Polecamy:

bajeczka000 · 2012-01-05, 09:28

Dziewczyny doradźcie mi które hh kupić. Intensywnie myślałam nad takim z tymi kulkami masującymi ale teraz jeszcze znalazłam o takie http://allegro.pl/hula-hop-hoop-na-w...035901373.html i już sama nie wiem...

kasia 605 · 2012-01-05, 10:05

po kolejnej przerwie wracam do kręcenia. Codziennie min 20 min. Minuty będę zapisywać w kalendarzu a na koniec miesiąca zrobię rachunek sumienia

dzisiaj 20 min ale mam nadzieję że to nie koniec.

never6mindx · 2012-01-05, 20:55

Dziewczyny, zmotywowałyscie i mnie do krecenia - tylko mam kilka pytań

Po pierwsze - lepiej kupić z masażem (http://allegro.pl/hula-hop-kolo-do-m...984438789.html) czy lepiej iść i kupić zwykłe i po prostu wypełnić je wodą/ryżem/solą/piaskiem?

Po drugie - czy do tego potrzebna jest dieta, ograniczenie słodyczy?

Zawsze byłam szczupła - jestem nadal

ale mój brzuch to już tragedia, sporo urósł, talia bardzo wąska.. Liczę na wasze rady

ricca166 · 2012-01-06, 08:22

Cytat:

Napisane przez never6mindx

Dziewczyny, zmotywowałyscie i mnie do krecenia - tylko mam kilka pytań

Po pierwsze - lepiej kupić z masażem (http://allegro.pl/hula-hop-kolo-do-m...984438789.html) czy lepiej iść i kupić zwykłe i po prostu wypełnić je wodą/ryżem/solą/piaskiem?

Po drugie - czy do tego potrzebna jest dieta, ograniczenie słodyczy?

Zawsze byłam szczupła - jestem nadal

ale mój brzuch to już tragedia, sporo urósł, talia bardzo wąska.. Liczę na wasze rady

Nie wiem ,jak tam inne dziewczyny,ale ja ciężkiego kółka nie polecam.Kręci się na nim o wiele łatwiej niż na lekkim,i są siniaki do tego.Może jak ktoś ma cellulit na boczkach i brzuchu ,to jest dobry.Ja polecam zacząć od największego koła zwykłego,i stopniowo przechodzić na to najmniejsze,przy którym się naprawdę trzeba namęczyć.Osobiście nie widzę sensu napełniania czymkolwiek,jeśli chce się efektów.

emi_x · 2012-01-06, 08:25

Ja krece hula-hopem na moim Nintendo wii

fajna zabawa bo tylko sie kontrolera w rece trzyma I stoi sie na balance board :hihi:
Nie potrzeba zadnego Prawdziwego hula-hopu:P x

Pozdrowionka

Emi_x

vanadis · 2012-01-06, 08:36

Cytat:

Napisane przez ricca166

Nie wiem ,jak tam inne dziewczyny,ale ja ciężkiego kółka nie polecam.Kręci się na nim o wiele łatwiej niż na lekkim,i są siniaki do tego.Może jak ktoś ma cellulit na boczkach i brzuchu ,to jest dobry.Ja polecam zacząć od największego koła zwykłego,i stopniowo przechodzić na to najmniejsze,przy którym się naprawdę trzeba namęczyć.Osobiście nie widzę sensu napełniania czymkolwiek,jeśli chce się efektów.

a mogłabyś napisać dlaczego sądzić, że po lżejszym powinny być większe efekty niż po takim zwykłym wypełnionym np. ryżem? Ostatnio napełniłam ryżem i oprócz tego, że 'szumi' mi na filmach to jeszcze nie mogę wytrzymać więcej niż 25minut .... A pustym śmigałam i godzinę

ricca166 · 2012-01-06, 10:12

Cytat:

Napisane przez vanadis

a mogłabyś napisać dlaczego sądzić, że po lżejszym powinny być większe efekty niż po takim zwykłym wypełnionym np. ryżem? Ostatnio napełniłam ryżem i oprócz tego, że 'szumi' mi na filmach to jeszcze nie mogę wytrzymać więcej niż 25minut .... A pustym śmigałam i godzinę

