Polecamy:

aguniaaaaa041986 · 2011-07-12, 20:56

hoe

pewnie

Dzisiaj tylko 35 min....Ale wsciekla jestem kółko mi sie popsuło

Mam takie z allegro które sie skrecalo z poszczegolnych elementów i mi doslownie pękło przy łaczeniu..Sklepiłam tasma tymczasowo , ale nie wiem czy kupic nowe czy poprostu wyjac jeden element

agulaaaa · 2011-07-12, 21:16

wyjmij

hoe · 2011-07-12, 21:17

aguniaaaaa041986 moje tez sie rozwala,ale muszę je skleić. Ja zamiast kulek masujących mam takie jakby kolce.Masakra już mam dużo siniaków

Renia90 · 2011-07-12, 21:20

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzisiaj tylko 35 min....Ale wsciekla jestem kółko mi sie popsuło

Mam takie z allegro które sie skrecalo z poszczegolnych elementów i mi doslownie pękło przy łaczeniu..Sklepiłam tasma tymczasowo , ale nie wiem czy kupic nowe czy poprostu wyjac jeden element

moje już walnęło na każdym złączeniu, ale mój tata jak zwykle pomógł

do każdej części włożył kawałek jakiejś rurki, drutki i co tam jeszcze, pozaklejał taśmą i teraz trzyma jak nigdy już od roku

ale sama bym tego w życiu nie naprawiła :P

etusiaaa · 2011-07-12, 21:21

ja dziś tylko 15 minut

Ale zrobiłam sobie dziś pomiary

może jakiejś rewelacji nie bo moje cm coś chwilowo staneły w miejscu i wkoncu po miesiącu ruszyły

z tali 1cm obecnie jest 68
a poniżej pępka 3 cm i obecnie jest 80

i waga też całkiem całkiem bo 65,2kg

agulaaaa · 2011-07-12, 21:26

Cytat:

Napisane przez etusiaaa

ja dziś tylko 15 minut

Ale zrobiłam sobie dziś pomiary

może jakiejś rewelacji nie bo moje cm coś chwilowo staneły w miejscu i wkoncu po miesiącu ruszyły

z tali 1cm obecnie jest 68
a poniżej pępka 3 cm i obecnie jest 80

i waga też całkiem całkiem bo 65,2kg

Ile masz wzrostu?

syska1311 · 2011-07-12, 21:42

Cytat:

Napisane przez maalwiinkaa2

dziękuję!

ja dziś jak na razie tylko 10min hula przy czytaniu, ale dodatkowo już za mną godzina roweru, 8min buns i 8min legs

a energii dużo!

jednak lepiej wstać po 8 i poćwiczyć, jak się lenić do 10.

widać, że Cię nosi

niektórzy wstają o 6

a wtedy nie myśli się o hh

Cytat:

Napisane przez etusiaaa

ja dziś tylko 15 minut

Ale zrobiłam sobie dziś pomiary

może jakiejś rewelacji nie bo moje cm coś chwilowo staneły w miejscu i wkoncu po miesiącu ruszyły

z tali 1cm obecnie jest 68
a poniżej pępka 3 cm i obecnie jest 80

i waga też całkiem całkiem bo 65,2kg

gratuluję

może teraz szybciej polecą w dół

Ja dziś 45 minut

i dodatkowo 45 minut jazdy na rolkach (jakieś 11km zrobiłam)

maalwiinkaa2 · 2011-07-12, 21:50

Cytat:

Napisane przez syska1311

widać, że Cię nosi

niektórzy wstają o 6

a wtedy nie myśli się o hh

oj nosi nosi

mam w głowie widok mojego przyszłego płaskiego brzuszka

i jędrnych udek

dziś 40min hulania

verda · 2011-07-12, 22:54

Dzisiaj 30 min

Dziewczyny czy wy ćwiczycie tylko hula? Skąd wiadomo że te cudowne rezultaty to nie wynik innych ćwiczeń?

hikari91 · 2011-07-12, 23:04

I znowu 20 min...cos ostatnio brak mi czasu

hauuu · 2011-07-13, 07:52

Dziewczyny ile mniej więcej ryżu potrzeba żeby wypełnić całe kółko? Mam w domu tylko taki w torebkach i nie wiem czy 4 torebki wystarczą czy lepiej kupić kilogramowe opakowanie?

