hula - hop 4

[bajeczka000]

Dziewczyny doradźcie mi które hh kupić. Intensywnie myślałam nad takim z tymi kulkami masującymi ale teraz jeszcze znalazłam o takie http://allegro.pl/hula-hop-hoop-na-w...035901373.html i już sama nie wiem...

[kasia 605]

po kolejnej przerwie wracam do kręcenia. Codziennie min 20 min. Minuty będę zapisywać w kalendarzu a na koniec miesiąca zrobię rachunek sumienia
dzisiaj 20 min ale mam nadzieję że to nie koniec.

[never6mindx]

Dziewczyny, zmotywowałyscie i mnie do krecenia - tylko mam kilka pytań

Po pierwsze - lepiej kupić z masażem (http://allegro.pl/hula-hop-kolo-do-m...984438789.html) czy lepiej iść i kupić zwykłe i po prostu wypełnić je wodą/ryżem/solą/piaskiem?

Po drugie - czy do tego potrzebna jest dieta, ograniczenie słodyczy?

Zawsze byłam szczupła - jestem nadal ale mój brzuch to już tragedia, sporo urósł, talia bardzo wąska.. Liczę na wasze rady

[ricca166]

Napisane przez never6mindx

Dziewczyny, zmotywowałyscie i mnie do krecenia - tylko mam kilka pytań

Po pierwsze - lepiej kupić z masażem (http://allegro.pl/hula-hop-kolo-do-m...984438789.html) czy lepiej iść i kupić zwykłe i po prostu wypełnić je wodą/ryżem/solą/piaskiem?

Po drugie - czy do tego potrzebna jest dieta, ograniczenie słodyczy?

Zawsze byłam szczupła - jestem nadal ale mój brzuch to już tragedia, sporo urósł, talia bardzo wąska.. Liczę na wasze rady

Nie wiem ,jak tam inne dziewczyny,ale ja ciężkiego kółka nie polecam.Kręci się na nim o wiele łatwiej niż na lekkim,i są siniaki do tego.Może jak ktoś ma cellulit na boczkach i brzuchu ,to jest dobry.Ja polecam zacząć od największego koła zwykłego,i stopniowo przechodzić na to najmniejsze,przy którym się naprawdę trzeba namęczyć.Osobiście nie widzę sensu napełniania czymkolwiek,jeśli chce się efektów.

[emi_x]

Ja krece hula-hopem na moim Nintendo wii fajna zabawa bo tylko sie kontrolera w rece trzyma I stoi sie na balance board :hihi:
Nie potrzeba zadnego Prawdziwego hula-hopu:P x


Pozdrowionka
Emi_x

[vanadis]

Napisane przez ricca166

Nie wiem ,jak tam inne dziewczyny,ale ja ciężkiego kółka nie polecam.Kręci się na nim o wiele łatwiej niż na lekkim,i są siniaki do tego.Może jak ktoś ma cellulit na boczkach i brzuchu ,to jest dobry.Ja polecam zacząć od największego koła zwykłego,i stopniowo przechodzić na to najmniejsze,przy którym się naprawdę trzeba namęczyć.Osobiście nie widzę sensu napełniania czymkolwiek,jeśli chce się efektów.

a mogłabyś napisać dlaczego sądzić, że po lżejszym powinny być większe efekty niż po takim zwykłym wypełnionym np. ryżem? Ostatnio napełniłam ryżem i oprócz tego, że 'szumi' mi na filmach to jeszcze nie mogę wytrzymać więcej niż 25minut .... A pustym śmigałam i godzinę

[ricca166]

Napisane przez vanadis

a mogłabyś napisać dlaczego sądzić, że po lżejszym powinny być większe efekty niż po takim zwykłym wypełnionym np. ryżem? Ostatnio napełniłam ryżem i oprócz tego, że 'szumi' mi na filmach to jeszcze nie mogę wytrzymać więcej niż 25minut .... A pustym śmigałam i godzinę

Na podstawie doświadczenia .
Chciałam jeszcze dodać ,że może to zależy od szerokości bioder?Ja mam dosyć szerokie i kościste-ciężkie koło po prostu sobie leży na moich biodrach tj. zakręcę kilka razy,staję w miejscu ,a ono dalej się kręci jeszcze kilka razy.Z lekkim tak nie mam,-muszę pracować cały czas.

[vanadis]

Napisane przez ricca166

Na podstawie doświadczenia .
Chciałam jeszcze dodać ,że może to zależy od szerokości bioder?Ja mam dosyć szerokie i kościste-ciężkie koło po prostu sobie leży na moich biodrach tj. zakręcę kilka razy,staję w miejscu ,a ono dalej się kręci jeszcze kilka razy.Z lekkim tak nie mam,-muszę pracować cały czas.

Na to bym nie wpadła ja mam raczej odwrotną budowę, dośyć filigranową i teraz już sama nie wiem Ciężko mi tym z obciążeniem, czuję go na plecach, jakbym coś 'dźwigała' i to nie jest przyjemne uczucie. Z pustym nie pamiętam jak było, póki się nie nauczyłam kręcić spadało a później latało jak szalone. Także może wrócę do starych nawyków i nie będę się męczyć ?

[ricca166]

Napisane przez vanadis

Na to bym nie wpadła ja mam raczej odwrotną budowę, dośyć filigranową i teraz już sama nie wiem Ciężko mi tym z obciążeniem, czuję go na plecach, jakbym coś 'dźwigała' i to nie jest przyjemne uczucie. Z pustym nie pamiętam jak było, póki się nie nauczyłam kręcić spadało a później latało jak szalone. Także może wrócę do starych nawyków i nie będę się męczyć ?

Myślę,że najlepiej spróbować wszystkiego i samemu indywidualnie dobrać pod siebie.

