Galeria :)

[Nati02]

Napisane przez ma.ko

Dzieki Dziewczyny, ale i tak nie jestem z niego zadodolona. W sumie to juz sie nie odchudzam, tylko racjolanie odzywiam a po moich wybrykach zywieniowych racjonalne odzywianie brzmi jak dieta

I tak trzymac

[inch]

Annannann teraz widzę różnicę. Dobra robota. Spodnie luźne na pupie, widać, że dużo wolnego miejsca.

Ma.ko fotki troszku rozmazane, ale na niektórych naprawde nie poznałabym, że Ty to Ty. Jakie metamorfozy! Najbardziej podoba mi się to zdjęcie, kiedy pozujesz w lekkim negliżu

Suzana. Tu właściwie brakuje mi słów. Ale nie dlatego, że widzę tą wielką różnicę. Właściwie nie widzę jej . Zadziwia mnie natomiast to, jak wysoko mierzysz. I internet też mnie zadziwia.Ciagle. Bo znając Ciebie z wizażu, z Twoich opowiadań o 'przerażającej wersji' w mojej głowie powstał obraz o wiele bardziej przerażający. Przez net wszystko jest względne, co?
Po drugie, to ciacho, które siedzi koło Ciebie to Twój TŻ? Wyborny
Po trzecie, zazdroszcze, naprawde zazdroszcze tak pięknych terenów. Że też nie mieszkam na północy Tylko czekaj, aż ja cos wkleje, to sama sie przekonasz o względnosci sieci

[inch]

Napisane przez Akane

ma.ko: naprawdę ładna sylwetka Wyglądasz ładnie i smukło (moje marzenie ściętej głowy ).

Akane, ale bredzisz

[Nati02]

Napisane przez inch

Akane, ale bredzisz

podpisuje sie dwoma lapkami

[Akane]

Okrutne Poczekajcie, aż jutro wrzucę fotki całej sylwetki. Wiele można o niej rzec, ale na pewno nie to, że jest smukła. Nie wyglądam już co prawda jak perełka (co to jest mała i okrągła) ale do szczęścia duuuuużo mi brakuje. Bo co innego zobaczyć fragment brzucha, a co innego całą postać. A ja w pełnej okazałości wyglądam nadal, mówiąc krótko i treściwie, źle

[inch]

Znalazłam narazie fotki z zeszłego roku. Zdjęć mam ogólnie bardzo dużo, bo u mnie w rodzinie robienie zdjęć jest manią Do konca nie wiem,jak traktowac te fotki, bo od tego czasu dosc sie 'zmienilam' Ćwiczę od dobrych paru lat, ale teraz wyglądam jeszcze inaczej.
Mam jeszcze fotki 'sprzed-sprzed', ale te chyba sie nie nadają

[nurthena]

Nurthena: raz jeszcze gratuluję, bo cały czas nie mogę wyjść z podziwu... Naprawdę wyglądasz prześlicznie

Akane dziekuje ci jeszcze raz ale nie rozumiem twojego zachwytu. Roznica jest duza wiem o tym ...ale do super efektu duzo pracy :P Sama to o sobie mowisz czego skolei ja nie rozumiem :p Bo wedlug mnie ty juz wygladasz idealnie I jakos nie wierze w gadnie ze reszta cialka wyglada gorzej :P:P

i dzeiki waszej pomocz juz troszke udalo mi sie zrzucic ale jeszcze duzo brakuje mi do wymarzonj wylwetki

no cos ty wygladasz swietnie i wczesniej tez super wygladalas Na tym zdjeciu z wakacji 2004 gdzie jak powiedziala inch pozujeszz w lekkim neglizu wygladasz bosko

[nurthena]

Napisane przez inch

Znalazłam narazie fotki z zeszłego roku. Zdjęć mam ogólnie bardzo dużo, bo u mnie w rodzinie robienie zdjęć jest manią Do konca nie wiem,jak traktowac te fotki, bo od tego czasu dosc sie 'zmienilam' Ćwiczę od dobrych paru lat, ale teraz wyglądam jeszcze inaczej.
Mam jeszcze fotki 'sprzed-sprzed', ale te chyba sie nie nadają

tzn ze teraz wygladasz jeszcze lepiej No to podziwiam

[SandraBullock]