Na podstawie doświadczenia

.
Chciałam jeszcze dodać ,że może to zależy od szerokości bioder?Ja mam dosyć szerokie i kościste-ciężkie koło po prostu sobie leży na moich biodrach tj. zakręcę kilka razy,staję w miejscu ,a ono dalej się kręci jeszcze kilka razy.Z lekkim tak nie mam,-muszę pracować cały czas.

vanadis · 2012-01-06, 10:47

Cytat:

Napisane przez ricca166

Na podstawie doświadczenia

.
Chciałam jeszcze dodać ,że może to zależy od szerokości bioder?Ja mam dosyć szerokie i kościste-ciężkie koło po prostu sobie leży na moich biodrach tj. zakręcę kilka razy,staję w miejscu ,a ono dalej się kręci jeszcze kilka razy.Z lekkim tak nie mam,-muszę pracować cały czas.

Na to bym nie wpadła

ja mam raczej odwrotną budowę, dośyć filigranową i teraz już sama nie wiem

Ciężko mi tym z obciążeniem, czuję go na plecach, jakbym coś 'dźwigała' i to nie jest przyjemne uczucie. Z pustym nie pamiętam jak było, póki się nie nauczyłam kręcić spadało a później latało jak szalone. Także może wrócę do starych nawyków i nie będę się męczyć ?

ricca166 · 2012-01-06, 11:15

Cytat:

Napisane przez vanadis

Na to bym nie wpadła

ja mam raczej odwrotną budowę, dośyć filigranową i teraz już sama nie wiem

Ciężko mi tym z obciążeniem, czuję go na plecach, jakbym coś 'dźwigała' i to nie jest przyjemne uczucie. Z pustym nie pamiętam jak było, póki się nie nauczyłam kręcić spadało a później latało jak szalone. Także może wrócę do starych nawyków i nie będę się męczyć ?

Myślę,że najlepiej spróbować wszystkiego i samemu indywidualnie dobrać pod siebie.

Jigoku · 2012-01-06, 11:32

Jak byłam mała to kręciłam tym hh jak szalona, praktycznie na każdej części ciała, a teraz na tym lekkim nie umiem kręcić w ogóle, nawet jak jest obciążone

Na razie jestem na etapie wybierania cięższego, chyba lepsze takie niż żadne.

agila negra · 2012-01-06, 12:20

Melduję 30min wczoraj, tak na zmianę po trochu w prawo i lewo + około 15 minut tańca po kręceniu

Już ściągam serial i zaliczam dzisiejszą porcję hulania

Modomanka · 2012-01-06, 12:48

Dzisiaj jak na razie 1h 10 min

traicionera · 2012-01-06, 16:32

30 min podczas czytania książki

Magdzia94 · 2012-01-06, 16:56

Jest 30 minutek

Funit · 2012-01-06, 20:37

Ja miałam z małymi przerwami około 40 minut :P także nie jakoś super, ale samo to że się zmotywowałam już cieszy

parodia · 2012-01-07, 22:52

Po półtora roku przerwy...

HH z dużymi kulkami, 2 kg - wczoraj i dzisiaj po 30 min.
Tęskniłam za tym

gerda · 2012-01-08, 20:30

40min

kasia 605 · 2012-01-08, 20:54

a efekty jakie?? mierzycie się przed o po?? może jakieś zdjecia

dzisiaj słodkie lenistwo

.............

Modomanka · 2012-01-08, 22:03

Cytat:

Napisane przez kasia 605

a efekty jakie?? mierzycie się przed o po?? może jakieś zdjecia

dzisiaj słodkie lenistwo

.............

Ja kręcę i kręcę a cm dalej tyle samo, ale nie poddaje się

parodia · 2012-01-08, 23:29

Cytat:

Napisane przez kasia 605

a efekty jakie?? mierzycie się przed o po?? może jakieś zdjecia

dzisiaj słodkie lenistwo

.............

Efekty przy odrobinie systematyczności są naprawdę zachęcające. Przynajmniej u osób o w miarę "plastycznej" sylwetce i naturalnym wcięciu w talii.

kasia 605 · 2012-01-09, 06:48

Cytat:

Napisane przez parodia

Efekty przy odrobinie systematyczności są naprawdę zachęcające. Przynajmniej u osób o w miarę "plastycznej" sylwetce i naturalnym wcięciu w talii.

wiem że efekty są i to bardzo duże, jestem w tym wątku od 2 lat, z przerwą w czasie ciąży. Pamiętam gdy dziewczyny wstawiały nawet zdjecia swoich brzuszków na początku kręcenia hh i po...i to właśnie te zdjęcia czy podawane zrzucone cm dawały kopa i motywacje dla pozostałych dziewczyn.

