ZACZĘŁYŚMY 15 LUTEGO! Dieta proteinowa dr Pierre Dukana CZĘŚĆ II - dukamy 120 dni:)

[HAKON]

Gall dzieki za trzymanie kciukow i wcale nie ogladaj sie na grzesznice, tylko ladnie dietuj . Ciekawe ile Karadce przybedzie po tych szalenstwach ... .

Karadko ja tu wyznaje grzech pt. brokul ... a ty co . Moze to ta Twoja Krolewska Uczta? Ja to juz sie gubie, ktora z nas na jakim etapie ...

Megi wracaj do slonecznika, bo ten motyl to jak cma wyglada .

[haniula1803]

hej hej
troche mnie mniej bo u mamy dostep do netu ograniczony, ide uśpić małą, może jeszcze potem wpadne
diete trzymam w miare, dzisiaj mały grzech w postaci kawałka loda (mąż kupił małej a ja musiałam dojeść)
gratuluje spadków i zycze nowych pa

[elskede]

hej wieczorową porą, 3 dni pięknie dukanowe, a dzisiaj wpierdzielilam czekolade cala..................... ......................... . jestem na siebie zla, bo ogolnie dobrze mi szlo wszystko przez to, ze swoj punkt kredytowy mam w markecie................ chyba przestane brac ze soba pieniadze i karte platnicza
meguś ooo nowy avatarek P.S. Ciesz sie, ze jestes karzelkiem, mi trudno znalezc wysokiego faceta, a kolega ktory idzie ze mna na wesele kuzynki jest nizszy o 4cm, ale co zrobic, wyjscia nie ma

[karadka]

elskede - rozumien Cie w 100% niestety faceci czesto sa nizsi od nas - ja sie ciesze ze moj maz jest 10 cm wyzszy bo nawet moge obcas ubrac - czego zazwyczaj nie robie bo przy innych sie wtedy glupio czuje - taka wieza! ale fakt faktem wole miec 178 niz 150 (nie obrazajac dziewczyn z 150cm) z czekolada to i tak chyba lepiej niz ja dzisiaj ale w koncu jakby nie bylo mamy utrzymac wage a w moim przypadku zrzucic brzuch i bede happy

hakon - nie przejmuj sie my same tych faz nie rozumiemy tak srednio kilka dni w tygodniu jestesmy na fazie V ( to taka nowa przez nas zalozona - doktorek jej niestety w ksiazce nie umiescil) a czasem uda sie przycisnac bialka - wtedy jest II, a jak bialka z warzywami to tez II a jak bialka z warzywami i czekolada - to III zwariowac mozna jednym slowem!

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ----------

elskede tylko nie rob tego bledu ze na wesele zakladasz platfusy! nie mowie ze masz isc w szpilkach ale chociaz 3-5cm obcas ja pamietam studniowke gdzie chodzilam wtedy z chlopakiem 2 cm wyzszym i nie chcialam byc wyzsza od niego i mialam byty na plaskim obcasie - cala noc sie czulam skrepowana przez te buty! a poza tym jestes tak szczupla ze wygladasz jak modelka wiec maly chociaz obcasik wrecz wskazany

[Megi428]

Napisane przez HAKON

Megi wracaj do slonecznika, bo ten motyl to jak cma wyglada .

ćma??? no teraz to na pewno zmienie avatarka

Napisane przez haniula1803

hej hej
troche mnie mniej bo u mamy dostep do netu ograniczony, ide uśpić małą, może jeszcze potem wpadne
diete trzymam w miare, dzisiaj mały grzech w postaci kawałka loda (mąż kupił małej a ja musiałam dojeść)
gratuluje spadków i zycze nowych pa

haniula trzymaj się dzielnie chociaż i tak laska z ciebie że hej

elskede może i masz rację z tym wzrostem ale ta szpara miedzy udami - normalnie moje marzenie, nigdy takiej nie miałam, chyba za krzywe nogi mam

Kochane kapiel zaliczyłam, driny dwa a co, zrobiłam mini roletic na udka i nietoperki tym urządzonkiem do ręki co kiedyś zakupiłam, wymaziałam się Eveline chłodzącym i zrobiłam 3 drina nie bijcie
A w ogóle liczę jutro na spadek, bo w weckendy więcej śpię tak że trzymać mi kciuki kochane dukanki

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

maki mogą być???