Napisane przez inch

Znalazłam narazie fotki z zeszłego roku. Zdjęć mam ogólnie bardzo dużo, bo u mnie w rodzinie robienie zdjęć jest manią Do konca nie wiem,jak traktowac te fotki, bo od tego czasu dosc sie 'zmienilam' Ćwiczę od dobrych paru lat, ale teraz wyglądam jeszcze inaczej.
Mam jeszcze fotki 'sprzed-sprzed', ale te chyba sie nie nadają

Inch prezentujesz fajną szczupłą sylwetkę,czego chcieć więcej?Też bym taką chciała

[Drzazga]

Dzieki Akane, to rozumiem,wiem, ze pewnych uwarunkowan sie nie da przeskoczyc

Ciagle mnie jednak nurtuje to co Suzana napisala, ze ma taki typ budowy brzuszka jak Ty - czyli sa rozne typy budowy tego fragmentu ciala, roznice nie polegaja tylko na ilosci tkanki tluszczowej i wycwiczeniu miesni. To by znaczylo, ze nawet robiac wszystko co w ludzkiej mocy (cwiczenia, dieta), czasem po prostu nie da sie doprowadzic do rezultatow, jakie osiaga osoba, ktora ma lepsze wrodzone "warunki"?

Gdyby to bylo mozliwe chcialabym obejrzec przyklady - z takim rodzajem brzucha da sie zrobic to i to, a z takim tego sie nie da. Sorry, ze tak sie uczepilam, ale mnie zaintrygowalo

[Drzazga]

Przepraszam, wyslalam odpowiedz zanim zauwazylam, ze juz mi odpisalas Suzana, tak to jest jak sie pisze przed przeczytaniem calego watku.

Poszukam tych fotek i sobie porownam

[Drzazga]

Nurthena, masz taki brzuszek jaki mi sie podoba, tzn. delikatnie zaznaczone miesnie.
Za to stanik mi sie nie podoba, bo ma za male miseczki - widzisz, gdzie znajduje sie zewnetrzny koniec fiszbinu? Powinien wskazywac dokladnie srodek pachy.
Nie obraz sie prosze, ja po prostu mam lekkiego fiola na ten temat, chyba ze wzgledu na trudnosci jakich sama doswiadczam przy probie zakupu nowej bielizny

[Cartil]

Inch prześlicznie wyglądasz na pierwszym zdjęciu

[Akane]

Napisane przez nurthena

Akane dziekuje ci jeszcze raz ale nie rozumiem twojego zachwytu. Roznica jest duza wiem o tym ...ale do super efektu duzo pracy :P Sama to o sobie mowisz czego skolei ja nie rozumiem :p Bo wedlug mnie ty juz wygladasz idealnie I jakos nie wierze w gadnie ze reszta cialka wyglada gorzej :P:P

Pewnie, że popracować nad sobą zawsze warto. Ale w żadne "zrzucanie sadła" nie daj się wciągać, bo sadła to Ty nie masz Moim skromnym zdaniem możesz teraz po prostu skupić się na ujędrnianiu ciała i wzmacnianiu mięśni - zajrzyj do linkowni, tam nasze ekspertki podały odnośniki do wątków z odpowiednimi ćwiczeniami.
Jeśli masz wątpliwości co do właściwej diety to najlepiej zwracaj się z pytaniami do Ryby82 (ma naprawdę dużą wiedzę na temat zdrowego odżywiania - ja jej ufam bezgranicznie). A gdybyś chciała poznać szczegóły lub porady dotyczące ćwiczeń - uderzaj do Suzanki, Inch albo Kalijki. One mają wiedzę i doświaczenie i na pewno doradzą Ci dobrze i mądrze. To dzięki Suzance pozbyłam się tej piłki z brzucha
Co do mojej sylwetki - mogę Ci wysłać fotki na priv, a przekonasz się, że nie jest dobrze Postanowiłam wstrzymać się z upublicznianiem zdjęć "całej siebie" w tym wątku, bo po prostu się wstydzę

[grudniowa-szatynka]

