Polecamy:

EnjoyYourLife · 2011-09-21, 14:50

Ja dziś powracam do hh, po przerwie spowodowanej kontuzją...
Planuję 20 minut

Powodzenia dla Was!

Anonimka1992 · 2011-09-21, 19:45

melduje : dzisiaj 35 min

etusiaaa · 2011-09-22, 15:13

ja dzis 25 min

apka88 · 2011-09-25, 10:57

jak ja bym chciała móc tak napisac....owszem mogę krecic 20 min ale bardziej na takiej zasadzie, że kręcę z 7 o obrotów i łapię hh bo spada i tak przez 20 min ;]

etusiaaa · 2011-09-28, 17:01

Wracam do kręcenia po przeziębieniu

dziś 25 minut

Nefretarix3 · 2011-09-28, 20:50

co tu się tak pusto zrobiło ;<

verda · 2011-09-29, 14:04

Dzisiaj 30min

kasia_no87 · 2011-09-29, 14:18

Ja zrobilam wczoraj po 15min na kazda strone i znowu pojawily mi sie siniaki

Dlatego dzisiaj zrobie tylko 5-10min na kazda strone

etusiaaa · 2011-09-29, 17:19

u mnie dziś 25 minut

15 w prawo i 10 w lewo.

aguniaaaaa041986 · 2011-09-30, 13:11

Melduje sie po powrocie z wakacji

Dzis 40 min, ale ciezko bylo

ciastko z arszenikiem · 2011-09-30, 13:39

Jejku, już tak dawno nie kręciłam, tydzień to dla mnie niczym wieczność.

esperanzaaa · 2011-09-30, 17:56

przed wczoraj 20 minut
teraz może w niedzielę się uda

ciastko z arszenikiem · 2011-10-01, 10:29

Wczoraj było 20 minut

Darisss · 2011-10-01, 20:14

hej co robicie żeby wam na dole też brzusio też się zmniejszał ??

z góry dzia za odpowiedz

invissible · 2011-10-02, 15:32

Ja dziś po dłuuuuuuugiej przerwie biorę się za siebie i wracam do hh. Planuję 25 min, mniej więcej po równo na obie strony.

ciastko z arszenikiem · 2011-10-02, 16:38

Dziś już było 35 minut, będzie jeszcze 15

casidy86 · 2011-10-03, 08:38

Hej dołączam się, mam w sobie duuuuuużo werwy do ponownego hulahopowania. W piątek zakupiłam już moje 4 od 2 lat hula hop, najpierw miałam 70 ale nie umiałam nim kręcić- wniosek-za małe. Potem zakupiłam kolejno dwie 90 i były idealne tylko że po napełnieniu piaskiem zbyt długo nimi nie pokręciłam bo były duże i się złamały. Teraz mam 80cm i napełniłam kaszą manną i kręci się fajnie tylko leciutkie się jeszcze wydaje.

Na allegro spatrzyłam hh sportowe 80 ważące 1,6kg

. Ma któraś takie kółko?

Dziś 10 min na początek pokręciłam

absurdalna89 · 2011-10-03, 09:22

A jak kręcę takim najzwyklejszym, dla dzieci, niczym nie wypelnionym w środku to ma sens?

kasia_no87 · 2011-10-03, 10:38

Cytat:

Napisane przez absurdalna89

A jak kręcę takim najzwyklejszym, dla dzieci, niczym nie wypelnionym w środku to ma sens?

szczerze? nie sadze :/

Cyska · 2011-10-03, 11:30

Z tego co czytałam to są różne opinie nt zabawkowe vs profesjonalne, ale tak na chłopski rozum gdyby zabawkowe było lepsze lub równie dobre to jaki sens miałoby opracowywanie profesjonalnego hula hop

Ja może dziś wróce do kręcenia bo niestety przez ponad tydzień straszliwie bolały mnie po nim(?) plecy

kamila2006 · 2011-10-03, 11:53

Cytat:

Napisane przez Cyska

Z tego co czytałam to są różne opinie nt zabawkowe vs profesjonalne, ale tak na chłopski rozum gdyby zabawkowe było lepsze lub równie dobre to jaki sens miałoby opracowywanie profesjonalnego hula hop

Ja może dziś wróce do kręcenia bo niestety przez ponad tydzień straszliwie bolały mnie po nim(?) plecy

bo zwykle hula hop kosztuje 5 zł a profesjonalne 50 i mozna na tym zarobic?

