domowe sposoby na cellulit

[Benek23]

Napisane przez *sloneczko*

kazda z nas jest zajeta walka

Tiaa.. Z większym bądź mniejszym skutkiem

[duska922]

Napisane przez *sloneczko*

kazda z nas jest zajeta walka

NiOop...musi być coś dzięki czemu pozbędziemy sie tego

[*sloneczko*]

wiecie co? jestem niezlym teoretykiem --> generalnie wiem co powoduje powstawanie celulitu, mniej wiecej wiem co nalezy robic aby sie go pozbyc, tylko ze zamiast wprowadzic to w zycie, caly czas jestem zajeta zbieraniem info na jego temat

[zielonamorelka]

Napisane przez *sloneczko*

wiecie co? jestem niezlym teoretykiem --> generalnie wiem co powoduje powstawanie celulitu, mniej wiecej wiem co nalezy robic aby sie go pozbyc, tylko ze zamiast wprowadzic to w zycie, caly czas jestem zajeta zbieraniem info na jego temat

hehe tak ja tez wole sobie czytac o diecie i ogladac rozne programy niz sie do niej stosowac hahaha chocaiz jak jem zdrowo i wogole to czuje sie duzo weselej i ogolnie lepiej

[*sloneczko*]

Napisane przez zielonamorelka

hehe tak ja tez wole sobie czytac o diecie i ogladac rozne programy niz sie do niej stosowac hahaha chocaiz jak jem zdrowo i wogole to czuje sie duzo weselej i ogolnie lepiej

cos w tym jest

[duska922]

Heh ^^ Też tak miewam ;p ale już mam tego po dziurki w nosie ;/

[Benek23]

Wymasowałam się dziś wieczorem bańkami. Nie wiem jak inne dziewczyny, ale ja nie daję rady robić tego codziennie. Po pierwsze taki masaż jest dla mnie bardzo bolesny, po drugie - powstają na mojej skórze "siniaczki" i nie ponawiam masażu dopóki one nie znikną (trwa to od kilku dni do tygodnia). Nie chcę mieć całych ud i pupy w tych "siniakach". No i tak... Walka z wiatrakami trwa Chociaż muszę przyznać, że po masażach bańkami mam naprawdę fajną skórę

[Wiolka525]

Napisane przez *sloneczko*

wiecie co? jestem niezlym teoretykiem --> generalnie wiem co powoduje powstawanie celulitu, mniej wiecej wiem co nalezy robic aby sie go pozbyc, tylko ze zamiast wprowadzic to w zycie, caly czas jestem zajeta zbieraniem info na jego temat

Moją zmorą jest ostatnio ciągły brak czasu, masakra. Chciałabym zadbać o własne ciało ale niekiedy jestem tak zmęczona, że z ledwością wklepuję balsam antycellulitowy. Staram się pić dużo wody i zielonej herbaty, wierząc że oczyszczenie z toksyn choć odrobinke zniweluje tego gąbczastego potwora

[virgin87]

Domowe sposoby? Prosze bardzo Kup sobie gąbke do mycia ciała taką z szorstką stroną i podczas prysznicowania masuj tą chropowatą stroną gąbki pośladki i uda - to poprawi krążenie. Poza tym proponuje zimne prysznice Moze nie są zbyt przymjemne, ale z ato jak wychodzisz juz z wanny/kabiny prysznicowej to czujesz sie jak nowo narodzona Obowiązkowo wklepuj jakieś kremy antycellulitowe oraz regularne wykonuj peeling.

Powodzenia

[*sloneczko*]

Napisane przez virgin87

Domowe sposoby? Prosze bardzo Kup sobie gąbke do mycia ciała taką z szorstką stroną i podczas prysznicowania masuj tą chropowatą stroną gąbki pośladki i uda - to poprawi krążenie. Poza tym proponuje zimne prysznice Moze nie są zbyt przymjemne, ale z ato jak wychodzisz juz z wanny/kabiny prysznicowej to czujesz sie jak nowo narodzona Obowiązkowo wklepuj jakieś kremy antycellulitowe oraz regularne wykonuj peeling.

