|
|
#91 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Nowy homo serek znalazłam mlekowity.
Wiem, że ma "bardzo fajne parametry",ale niestety zostawiłam go w aucie ;/ I jogurt naturalny z tej firmy też jest i tutaj mam go przy sobie więc: białko 3,15 węgle 4,5 tł. 0,05 Kupione w realu. jest też od nich mleko 0%, ale się bliżej nie przypatrzyłam, bo mam jeszcze 2 łaciate.
__________________
11.06.2011 - Żonka ![]() 23.07.2012 - zostałam mamą małej Milenki ![]() nakarm Psiaka: http://www.pmiska.pl Edytowane przez amandi84 Czas edycji: 2011-02-11 o 18:38 |
|
|
|
|
#92 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 3 210
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
w Biedronce pojawiły się serki wiejskie Mlekovita 200 g, naturalny 3% tł i ze szczypiorkiem, 2,5% tłuszczu, cena 1,69.
Nie wiem jak u Was z cenami, ale u mnie bardziej się opłaca, bo opakowanie większe o 50 g. Wersja ze szczypiorkiem B 9,9 W 2,7 T 2,5 Wersja naturalna B 11 W 2,4 T 3 ---------- Dopisano o 15:35 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ---------- Cytat:
u mnie drożyzna, niestety. Najsmaczniejszy jaki trafiłam do tej pory.B 11,5 W 3,5 T 3 |
|
|
|
|
|
#93 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 36
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Hej Ja uwielbiam miniaturowe korniszony chilli z Lidla Temat korniszonow jest kontrowersyjny z powodu zawartosci cukru ale znalazlam wypowiedz pani ktora odchudzajac sie wraz z mezem zajadala sie nimi do obiadu tak ze nawet caly sloik poszedl a i tak chudla
![]() Mleko łaciate 0% (niebieskie) real
__________________
start 7 luty 2011 I FAZA 5dni (-3kg) II FAZA 1/1 (trwa) fitness od 15 lutego ![]() wzrost 174cm "Mam tyle pięknych planów do spieprzenia" |
|
|
|
|
#94 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Edit: pomyliłam wątki.
__________________
Odliczam do wakacji Edytowane przez myrmyr Czas edycji: 2011-02-21 o 00:51 |
|
|
|
|
#95 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Skrobia kukurydziana 200g firmy Maize - 4,99zł dostępna w sklepach "Chata Polska"
Przynajmniej w Jeleniej Górze - na Zabobrzu jest Edit: Mleko odtłuszczone Mlekovita jest w Carrefourze
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się Edytowane przez Figarro Czas edycji: 2011-05-03 o 16:52 |
|
|
|
|
#96 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Cytat:
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się |
|
|
|
|
|
#97 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Syrop z Lidla
dodaję zdjęcie (nigdzie go nie ma, a przyda się,tym,którzy go jeszcze nie znają )jest jeszcze malinka edit zmieniam zdjęcie na wyraźniejsze
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się Edytowane przez Figarro Czas edycji: 2011-05-08 o 08:21 Powód: aktualizacja |
|
|
|
|
#98 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 328
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Kompleksowo moje produkty z I fazy ... :
- MLEKOVITA- Mleko odtłuszczone 0% (real) - MLEKOVITA- serek wiejski lekki 3% (real, biedronka) - LINESSA - serek wiejski light 0,4% (lidl) - MLEKPOL "Mazurski Smak"- twaróg lekki 0% (real) - PIĄTNICA- kefir 0% (real) - Makrela wędzona (biedronka) - Łosoś wędzony (biedronka, lidl) - tuńczyk w sosie własnym (biedronka) - ZŁOTA RYBKA filet z Morszczuka, Dziki Łosoś (mrożone: biedronka) - SANTE- otręby owsiane, pszenne (real) - JOVI- jogurt naturalny 0% (real) - BAKOMA - Twist 0% (społem) - to są jogurty o smaku owocowym, miałam ochotę na coś słodkiego, więc kupiłam, ale dziwnie smakują, jak jogurt ze słodzikiem:/ (społem) - SOKOŁÓW- polędwica sopocka, szynka drobiowa- plastry (biedronka) - ale uwaga na sól, także zwłaszcza polędwica w umiarkowanych ilościach. - KAMIS - Fit Up- kompozycja ziół i przypraw do jajek, twarożków i kefirów (real) - dowolna firma- zioła prowansalskie, czosnek granulowany, curry, słodka papryka, cząber, pieprz ziołowy, majeranek - drób, jaja- ja preferuję bazary (no i myślałam, że Surimi z Lidla dadzą radę, ale mają za dużo węglowodanów) wody niegazowane: Muszynianka, Kinga Pienińska ps. MAIZE skrobię kukurydzianą dostałam w SPOŁEM
__________________
Edytowane przez Onetta Czas edycji: 2011-05-11 o 13:22 |
|
|
|
|
#99 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
|
|
|
|
|
#100 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