ja krece zwyklym hula hop (za 6 zł) i widze efekty. FAkt ja nie stoje i nie krece w miejscu tylko opracowalam metode tanca z hula hop. (podczas krecenia hula obkrecam sie to w prawo to w lewo, podskakuje, klekam na kolana i wstaje staram sie w rytm muzyki) po ok 15 minutach jestem cala zlana potem do tego robie 50 brzuszkow i brzuch na prawde płaski i zgrabny.

invissible · 2011-10-03, 12:48

Ja swoje hh kupiłam ok. 3 lat temu, za 50zł na allegro. Jest sporo cięższe od zwykłego, ma większą średnicę (dzieki czemu wykonuję dużo obszerniejsze ruchy biodrami) i ma kulki masujące, które niby mają rozbijać tłuszczyk.
Na aerobiku miałam raz zajęcia ze zwykłym hh i zdecydowanie widzę różnicę, na plus dla mojego.

verda · 2011-10-04, 13:52

12 min, ALE to jeszcze nie koniec

cherry l · 2011-10-04, 20:26

Cytat:

Napisane przez Darisss

hej co robicie żeby wam na dole też brzusio też się zmniejszał ??

z góry dzia za odpowiedz

właśnie też nie umiem nic zrobic z tym 'właściwym' brzuchem...

esperanzaaa · 2011-10-05, 13:34

dzisiaj 25 minut

Z "tym" brzuchem to tylko ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha i odpowiednia dieta.

etusiaaa · 2011-10-05, 13:43

25 minut

elionka · 2011-10-05, 20:35

wracam do kręcenia
30 minut.

aguniaaaaa041986 · 2011-10-07, 13:36

Od poniedziałku codziennie godzinka

:jupi :

Darisss · 2011-10-07, 21:03

Cytat:

Napisane przez cherry l

właśnie też nie umiem nic zrobic z tym 'właściwym' brzuchem...

ja wyjęłam jędną część i chyba pomaga

**chryja_bez_ryja** · 2011-10-07, 21:40

dziś rano było hmm 20 lub 30 minut, nie zwróciłam uwagi... a teraz przerwa do poniedziałku

2011-09-21, 14:50	#4291
EnjoyYourLife Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 189	Dot.: hula - hop 4 Ja dziś powracam do hh, po przerwie spowodowanej kontuzją... Planuję 20 minut Powodzenia dla Was! __________________

2011-09-21, 19:45	#4292
Anonimka1992 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2 645	Dot.: hula - hop 4 melduje : dzisiaj 35 min

2011-09-22, 15:13	#4293
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 ja dzis 25 min __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-09-25, 10:57	#4294
apka88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Wieliczka Wiadomości: 153	Dot.: hula - hop 4 jak ja bym chciała móc tak napisac....owszem mogę krecic 20 min ale bardziej na takiej zasadzie, że kręcę z 7 o obrotów i łapię hh bo spada i tak przez 20 min ;] __________________ Marzenia można realizowac jedynie dzięki silnej woli. Nie wystarczy entuzjazm, pasja i pragnienie. Trzeba byc silnym i skoncentrowanym na osiągnięciu celu.

2011-09-28, 17:01	#4295
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 Wracam do kręcenia po przeziębieniu dziś 25 minut __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-09-28, 20:50	#4296
Nefretarix3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 407	Dot.: hula - hop 4 co tu się tak pusto zrobiło ;< __________________ My art

2011-09-29, 14:04	#4297
verda Inkwizytor Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: zabita dechami... Wiadomości: 2 452	Dot.: hula - hop 4 Dzisiaj 30min __________________ “Never forget what you are, for surely the world will not. Make it your strength. Then it can never be your weakness. Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.” Martin wymianka książkowa

2011-09-29, 14:18	#4298
kasia_no87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 4 441	Dot.: hula - hop 4 Ja zrobilam wczoraj po 15min na kazda strone i znowu pojawily mi sie siniaki Dlatego dzisiaj zrobie tylko 5-10min na kazda strone __________________ *Kto miłości nie zna, ten żyje szczęśliwy, i noc ma spokojną, i dzień nietęskliwy.* exAparatka góra: 30.06.2010 - 8.04.2013 dół: 4.08.2011 - 8.04.2013

2011-09-29, 17:19	#4299
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 u mnie dziś 25 minut 15 w prawo i 10 w lewo. __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-09-30, 13:11	#4300
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 Melduje sie po powrocie z wakacji Dzis 40 min, ale ciezko bylo __________________ Think happy - be happy M

2011-09-30, 13:39	#4301
ciastko z arszenikiem Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 224	Dot.: hula - hop 4 Jejku, już tak dawno nie kręciłam, tydzień to dla mnie niczym wieczność.

