Polecamy:

Emilia 25 · 2011-01-11, 11:58

Co dziś robicie na obiad? Szukam inspiracji, bo nie mam pomysłu.

Indios · 2011-01-11, 12:01

Dziś pierwszy dzień wielkiego comebacku do Dukana

najadłam się piersią kurczaka gotowaną i mam dużo pozytywnego nastawienia! Od samego rana oglądałam programy muzyczne, w których to non stop można zobaczyć jakieś półnagie babki z idealnymi figurami - tak dla motywacji. Działa

Mimo, że dziś dopiero zaczęłam to psychicznie czuje się lekka jak piórko

achilla · 2011-01-11, 12:02

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Co dziś robicie na obiad? Szukam inspiracji, bo nie mam pomysłu.

Roladki drobiowe - z ogoreczkiem, plasterkiem drobiowej wedlinki, odrobina cebuli i musztardy

zapiekane w piekarniku.

Ale tez chodza za mna nalesniki, mmmm

Indios · 2011-01-11, 12:03

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Co dziś robicie na obiad? Szukam inspiracji, bo nie mam pomysłu.

Pulpety z indyka gotowane w soku pomidorowym

Najlepiej smakują po nocy spędzonej w lodówce, ale świeże też są spoko

elcia_26 · 2011-01-11, 12:10

kupiłam w kaufie takie kostki z łososia pakowane po dwie w składzie kawałki łososia i woda. Właśnie je zrobiłam i strasznie dużo tłuszczu zostało na patelni. Czy to możliwe że z ryby się wytopiło czy raczej ten skład trochę oszukany. Ale oni chyba muszą pisać prawdę na etykietach więc już sama nie wiem

bestyjazlaaa · 2011-01-11, 12:12

Kostka09 to ja pisałam o kapuście

po prostu się zdziwiłam jak mogłam jej tyle zeżreć

bo nigdy wcześniej (przed dietą) tyle bym nie zjadła. Ale na porcelankę nie pomogła

Indios · 2011-01-11, 12:14

Cytat:

Napisane przez elcia_26

kupiłam w kaufie takie kostki z łososia pakowane po dwie w składzie kawałki łososia i woda. Właśnie je zrobiłam i strasznie dużo tłuszczu zostało na patelni. Czy to możliwe że z ryby się wytopiło czy raczej ten skład trochę oszukany. Ale oni chyba muszą pisać prawdę na etykietach więc już sama nie wiem

łosoś jest bardzo tłustą rybą, więc myślę, że to nie oszukaństwo

Emilia 25 · 2011-01-11, 12:16

Cytat:

Napisane przez achilla

Roladki drobiowe - z ogoreczkiem, plasterkiem drobiowej wedlinki, odrobina cebuli i musztardy

zapiekane w piekarniku.

Ale tez chodza za mna nalesniki, mmmm

Cytat:

Napisane przez Indios

Pulpety z indyka gotowane w soku pomidorowym

Najlepiej smakują po nocy spędzonej w lodówce, ale świeże też są spoko

Dzięki!

Niestety piekarnik mam popsuty.

A coś bardzo szybkiego? (Leń jstem i późno z roboty wracam)
Chyba zjemy po prostu kuraka z rosołu z sałatką z pomidora, ogórka kiszonego i cebulki.

elcia_26 · 2011-01-11, 12:17

Właśnie wsunęłam tego łososia pyyychota szkoda że się skończył chyba na stałe zagości w mym jadłospisie.

women20 · 2011-01-11, 12:56

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Co dziś robicie na obiad? Szukam inspiracji, bo nie mam pomysłu.

zaraz bede dusic watrobke z cebulka...