Akane, wszystkie jesteśmy tutaj po to, by się wspierać i pomagać
Wiele Wizażanek przełamało swoje bariery dotyczące pokazywania swoich zdjęć tutaj. Wyszły przy tym na dobre, bo okazuje się, że nie są tak grube jak im się wydawało, bo najgrubsze jesteśmy we własnych oczach. Z kolei mając wyobrażenie o Twojej sylwetce jesteśmy w stanie bardziej się wczuć w twoją sytuację i lepiej Ci pomóc, mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi

[Akane]

Napisane przez grudniowa-szatynka

Akane, wszystkie jesteśmy tutaj po to, by się wspierać i pomagać
Wiele Wizażanek przełamało swoje bariery dotyczące pokazywania swoich zdjęć tutaj. Wyszły przy tym na dobre, bo okazuje się, że nie są tak grube jak im się wydawało, bo najgrubsze jesteśmy we własnych oczach. Z kolei mając wyobrażenie o Twojej sylwetce jesteśmy w stanie bardziej się wczuć w twoją sytuację i lepiej Ci pomóc, mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi

Rozumiem. Problem polega na tym, że większość z Was oceniła całą moją sylwetkę na podstawie jej fragmentu. Podejrzewam, że pokazanie całości i taka konfrontacja wyobrażeń z rzezywistością, będzie... Ech, no wstydzę się po prostu. Dziewczynom wydaje się, że jestem szczupła i że przemawia przeze mnie fałszywa skromność albo coś w ten wzorek. A ja po prostu oglądam się na codzień w lustrze i widzę, że poza brzuchem, jestem ciągle okrągła Zresztą wymiary mówią same za siebie, bo przy 152 cm wzrostu 94-67-88 to nie jest zbyt różowo, szczególnie że jestem osobą o mocnej budowie ciała

[grudniowa-szatynka]

Napisane przez Akane

Rozumiem. Problem polega na tym, że większość z Was oceniła całą moją sylwetkę na podstawie jej fragmentu. Podejrzewam, że pokazanie całości i taka konfrontacja wyobrażeń z rzezywistością, będzie... Ech, no wstydzę się po prostu. Dziewczynom wydaje się, że jestem szczupła i że przemawia przeze mnie fałszywa skromność albo coś w ten wzorek. A ja po prostu oglądam się na codzień w lustrze i widzę, że poza brzuchem, jestem ciągle okrągła Zresztą wymiary mówią same za siebie, bo przy 152 cm wzrostu 94-67-88 to nie jest zbyt różowo, szczególnie że jestem osobą o mocnej budowie ciała

W takim razie czekam na moment kiedy będziesz gotowa pochwalić się rezultatami Ze względu na swoją mocną budowę, jak piszesz, masz nieco utrudnione zadanie ale wszystko jest wykonalne

[martina@]

dziewczyny jestem pod wrazeniem
sama dopiero zaczęłam - i mam zdjecia tylko sprzed
pracuję nad umięśnieniem brzuszka, wyszczupleniem talii i ud. Nie chodzi mi o dokladnie o utratę wagi, tylko o pozbycie się fałdek i tłuszczyku

[nurthena]

Napisane przez Drzazga

Nurthena, masz taki brzuszek jaki mi sie podoba, tzn. delikatnie zaznaczone miesnie.
Za to stanik mi sie nie podoba, bo ma za male miseczki - widzisz, gdzie znajduje sie zewnetrzny koniec fiszbinu? Powinien wskazywac dokladnie srodek pachy.
Nie obraz sie prosze, ja po prostu mam lekkiego fiola na ten temat, chyba ze wzgledu na trudnosci jakich sama doswiadczam przy probie zakupu nowej bielizny

Mi sie moj brzuszek jeszcze nie podoba chcialabym miec wlasnie troszke bardziej zarysowane miesni (tzn np. miec taki doleczek na brzuchu nie wiem czy wiecie o co chodzi)
A co do stanika hmm nigdy sie nad tym tak nie zastanawialam bo sie na tym nie znam ale dzieki za rade nastepnym razem bede wiedziala co i ak I czoywiescie sie nie obrazam


