Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

[miss_seepy]

sorry ze ja tak zmienie temat ale lepiej o tym teraz niz przy sniadaniu : P wspominalam, ze nadrabiam watek 10 : D jak sie uda to pomalenku bede nadrabiac wiecej : ) no i niektore wypowiedzi nadają się do "hitów wizażu" : D niedosc, ze pierwszy raz w tym wątku usłyszałam okreslenie porcelanka, to wymiana tych dwoch wypowiedzi przyprawiła mnie o atak smiechu : D (eh i jak tu się uczyć )

Napisane przez czarownica3006

OD TEGO GADANIA WŁASNIE POSZŁAM I URODZIŁAM BÓLAMI PORODOWYMI PORCELANKĘ
CHCIALOBY SIE POWIEDZIEC, ZE ROZMOWA Z WAMI BYŁA LEPSZA OD CZOPKA .....ALE TO CHYBA NIE BEDZIE DOBRY KOMPLEMENT
hihi

Napisane przez Agnusia25

hej jakbyś opowiadała moją historię ja aż się zastanawiała czy to nie "ciąża z zaskoczenia"(prog ram, w którym są opowiadane prawdziwe historie kobiet, które o tym, że są w ciąży dowiadywały się w chwili porodu kiedyś jednej dziecko własnie do porcelanki wpadło ) pisałaś też coś o xennie błonniki, tzn. że można ją stosować na naszej diecie?A siemię lniane?Boże... łyknę wszystko co nie zaszkodzi mojej diecie i uchroni mnie przed ponownym porodem

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ----------

Myślałam też o activi, ale ma sporo węgli
ale mam kurcze problemy... niedługo zamiast mówić "masz problemy, jak mrówka z moczem" będzie się mówić "masz problemy, jak Aga z porcelaną"

dziewczyny jesteście boskie

[kellysss]

Napisane przez miss_seepy

sorry ze ja tak zmienie temat ale lepiej o tym teraz niz przy sniadaniu : P wspominalam, ze nadrabiam watek 10 : D jak sie uda to pomalenku bede nadrabiac wiecej : ) no i niektore wypowiedzi nadają się do "hitów wizażu" : D niedosc, ze pierwszy raz w tym wątku usłyszałam okreslenie porcelanka, to wymiana tych dwoch wypowiedzi przyprawiła mnie o atak smiechu : D (eh i jak tu się uczyć )







dziewczyny jesteście boskie

D OBRE DOBRE:hah aha:

A zeby było jeszcze smieszniej to tylko powiem
ze moje znajome mówia na to cudenko
FIGURKA Z BRĄZU
i mowia ze zaraz ida lepic figurke z brazu............hahahaha

I tym kupkowym akcentem mówie Wam DOBRANOC I zycze kolorowych snow
i oczywiscie jutrzejszych spadków wagi..........

[twinsplus1]

u nas w domu mowi sie "baton"

i ja sie witam w 11 czesci... ja dalej dukam grzecznie, co prawda malo sie udzielam, ale czytam czytam i czytam was dziewczynki

jesli moge zabrac glos w sprawie nagminnego zadawania tych amych pytan w kolko i w kolko, to rozumiem ze dziewczyny moga sie czasem zirytowac jestem moderatorka na jednym z polskich portali w UK i tam pytania tez czesto sie pojawiaja te same, ale tamte watki nie ida w tak expresowym tempie jak tutaj, wiec dla mnie to pikus na nie odpowiadac, ale dla naszych dziewczyn juz nie
RADA dla wszytskich przeleccie najpierw forum, zanim zadacie pytanie, wiekszosc odpowiedzi jest na 1 stronie kazdego watku, to tyle ode mnie odnosnie tej kwestii

a teraz odnosnie 2 czyli kasy jak sie wydaje na diete, moje wydatki pozostaly na takim samym pulapie jak przed dieta, moze dlatego ze jest mi latwiej kontrolowac, bo robie zakupy spozywcze przez internet, jak robilam normalnie jadac do hipermarketu wydawalam tygodniowo o £50 wiecej

brunetkatrzymam za ciebie kciuki za ten jutrzejszy grill - ja ruda

ja dzis robilam grilla, ale bylam na swoim terenie i to ja kontrolowalam sytuacje wiec zadnych grzeszkow