Alutka007 · 2011-01-11, 13:24

Cytat:

Napisane przez women20

zaraz bede dusic watrobke z cebulka...

własnie wątróbka! dawno u mnie nie gościła, ale teraz już wiem co jutro zrobię na obiad

women20 · 2011-01-11, 13:43

Cytat:

Napisane przez Alutka007

własnie wątróbka! dawno u mnie nie gościła, ale teraz już wiem co jutro zrobię na obiad

Fenris · 2011-01-11, 13:43

Cytat:

Napisane przez martasdz

dziś zamykam mój jubileuszowy

10ty tydzień dukania, -11,2kg na dziś

Ale faaajnie... Ja od 1.11.10 -7kg dopiero.

Ja na obiad jem pierś z mikrofali

Dunka · 2011-01-11, 14:07

Cytat:

Napisane przez elcia_26

Właśnie wsunęłam tego łososia pyyychota szkoda że się skończył chyba na stałe zagości w mym jadłospisie.

Ja tak kochalam łososia przed dieta!!!

a teraz czasem go ledwo wciskam

Dzis kolejny spadeczek, -200 g

)

karmeelek · 2011-01-11, 14:30

Kochane moje... pamiętacie może jaka jest nazwa stronki z aromatami?
Znalazłam www.yerbamatestore.pl - kojarzycie jakies jeszcze?

maimeri · 2011-01-11, 15:14

@kasssikkk19 - ja wierzę, żę pauledda ma racje - tylko że sama nie znalazłam żadnych info na temat proszku do pieczenia w książce "Metoda dr D" - nie ma go na żadnej liście, skąd więc wiedzieć, kiedy go można używać?
Poza tym jeśli znajduję przepisy dla fazy 1, w których JEST proszek do pieczenia - to jestem kompletnie zdezorientowana 8/ Bo z tego co Wy mówicie, wynika, że te przepisy są niezgodne z zasadami dukana w fazie 1...
Ciekawi mnie różnież, skąd się wzięła norma: 1 szklanka mleka/4 łyżki mleka w proszku dziennie. Tego też nie było w książce 8/

Latina19 · 2011-01-11, 15:20

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Co dziś robicie na obiad? Szukam inspiracji, bo nie mam pomysłu.

ja dziś jadłam pierś kurczaka w jogurcie z chilli, curry i czosnkiem

pyyyycha, zjadłam maczając w musztardzie

Cytat:

Napisane przez achilla

Zerknij na 1-sza strone watku, tam sa linki do sciagniecia pdf-ow ksiazki. Tym sposobem bedziesz ja zawsze miala w komputerze

dziękuje bardzo, już zassałam obie

[/COLOR]
proponuje zebys jutro wybrala sie na zakupy

kup swoje ulubione potrawy... wolowine, lososia wedzonego, watrobke, mieso mielone... to co uwielbiasz... rosol mozesz zrobic... z tego co masz w lodowce nie wiele mozna wykabinowac, ale nie mozesz jechac na samym nabiale

powodzenia[/QUOTE]

taaak, teraz już jestem zaopatrzona

poczytam przepisy i napewno coś pysznego wymyśle

(oby

)

Fenris · 2011-01-11, 15:26

Cytat:

Napisane przez karmeelek

Kochane moje... pamiętacie może jaka jest nazwa stronki z aromatami?
Znalazłam www.yerbamatestore.pl - kojarzycie jakies jeszcze?

I my te aromaty możemy "jeść"?

achilla · 2011-01-11, 15:32

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Dzięki!

Niestety piekarnik mam popsuty.

A coś bardzo szybkiego? (Leń jstem i późno z roboty wracam)
Chyba zjemy po prostu kuraka z rosołu z sałatką z pomidora, ogórka kiszonego i cebulki.

Na szybko to ja zawsze tatar polecam, bo jestem tatarowy potwor! i go uwielbiam. Ostatnio mnie tez dziewczyny zarazily jajkami faszerowanymi tunczykiem.

