracje..?
Wybaczcie, jeśli temat już się taki pojawił, ale nie znalazłam takowego.
Czekam. Mam nadzieję, że tłumnie sie pojawicie na moim pierwszym poście Pozdrawiam!

Bardzo dobrze, z epojawił się taki temat Ja stosuję 2 razy w tygodniu peeling Erisa Under Twenty i jest mega fajny. Poza tym codziennie rano i wieczorem stosuje Żel-krem intensuwnie ujędrniający Dove i jestem zadowolona z wygladu pupy. Cellulitu do on tak super nie usuwa, ale za to świetnie ujędrnia zarówno uda jak i pupę . A tak by the way, zauważyłam tu dużo pozytywnych opinii na temat peelingu antycellulitowego z Erisa, musze go koniecznie wypróbować
Pozdro All

[justka24]

Popieram
Ja używam balsamow antycellulitowych (np. Avon) ale smaruję je przed każdymi ćwiczeniami, wtedy mają większą skuteczność
Do tego oczywiście często tu wspominana szorstka rękawica i peeling, Raz uzyskane efekty utrzymują się do tej pory

[barboro]

najlepszy sposób na jędrną pupę to bieganie,wiem to po sobie lub różnego rodzaju ćwiczenia z napinaniem mięśni pupymoja pupcia jest gładka a używam zwykłego balsamu nivea.Pewnie dobrze by bylo jakbyś ją czasami masowała szorstką gąbką napewno pomoże życzę powodzenia

[bluegirl]

ja ćwiczę a raczej ostatnio mam przerwę w ćwiczeniach naprawdę ćwiczenia pomagają najbardziej, ale balsamy, masaże, peelingi, serum pomaga utrzymac jędrność skóry, gładkość napewno nie zaszkodzi najlepiej dbać o nią w różny sposób zwłaszcza że wiosna może nadejdzie wreszcie

[anakonda]

Napisane przez barboro

najlepszy sposób na jędrną pupę to bieganie,wiem to po sobie lub różnego rodzaju ćwiczenia z napinaniem mięśni pupy

Zgadzam się w 100%. Ja również biegam(raczej biegałam, bo teraz to nie za bardzo w ten śnieg i mrozy... ) a efekty jędrności pupy utzymują sie do teraz. Oczywiście jeszcze wykonuje ćwiczenia wzmacniające pośladki.
Peelingów nie uzywam, ale za to szoruje pupe rękawicą sizalową i nakładam balsam nawilżający i jest super .

[palema]

a ja polecam peeling kawowy. doskonale sie sprawdza jesli chce sie miec gladka pupke oczywiscie wszelkie cwiczenia wskazane. ja powinnam sie zabrac do roboty, bo sesja nie sprzyja aktywnosci ruchowej a w taki mroz tym bardziej, a wiosna blisko

[justka24]

Napisane przez palema

a ja polecam peeling kawowy. doskonale sie sprawdza jesli chce sie miec gladka pupke oczywiscie wszelkie cwiczenia wskazane. ja powinnam sie zabrac do roboty, bo sesja nie sprzyja aktywnosci ruchowej a w taki mroz tym bardziej, a wiosna blisko

Tak zachwalacie ten peeling kawowy, że sama nabrałam na niego ochoty ale nie mam przepisu (na stronce z przepisem wyskakuje mi blad :-( )
Może ktośc mnie poratuje i napisze "formułkę" tego cuda?

[Malwina12320]

1) cwczenia
2)dieta zdrowa
3)peeling
4)nawilzanie

[anakonda]

No właśnie, ja tez chciałabym przepis na to cudo kawowe.