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ----------

elskede a czekolada??? ja ci powiem że też kiedyś tak potrafiłam a teraz nie wiem czy dałabym radę czy

---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

Napisane przez karadka

hakon - nie przejmuj sie my same tych faz nie rozumiemy tak srednio kilka dni w tygodniu jestesmy na fazie V ( to taka nowa przez nas zalozona - doktorek jej niestety w ksiazce nie umiescil)

ha ha ha
prawda bo doktorek takiej nie przewidział nawet

[karadka]

megi - na pewno bedzie spadek - bo wiesz woda wyciaga hehehe

a ja wiem skad ta pizza i batony przeciez mam @ dostac!!! w zeszlym miesiacu byla 9tego ale czasem to roznie jest a tak wogole to znacie jakies naturalne metody na przyspieszenie okresu??????? albo jakies specyfiki?

[Megi428]

Karadko ćwiczenia albo.... sex ja bym wybrała opcje 2gą

[karadka]

megi ja tez wybieram opcje druga hehehehe

[Megi428]

czyli bramka Nr 2 - spadaj do wyrka

[karadka]

megi - czmu nie ale tak serio to boje sie ze na slub mi wypadnie

opowiem Wam bajke o selerze:

żona pierze a ja se leże



i jeszcze jedno dzisiaj slyszalam :

zięc widzi sprzatajaca tesciowa i mowi:
- a mamusia sprzata czy odlatuje?

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

no dobra spadam do wyrka spadkow zycze

ps od 3 godzin prasowalam! i jeszcze troche zostalo - moje zaleglosci mnie przerosly

szklana franco daj spadek grzecznym dukankom a niegrzecznym +0,1 na opamietanie:brzy dal:

[Megi428]

Napisane przez karadka

megi - czmu nie ale tak serio to boje sie ze na slub mi wypadnie

opowiem Wam bajke o selerze:

żona pierze a ja se leże



i jeszcze jedno dzisiaj slyszalam :

zięc widzi sprzatajaca tesciowa i mowi:
- a mamusia sprzata czy odlatuje?

Dobre

Karadko teraz w nawiązaniu do białej sukni - w formie żartu oczywiście



---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:00 ----------

Karadko ja mam znowu K-2 do prasowania a Vandros ni ma bo się urlopuje weźmiesz moje ????

---------- Dopisano o 23:03 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

JA grzeczna Dukanka to proszę o spadek ha ha ha

---------- Dopisano o 23:50 ---------- Poprzedni post napisano o 23:03 ----------

Znowu deszcz leje............
Oby jutro tłuszczyk tak spadł jak ten deszcz
Dobranoc, spokojnej nocki i duuużżżyyychcchchhc spadków

[Megi428]

Hej Kochaniutkie

Wstawać wstawać - szkoda tak "pięknego" deszczowego ulewnego dzionka, bo u mnie leje dosłownie

Jak tam u was szklane france??? Mam nadzieję że same spadki dzisiaj - trzymam kciuki
bo ja dzisiaj spadeczek o 0,4 kg i jest 94,4 kg - lecę zmienić podpisik

[karadka]

88,8 ..... +0,9 a co! pizza, wino, nadchodzaca @, nie ma sie co dziwic i mowiac szczerze nawet mnie to nie rusza

megi - usmialam sie z tego zdjecia - dobre i nawet nie wiesz jakie prawdziweno ja mam nadzieje ze po slubie i tak utzymam wage - bo schudlam dla siebie

poza tym piekny spadeczek masz! ja tylko czekam az mnie przegonisz!!!!!

ide mys glowe.... weekend w pracy......