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Cytat:

Napisane przez Fenris

I my te aromaty możemy "jeść"?

http://www.smartcoffee.pl/pol_m_Arom...-kawy-106.html tych nie probowalam, a tu sa w proszku: http://sklep.wypiekarnia.pl/go/_cate...w=long&lang=pl
w skladzie jest cukier, ale minimalna ilosc, aromatu uzywa sie doslownie szczypte. W moim wypadku nie ma wplywu na spadki.

No i maja aromat orzecha laskowego 0 do nutelli i monte - BOSKI!!!!!!!!!!

pauledda · 2011-01-11, 15:43

witam wszystkich
pare godzin mnie nie bylo a wy tyle nabazgralyscie

mialam sie dzisiaj wazyc, no i zapomnialam... przypomnialo mi sie jak juz bylam ubrana, ja w ubraniu NAPEWNO nie bede sie wazyc

poza tym u nie nic nowego... na sniadanie wiesniak z cynamonem, pare kanapek z linessa szynka i pomidorem, budyn lidlowy do popicia herbata zielona, pozniej dalam rade tylko kawe a na obiad rosol z otrebami, udko z kury, troche lososia, tyci kawalek miesa wolowego, kalafior na parze i koper wloski na surowo... mam pakmana dzisiaj, to chyba przez @ co by tu przekasic teraz... obiad byl 3 godziny temu

jakies propozycje?

---------- Dopisano o 16:43 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ----------

Cytat:

Napisane przez maimeri

@kasssikkk19 - ja wierzę, żę pauledda ma racje - tylko że sama nie znalazłam żadnych info na temat proszku do pieczenia w książce "Metoda dr D" - nie ma go na żadnej liście, skąd więc wiedzieć, kiedy go można używać?
Poza tym jeśli znajduję przepisy dla fazy 1, w których JEST proszek do pieczenia - to jestem kompletnie zdezorientowana 8/ Bo z tego co Wy mówicie, wynika, że te przepisy są niezgodne z zasadami dukana w fazie 1...
Ciekawi mnie różnież, skąd się wzięła norma: 1 szklanka mleka/4 łyżki mleka w proszku dziennie. Tego też nie było w książce 8/

bo podobno w kolejnych edycjach niektore zasady zostaly nagiete... tak slyszalam... wiec nie powiem ci na 100% czemu ...

karmeelek · 2011-01-11, 15:57

Widze ze na smart i yerba sa te same aromaty - nie dosc ze sa dozwolone to jeszcze sa nietypowe smaki

dzis robie zamowionka - kazdego na sprobowanie wezme- a co tam!

monichora · 2011-01-11, 16:09

Dziewczyny potrzebuje szybkiej odpowiedzi! Bo kupiłam "płatki owsiane", mogą one być zamiast otrąb owsianych musze gonić znowu do sklepu?

pauledda · 2011-01-11, 16:11

Cytat:

Napisane przez monichora

Dziewczyny potrzebuje szybkiej odpowiedzi! Bo kupiłam "płatki owsiane", mogą one być zamiast otrąb owsianych musze gonić znowu do sklepu?

niestety nie moga... lec do sklepu

karmeelek · 2011-01-11, 16:11

Cytat:

Napisane przez monichora

Dziewczyny potrzebuje szybkiej odpowiedzi! Bo kupiłam "płatki owsiane", mogą one być zamiast otrąb owsianych musze gonić znowu do sklepu?

Niestety - otręby to otręby więc czeka Cie spacer do sklepu

Ale to dobrze - im wiecej spacerów tym lepiej

monichora · 2011-01-11, 16:13

Cytat:

Napisane przez pauledda

niestety nie moga... lec do sklepu

Kurde... No to gonie. Dzieki

Magdolina1986 · 2011-01-11, 16:16

Ja właśnie sobie robię pulpeciki

ania_g21 · 2011-01-11, 16:26

Hejo chudzinki

Kurcze malo mam czasu ostatnio zeby do Was zagladac ale widze ze fajna stronka sie pojawiła z przepisami wiec te monte zrobie jutro i te pizzerinki.mniaaammmm:brz ydal:
Musze sie pochwalic ze zaliczony spadeczek po kilku dniach zastoju i malym skoku.Dzis na wadze 62,5 kg Juz tak nie daleko do konca i III fazy