Benek23 · 2011-07-13, 09:06

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

hoe

pewnie

Dzisiaj tylko 35 min....Ale wsciekla jestem kółko mi sie popsuło

Mam takie z allegro które sie skrecalo z poszczegolnych elementów i mi doslownie pękło przy łaczeniu..Sklepiłam tasma tymczasowo , ale nie wiem czy kupic nowe czy poprostu wyjac jeden element

Nie strasz... Ja też mam takie z Allegro z pojedyńczym rzędem kulek.

Cytat:

Napisane przez etusiaaa

ja dziś tylko 15 minut

Ale zrobiłam sobie dziś pomiary

może jakiejś rewelacji nie bo moje cm coś chwilowo staneły w miejscu i wkoncu po miesiącu ruszyły

z tali 1cm obecnie jest 68
a poniżej pępka 3 cm i obecnie jest 80

i waga też całkiem całkiem bo 65,2kg

Gratulacje!

ewa102 · 2011-07-13, 12:11

Mi właśnie doszły przed chwilą :P Kupiłam 2 sztuki,ponoć sportowe - 4 cm średnicy i 1.8kg po 29zł za sztuke, co by własnie nie bawić się w dosypywanie ryżu lub grochu,a do tych z masażem jakoś nie jestem przekonana,wydaje mi sie że zwykłym sportowym lepsze wyniki osiągne jeśli tylko będe miała wystarczająco ciężkie koło. Zakręciłam i są naprade ciężkie

Kilka lat temu potrafiłam kręcić kilkoma naraz więc teraz nie mam problemu z utrzymaniem jednego ale siniaki to będą,poczułam to po pierwszym obrocie

Zaczełam ćwiczyć hh do bbl i mam nadzieje,że ciałko będzie idealne do września

yes · 2011-07-13, 14:02

Cytat:

Napisane przez hauuu

Dziewczyny ile mniej więcej ryżu potrzeba żeby wypełnić całe kółko? Mam w domu tylko taki w torebkach i nie wiem czy 4 torebki wystarczą czy lepiej kupić kilogramowe opakowanie?

mi na pewno 4 saszetki nie starczyły

ale dokladnie nie pamietam ile zużyłam

hauuu · 2011-07-13, 14:14

Cytat:

Napisane przez yes

mi na pewno 4 saszetki nie starczyły

ale dokladnie nie pamietam ile zużyłam

ok dzięki. Kupie kilogram

yes · 2011-07-13, 14:42

dzis 30 minutek

po dluuugiej przerwie

ale dalam radę

zuzeq101 · 2011-07-13, 16:25

Ja dzisiaj 70 min. hulania

etusiaaa · 2011-07-13, 17:41

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

Ile masz wzrostu?

166 cm

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:39 ----------

Cytat:

Napisane przez syska1311

widać, że Cię nosi

niektórzy wstają o 6

a wtedy nie myśli się o hh

gratuluję

może teraz szybciej polecą w dół

Ja dziś 45 minut

i dodatkowo 45 minut jazdy na rolkach (jakieś 11km zrobiłam)

Dziękuję

---------- Dopisano o 17:40 ---------- Poprzedni post napisano o 17:39 ----------

Cytat:

Napisane przez Benek23

Nie strasz... Ja też mam takie z Allegro z pojedyńczym rzędem kulek.

Gratulacje!

Dziękuję

---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Ale dziś chyba nic nie pokręcę

jestem padnięta przerzuciłam 0,6 tony kamyczka łopatą:pp więc jakied usprawiedliwienie jest

honey808 · 2011-07-14, 09:06

Hej dziewczyny, chciałabym sobie kupic jakieś hula hop bo do tej pory kręcę dziecięcym i nie widzę jakichś większych rezultatów...doradzicie które wybrac?

nr 1
http://allegro.pl/hula-hoop-hop-hert...707682606.html
nr 2
http://allegro.pl/hula-hop-jinpoli-b...701232639.html

Jedwabna · 2011-07-14, 12:53

A oto mój efekt, kręcę od połowy maja, jednak w czerwcu kręciłam może z 2 tygodnie... Ogólnie staram się codziennie około 30 minut minimum, często dochodzi do godziny.

