hula - hop 4

[karolinka86]

Napisane przez marcelkowa

Ja tam jem wszystko, nawet słodycze. Tylko jest jeden warunek.
Nie opycham się nimi!
Zjem cukierka, kawałek czekolady czy ciasta. Jem nawet pieczywo i ziemniaki. Tylko wszystko w umiarkowanych ilościach.
Trzeba tylko chcieć.
Hh kręcę 2x po 30 min. Chyba, że czasu nie mam to raz 30 min.
W dwa tygodnie wykręciłam 4 cm mniej w pasie. Może to nie rewelacja ale Ja jestem zadowolona ze swoich efektów.
Co do wagi to nie wiem, bo się nie ważę ale widzę, że raczej spadło z niej trochę

No i to jest moim zdaniem bardzo rozsądne podejscie
A efekt ładny! Tez bym chciala tyle schudnac!

Napisane przez etusiaaa

Ja mam 166 cm wzrostu i obecnie waże 64 kg. na poczatku miałam 73 a nawet 74 kg to zależy kiedy. Marzy mi sie wazyc 60kg a cudnie byloby miec 55kg

A przy tej wadze jaki rozmiar nosisz?

Diewczyny wy krecicie tyle czasu ze kolo nie opada? Dlugo sie dochodzi do takiej wprawy?

[etusiaaa]

Napisane przez karolinka86

No i to jest moim zdaniem bardzo rozsądne podejscie
A efekt ładny! Tez bym chciala tyle schudnac!


A przy tej wadze jaki rozmiar nosisz?

Diewczyny wy krecicie tyle czasu ze kolo nie opada? Dlugo sie dochodzi do takiej wprawy?

Ja noszę rozmiar 40 chociaz czesciej sie zdarza ze 38 ale i mam ubrania w romiarze 42 to w zaleznosci z jakiej firmy sa ubrania. A co smieszne jak ostatnio szukałam sukni slubnej to gdy ubralam rozmiar 38 to byla o wiele za duza.

A ja krece caly czas chociaz czasami mi spadnie, do takiej wprawy doszlam od momentu kiedy zalupilam duze i ciezkie hh gdy mialam dziecinne to co chwila ladowalo na ziemi

[hikari91]

65 min

[Eldo_rado]

mam pytanie do dziewczyn, które zaczynaly kręcenie 'w dorosłym wieku' i to od zera? dlugo zajęła Wam nauka kręcenia? nigdy nie kręciłam i nie umiem chcialabym się nauczyć, ale nie wiem czy jest dla mnie nadzieja..

[marcelkowa]

Napisane przez Eldo_rado

mam pytanie do dziewczyn, które zaczynaly kręcenie 'w dorosłym wieku' i to od zera? dlugo zajęła Wam nauka kręcenia? nigdy nie kręciłam i nie umiem chcialabym się nauczyć, ale nie wiem czy jest dla mnie nadzieja..

kółko to duże, sportowe, które waży kilo 'cośtam' po prostu nie spada
Na początku przygody z hh(to dziecięce, 75cm średnicy) miałam problemy z kręceniem. normalnie masakra jakaś. Spadało po kilku sekundach a potem po kilku minutach. Kiedy kupiłam to w/w problem zniknął. Kiedy kręcę tym sportowym to zapominam, że w ogóle kręcę. Oczywiście serialik przy hh oglądnę. Teraz na tapecie Fringe

No i to jest moim zdaniem bardzo rozsądne podejscie

karolinka86 dokładnie tak jak mówisz.
nie potrafię się katować. Wszystko jest dla ludzi, tylko trzeba potrafić sobie to dozować

[agulaaaa]

Eldo witaj
Duże kółko nie ma szans, żeby spadało, te dziecięce jak dla mnie są za małe i też mi spadało a tym większym od razu umiałam i też nigdy nie kręciłam

[karolinka86]

Napisane przez etusiaaa

Ja noszę rozmiar 40 chociaz czesciej sie zdarza ze 38 ale i mam ubrania w romiarze 42 to w zaleznosci z jakiej firmy sa ubrania. A co smieszne jak ostatnio szukałam sukni slubnej to gdy ubralam rozmiar 38 to byla o wiele za duza.