Latina19 · 2011-01-11, 16:28

a ja myślę nad jutrzejszym obiadem

ma ktoś może jakiś ciekawy pomysł na fazę uderzeniową?

podkreślam, że z mięs jem tylko kurczaczka :P
pozdrawiam proteinki

Indios · 2011-01-11, 16:39

http://alma24.pl/produkt/9400699/Mle...yn_granulowane czy takie mleko można używać na Dukanie? nie ma składu podanego, tylko tyle, że odtłuszczone, ale może za mało albo coś

(szykuje się na monte za parę dni hehe)

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

a tak w ogóle to jeszcze chciałabym Was zapytać czy znacie jakieś sklepy internetowe, w których mogę kupić i aromaty i odtłuszczone mleko i otręby zarazem?:P Może jakiś polecicie

bernizia45 · 2011-01-11, 16:50

Witam .

od tygodnia czytam rozne fora na temat diety dukana ..
Czytałam rozne artykuły , gdzie wypowiadaja sie dietetycy .. opisywali ta diete jaka niezdrowa itp . Chciałam sie dowiedziec ile jestescie na tej diecie i czy tez tak uwazacie , i jak sie czujecie stosujac ta diete . Sama sie zastanawiam nad rozpoczeciem jej bo mam spory problem eh ;(..
Bardzo prosze o odp .. Z góry dziekuje

2011-01-11, 11:58	#3961
Emilia 25 404 Not Found Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 19 904	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Co dziś robicie na obiad? Szukam inspiracji, bo nie mam pomysłu. __________________ ❤❤❤ ❤ J ❤

2011-01-11, 12:01	#3962
Indios Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 327	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Dziś pierwszy dzień wielkiego comebacku do Dukana najadłam się piersią kurczaka gotowaną i mam dużo pozytywnego nastawienia! Od samego rana oglądałam programy muzyczne, w których to non stop można zobaczyć jakieś półnagie babki z idealnymi figurami - tak dla motywacji. Działa Mimo, że dziś dopiero zaczęłam to psychicznie czuje się lekka jak piórko __________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką...

2011-01-11, 12:10	#3965
elcia_26 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 75	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 kupiłam w kaufie takie kostki z łososia pakowane po dwie w składzie kawałki łososia i woda. Właśnie je zrobiłam i strasznie dużo tłuszczu zostało na patelni. Czy to możliwe że z ryby się wytopiło czy raczej ten skład trochę oszukany. Ale oni chyba muszą pisać prawdę na etykietach więc już sama nie wiem __________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60

2011-01-11, 12:12	#3966
bestyjazlaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 90	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Kostka09 to ja pisałam o kapuście po prostu się zdziwiłam jak mogłam jej tyle zeżrećbo nigdy wcześniej (przed dietą) tyle bym nie zjadła. Ale na porcelankę nie pomogła __________________ ... i będę szczęśliwa...

2011-01-11, 12:17	#3969
elcia_26 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 75	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Właśnie wsunęłam tego łososia pyyychota szkoda że się skończył chyba na stałe zagości w mym jadłospisie. __________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60

2011-01-11, 14:30	#3975
karmeelek Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 1 759	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Kochane moje... pamiętacie może jaka jest nazwa stronki z aromatami? Znalazłam www.yerbamatestore.pl - kojarzycie jakies jeszcze? Edytowane przez karmeelek Czas edycji: 2011-01-11 o 14:33