Może to nie jest wielka różnica, ale kiedy oglądałam zdjęcia z zeszłych wakacji to widzę dużą zmianę.

Zdjęcie w zielonym stroju wakacje 2010, w turkusowym zdjęcie z dziś.

zuzeq101 · 2011-07-14, 13:13

Jedwabna, masz śliczną figure... Gratuluje !

Ja dziś 70 min. kręcenia na nowym hh z podwójnym masażem

Świetnie się nim kręci

aguniaaaaa041986 · 2011-07-14, 15:03

Jedwabna Super

masz swietna figurke

zazdroszcze

Eldo_rado · 2011-07-14, 15:09

Jedwabna wielkie brawo

agulaaaa · 2011-07-14, 17:29

Cytat:

Napisane przez Jedwabna

A oto mój efekt, kręcę od połowy maja, jednak w czerwcu kręciłam może z 2 tygodnie... Ogólnie staram się codziennie około 30 minut minimum, często dochodzi do godziny.

Może to nie jest wielka różnica, ale kiedy oglądałam zdjęcia z zeszłych wakacji to widzę dużą zmianę.

Zdjęcie w zielonym stroju wakacje 2010, w turkusowym zdjęcie z dziś.

etusiaaa · 2011-07-14, 18:07

Cytat:

Napisane przez Jedwabna

A oto mój efekt, kręcę od połowy maja, jednak w czerwcu kręciłam może z 2 tygodnie... Ogólnie staram się codziennie około 30 minut minimum, często dochodzi do godziny.

Może to nie jest wielka różnica, ale kiedy oglądałam zdjęcia z zeszłych wakacji to widzę dużą zmianę.

Zdjęcie w zielonym stroju wakacje 2010, w turkusowym zdjęcie z dziś.

gratulacje piekny efekt!!!

hikari91 · 2011-07-14, 20:56

Jedwabna przylaczam sie do gratulacji!

Super!!

Wczoraj 20 min, a dzis 70 min

agulaaaa · 2011-07-14, 21:13

Ja dziś 15

hoe · 2011-07-14, 21:13

Dzis tylko 20 min

syska1311 · 2011-07-14, 21:18

dziś 75minut
i 8min buns

magrat16 · 2011-07-15, 01:04

od jutra wracam po 7 dniach urlopu

aż boję się wchodzić na wagę, więc pominę ważenie i grzecznie wrócę do ćwiczeń

2011-07-12, 20:56	#3481
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 hoepewnie Dzisiaj tylko 35 min....Ale wsciekla jestem kółko mi sie popsuło Mam takie z allegro które sie skrecalo z poszczegolnych elementów i mi doslownie pękło przy łaczeniu..Sklepiłam tasma tymczasowo , ale nie wiem czy kupic nowe czy poprostu wyjac jeden element __________________ Think happy - be happy M

2011-07-12, 21:16	#3482
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: hula - hop 4 wyjmij

2011-07-12, 21:17	#3483
hoe Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 6 474	Dot.: hula - hop 4 aguniaaaaa041986 moje tez sie rozwala,ale muszę je skleić. Ja zamiast kulek masujących mam takie jakby kolce.Masakra już mam dużo siniaków __________________ Edytowane przez hoe Czas edycji: 2011-07-12 o 21:18

2011-07-12, 21:21	#3485
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 ja dziś tylko 15 minut Ale zrobiłam sobie dziś pomiary może jakiejś rewelacji nie bo moje cm coś chwilowo staneły w miejscu i wkoncu po miesiącu ruszyły z tali 1cm obecnie jest 68 a poniżej pępka 3 cm i obecnie jest 80 i waga też całkiem całkiem bo 65,2kg __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-07-12, 22:54	#3489
verda Inkwizytor Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: zabita dechami... Wiadomości: 2 452	Dot.: hula - hop 4 Dzisiaj 30 min Dziewczyny czy wy ćwiczycie tylko hula? Skąd wiadomo że te cudowne rezultaty to nie wynik innych ćwiczeń? __________________ “Never forget what you are, for surely the world will not. Make it your strength. Then it can never be your weakness. Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.” Martin wymianka książkowa