---------- Dopisano o 00:10 ---------- Poprzedni post napisano o 00:05 ----------

no a teraz czas mykac do spania, wszak u mnie wszyscy juz dawno chrapia

zycze spektakularnych spadkow wszystkim dukajacym pa

[kataluna]

Witam w kolejnym watku

Propozycja mojego TZeta to bobsley

[Ayu]

Dzień Doooobry

Po pierwszym dniu PW, w którym nie żałowałam sobie warzyw, + 0,2
Miała być @, a nie przyszła, może zjawi się dziś

[kofcia2008]

witam wszystkich dukajacych na nowym watku. dzisiaj zanowtowalam spadek o 1,2 kg ale wczoraj zaobserwowowałam cos niepokojacego pod koniec pracy tak kolo 21 zrobilo mi sie strasznie slabo a jadlam i pilam, wczoraj byl 4 dzien uderzeniowki z 6. fakt ze sie nabiegalam troch wczoraj moze to od tego malutkiego wysilku?? a jeszcze dzisiaj mam egzamin i strasznie sie denerwuje az mi sie jesc nie chce

[(:tysia:)]

Ja wczoraj kupiłam serek homo 0% i pierwszy raz aromat śmietankowy i dziś zjadłam rozpustne kanapki z serkiem homo śmietankowym i........ ale pyszności!
Ale zauważyłam, że jak jem na słodko, to mniej się najadam, tylko wzmaga mi się apetyt, ale dotrwam do kolejnego posiłku

---------- Dopisano o 05:19 ---------- Poprzedni post napisano o 05:18 ----------

Ayu myślisz, że książke, tę którą czytasz dr Beck dostanę łatwo w Empiku? chyba muszę się ją wspomóc, bo czuję, że zastoje są spowodowane psychiką..

---------- Dopisano o 05:20 ---------- Poprzedni post napisano o 05:19 ----------

Napisane przez kofcia2008

witam wszystkich dukajacych na nowym watku. dzisiaj zanowtowalam spadek o 1,2 kg ale wczoraj zaobserwowowałam cos niepokojacego pod koniec pracy tak kolo 21 zrobilo mi sie strasznie slabo a jadlam i pilam, wczoraj byl 4 dzien uderzeniowki z 6. fakt ze sie nabiegalam troch wczoraj moze to od tego malutkiego wysilku?? a jeszcze dzisiaj mam egzamin i strasznie sie denerwuje az mi sie jesc nie chce

To normalne na uderzeniówce Większość z nas też tak się czuła! Bez obaw, wskoczysz na warzywka i od razu poczujesz się lepiej!
Trzymam kciuki za egzamin! Wiem co czujesz, ale pamiętaj, że na pewno zdasz i wszystko ułoży się dobrze

[Ayu]

Napisane przez (:tysia:)

Ayu myślisz, że książke, tę którą czytasz dr Beck dostanę łatwo w Empiku? chyba muszę się ją wspomóc, bo czuję, że zastoje są spowodowane psychiką.

Ja pierwszy raz właśnie w Empiku się na nią natknęłam Myślę, że powinna być Zawsze możesz zamówić w sklepie internetowym Empiku, jeśli by nie było.

[kofcia2008]

dzieki wielkie, wlasnie robie sniadanko...placuszki ale dodałam dzisiaj wczorajsza piersc z kurczaka,,,tzn zmielilam blenderem ciekawe jak beda smakowac

[(:tysia:)]

Napisane przez Ayu

Ja pierwszy raz właśnie w Empiku się na nią natknęłam Myślę, że powinna być Zawsze możesz zamówić w sklepie internetowym Empiku, jeśli by nie było.

