|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2191 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2192 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() witaj ciociu luciu ![]()
__________________
12 sierpnia 67,7 kg-I faza cel 55kg 67,7kg-66kg-65-64-63-62-61-60-59-55cel |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2193 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
heheheh
![]() to jest ZYCIE! nigdy nie wiesz co sie stanie.....a ten moj byly to glina:/ dlatego troche bałam sie np napisac ostrego smsa z bluzgami, albo pokazac mu fuckera na ulicy... bo jego "władza" odbiłaby sie na mnie.....mandat albo cos innego... terasz mam go głeboko w du*** i wiecie co? dobrze mi z tym buhahahahahhaa ![]()
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm ![]() po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg ![]() -14,4 kg będzie: 58kg ![]() ![]() "8 sesja" na VACU aktiv ![]() "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2194 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() ![]()
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2195 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ---------- Cytat:
![]()
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm ![]() po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg ![]() -14,4 kg będzie: 58kg ![]() ![]() "8 sesja" na VACU aktiv ![]() "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2196 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
DUK DUK
bez wzrostow jak na razie ![]() niedlugo @, wiec pewnie cos urosnie.... ale w przyszlym tygodniu ma byc duuuzy spadek w nagrode! ![]() gratuluje wszystkim spadkow ![]() milego dnia
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
![]() ![]() |
![]() |
#2197 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
ja dzis albo jutro pewnie dostane @ bo czuje juz bulgotanie w brzuchu:P hehehehee:P jak narazie mam 1 dniowe opoźnienie:P
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm ![]() po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg ![]() -14,4 kg będzie: 58kg ![]() ![]() "8 sesja" na VACU aktiv ![]() "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2198 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
[QUOTE=lesia27;21420631]bo nie trzeba szukac... jak szukasz to wybrzydzasz, szukasz ksiecia... a milosc jest na wyciągnięcie reki.....jednym to sie uda szybciutko inni musza sie pomęczyc..... moja kumpela kiedys mi powiedziala: LESIA PAMIETAJ! zawsze jest KTOS DLA KOGOS
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ---------- {QUOTE] dziekki juz o tym wiem ![]() ---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ---------- Cytat:
![]()
__________________
12 sierpnia 67,7 kg-I faza cel 55kg 67,7kg-66kg-65-64-63-62-61-60-59-55cel |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2199 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]()
__________________
"Zanim zostałaś poczęta - pragnęłam Cię, 08.09.12 ŻONAzanim się urodziłaś - kochałam Cię, nim minęła pierwsza minuta Twojego życia... - byłam gotowa za Ciebie umrzeć..." ![]() 07.08.13 MAMA Uganiamy się za uniesieniem takim, przy którym wszystko inne blednie... ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2200 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Duk duk
![]() 23 strony to zdecydowanie za dużo do nadrobienia. Ja sie musze pochwalić że ostatnio dukam przykładnie i bez grzeszków i wytrzymałam bez ważenia już prawie 2 tyg ![]() ![]()
__________________
"Nie trać swojego czasu na kogoś, kto nie ma go, aby spędzać go razem z Tobą" " ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2201 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
widziałyście tą stronkę z przepisami? http://dukan.blox.pl/html bo ja nie i znalazłam ją właśnie tam jest przepis na dukanowy jogurt owocowy
![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2202 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Witam Dukaneczki
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() rano kusiła mnie karkóweczka, i majonez, i serek żółty <robiłam obiad dla TŻeta> ale się nie dałam, w zasadzie to nawet nie miałam ochoty skubnąć niczego ![]() ale wczoraj teściowa dała mi cukinię!!! ahhhh już się nie mogę doczekać jak ją jutro spałaszuję ![]() ![]() i cholera wychodzi na to, że tęsknie za warzywkami :P nigdy bym nie przypuszczała, że tak będzie ![]() a mam do Was pytanko czy stanie się coś strasznego jak sobie zjem dzisiaj <jestem na U ostatni dzień> jogurt naturalny tyle, że ona ma 4,7 węgli, 3,5 białaka i 2,0 tłuszczu - te węgle mnie zastanawiają, ale to był jedyny jogurt jaki miałam w lodówce i chciałabym go zjeść w pracy, w żadnym innym sklepie nie kupię jogurtu lżejszego, muszę drałowac do tesco ;/ pomóżcie!!