...ostatnio motywacji brak......

WredkaKredka · 2012-01-09, 16:51

U mnie podobnie - motywacji brak w dodatku ważne kolokwium się zbliża sesja itd a hh pajęczyną obłazi

kasia 605 · 2012-01-09, 17:07

dzisiaj 40 min. jestem z siebie dumna ze tak długo wytrzymałam. Jutro przyjdzie rowerek stacjonarny, mam nadzieje że jak połączę hh i rowerek, tłuszczyk szybciej będzie spalany.

co tu tak cicho???????

Modomanka · 2012-01-09, 17:36

ja dzisiaj 40 min

msiea · 2012-01-09, 17:59

Cześć dziewczyny!

Po dość długim okresie lenistwa postanowiłam wziąć się w garść i wrócić do kręcenia. Na razie kręcę zwykłym dziecięcym hula-hop wypełnionym grochem, ale od jakiegoś czasu zastanawiam się nad kupnem porządnego hula-hop z masażem i stąd moje pytanie: czy jest ono wystarczająco ciężkie czy mimo wszystko powinno się je czymś wypełnić, by było cięższe? Czy Wy macie czymś wypełnione swoje koła z Allegro?

elfik · 2012-01-09, 18:28

A ja od dziś do Was dołączam

Przybyło moje kółko z Allegro i uczę się kręcić

Na razie więcej się schylam niż kręcę.. Macie jakiś "patent" na naukę hulania? Kółka w boki czy w przód/tył? Wyciągać nogę do przodu czy nie?... Na razie świetnie mi idzie zginanie pleców podczas skłonów po koło :P

kasia 605 · 2012-01-09, 18:51

Cytat:

Napisane przez msiea

Cześć dziewczyny!

Po dość długim okresie lenistwa postanowiłam wziąć się w garść i wrócić do kręcenia. Na razie kręcę zwykłym dziecięcym hula-hop wypełnionym grochem, ale od jakiegoś czasu zastanawiam się nad kupnem porządnego hula-hop z masażem i stąd moje pytanie: czy jest ono wystarczająco ciężkie czy mimo wszystko powinno się je czymś wypełnić, by było cięższe? Czy Wy macie czymś wypełnione swoje koła z Allegro?

Witamy

)
wszystko zależy od tego ile waży hh. W opisie aukcji powinno być to zaznaczone. Jeśli ważny np 1,5kg (tak jak moje) to już nie ma sensu wypełniać i obciążać. a jakie hh masz na myśli?

karolinka86 · 2012-01-09, 19:59

Cytat:

Napisane przez kasia 605

co tu tak cicho???????

Ja niestety ostatnio się zaniedbałam ;(

Dziewczyny wiem ,ze to głupie pytanie ale czy ważne dla Was w jakim stroju ćwiczycie? ja np. nie mogę w dresie bo hh strasznie mi sie wtedy obija o kości biodrowe (a chuda nie jestem). Muszę mieć coś grubszego typu dżinsy

Modomanka · 2012-01-09, 20:45

Cytat:

Napisane przez karolinka86

Ja niestety ostatnio się zaniedbałam ;(

Dziewczyny wiem ,ze to głupie pytanie ale czy ważne dla Was w jakim stroju ćwiczycie? ja np. nie mogę w dresie bo hh strasznie mi sie wtedy obija o kości biodrowe (a chuda nie jestem). Muszę mieć coś grubszego typu dżinsy

Ja zawsze podwijam bluzkę i na goły brzuch jadę

vanadis · 2012-01-09, 21:32

Cytat:

Napisane przez Modomanka

Ja zawsze podwijam bluzkę i na goły brzuch jadę

ja tak samo

a powiedz smarujesz czymś brzuszek przed kręceniem? jakimś wyszczuplającym czy coś ?

2012-01-05, 10:05	#4772
kasia 605 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: łódzkie Wiadomości: 341	Dot.: hula - hop 4 po kolejnej przerwie wracam do kręcenia. Codziennie min 20 min. Minuty będę zapisywać w kalendarzu a na koniec miesiąca zrobię rachunek sumienia dzisiaj 20 min ale mam nadzieję że to nie koniec.

