|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2731 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 139
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]()
__________________
Where the beauty of nature meets excellence in craft, only perfect things result.Like diamonds.Like us... 27.03.2009 ![]() 1+1=3 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2732 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() ![]() Fajnie, że się odezwałaś i rozwiązałaś zagadkę wakacyjną ![]() ![]() ![]() A w podpisie masz imponujący przebieg diety! Gratuluję!!!! i jakie pyszności blogowe ![]() ![]() ![]()
__________________
21.07.2010 - 28.01.2011 83,5 --> 63,3
Obecnie ok. 69 kg ![]() Edytowane przez frywolna franka Czas edycji: 2010-12-16 o 13:45 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2733 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 50
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
witajcie
u mnie dzisiaj bez wiekszych zmian, waga w normie 60,8 i cieszy mnie to. samopoczucie tez lepsze, tylko mnie ta zima juz meczy ![]() ogarnelam czesc zakupow. jutro moze wezme sie za pierniczki! pa |
![]() ![]() |
![]() |
#2734 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 915
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Buhaha, to tak jak ja
![]() A ostatnio w domu się ze mnie śmiali, bo wzięłam sobie świeże, pachnące bułeczki i... wąchałam, po czym odłożyłam ![]() Dziś kolejny spadek ![]() Ja praktycznie zrzucam 0.5 do 1 kilogram dziennie ![]() Tffu tfu, coby nie zapeszyć ![]()
__________________
"Jutro...? Jutro będę ideałem" ![]() And I wonder why I'm addicted to love One day I will run away from you and this love ... DuKaM Faza IV ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2735 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: świętokrzyskie
Wiadomości: 1 058
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
Ten wymarzony dzień-> 29.10.2011. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2736 | ||
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 282
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() jejku tez bym tak chciała ![]() ja mam zwykle spadek o 0,1kg ![]() od wielkiego dzwonu zdarza sie 0,2kg ![]() ---------- Dopisano o 17:09 ---------- Poprzedni post napisano o 17:08 ---------- Cytat:
![]() ![]() nie wiem jaki to wynik dobry czy zły ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2737 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: świętokrzyskie
Wiadomości: 1 058
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Super
![]()
__________________
Ten wymarzony dzień-> 29.10.2011. |
![]() ![]() |
![]() |
#2738 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2739 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() ![]() a ja upikłam sobie sernika jakiś taki mokry ale dobry ![]() bo w polo ser presidion za kg 5.99 ![]() zaraz bedę miała gościa wreszcie syno się uciszy pod obecność osoby mu obcej ![]()
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2740 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2741 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 139
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() Coś bloga ostatnio zaniedbałam, ale nie mam czasu, pare przepisów wisi gdzieś mi tu po plikach, muszę się zabrać za wstawianie ![]() a co do dżemiku, to PYCHA!!! A ta cholera maślana ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Where the beauty of nature meets excellence in craft, only perfect things result.Like diamonds.Like us... 27.03.2009 ![]() 1+1=3 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2742 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2743 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Ale jestem padnięta!!
wstałam o 8, żeby o 10 wyjechać na pogrzeb... ZMARZŁAM jak cholera! 2,5 godziny stałam na 13 stopniowym mrozie!! Nie czułam w ogóle palców u nóg. Masakra... Poźniej stypa... slina mi ciekła po samą ziemię na widok tych wszystkich ciast... Więc idę sobie zrobić shake'a!!! P.S. Waga dziś rano pokazała zastój. 68,5. Ale postaram się o porcelankę dziś, więc może coś spadnie jutro na wadze ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2744 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 257
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
asio90 -
![]() Tak się ciutkę pochwalę, że dziś jednak bez grzeszków przeszło... ![]()
__________________
RESTART --> 9.01.2011 --> 96,2 kg Cel I: 90 kg (do końca stycznia) I JEST!! 21.01.2011 ![]() Cel II: 85 kg (do połowy lutego? ![]() Cel III: 80 kg Cel IV: 75 kg Cel V: 70 kg... ? Stan licznika: 89,0 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2745 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Brawo
![]() ![]() Siala Bala a jak tam walka z nałogiem? U mnie dziś spadek - mały bo mały ale jednak spadek. A teraz w piekarniku siedzi waniliowo-czekoladowy sernik... Ciekawe czy wyjdzie... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2746 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2747 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 34
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
OMG dzem truskawkowy!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
niczego tak mi nie brakowało jak dzemiku na sniadanko ![]() ![]() Margotka_ jestes po prostu boska ![]() a tak na marginesie moj ostatni mega wzrost zniwelowany. Miłego, mrozenego dzionka ![]()
__________________
7.10.10 - 85,5kg ![]() 13.10.10 - 84,3kg ![]() 6.12.10 - 79,2kg ![]() cel I - 75kg ![]() cel ostateczny- 65kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2748 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 282
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Dziewczyny!!! w koncu
![]() ![]() pojawiła mi sie 6 na początku wagi ![]() ![]() to jeszcze tylko 10kg ![]() ![]() ![]() życze pieknych spadków i miłego dnia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2749 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cześć kochane!
