|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3151 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Cetrum :)
Wiadomości: 3 770
|
Dot.: hula - hop 4
nastoletnie matki tak mnie wciągnęły, że do kolejnego odc kręciłam, czyli dzisiaj prawie 80 min i o dziwo jeszcze mam siłę na więcej
__________________
Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015 |
|
|
|
#3152 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 413
|
Dot.: hula - hop 4
Ja dziś ani nie kręciłam ani nie zrobiłam BBL
Jutro nadrobię, muszę skończyć to lenistwo
|
|
|
|
#3153 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: hula - hop 4
Ja przed snem pokręcę
Dziś też rower był
|
|
|
|
#3154 |
|
Organizatorka
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 5 924
|
Dot.: hula - hop 4
A mi się udało pokręcić dwa dni z rzędu nieprzerwanie przez jakieś 10 minut, więc postępy są
ogólnie kręciłam po pół godziny z kilkoma 'upadkami' hh, ale przez ostatnie dwa dni nie kręcę, bo za bardzo bolą mnie posiniaczone miejsca. Kupiłam sobie maść z nagietka- ma niby pomóc tym siniakom...Jutro zamierzam spróbować pokręcić, mam nadzieję, że ból troche ustanie i że nie będę miała zakwasów bo dziś dwie godziny spędziłam w parku linowym - nogi i ręce mi odpadają...
__________________
|
|
|
|
#3155 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: hula - hop 4
Ja dziś 30 min i jakieś 14 km rowerku xD
__________________
Była aparatka ![]() 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3 |
|
|
|
#3156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: hula - hop 4
30 minut
wkurza mnie te rozkręcanie się hh, chyba tez będę musiała swoje skleić, bo dzis to mi z 5 razy się rozwaliło
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 494
|
Dot.: hula - hop 4
hehe ja nastoletnie matki obejrzalam juz dawno więc pora na zbuntowanego
__________________
38/40 Szymuś- mój skarbek <3 |
|
|
|
#3158 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 413
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#3159 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Cetrum :)
Wiadomości: 3 770
|
Dot.: hula - hop 4
ja zabrałam się za ten najnowszy sezon, mam jeszcze na ok 2 tyg materiału do kręcenia, a potem czegoś nowego szukam
__________________
Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015 |
|
|
|
#3160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: hula - hop 4
ja sobie podokrecalam wszystkie czesci a i tak rozkrecaja sie podczas krecenia, wczoraj hh az mi na stol polecialo
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3161 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 413
|
Dot.: hula - hop 4
Za mną narazie 20minut, może później jeszcze pokręcę, coś motywacja nie chce powrócić. jeszcze jak kręcę w miarę wolno to ok, ale jak staram się jak najszybciej umiem to po 15 minutach już mi się nie chce
|
|
|
|
#3162 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
|
Dot.: hula - hop 4
Ja wczoraj tylko 20 minut a dziś jeszcze nic ale do wieczora napewno coś pokręce
__________________
Nasz dzień: 16 czerwca 2012 Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017 |
|
|
|
#3163 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 5 516
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
. A jakie masz hula hop? Moje się wcale nie rozkręca i nie wyobrażam sobie jakby mogło to zrobić.
__________________
Dbam o siebie
![]() |
|
|
|
|
#3164 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 24
|
Dot.: hula - hop 4
Przylacze sie do waszego krecenia, jesli pozwolicie
Po przeczytanie prawie calego watku pobieglam do sklepu i kupilam wielkie kolo, krece od wczoraj i nie myslalam, ze to bedzie takie fajne
|
|
|
|
#3165 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
tyle dobrze, że miał mi go kto naprawić bo tak to po kilku kręceniach nadawałby sie tylko do wyrzucenia teraz to dopiero mocno trzyma
|
|
|
|
|
#3166 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: hula - hop 4
Jej nie wyobrażam sobie jakby moje hh się rozkręciło O.o chyba bym zawału dostała xD w sumie u mnie to praktycznie niemożliwe bo mam na takie jakby zatrzaski
nawet nie umiem tego wytłumaczyć no chyba, że mi coś gdzieś kiedyś pęknie...
__________________
Była aparatka ![]() 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3 |
|
|
|
#3167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: hula - hop 4
Mam czerwono-niebieskie, o takie.