A ja krece caly czas chociaz czasami mi spadnie, do takiej wprawy doszlam od momentu kiedy zalupilam duze i ciezkie hh gdy mialam dziecinne to co chwila ladowalo na ziemi

Ja zwykle 40 Czasem 42 Wzrost mam taki jak Ty a ile waże to nie wiem, ale myślę że podobnie

Ja mam koło takie z wypustkami, kręce dość niedawno ale poki co szbko mi spada Nie wiem czy mam złą technikę, czy nie mogę sie skoncentrowac czy mało zdolna jestem

[etusiaaa]

Napisane przez karolinka86

Ja zwykle 40 Czasem 42 Wzrost mam taki jak Ty a ile waże to nie wiem, ale myślę że podobnie

Ja mam koło takie z wypustkami, kręce dość niedawno ale poki co szbko mi spada Nie wiem czy mam złą technikę, czy nie mogę sie skoncentrowac czy mało zdolna jestem

To jest kwestia czasu i zobaczysz ze bedziesz krecic jak szalona z przyjemnościa.

A ja niestety zawieszam krecenie na tydzien, cos kwestie zdrowotne mi nie pozwalaja krecic

[078b67661263dc511af1704abd6382ece78a6651_5f94b206c6b56]

kurcze troche mnie tu nie bylo. troche zaluje, ze przerwalam krecenie, ale na miesiac wyjechalam na praktyki, a tam nawet nie byloby miejsca gdzie krecic. teraz musze wszystko zaczynac od początku. pkręciłam odstatnio 5 minut, bo czułam, ze koło o wszystko mi się obija. kolejne podejście - na pewno jutro.

i muszę się przestac obżerać. myślałam o błonniku. ktoy polecacie? i czy to w ogole działa?

dzięki za pomoc!

[ma.ko]

Heloł
Właśnie 20 minut zaliczyłam, ale strasznie duszno dziś u nas i jestem cała mokra ehh.

msrudzik jeśli chodzi o błonnik, to ja mogę z czystym sumieniem polecić CI "Napój kawowy cykoria". W kauflandzie kosztuje jakies 5 zł. Ja go pół na pół (woda/mleko). Po pierwsze gdy wypiję dziennie 2-3 to moge sie, wypróżnić, a po drugie na prawdę nie chce się jeść.

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ----------

Dziewczyny stresuję się. Za 13 dni biorę ślub

[Eldo_rado]

Napisane przez marcelkowa

kółko to duże, sportowe, które waży kilo 'cośtam' po prostu nie spada

Napisane przez agulaaaa

Eldo witaj
Duże kółko nie ma szans, żeby spadało, te dziecięce jak dla mnie są za małe i też mi spadało a tym większym od razu umiałam i też nigdy nie kręciłam

to brzmi tak łatwo jak mówicie, ale Wy już umiecie kręcić a ja wciąz nie no nic, kupie sobie na początku jakieś tansze, a w razie potrzeby obciąże je od środka.. .

chyba że np na all polecacie jakieś konkretne HH, które nie ejst drogie, a jest dobre?

[agulaaaa]

Napisane przez Eldo_rado

to brzmi tak łatwo jak mówicie, ale Wy już umiecie kręcić a ja wciąz nie no nic, kupie sobie na początku jakieś tansze, a w razie potrzeby obciąże je od środka.. .

chyba że np na all polecacie jakieś konkretne HH, które nie ejst drogie, a jest dobre?

Eldo na początku kupiłam sobie zwykłe dziecięce hh, nie umiałam nim kręcim, non stop mi spadało, potem dorzuciłam coś do środka i wciąż nic, próboowałam tysiąc razy, utrzymywało się kilka sekund, coraz dłużej, ale takim kółkiem nie umiałabym kręcić dłużej niż 5 min.
zamówiłam sobie z allegro to z masażerem ( takie wypustki ma) i od razu umiałam kręcić

[Eldo_rado]

miałam takie z wyspustkami kiedys, ale na moje oko było zbyt lekkie ... może jak znajdę wolne fundusze to kupie takie 'ciut lepsze' żeby było też cięższe...

[agulaaaa]

Napisane przez Eldo_rado

miałam takie z wyspustkami kiedys, ale na moje oko było zbyt lekkie ... może jak znajdę wolne fundusze to kupie takie 'ciut lepsze' żeby było też cięższe...

pokazywałaś mi pamiętam, ja mam inne

[Eldo_rado]

Napisane przez agulaaaa

pokazywałaś mi pamiętam, ja mam inne

widziałam te cięższe... ale nie miałam funduszy wtedy teraz też nie za bardzo mam więc się jeszcze wstrzymam... nie mam gdzie kręcić nawet... po przeprowadzce pomysle o kupnie, jesli będe miala pieniądze.