No tak, tylko jakoś dziś poczułam, że muszę ją mieć i czytać już teraz, już zaraz

Napisane przez kofcia2008

dzieki wielkie, wlasnie robie sniadanko...placuszki ale dodałam dzisiaj wczorajsza piersc z kurczaka,,,tzn zmienikam blenderem ciekawe jak beda smakowac

Na pewno bedą dobre, placki otrębowe w każdym wydaniu są pyszne

[sonia26]

Witam i ja w kolejnej czesci.
U mnie podsumowanie 30 dni diety:
waga 67 kg - jest 60.9 -6.1 kg
pas 92 cm - jest 81 cm 11 cm mniej
udo 60 cm - jest 58 cm -2 cm
biust 93 cm - jest 88 - 5 cm
Od dzisiaj P wiec moze zanotuje jakis kolejny spadek.
Pozdrawiam wszystkich

[kofcia2008]

mmmmniam placuszki z kurczaczkiem wyszly niesamowite. oczywiscie polane kefirkiem.... a wyszlo mi ich tyle ze na par dni starczy i moze "mojego" namowie... mame juz namowilam na placuszki

[aggie30]

Napisane przez sweeney

Ooo załapałam się na kolejną część
Mimo porannej, niemiłej wagowo niespodzianki mam dobry humor, bo od dziś mam swoje pierwsze własne autko i dostałam stepper kettlera i ketchup bez cukru

Gratuluję "prezentów" i jaka rozbieżność auto+ketchup

Witam kochane robaczki dukaczki!
U mnie pogoda cud-miód! Niedługo na zakupki-trzeba jajca nabyć bo mi sie skończyły no i pytanie-myslicie że mi wyjdą placki otrębowe bez jajka? wole zapytać niż zmarnować ciasto.
Ayu-jest możliwość załączenia linków do poprzednich wątków na pierwszej stronie?Bo kończą się na 8 wątku

[Ayu]

Napisane przez aggie30

Ayu-jest możliwość załączenia linków do poprzednich wątków na pierwszej stronie?Bo kończą się na 8 wątku

Się robi

[aggie30]

Napisane przez Ayu

Się robi

Kochana dziewczyna

[Ayu]

Napisane przez sonia26

Witam i ja w kolejnej czesci.
U mnie podsumowanie 30 dni diety:
waga 67 kg - jest 60.9 -6.1 kg
pas 92 cm - jest 81 cm 11 cm mniej
udo 60 cm - jest 58 cm -2 cm
biust 93 cm - jest 88 - 5 cm
Od dzisiaj P wiec moze zanotuje jakis kolejny spadek.
Pozdrawiam wszystkich

6 kg w miesiąc? I tyle centymetrów? Fantastyczne wyniki!

---------- Dopisano o 08:23 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ----------

Napisane przez aggie30

Kochana dziewczyna

Już zrobione, zawsze o tym zapominam przy zakładaniu nowego wątku

[aggie30]

Musze ponowić pytanie choć niewiele nas dzisiaj rano-czy ktoś robił placki dukanowe bez jajca w składzie?bo mi zbrakło a zaczynam głodnieć...

[Ayu]

Napisane przez aggie30

Musze ponowić pytanie choć niewiele nas dzisiaj rano-czy ktoś robił placki dukanowe bez jajca w składzie?bo mi zbrakło a zaczynam głodnieć...

Bez jajka to raczej Ci nie wyjdzie Ale możesz je do serka wiejskiego dać, jogurtu, czy owsiankę zrobić (ja otręby dodaję do gotującej się szklanki wody ze słodzikiem i aromatem )

[aggie30]

Napisane przez Ayu

Bez jajka to raczej Ci nie wyjdzie Ale możesz je do serka wiejskiego dać, jogurtu, czy owsiankę zrobić (ja otręby dodaję do gotującej się szklanki wody ze słodzikiem i aromatem )

Jasny gwint, i z tym bedzie problem bo ja od bobasa nie jadalam owsianek etc zawsze z tym problemy miałam, po prostu nie przechodzi mi przez gardło no ale mam szynke i wieśniaka to coś pokombinuje. dzieki.