Powodzenia

hmm.. szorstka gabka jest niebezpieczna lepiej z nia uwazac- kiedys mialam faze ze tarlam sie nia 2 razy dziennie i po paru dniach mialam na tylku i udach niezla sieczke- w sumie niezle sie nia podrapalam terazuzywam jej okazjonalnie

[Benek23]

Napisane przez virgin87

Domowe sposoby? Prosze bardzo Kup sobie gąbke do mycia ciała taką z szorstką stroną i podczas prysznicowania masuj tą chropowatą stroną gąbki pośladki i uda - to poprawi krążenie. Poza tym proponuje zimne prysznice Moze nie są zbyt przymjemne, ale z ato jak wychodzisz juz z wanny/kabiny prysznicowej to czujesz sie jak nowo narodzona Obowiązkowo wklepuj jakieś kremy antycellulitowe oraz regularne wykonuj peeling.

Powodzenia

W sumie my to już wszystko wiemy Ale dzięki za przypomnienie

[*sloneczko*]

Dziewczynki!!!
od jutra (tzn. od dzisiaj) zabieram sie za prace AKTYWNA nad zmniejszeniem skorki pomaranczowej <specjalnie nie pisze celulit, zeby sie nie denerwowac >
na poczatek przysiady
sztuk 10, zebym pojutrze mogla chodzic...
w koncu sie zmobilizowalam

[Benek23]

Napisane przez *sloneczko*

Dziewczynki!!!
od jutra (tzn. od dzisiaj) zabieram sie za prace AKTYWNA nad zmniejszeniem skorki pomaranczowej <specjalnie nie pisze celulit, zeby sie nie denerwowac >
na poczatek przysiady
sztuk 10, zebym pojutrze mogla chodzic...
w koncu sie zmobilizowalam

Sloneczko, to super! A może mogłabym się do Ciebie przyłączyć i ćwiczyć razem z Tobą? No bo wiesz... razem to zawsze raźniej..

[mork10]

Witam

Właśnie zaczełam własną walkę z tym cellulitisem. Zakupiłam Pas Vibroaction do tego dwa opakowania CELLASENE znalazłam dość tania na necie za 115 złeta. Łykam tabsy włączam pas 2 razy dziennie na 30 min. Będe pisała czy widać efekty pozdrawiam

[*sloneczko*]

Napisane przez Benek23

Sloneczko, to super! A może mogłabym się do Ciebie przyłączyć i ćwiczyć razem z Tobą? No bo wiesz... razem to zawsze raźniej..

Jasne ze tak milo wiedziec, ze gdzies tam w swiecie jest ktos kto bedzie sie katowal ze mna

pierwsze podejscie planuje dzisiaj na 17.00 --> 20 przysiadow

[Benek23]

Napisane przez *sloneczko*

Jasne ze tak milo wiedziec, ze gdzies tam w swiecie jest ktos kto bedzie sie katowal ze mna

pierwsze podejscie planuje dzisiaj na 17.00 --> 20 przysiadow

No bo to tak raźniej razem, a poza tym jest większa motywacja. Ja w sumie cały czas mam nadzieję (pomimo tego, że mam chwile ostrego zwątpienia), że pozbędę się cellulitu - jeśli nie w całości, to chociaż w większej mierze. Ja zrobię wcześniej te przysiady, ponieważ na 17:00 idę "w gości".

[*sloneczko*]

ehh... dzisiaj olalam przysiady bola mnie stawy biodrowe, z cwiczen nici znacie jakies cwiczenia ktore nie obciazaja zbytnio stawow?

[Benek23]

Napisane przez *sloneczko*

ehh... dzisiaj olalam przysiady bola mnie stawy biodrowe, z cwiczen nici znacie jakies cwiczenia ktore nie obciazaja zbytnio stawow?

No niestety - przysiady są dość obciążające, zwłaszcza dla kolan. Jak Cię biodra bolą to daj sobie narazie spokój. Z nieobciążających ćwiczeń to chyba tylko izometryczne, ale na likwidację cellulitu to one się raczej nie nadają. Może poszukaj w dziale "fitness" ćwiczeń dla siebie? Ja twardo robię te przysiady, ale moje stawy też nie czują się po nich najlepiej.