2011-07-12, 23:04	#3490
hikari91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 831	Dot.: hula - hop 4 I znowu 20 min...cos ostatnio brak mi czasu __________________ Była aparatka 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3

2011-07-13, 07:52	#3491
hauuu Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Miasto Gołębi Wiadomości: 2 753	Dot.: hula - hop 4 Dziewczyny ile mniej więcej ryżu potrzeba żeby wypełnić całe kółko? Mam w domu tylko taki w torebkach i nie wiem czy 4 torebki wystarczą czy lepiej kupić kilogramowe opakowanie?

2011-07-13, 12:11	#3493
ewa102 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 003	Dot.: hula - hop 4 Mi właśnie doszły przed chwilą :P Kupiłam 2 sztuki,ponoć sportowe - 4 cm średnicy i 1.8kg po 29zł za sztuke, co by własnie nie bawić się w dosypywanie ryżu lub grochu,a do tych z masażem jakoś nie jestem przekonana,wydaje mi sie że zwykłym sportowym lepsze wyniki osiągne jeśli tylko będe miała wystarczająco ciężkie koło. Zakręciłam i są naprade ciężkie Kilka lat temu potrafiłam kręcić kilkoma naraz więc teraz nie mam problemu z utrzymaniem jednego ale siniaki to będą,poczułam to po pierwszym obrocie Zaczełam ćwiczyć hh do bbl i mam nadzieje,że ciałko będzie idealne do września

2011-07-13, 14:42	#3496
yes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 25 017	Dot.: hula - hop 4 dzis 30 minutek po dluuugiej przerwie ale dalam radę __________________

2011-07-13, 16:25	#3497
zuzeq101 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 45	Dot.: hula - hop 4 Ja dzisiaj 70 min. hulania

2011-07-14, 09:06	#3499
honey808 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 22	Dot.: hula - hop 4 Hej dziewczyny, chciałabym sobie kupic jakieś hula hop bo do tej pory kręcę dziecięcym i nie widzę jakichś większych rezultatów...doradzicie które wybrac? nr 1 http://allegro.pl/hula-hoop-hop-hert...707682606.html nr 2 http://allegro.pl/hula-hop-jinpoli-b...701232639.html __________________ ★I'm not afraid to take a stand...

2011-07-14, 13:13	#3501
zuzeq101 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 45	Dot.: hula - hop 4 Jedwabna, masz śliczną figure... Gratuluje ! Ja dziś 70 min. kręcenia na nowym hh z podwójnym masażem Świetnie się nim kręci

2011-07-14, 15:03	#3502
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 Jedwabna Super masz swietna figurke zazdroszcze __________________ Think happy - be happy M

2011-07-14, 15:09	#3503
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: hula - hop 4 Jedwabna wielkie brawo

2011-07-14, 20:56	#3506
hikari91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 831	Dot.: hula - hop 4 Jedwabna przylaczam sie do gratulacji! Super!! Wczoraj 20 min, a dzis 70 min __________________ Była aparatka 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3

2011-07-14, 21:13	#3507
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: hula - hop 4 Ja dziś 15

2011-07-14, 21:13	#3508
hoe Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 6 474	Dot.: hula - hop 4 Dzis tylko 20 min __________________

2011-07-14, 21:18	#3509
syska1311 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 2 196	Dot.: hula - hop 4 dziś 75minut i 8min buns __________________

2011-07-15, 01:04	#3510
magrat16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) Wiadomości: 3 770	Dot.: hula - hop 4 od jutra wracam po 7 dniach urlopu aż boję się wchodzić na wagę, więc pominę ważenie i grzecznie wrócę do ćwiczeń __________________ Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)