ja używam tylko tego z Lidla (i chyba jeszcze sporo innych osób również )a tu jeszcze wyjaśnienie kwestji syropu KLIK punkt 14 w wielu wątkach i na blogach dukanowych, syrop przewija się w przepisach
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się |
|
|
|
|
#101 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Witam
, na dietce dukanowej jestem piąty dzień. Biedronkę mam pod nosem, ale do tej pory nigdy na zakupy tam nie chodziłam. Po przeczytaniu tego wątku wybrałam się i kupiłam dzisiaj wędlinkę sopocką i twarożek chudy, jeden i drugi produkty - pycha! Właśnie zrobiłam bułeczki dukanowe! Zamierzam schrupać je z wędlinką sopocką, mniam!
|
|
|
|
|
#102 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Cytat:
Jaki jest jego skład? Słodzik i aromaty?
|
|
|
|
|
|
#103 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Skład Syrupu malinowego:
woda, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancje słodzące: cyklaminian sodu, aspartam, sacharynian sodu, acesulfam K, baza malinowa (aromaty, barwnik, azorubina), barwnik, karmel amoniakalno - siarczynowy, substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu, sok malinowy odtworzony z zagęszczonego soku malinowego (0,1%), przeciwutleniacz: kwas askorbinowy. Czyli soku malinowego w całej litrowej butelce jest 1ml. Żeby była łyżeczka soku, to potrzebujemy 5 butelek syrupu |
|
|
|
|
#104 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Znalazłam dzisiaj w Kauflandzie szynkę wieprzową light:
- tłuszczu - 2,0 g, - węglowodany - 1,2 - białko - 14,0 g - błonnik - 1,0 g Kupiłam też odtłuszczone mleko w proszku (i kombinuję, bo mam straszną ochotę na coś słodkiego
|
|
|
|
|
#105 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 232
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Witam!
Polecam wędzone piersi z kurczaka pakowane po 2 szt w sklepach Biedronka.Bardzo smaczne.A w sklepach społem i chacie polskiej pojawił się deser Satino firmy Bakoma o smaku waniliowym i czekoladowym 0,9% tłuszczu 0% cukru - pycha ( szczególnie dla łakomczuchów) |
|
|
|
|
#106 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 3 258
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Deser satino jest dostępny w carrefurze i czekoladowy jest pyszny.
__________________
|
|
|
|
|
#107 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Polecam także sklepy Lux - "społem". Można dostać tam m.in. wspomniane wyżej satino <mniam>, twarożek fit 0%, jogurt naturalny 0%, mleko łaciate 0%.
|
|
|
|
|
#108 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 3 258
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Cytat:
![]() Dziś dorwałam w Carrefurze Jogurt pitny "Aromatyczna wanilia" 0% Jovi pyyyycha! Cena koło 2 zł. Właśnie go wszamałam. Jeszcze był naturalny i owocowe, ale nawet nie patrzyłam ile mają w składzie owoców. Jest słodzony maltitolem i aspartamem. Waniliowy skład: Wanilia 0,001% B: 4,7g W: 6,8g T: 0,05g
__________________
Edytowane przez Ariena Czas edycji: 2011-05-29 o 20:00 |
|
|
|
|
|
#109 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 11
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Mam pytanko
. Kupiłam kiedyś tabletki musujące - Aloevera plus (Kruger), wyglądają one tak:http://www.spolem.bielsko.pl/8816,kr...vera-plus.html Zastanawiam się, czy na dukanku można użyć jedną tabletkę musującą dziennie, zależy mi na witaminkach .Skład: substancje słodzące: acesulfan K i aspartam, regulator kwasowości, kwas cytrynowy i wodorowęglan sodu, subst. wypełniająca: sorbitol, aromaty, wit. C, subst. słodząca - cyklaminian sodu, ekstrakt z aloesu zyczajnego, L-cysteina, L-metionina, koenzym Q10, wit. A, foliany, biotyna. Zawiera źródło fenyloalaniny. |
|
|
|
|
#110 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 4
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Powiedzcie mi kochane, jak to w koncu jest z otrebami mozna czy nie mozna w pierwszej fazie? I pytanie drugie czy to sa otreby (wiem ze sluza do zagotowywania jesli to komus cos mowi)http://quaker.co.uk/traditional ? Zawsze bylam na bakier z produktami zbozowymi a po angielsku to juz w ogole sobie nie radze. Z gory dzieki
|
|
|
|
|
#111 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 3 258
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Chyba nie znasz założeń tej diety skoro pytasz się o otręby. Trzeba je jeść od pierwszego dnia każdej fazy i do końca życia!