[Alchemiczka :D]

Ja zaś kupiłam dziś Wyszczuplająco-ujędrniający krem do ciała SORAYA Baeuty Creator Na wyszczuplenie nie liczę, czekam natomiast na efekty ujędrnienia. Będę go stosować na uda i pupę. Na KWC ma bardzo dobrą opinię, wiec mam nadzieję, że się nie zawiodę, no cóż, zobaczymy...
Jak go trochę poużywam, to skomentuję

[bluegirl]

dziś musze zadbac o moja pupę intensywniej niż ostatnio, bo coś ją zaniedbałam ostatnimi dniami dziś masażyk, peeling kawowy i może masaż żelem borowinowo-solankowym bo na etykiecie napisane jest że również do masażu antycellulitisowego się nadaje

[palema]

tutaj znajdziecie wszystko o kawowym cudzie http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=20584

ale jakby sie nie chcialo otworzyc albo jakies problemy ze znaleziniem to ja robie tak:
mieszam garsc kawy, sol (zazwyczaj troche mniej niz garsc), cynamon (uwaga! tu moze sie pojawic uczulenie, czesc dziewczyn sie na nie skarzyla juz, ja raczej nie dodaje). do tego dodac nalezy zel do mycia - wszystko w takich proporcjach, aby powstala masa dosc gesta. mozna tez sie pokusic o dodanie smietany.
wg mnie kazdy moze sobie sam dobrac skladniki. ja ostatnio zrobilam sobie z samej kawy, balsamu do ciala i zelu i bylam zadowolona najwazniejszym jest oczywiscie kawka a soli lepiej nie dodawac jesli ma sie jakies ranki.
no to udanego peelingowania!!

[_mela_]

Witam drogie Wizażanki! Ja równiez mam sposób na moje pośladki i powiem wam widze efekty Codziennie uzywam Dave Firming Shower (żel pod prysznic) Dave Firming Lotion (balsam po kąpieli) oraz Dave Gel-Cream (krem szczególnie do okolic bikini oraz bioderek ) Oprócz tego walcze uzywając peelingu. Serię Dave szczególnie polecam bo naprawde efekty są bardzo zadawalające. Pozdrawiam

[palema]

mela tak czytam Twoja opinie i sie zastanaiwam czy nie chodzi Ci o Dove? te nazwy znajome jakby jesli tak to sie podpisuje, bo tez bardzo lubie te kosmetyki

[Alchemiczka :D]

Napisane przez _mela_

Witam drogie Wizażanki! Ja równiez mam sposób na moje pośladki i powiem wam widze efekty Codziennie uzywam Dave Firming Shower (żel pod prysznic) Dave Firming Lotion (balsam po kąpieli) oraz Dave Gel-Cream (krem szczególnie do okolic bikini oraz bioderek ) Oprócz tego walcze uzywając peelingu. Serię Dave szczególnie polecam bo naprawde efekty są bardzo zadawalające. Pozdrawiam

ja z tej serii Dove zużyłam już 2 opakowania tego żelu-kremu i meeega jestem z niego zadowolona. Teraz zaś testuję Sorayę

[critti]

hmmm ja nic nie uzywam i mam gladziutka pupke jak u niemowlaczka
w dodatku jedrne ale to chyab od basenu , plywanie dobrze robi na kazde meisnie;')) wiec to moja rada zeby chodzic na basenik

[Alchemiczka :D]

Napisane przez critti

hmmm ja nic nie uzywam i mam gladziutka pupke jak u niemowlaczka
w dodatku jedrne ale to chyab od basenu , plywanie dobrze robi na kazde meisnie;')) wiec to moja rada zeby chodzic na basenik

Ja z Przyjaciółkami będziemy chodzić już niedługo, tylko najpierw musimy kupić stroje A teraz jak na złość marnniuchny wybór, albo nie ma go wcale

[Alchemiczka :D]

Napisane przez Alchemiczka :D

Ja zaś kupiłam dziś Wyszczuplająco-ujędrniający krem do ciała SORAYA Baeuty Creator Na wyszczuplenie nie liczę, czekam natomiast na efekty ujędrnienia. Będę go stosować na uda i pupę. Na KWC ma bardzo dobrą opinię, wiec mam nadzieję, że się nie zawiodę, no cóż, zobaczymy...
Jak go trochę poużywam, to skomentuję

Dziś właśnie skończyłam go używać. Stosowałam na uda i pośladki i faktycznie skóra jest trochę ujędrniona. Dodam, że też trochę ćwiczyłam. Ogólnie fajny jest, nadaje się do pielęgnacji tych okolic. Skóra jest tez nawilżona. Poza tym ładnie pachnie