Akane wiem ze troche mi brakuje, moze faktycznie postaram sie popracowac bardziej nad ujedrnieniem ciala.... ale mam wtedy za duzoy problem z utrzymaniem racjonalnej diety bo jak pisalam jestem strasznym zarlokiem (to chyba jakies geny przyzwyczajenie z dziecinstwa albo cos). Gdzies czytalam ze to oprzez insuline (tzn to jest ten typ obzerania sie slodyczami ze jak zaczne nie moge przestac). Biore chrom moze bedzie lepiej Dzieki za rady do kogo sie zwrocic napewno mi sie przydadza
A co do twojego cialka nie musisz mi wysylac zalacz jak bedziesz gotowa my poczekamy hihi pozdrawiam serdecznie

[nurthena]

ojejku szkoda ze nie ejstem chlopakiem Masz sliczne cialko , co ja bym oddala za takie nogi a co do brzuszka,...jesli uwaasz ze potrzebuje pracy to pracuj zycze powodzonka ale wedlug mnie i tak dobrze wyglada

[martina@]

dzieki z nóg jestem zadowolona mam fajnie zarysowany miesien łydki (nie wiem jak on sie tam fachowo nazywa) niemniej teraz chudnąc, robi mi sie flak na udach - dlatego skaczę na skakance.
moja talia tez wymaga pracy

i powiem wam, ze gdyby nie wizaz, to chyba bym nigdy sie za siebie nie wzieła dzieki wam

[Madz!uHa]

Martina gdzie sa te fałdki tłuszczyku?

[martina@]

moze ich nie widac na fotkach, ale są

[Akane]

Napisane przez martina@

moze ich nie widac na fotkach, ale są

A świstak siedzi i zawija...

[ma.ko]

Napisane przez Akane

A świstak siedzi i zawija...

Dokladnie tak

[ma.ko]

O dzieki kochane, ale ja (jak chyba kazda kobitka)nie jestem zadowolona ze swojego ciala. Najbardziej denerwuje mnie brzuch <grrr>

Inch to zdjecie w lekkim neglizu było robione kawal czasu temu. Od tego czasu sporo się zmienilam, nie tylko jeśli chodzi o figure- zmienilam tez fryzurke itp.
Ale niedlugo znow zmienie imagehehe wkleje się wtedy tutaj żeby się wam pokazac

Akane a ty nie przesadzaj:P Wygladasz swietnie, ale pewnie masz tak jak ja jeśli chodzi o samoocene.

nurthena na wakacjach 2003 podobalo mi się moje cialko, ale poznije znow przytylam i na tym zdjeciu z 2004r nie widac sadelka, bo brzuszek był wciagnietyhehe . Ale i tak dzieki

[ma.ko]

A patrzac na zdjecia to kazda z nas sie zmienila Jedna wiecej inna mniej, ale u kazdej widac rozniice-na lepsze

A ja dzis juz jestem po kolejnym etapie sprzatania w mieszkaniu babci-jescze nie dkonczone ale reszta bedzie dopiero jak ekiipa remontowa wymieni okna, ale mi to nie przeskadza bo jak sprzatam, to przynajmniej sie poruszamhehe

A wlansie zjadlam na obiadek przepyszny bigos i 3 ciasteczka maslane roboty mojego taty(zawsze jak jest chory to wymysla sobie i robi ciastka hehe), a zaraz ide popiore pare rzeczy, odkurze mieszkanie i poskacze na skakance, a poznijej czekja mnie dlugi wieczor z historia XXwiekuehh ta szkola.

[martina@]

chyba mi nie powiecie ze to brzuch marzen

[ma.ko]

martin@ masz ladna fogurke

Inch ty rowniez Ale wklej jescze jakies nowsze zdjecia co??

[ma.ko]

oczywiscie ze tak,ale jesli Tobie sie nie podoba to pocwicz jescze troszke nad nim
Ja np juz wiem, ze nad moim brzuchem bede cwiczyla juz zawsze Ale jakchetniej kupilabym sobie rowerek treningowy zeby pojezdzic w domciu, a poznije brzuchy, ale nrazie na rower nie mam kasy i miejsca w pokoju