__________________
|
|
|
|
|
#112 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 4
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
I dlatego pytam, czy to tak ciezko zrozumiec?
|
|
|
|
|
#113 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 1
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Witam serdecznie,
znalazłam budyn Albona - do kupienia w sieci Aldi. Skład: skrobia kukurydziana, sól, aromat, barwniki: ryboflawina, norbiksyna. Pakowane po 5 sztuk. Ceny niestety nie pamiętam, ale nie jest zbyt wysoka. Czy wegług Was można go jeść? Edytowane przez wretyf Czas edycji: 2011-07-11 o 21:51 |
|
|
|
|
#114 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 3 258
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Wretyf jeżeli nie ma w składzie skrobi ziemniaczanej to można.
Znalazłam w Tesco mleczko zagęszczone lekkie 2,5 % z magnezem Mlekovita. Idealne do kawy. Są takie odtłuszczone ale mają 4% ale to ma tylko 2,5% Cena 2,69 zł za 500 ml.
__________________
Edytowane przez Ariena Czas edycji: 2011-07-24 o 23:24 |
|
|
|
|
#115 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 557
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Cytat:
ja go jem i waga spada, ale mam pewnie wątpliwości czy dobrze robię... Dlatego podpinam się do pytania
__________________
|
|
|
|
|
|
#116 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 231
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
A to parę rzeczy które ja przetestowałam ostatnio (chyba o nich nic jeszcze nie było), ogólnie wszystkie są godne polecenia
***Wędliny - Sokołów - Mięso wołowe mielone extra 300g / Carrefour - Krakowski Kredens - Szynka wołowa Cesarzowej Sisi /stoiska KK, Alma (B 20, W 1, T 1,9) - Olewnik - Krakowska wołowa /Delima ***Nabiał - Fage - Total 0% jogurt grecki (extra kremowy) B 9, W 4, T 0 / Delima |
|
|
|
|
#117 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 147
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
__________________
ona w nim widzi całe piękno świata.. |
|
|
|
|
#118 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#119 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Cola polo słodzona naturalnym słodzikiem Stevia:
>>> info <<< ![]() więcej o Stewii: http://www.kigpr.pl/index/article/id/468
__________________
|
|
|
|
|
#120 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 16
|
Dot.: Dieta Proteinowa Protal (Dukan) - PRODUKTY, co, gdzie i za ile?
Gdzie kupiłaś Polo Colę na stevi? Jak smakuje? Ja ogólnie przerzuciłam się od jakiegoś czasu na Sprite i Fantę zero. Niestety w Polsce brak więc kupuję je w SklepDukana.pl. Cenę za 1,5 litra mają w miarę, ale poczuć smak sprita czy fanty w ostach bezcenne
Dodatkowo przy okazji kupuję sobie ksylitol, skrobię jakiś majonezik niskotłuszczowy i przesyłka wychodzi gratis (powyżej 200zł).
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:33.







u mnie drożyzna, niestety. Najsmaczniejszy jaki trafiłam do tej pory.






Jeszcze był naturalny i owocowe, ale nawet nie patrzyłam ile mają w składzie owoców. Jest słodzony maltitolem i aspartamem.
Chyba nie znasz założeń tej diety skoro pytasz się o otręby. Trzeba je jeść od pierwszego dnia każdej fazy i do końca życia!