Wpadam sie przywitać z Wami, dawno mnie nie było. Mi brakuje ok 1.5 kg do wymarzonej wagi więc trzymam się ostro! No ale Świeta tuż tuż a wiadomo jak to w święta! ![]() Gratuluje wszystkim spadków kochane ![]() ![]() I trochę prywaty ![]() Czy jako iz jesteśmy siostry dukanowe moge poprosic o podpisanie petycji http://www.petycjeonline.pl/petycja/...ia-wolnosci/66 To co się przydarzyło temu pieskowi jest masakrycznie nie wyobrażalne..
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
![]() ![]() |
![]() |
#2750 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 257
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() Inuyashka - Brawo!! ![]() ![]() ![]() ![]() U mnie trochę wzrost po wczoraj - i weź tu grzecznie dukaj! ![]() Miłego dzionka (mroźnego - u mnie -14 st.) i spadeczków życzę! ![]()
__________________
RESTART --> 9.01.2011 --> 96,2 kg Cel I: 90 kg (do końca stycznia) I JEST!! 21.01.2011 ![]() Cel II: 85 kg (do połowy lutego? ![]() Cel III: 80 kg Cel IV: 75 kg Cel V: 70 kg... ? Stan licznika: 89,0 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2751 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Link jest prawidłowy! Próbujcie, jak nie działa znaczy że jest przeciążenie
![]() ---------- Dopisano o 07:54 ---------- Poprzedni post napisano o 07:52 ---------- http://www.petycjeonline.pl/petycja/...ia-wolnosci/66
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
![]() ![]() |
![]() |
#2752 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Podpisałam petycję. Masakra...
Wcinam od kilku dni ptasiankę. Waga stoi na 63,2kg od kilku dni, ale to chyba nie przez kakao. Może po weekendzie ruszy. |
![]() ![]() |
![]() |
#2753 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
![]() ![]() coz dzis mozna napisac nie pospalam ![]() jak tam pauledda z ta benzynką ![]() Gratulacje dziewczynki a spadeczki ![]() ![]()
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
![]() ![]() |
![]() |
#2754 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 915
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() Ale wczoraj wieczorem było prawie 71 ![]() ![]() Cytat:
__________________
"Jutro...? Jutro będę ideałem" ![]() And I wonder why I'm addicted to love One day I will run away from you and this love ... DuKaM Faza IV ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2755 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Dziękuje kochane siostry
![]() Prekazujcie dalej, liczy sie każdy podpis ![]() Gratuluje spadków!!! Będzie dobrze! ![]()
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
![]() ![]() |
![]() |
#2756 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Mnie też. Minus 16 stopni, to nie na moje nerwy... BRrrrrrr
Cytat:
![]() ![]() Bardzo dobry!!!!! ![]() Cytat:
![]() ![]() Zuch!!!! ![]() ![]() Cytat:
![]() U mnie znów spadek ( ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
21.07.2010 - 28.01.2011 83,5 --> 63,3
Obecnie ok. 69 kg ![]() Edytowane przez frywolna franka Czas edycji: 2010-12-17 o 08:33 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2757 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() Choć nie powiem.. mam jeszcze w ciągu dnia takie napady, że mi się chce zapalić.. np rano, zaraz po przebudzeniu.. po kolacji.. przy kawie.. i przed snem ![]() ![]() Trzymam się dzielnie, dziś dzień piąty ![]() Niestety nie jestem w stanie pogodzić i dukana i rzucania palenia. Dlatego się nie udzielam zbytnio ale czytam was i trzymam kciuki ![]() ![]() ![]()
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... ![]() Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2758 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Witajcie! U mnie w końcu się ruszyło i dziś na wadze 67,5kg czyli na Dukanie już 8,2kg za mną (w ciągu niecałych 3 m-cy - bez rewelacji ale ja się cieszę) a łącznie za mną już... 15kg!
![]() Gratki wszystkim za spadki! Trzymajcie się cieplutko! |
![]() ![]() |
![]() |
#2759 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Dziewczyny - mam ważne i pilne pytanie.
Serek twarogowy aksamitny dr Oetker 3% - ile ma białka i węgli? Czy mogę go zjeść zamiast twarogu z papryką? |
![]() ![]() |
![]() |
#2760 | |||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:15.