[marcelkowa]

Napisane przez agulaaaa

Eldo na początku kupiłam sobie zwykłe dziecięce hh, nie umiałam nim kręcim, non stop mi spadało, potem dorzuciłam coś do środka i wciąż nic, próboowałam tysiąc razy, utrzymywało się kilka sekund, coraz dłużej, ale takim kółkiem nie umiałabym kręcić dłużej niż 5 min.
zamówiłam sobie z allegro to z masażerem ( takie wypustki ma) i od razu umiałam kręcić

Dokładnie miałam tak samo.
Tez myślałam, że skoro nie umiem kręcić tym dziecinnym, to tym bardzie mi się nie uda tym dużym. No ale na szczęście okazało sie inaczej.
Ja mam to

[agulaaaa]

Napisane przez marcelkowa

Dokładnie miałam tak samo.
Tez myślałam, że skoro nie umiem kręcić tym dziecinnym, to tym bardzie mi się nie uda tym dużym. No ale na szczęście okazało sie inaczej.
Ja mam to

też takie mam

[hikari91]

80 min

[Gweneth_P]

ja dzisiaj 45 min jutro ważenie

[hikari91]

dokrecilam jeszcze 30 min

[zuzeq101]

Wczoraj 75 min, dziś tylko 50 min.

[Dotka90]

Dziewczyny, jakim cudem Wy tak długo kręcicie?
Tzn. chodzi mi o to, że ten czas, który podajecie, to ja wiem, że nie kręcicie non stop jeden raz i kółko nie spada. Ale mniej więcej ile czasu kręcicie zanim kólko spadnie?

Mam hh 80cm, lekkie i spada mi bardzo szybko Czy jak kupię większe (metrowe) i cięższe (1kg), to dam radę kręcić dłużej?

[hikari91]

Napisane przez Dotka90

Ale mniej więcej ile czasu kręcicie zanim kólko spadnie?

Mam hh 80cm, lekkie i spada mi bardzo szybko Czy jak kupię większe (metrowe) i cięższe (1kg), to dam radę kręcić dłużej?

to pewnie masz za lekkie ciezkim kreci sie bardzo latwo. ja moge krecic godzine i mi w ogole nie spadnie jak sie wlaczy film czy cos to nawet nie czuc ze czas leci

[Dotka90]

O, to muszę sobie kupić cięższe Bo tym to w ogóle nie nakręcę się porządnie, bo więcej czasu mi zejdzie na podnoszeniu go
Takie będzie ok? http://allegro.pl/kolo-hula-hop-z-ma...734065541.html

[hikari91]

Dotka90 ja nie mam takiego ale wiem, ze duzo dziewczyn z tego watku takim kreci i chyba polecaly ale poczekaj az tu sie ktos inny wypowie

[Dotka90]

A jakie Ty masz?

[hikari91]

ja mam o takie cus http://allegro.pl/kolo-hula-hop-char...740694525.html

[Gweneth_P]

Napisane przez Dotka90

Dziewczyny, jakim cudem Wy tak długo kręcicie?
Tzn. chodzi mi o to, że ten czas, który podajecie, to ja wiem, że nie kręcicie non stop jeden raz i kółko nie spada. Ale mniej więcej ile czasu kręcicie zanim kólko spadnie?

Mam hh 80cm, lekkie i spada mi bardzo szybko Czy jak kupię większe (metrowe) i cięższe (1kg), to dam radę kręcić dłużej?

Cięższym z reguły szybciej się nauczysz kręcić, ponieważ jest po prostu łatwiej Ja mam oba - ciężkie i lekkie (tj. sportowe) i teraz już nawet lekkie mi nie spada w ogóle w ciągu tych 45-60minut a jedyny moment kiedy się zatrzymuje to wtedy, kiedy zmieniam kierunek kręcenia
Kwestia wprawy, ciężkie nie powinno spadać w ogóle od samego początku (1-2 dni nauki) a i lekkie też spokojnie można ujarzmić

[etusiaaa]

Napisane przez Dotka90

O, to muszę sobie kupić cięższe Bo tym to w ogóle nie nakręcę się porządnie, bo więcej czasu mi zejdzie na podnoszeniu go
Takie będzie ok? http://allegro.pl/kolo-hula-hop-z-ma...734065541.html

Ja mam takie i jestem z niego zadowolona owszem miałam małe siniaki ale peszyły po tygodniu i mogę nim dlugo krecic i mi nie spada

[Dotka90]

Właśnie trochę się boję siniaków, bo mam dużą skłonność do nich, a do tego ciężko mi się goją A z tego, co czytałam to większość dziewczyn, które hulają narzeka na te siniaki..