2011-01-11, 15:14	#3976
maimeri Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 231	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 @kasssikkk19 - ja wierzę, żę pauledda ma racje - tylko że sama nie znalazłam żadnych info na temat proszku do pieczenia w książce "Metoda dr D" - nie ma go na żadnej liście, skąd więc wiedzieć, kiedy go można używać? Poza tym jeśli znajduję przepisy dla fazy 1, w których JEST proszek do pieczenia - to jestem kompletnie zdezorientowana 8/ Bo z tego co Wy mówicie, wynika, że te przepisy są niezgodne z zasadami dukana w fazie 1... Ciekawi mnie różnież, skąd się wzięła norma: 1 szklanka mleka/4 łyżki mleka w proszku dziennie. Tego też nie było w książce 8/ __________________ Because I read "Twilight" I have unrealistic expectations in men.. o_O

2011-01-11, 15:57	#3981
karmeelek Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 1 759	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Widze ze na smart i yerba sa te same aromaty - nie dosc ze sa dozwolone to jeszcze sa nietypowe smaki dzis robie zamowionka - kazdego na sprobowanie wezme- a co tam!

2011-01-11, 16:09	#3982
monichora Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 71	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Dziewczyny potrzebuje szybkiej odpowiedzi! Bo kupiłam "płatki owsiane", mogą one być zamiast otrąb owsianych musze gonić znowu do sklepu?

2011-01-11, 16:16	#3986
Magdolina1986 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 915	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Ja właśnie sobie robię pulpeciki __________________ "Jutro...? Jutro będę ideałem" And I wonder why I'm addicted to love One day I will run away from you and this love ... DuKaM Faza IV

2011-01-11, 16:26	#3987
ania_g21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 41	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Hejo chudzinki Kurcze malo mam czasu ostatnio zeby do Was zagladac ale widze ze fajna stronka sie pojawiła z przepisami wiec te monte zrobie jutro i te pizzerinki.mniaaammmm:brz ydal: Musze sie pochwalic ze zaliczony spadeczek po kilku dniach zastoju i malym skoku.Dzis na wadze 62,5 kg Juz tak nie daleko do konca i III fazy __________________ Dietka Zaczynamy I faza od 18.11.2010 - 70,3 kg (w 19 mieięcy po urodzniu Olinka ) II faza od 20.11.2010 - 68,9 kg 22.11.2010 - 67,7 kg 05.12.2010 - 65,3 kg 21.12.2010 - 64.0 kg 11.01.2011 - 62,5 kg 05.02.2011 -60,3 kg Cel osiągnięty. Na III od 6.02.2011

2011-01-11, 16:28	#3988
Latina19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 35	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 a ja myślę nad jutrzejszym obiadem ma ktoś może jakiś ciekawy pomysł na fazę uderzeniową? podkreślam, że z mięs jem tylko kurczaczka :P pozdrawiam proteinki __________________ " wszystko przyjemne jest zakazane, tuczy albo grozi ciążą "

2011-01-11, 16:39	#3989
Indios Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 327	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 http://alma24.pl/produkt/9400699/Mle...yn_granulowane czy takie mleko można używać na Dukanie? nie ma składu podanego, tylko tyle, że odtłuszczone, ale może za mało albo coś (szykuje się na monte za parę dni hehe) ---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ---------- a tak w ogóle to jeszcze chciałabym Was zapytać czy znacie jakieś sklepy internetowe, w których mogę kupić i aromaty i odtłuszczone mleko i otręby zarazem?:P Może jakiś polecicie __________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką...

2011-01-11, 16:50	#3990
bernizia45 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 2	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Witam . od tygodnia czytam rozne fora na temat diety dukana .. Czytałam rozne artykuły , gdzie wypowiadaja sie dietetycy .. opisywali ta diete jaka niezdrowa itp . Chciałam sie dowiedziec ile jestescie na tej diecie i czy tez tak uwazacie , i jak sie czujecie stosujac ta diete . Sama sie zastanawiam nad rozpoczeciem jej bo mam spory problem eh ;(.. Bardzo prosze o odp .. Z góry dziekuje

Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)