2011-09-30, 17:56	#4302
esperanzaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 38	Dot.: hula - hop 4 przed wczoraj 20 minut teraz może w niedzielę się uda

2011-10-01, 10:29	#4303
ciastko z arszenikiem Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 224	Dot.: hula - hop 4 Wczoraj było 20 minut

2011-10-01, 20:14	#4304
Darisss Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 20	Dot.: hula - hop 4 hej co robicie żeby wam na dole też brzusio też się zmniejszał ?? z góry dzia za odpowiedz

2011-10-02, 15:32	#4305
invissible Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 3 555	Dot.: hula - hop 4 Ja dziś po dłuuuuuuugiej przerwie biorę się za siebie i wracam do hh. Planuję 25 min, mniej więcej po równo na obie strony.

2011-10-02, 16:38	#4306
ciastko z arszenikiem Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 224	Dot.: hula - hop 4 Dziś już było 35 minut, będzie jeszcze 15

2011-10-03, 08:38	#4307
casidy86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: zlot czarownic Wiadomości: 233	Dot.: hula - hop 4 Hej dołączam się, mam w sobie duuuuuużo werwy do ponownego hulahopowania. W piątek zakupiłam już moje 4 od 2 lat hula hop, najpierw miałam 70 ale nie umiałam nim kręcić- wniosek-za małe. Potem zakupiłam kolejno dwie 90 i były idealne tylko że po napełnieniu piaskiem zbyt długo nimi nie pokręciłam bo były duże i się złamały. Teraz mam 80cm i napełniłam kaszą manną i kręci się fajnie tylko leciutkie się jeszcze wydaje. Na allegro spatrzyłam hh sportowe 80 ważące 1,6kg. Ma któraś takie kółko? Dziś 10 min na początek pokręciłam __________________

2011-10-03, 09:22	#4308
absurdalna89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 339	Dot.: hula - hop 4 A jak kręcę takim najzwyklejszym, dla dzieci, niczym nie wypelnionym w środku to ma sens?

2011-10-03, 11:30	#4310
Cyska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: lbn/waw Wiadomości: 10 088	Dot.: hula - hop 4 Z tego co czytałam to są różne opinie nt zabawkowe vs profesjonalne, ale tak na chłopski rozum gdyby zabawkowe było lepsze lub równie dobre to jaki sens miałoby opracowywanie profesjonalnego hula hop Ja może dziś wróce do kręcenia bo niestety przez ponad tydzień straszliwie bolały mnie po nim(?) plecy __________________ Pooglądaj sobie moje Poleputki tak, tak pooglądaj Kup moje figurki

2011-10-03, 12:48	#4312
invissible Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 3 555	Dot.: hula - hop 4 Ja swoje hh kupiłam ok. 3 lat temu, za 50zł na allegro. Jest sporo cięższe od zwykłego, ma większą średnicę (dzieki czemu wykonuję dużo obszerniejsze ruchy biodrami) i ma kulki masujące, które niby mają rozbijać tłuszczyk. Na aerobiku miałam raz zajęcia ze zwykłym hh i zdecydowanie widzę różnicę, na plus dla mojego.

2011-10-04, 13:52	#4313
verda Inkwizytor Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: zabita dechami... Wiadomości: 2 452	Dot.: hula - hop 4 12 min, ALE to jeszcze nie koniec __________________ “Never forget what you are, for surely the world will not. Make it your strength. Then it can never be your weakness. Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.” Martin wymianka książkowa

2011-10-05, 13:34	#4315
esperanzaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 38	Dot.: hula - hop 4 dzisiaj 25 minut Z "tym" brzuchem to tylko ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha i odpowiednia dieta. __________________ Walka o kolorowe życie https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=564357 64->63->62->57

2011-10-05, 13:43	#4316
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 25 minut __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-10-05, 20:35	#4317
elionka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 260	Dot.: hula - hop 4 wracam do kręcenia 30 minut.

2011-10-07, 13:36	#4318
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 Od poniedziałku codziennie godzinka:jupi : __________________ Think happy - be happy M

2011-10-07, 21:40	#4320
chryja_bez_ryja BAN stały Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 2 531	Dot.: hula - hop 4 dziś rano było hmm 20 lub 30 minut, nie zwróciłam uwagi... a teraz przerwa do poniedziałku

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)