[Megi428]

Napisane przez karadka

88,8 ..... +0,9

????????????

nie pomyliłaś się Kochana??

[karadka]

megi - jak dobrze ze masz reke na pulsie no oczywiscie ze 68,8kg hahahahahaha +20kg to raczej niemozliwe w jedna noc

uaktualnilam wyniki
monti, boszka, ewamik - jak sie pojawicie to dac znac jak waga!

elskede, haniulka - ile teraz wazycie?

[galloway]

cześć dziewczyny
u mnie też spadeczek malutki ale słodziutki -0,2 więc mam już 65,5 i wiecie co chłopy normalnie się oglądają już na ulicach a niektórzy już próbują zagaić rozmową a jeden na borówki próbował wyrywać to się porobiło na stare lata
megi coraz bliżej już Ci do 8 i obyś jak najszybciej ją ujrzała
karadko ciebie to normalnie na gołe dupsko za wczorajsze, no nie mogę jeszcze dzisiaj mną trzęsie że się tak nawpierniczalaś.Ale rozumiem że przed @ tasiemiec górą więc już wybaczam i mam nadzieję ze w nocy wszystko było zrobione by @ przyśpieszyć to jedyny dla mnie sprawdzony i niezawodny sposób
A co do Twojej pomyłki w kg,to ja cały czas tak mam że muszę chwilkę pomyśleć ile ważę zanim powiem.I często myli mi się i mowię o 80kg i czasami jak się zastanowię że to 60+ to jakoś tak dziwnie jakby to nie moje....tez tak macie?
Megi zazdraszczam deszczu bo u nas nic tylko duchota i upał od tygodnia, jest strasznie rano ponad 30 stopni

[haniula1803]

haj
karadko- to poszalałaś z tymi 8-kami, dobrze ze nie 66,6
gall-gratuluje spadkui zazdroszcze tych upałów bo u mnie zimno i deszczowo jak by juz miała jesien być a ja jej tak nie lubie
megi-tobie to się nalezy złoty medal za wytrwałość, a jak dojdziesz do 8 to chyba musimy coś dla ciebie wymysleć w nagrode

Nie wiem ile waże bo u mamy nie mam wagi, mam nadzieje że jak wróce do domu to mnie szkalna franca miło przywita i pokarze spadek albo chociaz spadeczek

[karadka]

no z @ to zobaczymy jak sie Wasza metoda sprawdza na ranzie nie ma @ niby ma byc ok 9tego ale wolalabym szybciej zeby w przyszlym miesiacu byla szybciej i zeby zdazyc przed slubem bo jak nie to bylby horror!

gall - no ja tez do tej 6-tki jeszcze jakos niedowierzam a Ty kochana znowu spadeczek - oj rozkrecasz sie ostatnio musze zaczac Cie gonic bo az wstyd ale pizza jeszcze zostala wiec dzisiaj c.d. od poniedzialku opamietanie moze przyjdzie

[HAKON]

Hej . Nie wiem ile waze, bo do chlopa mojego wage zapomnialam zabrac . Wstyd sie przyzanc: wypilam wczoraj 3 piwka , takie male, 4% alk - trzeba bylo odreagowac kiepski tydzien.

Karadko ale sie usmialam z tej V fazy .
Megi sliczne te maki (mysle, ze reszta tez sie zgodzi)
Elskede but na obcasie koniecznie i piers do przodu

[elskede]

hej Dziewczyny ja się tylko przywitam, bo ciągle sprzątam, a potem jadę szukać kiecki nie martwcie się, mam buty na 3cm obcasie także nie będzie tragedii chociaż kto wie meguś super avatar!

[karadka]

elskede wstaw fote jak kupisz sukienke!!!