Rozkręca się jak nie wiem co, dokręcałam ja, dokręcał mój mąż, a przeciętnie co 5 minut się gdzieś rozpina
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3168 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 413
|
Dot.: hula - hop 4
|
|
|
|
#3169 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: hula - hop 4
Ja mam takie : http://img03.allegroimg.pl/photos/or...0/1661824051_1
nigdzie nie mogę znaleźć takiego zdjęcia gdzie by było całe widoczne :p
__________________
Była aparatka ![]() 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3 Edytowane przez hikari91 Czas edycji: 2011-06-24 o 17:42 |
|
|
|
#3170 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 19
|
Dot.: hula - hop 4
|
|
|
|
#3171 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: hula - hop 4
takadumdumdum dokładnie takie!
i jak tam Ci się sprawuje? Bo ja w sumie jestem zadowolona chociaż moja skóra jeszcze do niego nie przywykła tak do końca i nadal jestem poobijana
__________________
Była aparatka ![]() 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3 |
|
|
|
#3172 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
Na serio, z dwa razy każdą ta białą cześć dokręcałam, mąż poprawiał i kicha
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
|
#3173 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 5 516
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
. Mam to samo kółko, co prawda kręcę dopiero trzeci dzień, ale poprzekręcałam wszystkie te łączniki i wydaje mi się niemożliwe, żeby samoistnie mogły wrócić do pozycji "open". Mam przynajmniej nadzieję, że nic takiego u mnie nie nastąpi.Dzisiaj tylko 15 minut. Mam obrzydliwego siniaka na prawym "boczku" i nie wiem czy kręcić po nim czy nie . W przeciwną stronę nie potrafięA tak w ogóle to nie brzuch, a nogi mnie bolą . Was na początku też? Związane jest to z tym, że tak dziwnie macham się przód-tył, pewnie powinnam bardzije pracować brzuchem .
__________________
Dbam o siebie
![]() |
|
|
|
|
#3174 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 19
|
Dot.: hula - hop 4
nie mam co do mojego maleństwa żadnych zastrzeżeń, prócz ceny
kupiłam je w sportowym sklepie za ok 100 , bo widziałam jakie rozpadajki poprzysyłali moim znajomym z allegro więc stwierdziłam, że zainwestuje w dobrą jakość za nie fajną cenę
|
|
|
|
#3175 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 453
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
Czekamy na relacje z Twoich ćwiczeń i oczywiście o rezultatach!! Miłego kręcenia ![]() ---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ---------- Cytat:
Ale jak mówią koleżanki najlepiej dokręcić je przed kręceniem i bedzie Ok ![]() A ja dziś mogę zameldować 45 minutek
__________________
Nasz dzień: 16 czerwca 2012 Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017 |
||
|
|
|
#3176 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
ale w sumie nie żałuję , że kupiłam droższe bo przynajmniej nie mam żadnych cyrków z rozkręcaniem jak tu niektóre dziewczyny piszą
__________________
Była aparatka ![]() 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3 |
|
|
|
|
#3177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 494
|
Dot.: hula - hop 4
ide kręcic
__________________
38/40 Szymuś- mój skarbek <3 |
|
|
|
#3178 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Cetrum :)
Wiadomości: 3 770
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
__________________
Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015 |
|
|
|
|
#3179 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: hula - hop 4
ja nie mówię, że wszystkie tańsze się rozkręcają xD ale i tak nie wiadomo na co się trafi. Wolałam kupić porządniejsze i mieć na nie gwarancję :p
__________________
Była aparatka ![]() 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3 |
|
|
|
#3180 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Cetrum :)
Wiadomości: 3 770
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
Zresztą jak ktoś nie ma szczęścia, to czy w kółku za 10 zł czy za 100 zł może na bubel trafić. Ja wybrałam jedno z tańszych ponieważ nie wiedziałam czy będę systematyczna, aczkolwiek żałuję troche, ze nie wybrałam tego za 90 zł z podwójnym rzędem.
__________________
Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:42.




Jutro nadrobię, muszę skończyć to lenistwo








. A jakie masz hula hop? Moje się wcale nie rozkręca i nie wyobrażam sobie jakby mogło to zrobić.