[Jigoku]

Jak byłam mała to kręciłam tym hh jak szalona, praktycznie na każdej części ciała, a teraz na tym lekkim nie umiem kręcić w ogóle, nawet jak jest obciążone Na razie jestem na etapie wybierania cięższego, chyba lepsze takie niż żadne.

[agila negra]

Melduję 30min wczoraj, tak na zmianę po trochu w prawo i lewo + około 15 minut tańca po kręceniu Już ściągam serial i zaliczam dzisiejszą porcję hulania

[Modomanka]

Dzisiaj jak na razie 1h 10 min

[traicionera]

30 min podczas czytania książki

[Magdzia94]

Jest 30 minutek

[Funit]

Ja miałam z małymi przerwami około 40 minut :P także nie jakoś super, ale samo to że się zmotywowałam już cieszy

[parodia]

Po półtora roku przerwy... HH z dużymi kulkami, 2 kg - wczoraj i dzisiaj po 30 min.
Tęskniłam za tym

[gerda]

40min

[kasia 605]

a efekty jakie?? mierzycie się przed o po?? może jakieś zdjecia

dzisiaj słodkie lenistwo .............

[Modomanka]

Napisane przez kasia 605

a efekty jakie?? mierzycie się przed o po?? może jakieś zdjecia

dzisiaj słodkie lenistwo .............

Ja kręcę i kręcę a cm dalej tyle samo, ale nie poddaje się

[parodia]

Napisane przez kasia 605

a efekty jakie?? mierzycie się przed o po?? może jakieś zdjecia

dzisiaj słodkie lenistwo .............

Efekty przy odrobinie systematyczności są naprawdę zachęcające. Przynajmniej u osób o w miarę "plastycznej" sylwetce i naturalnym wcięciu w talii.

[kasia 605]

Napisane przez parodia

Efekty przy odrobinie systematyczności są naprawdę zachęcające. Przynajmniej u osób o w miarę "plastycznej" sylwetce i naturalnym wcięciu w talii.

wiem że efekty są i to bardzo duże, jestem w tym wątku od 2 lat, z przerwą w czasie ciąży. Pamiętam gdy dziewczyny wstawiały nawet zdjecia swoich brzuszków na początku kręcenia hh i po...i to właśnie te zdjęcia czy podawane zrzucone cm dawały kopa i motywacje dla pozostałych dziewczyn.

...ostatnio motywacji brak......

[WredkaKredka]

U mnie podobnie - motywacji brak w dodatku ważne kolokwium się zbliża sesja itd a hh pajęczyną obłazi

[kasia 605]

dzisiaj 40 min. jestem z siebie dumna ze tak długo wytrzymałam. Jutro przyjdzie rowerek stacjonarny, mam nadzieje że jak połączę hh i rowerek, tłuszczyk szybciej będzie spalany.


co tu tak cicho???????

[Modomanka]

ja dzisiaj 40 min

[msiea]

Cześć dziewczyny! Po dość długim okresie lenistwa postanowiłam wziąć się w garść i wrócić do kręcenia. Na razie kręcę zwykłym dziecięcym hula-hop wypełnionym grochem, ale od jakiegoś czasu zastanawiam się nad kupnem porządnego hula-hop z masażem i stąd moje pytanie: czy jest ono wystarczająco ciężkie czy mimo wszystko powinno się je czymś wypełnić, by było cięższe? Czy Wy macie czymś wypełnione swoje koła z Allegro?

[elfik]

A ja od dziś do Was dołączam Przybyło moje kółko z Allegro i uczę się kręcić Na razie więcej się schylam niż kręcę.. Macie jakiś "patent" na naukę hulania? Kółka w boki czy w przód/tył? Wyciągać nogę do przodu czy nie?... Na razie świetnie mi idzie zginanie pleców podczas skłonów po koło :P

[kasia 605]

Napisane przez msiea

Cześć dziewczyny! Po dość długim okresie lenistwa postanowiłam wziąć się w garść i wrócić do kręcenia. Na razie kręcę zwykłym dziecięcym hula-hop wypełnionym grochem, ale od jakiegoś czasu zastanawiam się nad kupnem porządnego hula-hop z masażem i stąd moje pytanie: czy jest ono wystarczająco ciężkie czy mimo wszystko powinno się je czymś wypełnić, by było cięższe? Czy Wy macie czymś wypełnione swoje koła z Allegro?

Witamy )
wszystko zależy od tego ile waży hh. W opisie aukcji powinno być to zaznaczone. Jeśli ważny np 1,5kg (tak jak moje) to już nie ma sensu wypełniać i obciążać. a jakie hh masz na myśli?

[karolinka86]

Napisane przez kasia 605

co tu tak cicho???????

Ja niestety ostatnio się zaniedbałam ;(

Dziewczyny wiem ,ze to głupie pytanie ale czy ważne dla Was w jakim stroju ćwiczycie? ja np. nie mogę w dresie bo hh strasznie mi sie wtedy obija o kości biodrowe (a chuda nie jestem). Muszę mieć coś grubszego typu dżinsy

[Modomanka]

Napisane przez karolinka86

Ja niestety ostatnio się zaniedbałam ;(

Dziewczyny wiem ,ze to głupie pytanie ale czy ważne dla Was w jakim stroju ćwiczycie? ja np. nie mogę w dresie bo hh strasznie mi sie wtedy obija o kości biodrowe (a chuda nie jestem). Muszę mieć coś grubszego typu dżinsy

Ja zawsze podwijam bluzkę i na goły brzuch jadę

[vanadis]

Napisane przez Modomanka

Ja zawsze podwijam bluzkę i na goły brzuch jadę

ja tak samo a powiedz smarujesz czymś brzuszek przed kręceniem? jakimś wyszczuplającym czy coś ?