[Kasiad01]

Hej dziewczyny Któraś świetnie określiła fazę na której obecnie się znajduję - V faza Dukana Powiem Wam, że ostatnimi dniami to już zupełnie o diecie zapomniałam, tzn pamiętam, ale na 3 posiłki dziennie, zazwyczaj jeden jest tylko dukanowy Ale jeszcze tydzień i wrócę na dukana, jak tylko z wczasów wrócę. Przez te kilka dni które się nie odzywałam, miałam mały kociokwik. W pracy mega stres - okazało się, że rada naszego osiedla wystąpiła do prezydenta z pismem, żeby usunąć nasz ośrodek pomocy społecznej i oddać żłobkowi, żeby więcej mógł dzieci przyjąć. Oczywiście nerwówka w pracy przez to straszna, spotkania z dyrekcją i pełna mobilizacja do walki. Dyrekcja obiecała, że nawet jeśli do tego dojdzie i zlikwidują nasz ośrodek, to nikt nie zostanie zwolniony, tylko przeniesiony do innego ośrodka, ale nie chciałabym, żeby do tego doszło bo mieszkam obecnie 10 minut drogi od mojego miejsca pracy piechotą i moje dziecko właśnie się dostało do przedszkola, które mieści się tuż przy mojej pracy chociaż taką dobrą wiadomość mam jedną!
Nie ważę się, bo jem za dwoje i piję %, więc nie mam odwagi... Po 2 miesiącach dostałam @ - wreszcie! A teraz lecę poczytać, co popisałyście przez te kilka dni, bo przeczytałam tylko ostatnią stronę

[karadka]

kasiu - mam nadzieje ze wszystko sie ulozy i ze odpoczniesz sobe na urlopie i wrocisz do dukana z podniesiona glowa jestes jednym z naszych guru wiec nie wyobrazam sobie zebys wymiekla!!!!

[Megi428]

nie macie co zazdraszczać tych deszczów bo dzisiaj płyniemy dosłownie, w klubie opisałam

[haniula1803]

Kasiu- trzymam kciuki żeby wszystko się poukładało po twojej myśli
mało tu nas coś, pewnie wszystkie balują, ja miałam dzisiaj zdecydowanie V faze na objadzik wciągłam makaron z brokułem i zółtym serem (takim normalnym nie light) zapieczony w piekarniku mniam mniam było pyszne, tak strasznie chciało mi się coś normalnego ze wymiękłam. tak jak ty Karadko mam nadzieje że w poniedziałek pzryjdzie opamiętanie

[Megi428]

dalej pada, strach iść spać
mam nadzieję że jutro będzie lepiej

[Megi428]

Hej Kochane
Przestało padać, chyba co najgorsze przeszło

[karadka]

czesc dziewczynki - brzuch jak balon..... +0,5 (69,3kg)

megi - wlasnie mowia o Was w tv.... smutne... gobrze ze przestalo padac! mam nadzieje ze trzymacie sie! pokazuja zniszczenia

[jolka65]

Witam U mnie waga jak w podpisie, trzymam się jakoś, chociaż zdarzają się grzeszki.
Megi kochana trzymaj się pisz jak możesz żebyśmy wiedziały co u ciebie.
Ja długo się nie odzywałam,ale najpierw duże problemy w pracy a później choroba ( taka że ruszyć się nie można bo cały świat z tobą wiruje, miałam wrażenie że cały czas jestem pod wpływem %) nie mogłam nawet do was zajrzeć ale już nadrabiam zaległości.
Dziewczyny to wasze pospolite ruszenie było wspaniałe, duże za mobilizację.

[galloway]

cześć dziewczyny
ja tylko na moment....wczoraj z grzechów talerz placków ziemniaczanych i miska lodów, więc dzisiaj +0,3
megi trzymaj się kochana
jolka Ty też się trzymaj, to co Ci było dokładnie?
karadko żeby juz @ zawitała to od razu będzie lepiej