Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

[natalkaqwert]

Napisane przez Do celu Joasia

Czytałam książki, ale nie pamiętam o takiej możliwości. Czy jest taka możliwość??

ja znalazlam i od razu mi sie to spodobalo
nie wiem czy dokladnie to zrozumialam
ale jest to str 89
cytując
Rytm naprzemienny:

"Innym wariantem 2/7 jest 2/0 to znaczy 2 dni czystych protein i 5 dni zwyczajnych, bez specjalnej diety, lecz rowniez bez zbytnich ekcesow. Jest to kuracja i rytm, ktore najlepiej odpowiadaja kobietom z cellulitem, czesto bardzo szczuplym w gornej czesci ciala, w biuscie i na twarzy, ale obdarzonych wybujalymi biodrami i szerokimi udami (...)"

[Do celu Joasia]

Napisane przez Marta 33

na moje oko to trza badania moczu zrobić, a to robią póki co za darmo

Mylisz się koleżanko. Za darmo zrobią jak lekarz da ci przekaz, jeśli nie da to musisz zapłacić. Nie pamiętam ile ale około 3-5zł

[Marta 33]

Napisane przez Emila3000

Marta stosowala - czekam az sie wypowie

pisałam już pare razy ze to o kant d.... jest ... kompletnie nic nie daje, takie śmoje boje .... może zamiast III to to sie sprawdza ale jako II faza ... lipa dlatego przeszłam na 4/3. No

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

Napisane przez Do celu Joasia

Mylisz się koleżanko. Za darmo zrobią jak lekarz da ci przekaz, jeśli nie da to musisz zapłacić. Nie pamiętam ile ale około 3-5zł

chyba skierowanie a to jakis problem zdobyc takowe??

[natalkaqwert]

Napisane przez Marta 33

pisałam już pare razy ze to o kant d.... jest ... kompletnie nic nie daje, takie śmoje boje .... może zamiast III to to sie sprawdza ale jako II faza ... lipa dlatego przeszłam na 4/3. No

to mnie zdemotywowalas ;/

[_dagusia_]

Napisane przez Emila3000

jak sie bedziesz rzadziej wazyc nie bedziemy w stanie Ci za bardzo pomoc jak beda zastoje czy jakies problemy

okej, w takim razie będę codziennie.

i ewentualne zastoje będę meldować.

[Agnusia25]

Hej Kochane
Wpadłam do Was na chwilę, żeby się pożalić, że nadal nie mam swojej wyczekiwanej już od tygodnia wagi Ktoś mnie robi w konia albo koleś z Allegro albo Poczta Polska nie mogę teraz kontrolować uderzeniówki... nie wiem czy chudnę... ani ile

Na dodatek pojechałam dziś na drugi koniec miasta do Carrefoura specjalnie po beztłuszczowe serki homogenizowane i co? OCZYWIŚCIE takowych tam nie było Mam dzisiaj pecha

A poza tym mam pytanko dziewuszki: stosowałyście słodzik już na I fazie? Czy lepiej z nim poczekać do II? Mi się marzy kogel - mogel i kawusia...

[Do celu Joasia]

Napisane przez Marta 33

pisałam już pare razy ze to o kant d.... jest ... kompletnie nic nie daje, takie śmoje boje .... może zamiast III to to sie sprawdza ale jako II faza ... lipa dlatego przeszłam na 4/3. No

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------



chyba skierowanie a to jakis problem zdobyc takowe??

Przekaz a skierowanie to tak jakby to samo LOL
No idź do lekarza i powiedz że chcesz. Zobaczymy czy tak ni z gruszki ni z pietruszki dostaniesz.
Dużo zależy od lekarza

[Marta 33]

Napisane przez natalkaqwert

to mnie zdemotywowalas ;/

po prostu napisałam jak to na mnie (nie) zadziałało
Wybierz sobie inny system i do dzieła

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ----------

Napisane przez Do celu Joasia

Przekaz a skierowanie to tak jakby to samo LOL
No idź do lekarza i powiedz że chcesz. Zobaczymy czy tak ni z gruszki ni z pietruszki dostaniesz.
Dużo zależy od lekarza

pewnie ze duzo zalezy ale normalny lekarz zapyta po co takie badanie, tak jak mój pytał - i wypisał jak juz wiedział po co. Żadna filozofija

[Do celu Joasia]

Napisane przez Agnusia25

Hej Kochane
Wpadłam do Was na chwilę, żeby się pożalić, że nadal nie mam swojej wyczekiwanej już od tygodnia wagi Ktoś mnie robi w konia albo koleś z Allegro albo Poczta Polska nie mogę teraz kontrolować uderzeniówki... nie wiem czy chudnę... ani ile

Na dodatek pojechałam dziś na drugi koniec miasta do Carrefoura specjalnie po beztłuszczowe serki homogenizowane i co? OCZYWIŚCIE takowych tam nie było Mam dzisiaj pecha

A poza tym mam pytanko dziewuszki: stosowałyście słodzik już na I fazie? Czy lepiej z nim poczekać do II? Mi się marzy kogel - mogel i kawusia...