[mork10]

Hej dziewczyny. Musze wam powiedzieć zetabletki na celulitis plus wibrację zaczynają pomagać a dodam ze mam celulitis okropny zaawansowany...

[Benek23]

No to ekstra! Szkoda tylko, że te tabletki takie drogie.

[*sloneczko*]

Napisane przez Benek23

No niestety - przysiady są dość obciążające, zwłaszcza dla kolan. Jak Cię biodra bolą to daj sobie narazie spokój. Z nieobciążających ćwiczeń to chyba tylko izometryczne, ale na likwidację cellulitu to one się raczej nie nadają. Może poszukaj w dziale "fitness" ćwiczeń dla siebie? Ja twardo robię te przysiady, ale moje stawy też nie czują się po nich najlepiej.

nie, no co ty nie zrezygnuje --> troche odpoczne <dzisiaj> i od jutra znow do dziela

[*sloneczko*]

Napisane przez Benek23

No niestety - przysiady są dość obciążające, zwłaszcza dla kolan. Jak Cię biodra bolą to daj sobie narazie spokój. Z nieobciążających ćwiczeń to chyba tylko izometryczne, ale na likwidację cellulitu to one się raczej nie nadają. Może poszukaj w dziale "fitness" ćwiczeń dla siebie? Ja twardo robię te przysiady, ale moje stawy też nie czują się po nich najlepiej.

nie, no co ty nie zrezygnuje --> troche odpoczne <dzisiaj> i od jutra znow do dziela

[Benek23]

Napisane przez *sloneczko*

nie, no co ty nie zrezygnuje --> troche odpoczne <dzisiaj> i od jutra znow do dziela

Acha, no to ok Ja jak narazie robię po 20 przysiadów dziennie. Jak się rozkręcę to będę zwiększała ich ilość.

[zielonamorelka]

dziewczyny moge sie przylaczyc do waszych przysiadow?moze w ten sposob zmotywuje sie do chocby minimalnego wysilku bo inaczej bedzie ze mna kiepsko

[*sloneczko*]

Napisane przez zielonamorelka

dziewczyny moge sie przylaczyc do waszych przysiadow?moze w ten sposob zmotywuje sie do chocby minimalnego wysilku bo inaczej bedzie ze mna kiepsko

Morelko, oczywiscie ze mozesz mialam co prawda zrobic sobie przerwe od przysiadzikow dzisiaj, ale sie zmobilizuje wieczorkiem

[zielonamorelka]

Napisane przez *sloneczko*

Morelko, oczywiscie ze mozesz mialam co prawda zrobic sobie przerwe od przysiadzikow dzisiaj, ale sie zmobilizuje wieczorkiem

no to podnosze tylek do gory i chociaz narazie te przysiady porobieciekawe czy dam rade bo tego cwiczenia jakos nigdy nie lubilam znaczy ciezko mi bylo je robic hehe
a ty uwazaj bo widze cos tu z klanami?zeby cos tam ci sie nie popsulo bo bedzie zle

[Benek23]

Napisane przez zielonamorelka

no to podnosze tylek do gory i chociaz narazie te przysiady porobieciekawe czy dam rade bo tego cwiczenia jakos nigdy nie lubilam znaczy ciezko mi bylo je robic hehe
a ty uwazaj bo widze cos tu z klanami?zeby cos tam ci sie nie popsulo bo bedzie zle

Hejka! Razem raźniej no i jest lepsza motywacja - zbiorowa. Tak więc przysiadajmy razem

[*sloneczko*]

dobra, to na ktora umawiamy sie na przysiadki?

[zielonamorelka]

ja juz odrazu zrobilam.ale tak inaczej niz zwykle znaczy nie na palcach tylko tak "wypinajac bardziej wylek"ale chetnie zrobie kolejne 20

[Benek23]

Napisane przez zielonamorelka

ja juz odrazu zrobilam.ale tak inaczej niz zwykle znaczy nie na palcach tylko tak &quot;wypinajac bardziej wylek&quot;ale chetnie zrobie kolejne 20

Hehe, ja też już zrobiłam Ale takie tradycyjne.