__________________
"Zanim zostałaś poczęta - pragnęłam Cię, 08.09.12 ŻONAzanim się urodziłaś - kochałam Cię, nim minęła pierwsza minuta Twojego życia... - byłam gotowa za Ciebie umrzeć..." ![]() 07.08.13 MAMA Uganiamy się za uniesieniem takim, przy którym wszystko inne blednie... ![]() ![]() Edytowane przez kropla_deszczu Czas edycji: 2010-08-17 o 09:14 |
![]() ![]() |
![]() |
#2203 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: niedaleko W-wy
Wiadomości: 151
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
11dzien dukania
Wlasnie wcinam wiesniaka ze slodzikiem i popijam kawka. Weszlam w spodnie ktore cierpliwie czekaly w szafie od hmm listopada? ![]() ![]() biore sie za nadrabianie coscie tam napisaly
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2204 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 621
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Dukam od 28.06 ![]() Waga 58kg ![]() ![]() Cel 51kg ![]() 21.03 Dukan drugie podejście ![]() Wspominamy tylko to, co nigdy się nie wydarzyło |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2205 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() A co, walnę staremu na podróż bułę to może się zapcha. Boszszsz, co za nienażarte stworzenie... ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2206 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mała Polska;)
Wiadomości: 86
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
znowu wzrost o 0,3
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2207 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 787
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
hej dziewczyny ! walcze! choć pokusy czyhają z każdej strony, ale się nie daję ! mam nadzieje, że dalej tak będzie
![]() ---------- Dopisano o 10:55 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ---------- a właśnie Kochane powiedzcie mi co ile Wy się ważycie i mierzycie...bo chciałabym wiedzieć tak na przyszłość
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2208 | |||||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Do tego kuleczki nutellkowe i facet wymięknie ![]() Cytat:
![]()
__________________
biorę się za siebie! wzrost: 170cm![]() było: 67 kg ![]() będzie: 55 kg ![]() jest: 57 NIE DAM SIĘ! ---- Kocham Cię
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#2209 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
DUK DUK
![]() Po pierwszym dniu PP zrzuciłam trochę wzrostu czyli -0,3, pozostało już tylko 0,2 naddatku po PW i grzeszkach ![]() Zastanawiam się czy od takiej ilosci jaj przypadkiem własne jaja mi nie urosną ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2210 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]()
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2211 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
no chyba że będziemy perszingi z opóźnionym zapłonem ![]() ![]() ![]()
__________________
12.07.10 r. xx ![]() 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15 (cel nr I ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2212 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Dzień dobry - duk duk
![]() ale dzisiaj zawojowałam ze spaniem jestem nowo narodzona ![]() ![]() ![]() Cytat:
Wydaje mi się że białko może mieć wpływ ale ja póki co nie szaleje to delikatne plamienia, mimo tego umówiłam się na wizytę taką kontrolną zobaczymy czy w ogóle mam owulację w tym cyklu i wszystko będzie jasne.. także czekam do poniedziałku grzecznie .... Soniu zapisz się już dzisiaj do gina poczekasz da Ci skierowanie na podstawowe hormonki nie ma żartów jedno sobie poprawimy a w drugie wpadniemy ... Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Cytat:
lesiu przerabiałam podobny temat ... porażka jakaś ale masz rację nie ma co się poddawać ... mam wspaniałego męża i nie wyobrażam sobie życia z ex dupkiem który do dzisiaj potrafi namieszać mimo że minęło 7 lat ... wybrał inną drogę i żegnaj na zawsze ... ja jestem szczęśliwa z tym mężczyzną który pokochał mnie za to że jestem nie za to co mam i mogę mieć czy dać ... ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#2213 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
[QUOTE=Konczita;21423096]Dzień dobry - duk duk
![]() ale dzisiaj zawojowałam ze spaniem jestem nowo narodzona ![]() ![]() ![]() wow!!!! ale poleciałaś ![]() ![]()
__________________
12.07.10 r. xx ![]() 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15 (cel nr I ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2214 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
niewiarygodne jak dla mnie już mało wzrostu zostało
![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
![]() ![]() |
![]() |
#2215 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() ![]() ![]() SUPER ![]() ![]()
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm ![]() po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg ![]() -14,4 kg będzie: 58kg ![]() ![]() "8 sesja" na VACU aktiv ![]() "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2216 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
|
![]() ![]() |
![]() |
#2217 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
lesiu mój poprzedni związek był toksyczny i teraz to wiem, to była szczenięca miłość która nie miała szans na stabilizacje ... po tylu latach mogę śmiało powiedzieć że teraz dostaję miłość na która zasługuje każda kobieta ![]() kochana a jak Wasze przygotowania do ślubu - pochwal no się ! ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2218 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
![]() przygotowania?? hmm? sala i kapela juz jest ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ---------- narazie rozsyłam cv bo musze robote znalezc mam juz dosyc siedzenia w domu ![]() ale poki co nikt sie nie odzywa bleeeee!!!!i jestem zła!!!!
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm ![]() po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg ![]() -14,4 kg będzie: 58kg ![]() ![]() "8 sesja" na VACU aktiv ![]() "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2219 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
ale rozmiar jest 14 angielska to wychodzi jakies 80zl z tym ze wysylane tylko w uk, musisz miec kogos z adresem w Uk, a taka przesylka do Polski to ok £3.00 jakby ktos odsylal do ciebie
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2220 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
Cytat:
a na kiedy planujecie ?? chyba najistotniejszą sprawą jest budżet przeznaczony na tą uroczystość ... ale to wyjątkowy dzień ... u nas już 5 lat minęło nie wiem gdzie i kiedy ... ![]() zalogowałaś się na info praca ???
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:37.