Kogel mogel jedynie ze słodzikiem, a kawa dozwolona

[LyraBea]

Napisane przez natalkaqwert

hej , jestem tu nowa wiec na wstepie
do wszystkich DZIEN DOBRY
jak widze wasze podpisy ile schudlyscie to mmm... chce mi sie wytrwac na Dukanie...
jednakze mam takie pytanko:
doczytalam w ksiazce ze II etap moze przebiegac rowniez :
2 dni same bialka
5 dni normalne jedzenie bez diety ale i bez ekcesow
polecane na cellulitis, i dla osob ktore maja grubsze nozki

Czy ktoras z was stosuje taki sposob?
Jak z efektami?

Żeby przypadkiem przy trybie 2 dni - proteiny, 5 dnia - normalne żarcie nie było tak, jak z tymi krokami typu "dwa do przodu, 5 do tyłu" (kilo).
Po mojemu taki tryb nadaje się dla kogoś, kto ma do zgubienia tylko 2-4 kilo dla kosmetyki i dla tych, co chcą perfekcyjnie utrzymać wagę bez jakiś znaczących wahań. Ale to na mój jajami zmaserowany łep

[Do celu Joasia]

Napisane przez LyraBea

Żeby przypadkiem przy trybie 2 dni - proteiny, 5 dnia - normalne żarcie nie było tak, jak z tymi krokami typu "dwa do przodu, 5 do tyłu" (kilo).
Po mojemu taki tryb nadaje się dla kogoś, kto ma do zgubienia tylko 2-4 kilo dla kosmetyki i dla tych, co chcą perfekcyjnie utrzymać wagę bez jakiś znaczących wahań. Ale to na mój jajami zmaserowany łep

HahhahhaDobre!

Gratulacje!!! Ładnie z wagi lecisz

[Emila3000]

Napisane przez Agnusia25

A poza tym mam pytanko dziewuszki: stosowałyście słodzik już na I fazie? Czy lepiej z nim poczekać do II? Mi się marzy kogel - mogel i kawusia...

wedlug pierwszej ksiazki slodzik mozna na U

[Agnusia25]

A może serek homogenizowany 0% znajdę w Lidlu, Biedronce, Netto albo Polo? Nie wiecie?

[Patucha]

Napisane przez Agnusia25

A może serek homogenizowany 0% znajdę w Lidlu, Biedronce, Netto albo Polo? Nie wiecie?

u mnie jest w Netto i w Aldim

[Agnusia25]

Ok., dziękuję w takim razie czuję się rozgrzeszona i zaraz robię sobie kawusię ze słodzikiem

[Do celu Joasia]

Napisane przez Agnusia25

A może serek homogenizowany 0% znajdę w Lidlu, Biedronce, Netto albo Polo? Nie wiecie?

W Lidlu 0% nie ma na 100%

[syb]

[1=881a135baa34e075ff271ac 6ad77e43317518c11;1870291 7]słodzik bez aspartamu mozna uzyc do pieczenia tak?a moze ma tez jakąś inna nazwe? bo nic na nim nie pisze
a chce sobie zrobic herbatniki pozniej[/QUOTE]
nie radzę stosować słodziku, który nie jest przeznaczony do pieczenia do jakis wypieków.
W niedziele taki miałam kryzys i tak mi sie chciało coś slodkiego, ale stwierdziłam - będę twarda. Zrobię sobie dukanowskiego Murzynka. I dodałam słodzika do herbaty a nie pieczenia. I co? I miałam produkt "chlebo-podobny" o zapachu kakao i za nic nie słodki masakra jakaś. No ale człowiek uczy się na błędach i czytaniu forum ze zrozumieniem

[Agnusia25]

Achhh... w takim razie muszę się kopnąć do Netto A leży tam gdzie inne serki homogenizowane, tak? Pytam bo już szukałam w tylu sklepach, że zaczynam wątpić w swoją inteligencję i zastanawiać się czy ich tam naprawdę nie było czy to ja ich nie znalazłam

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:04 ----------

Napisane przez Do celu Joasia

W Lidlu 0% nie ma na 100%

Dzięki, jeden bezcelowy spacer mniej

[syb]

Napisane przez Emila3000

moj maz lubi cycka faszerowanego wiesniakiem i pieczarkimi - przepis Milki - chyba 7 strona

mam ochotę zrobić tego cycka z wieśniakiem i chrzanem... tak na ostro. Myślicie, że będzie ok?