[Ayu]

Zawsze możesz też zjeść je na sucho i popić wodą

[kofcia2008]

Napisane przez aggie30

Jasny gwint, i z tym bedzie problem bo ja od bobasa nie jadalam owsianek etc zawsze z tym problemy miałam, po prostu nie przechodzi mi przez gardło no ale mam szynke i wieśniaka to coś pokombinuje. dzieki.

ja tez mialam zawsze problem z owsianka, i jak uslyszalam o placuszkach to troche bylam oporna ale potem...... niebo w g...

[aggie30]

Napisane przez Ayu

Zawsze możesz też zjeść je na sucho i popić wodą

No nieee, aż taki wywrotowiec to ja nie jestem!!! dla mnie to jakby paszczękę zapychać sianem! Tak czy siak lece się czymś zapchać i na zakupu frruuu! narazicho!

[Basketgirl]

Hej!
No to i ja witam w 11 części! Mam nadzieje, że wytrwam przez całą tą część i jeszcze kolejne! Dzisiaj specjalnie nie wchodziłąm na wage Postanowiłam sobie, że wejde w poniedziałek Tak, co by się nie denerwować. Dzisiaj zaczynam dni PP Mam małe wsparcie w domu, bo moja mama też zaczeła dukać

[kasia_1011]

Hajka, u mnie znowu 0 spadku
Za to pogoda piękna, słonko świeci ach... nareszcie

[Maricken]

Dzień doberek u mnie dziś zastój po dniu PW - ale to i tak super że zastój a nie wzrost wczoraj się na innym forum naczytałam o problemach z porcelaną i wcale nie było mi do śmiechu, i chyba podrepczę do apteki po błonnik w tabletkach czy cuś...

[Emila3000]

Witam w 11 czesci, a mojej 8 chyba na diecie od 15 lutego, jak ten czas leci
dziewczyny mialyscie troche przystopowac, zebym sie wyrobila z trojką w 10 czesci
schudlam z 10 kilo, moze wiecej bo dzisiaj sie jeszcze nie wazylam swoj cel 58 kilo osiagnelam wczoraj, i od poniedzialku wskakuje na 3 faze
jestem dumna bo cala diete przeszlam prawie bez grzesznie (kilka lykow wina i lyzeczka tiramisu ) ale zaliczylam 8 imprez rodzinnych, swieta wielkanocne, rocznice komuni i wlasna rocznice slubu

[czarownica3006]

Hej Laski wlasnie sie obudzilam, piekna pogoda za oknem a ja na 11.30 na zaliczenia do szkoly nie wiem po co bo nic nie umiem na wadze jakby 0,5kg mniej czyli byloby juz 6,5 milego dnia wam zycze i gratuluje spadkow!
do wieczorka

[nillka88]

Witam moje Pięknę i Szcupłe Dukanki

Miałam wczoraj spotkanie z przyjaciółkami i jedna do mnie z tekstem ( nie wie ze sie odchudzam) ty jakoś innaczej wyglądasz, zeszczuplałas??

tylko moja mama mnie dobiła wczoraj, była u lekarza i kataegorycznie jej zabroniła odchudzania sie z dukanem, powiedziała, że moze dostać udaru mózgu na tej diecie a jak powiedziała o mnie, to ta lekarka wiedziała, że ja miałam baketerie w żołądku to powiedziała, że tez nie mogę bo białko w zbyt dużych ilościach źle działa na taki żołądek

[kofcia2008]

ALE NUMER właśnie się wykompałam i tak sobie myśle a może pogrzebać w starych ciuchach? no i znalazłam moje czarne rurki sprzed 2 lat i w nie weszłam (mam jeszcze jedne te sprzed 4 lat)

[Agata9216]

hejj) zaczelam dzis I faze zjadlam jajecznice na szynce chudej a do tego kawa zbozowa(+troche mleka) ktora jescze pije Mam nadzieje ze przetrwam:P w sumie to tylko 2dni. a pozniej II faza na 2 sniadanko planuje zjesc serek wiejski;D a na obiadzik rybke w parowarze tylko jeszcze nie wiem co na reszte posilkow;p:P mam nadzieje ze jak narazie dobrze rozplanowalam. pozdrawiam