2012-01-05, 20:55	#4773
never6mindx Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 2 840	Dot.: hula - hop 4 Dziewczyny, zmotywowałyscie i mnie do krecenia - tylko mam kilka pytań Po pierwsze - lepiej kupić z masażem (http://allegro.pl/hula-hop-kolo-do-m...984438789.html) czy lepiej iść i kupić zwykłe i po prostu wypełnić je wodą/ryżem/solą/piaskiem? Po drugie - czy do tego potrzebna jest dieta, ograniczenie słodyczy? Zawsze byłam szczupła - jestem nadal ale mój brzuch to już tragedia, sporo urósł, talia bardzo wąska.. Liczę na wasze rady __________________ Wymiana Październik [/FONT][/B]

2012-01-06, 11:32	#4780
Jigoku Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 13 984	Dot.: hula - hop 4 Jak byłam mała to kręciłam tym hh jak szalona, praktycznie na każdej części ciała, a teraz na tym lekkim nie umiem kręcić w ogóle, nawet jak jest obciążone Na razie jestem na etapie wybierania cięższego, chyba lepsze takie niż żadne. __________________ After all this time? Always. kosmetyki [urlhttps://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1170481][/url] książki

2012-01-06, 12:20	#4781
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: hula - hop 4 Melduję 30min wczoraj, tak na zmianę po trochu w prawo i lewo + około 15 minut tańca po kręceniu Już ściągam serial i zaliczam dzisiejszą porcję hulania __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2012-01-06, 12:48	#4782
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: hula - hop 4 Dzisiaj jak na razie 1h 10 min __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2012-01-06, 08:25	#4775
emi_x Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Wielka Brytania Wiadomości: 50	Ja krece hula-hopem na moim Nintendo wii fajna zabawa bo tylko sie kontrolera w rece trzyma I stoi sie na balance board :hihi: Nie potrzeba zadnego Prawdziwego hula-hopu:P x Pozdrowionka Emi_x

2012-01-06, 16:32	#4783
traicionera Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 10 917	Dot.: hula - hop 4 30 min podczas czytania książki __________________ przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania

2012-01-06, 16:56	#4784
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: hula - hop 4 Jest 30 minutek __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2012-01-06, 20:37	#4785
Funit Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 523	Dot.: hula - hop 4 Ja miałam z małymi przerwami około 40 minut :P także nie jakoś super, ale samo to że się zmotywowałam już cieszy

2012-01-07, 22:52	#4786
parodia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: / Wiadomości: 6 532	Dot.: hula - hop 4 Po półtora roku przerwy... HH z dużymi kulkami, 2 kg - wczoraj i dzisiaj po 30 min. Tęskniłam za tym __________________

2012-01-08, 20:30	#4787
gerda Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 464	Dot.: hula - hop 4 40min __________________

2012-01-08, 20:54	#4788
kasia 605 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: łódzkie Wiadomości: 341	Dot.: hula - hop 4 a efekty jakie?? mierzycie się przed o po?? może jakieś zdjecia dzisiaj słodkie lenistwo .............

2012-01-09, 16:51	#4792
WredkaKredka Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 29	Dot.: hula - hop 4 U mnie podobnie - motywacji brak w dodatku ważne kolokwium się zbliża sesja itd a hh pajęczyną obłazi

2012-01-09, 17:07	#4793
kasia 605 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: łódzkie Wiadomości: 341	Dot.: hula - hop 4 dzisiaj 40 min. jestem z siebie dumna ze tak długo wytrzymałam. Jutro przyjdzie rowerek stacjonarny, mam nadzieje że jak połączę hh i rowerek, tłuszczyk szybciej będzie spalany. co tu tak cicho???????

2012-01-09, 17:36	#4794
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: hula - hop 4 ja dzisiaj 40 min __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2012-01-09, 17:59	#4795
msiea Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 5	Dot.: hula - hop 4 Cześć dziewczyny! Po dość długim okresie lenistwa postanowiłam wziąć się w garść i wrócić do kręcenia. Na razie kręcę zwykłym dziecięcym hula-hop wypełnionym grochem, ale od jakiegoś czasu zastanawiam się nad kupnem porządnego hula-hop z masażem i stąd moje pytanie: czy jest ono wystarczająco ciężkie czy mimo wszystko powinno się je czymś wypełnić, by było cięższe? Czy Wy macie czymś wypełnione swoje koła z Allegro?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)