[Do celu Joasia]

Napisane przez Agnusia25

Achhh... w takim razie muszę się kopnąć do Netto A leży tam gdzie inne serki homogenizowane, tak? Pytam bo już szukałam w tylu sklepach, że zaczynam wątpić w swoją inteligencję i zastanawiać się czy ich tam naprawdę nie było czy to ja ich nie znalazłam

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:04 ----------



Dzięki, jeden bezcelowy spacer mniej

Wiesz co, jak trafisz taki 0% to napisz gdzie, bo ja takiego nie mogę spotkać. Używam tych z najmniejszymi % jakie tylko znajdę. Każdy jednak coś tam zawiera, więc bez stresu

[Ewakuacja69]

Napisane przez Do celu Joasia

W Lidlu 0% nie ma na 100%

wycofali je? dzisiaj bylam w lidlu i nie bylo...a jeszcze jakis czas temu kupowalam...

[syb]

Napisane przez Do celu Joasia

Wiesz co, jak trafisz taki 0% to napisz gdzie, bo ja takiego nie mogę spotkać. Używam tych z najmniejszymi % jakie tylko znajdę. Każdy jednak coś tam zawiera, więc bez stresu

Ja te naturalne serki homo kupuje w Auchmanie. ma 2% tłuszczu ale jakoś w smaku najbardziej mi leżą. Są jakies najmniej kwaśne. One są takie "auchmanowe" tzn produkowane specjalne dla nich.

[Agnusia25]

[QUOTE=Do celu Joasia;18705128]Wiesz co, jak trafisz taki 0% to napisz gdzie, bo ja takiego nie mogę spotkać (...)

Jasne znalezienie tego serka będzie dla mnie prawdziwym sukcesem, więc na pewno się pochwalę

[Emila3000]

Napisane przez syb

mam ochotę zrobić tego cycka z wieśniakiem i chrzanem... tak na ostro. Myślicie, że będzie ok?

nie mam pojecia - nie jem miesa i nie probowalam - ale mezowi robie raczej na ostro - duzo pieprzu do pieczarek daje i cebulke

[Do celu Joasia]

Napisane przez Ewakuacja69

wycofali je? dzisiaj bylam w lidlu i nie bylo...a jeszcze jakis czas temu kupowalam...

na 100% że nie było 0% homo... pracuję tam to wiem. Obcykałam już każdy produkt z etykietek prawie hehhe

[Agnusia25]

[QUOTE=syb;18705208]Ja te naturalne serki homo kupuje w Auchmanie (...)

U mnie w mieście nie ma Auchna ale będę dzielnie szukać na początek kierunek Netto

[Honcia]

Heloł
u mnie dzisiaj burza hormonów przed @... moje biedne Kochanie niestety odczuwa to na własnej skórze
ale co do diety... miałam się nie ważyć przez weekend, ale dobrze, że jednak to zrobiłam bo w piątek stuknęło mi 51kg i trzymało się do wczoraj, bo dziś juz jest znowu 52kg... ale to chyba woda przed @, bo bez żadnych grzechów cały czas
No i jeśli po @ będzie znowu 51kg to idem grzecznie na III fazę
Doczekac się nie mogę

[Emila3000]

Napisane przez Honcia

Heloł
u mnie dzisiaj burza hormonów przed @... moje biedne Kochanie niestety odczuwa to na własnej skórze
ale co do diety... miałam się nie ważyć przez weekend, ale dobrze, że jednak to zrobiłam bo w piątek stuknęło mi 51kg i trzymało się do wczoraj, bo dziś juz jest znowu 52kg... ale to chyba woda przed @, bo bez żadnych grzechów cały czas
No i jeśli po @ będzie znowu 51kg to idem grzecznie na III fazę
Doczekac się nie mogę

to gratulacje

[Ilonka11]

Ej dziewczynki a jak już strasznie na coś kusi to można zjeść grejpfruta?? one tez wspomagają odchudzanie a strasznie je lubię... można zrobić taką zmiankę czy to w absolutnie zabronione??? taki mały grzeszek ja dzisiaj grzecznie jogurcik naturalny 150g z łyżką otrąb na obiadek rybke na parze... a na kolacje to pewnie jajko sobie zjem i wcale nie jestem głodna to jest super

[Do celu Joasia]

Napisane przez Honcia

Heloł
u mnie dzisiaj burza hormonów przed @... moje biedne Kochanie niestety odczuwa to na własnej skórze
ale co do diety... miałam się nie ważyć przez weekend, ale dobrze, że jednak to zrobiłam bo w piątek stuknęło mi 51kg i trzymało się do wczoraj, bo dziś juz jest znowu 52kg... ale to chyba woda przed @, bo bez żadnych grzechów cały czas
No i jeśli po @ będzie znowu 51kg to idem grzecznie na III fazę
Doczekac się nie mogę

Piękny wynik . Gratuluję wytrwania