Polecamy:

zuzia13m · 2010-12-22, 09:55

Cytat:

Napisane przez Agna

Cóż za genialny pomysł

Daj znać jak ci wyszła produkcja hula-hop

Moje hula hop tak jak pisałam wcześniej ma średnicę 105 cm i od środka masażer zrobiony z grubej fasoli i kręci się rewelacyjnie. Kolejna godzinka za mną

Może to śmiesznie brzmi, że można samemu coś takiego zrobić z takich produktów, ale mi się podoba i z pewnością nie będę kupowała innego koła - to wystarczy bo czuję jak mój tłuszczyk rozbija

Dobrze, że tobie udało się z tym twoim kołem i dobrze Ci się kręci

ulpu · 2010-12-22, 12:32

Agna, jeśli chodzi o ręce, to raczej ciężko je czymś zająć

Możesz je trzymać na stracha na wróble (pracują mięśnie ramion), dać na kark, oprzeć dłonie na ramiona (takie skrzydełka

), położyć na głowie... A jak Ci się nudzi to je czymś zajmij - można trochę pokombinować i wkładać ręce między ciało a koło podczas kręcenia tak, by koło nie spadało (nie wiem, jak to ładnie obrazowo opisać).

Ja postanowiłam, że zacznę znowu kręcić od Nowego roku

Wtedy też wskoczę znowu na stepper, teraz mi się nic nie chce.

zuzia13m · 2010-12-22, 16:26

Ja kołem nadal kręce ale ze stepperem przystopowałam i od nowego roku zacznę dwa razy w tygodniu dreprać i pozostałe dni może aerobik, albo jakieś ćwiczenia typowo na mięśnie brzucha wprowadzę. Zauważyłam ostatnio,że moje łydki robią się brzydkie - takie kwadratowe mięśnie. Myślę, że taki układ ćwiczeń będzie idealny

aquaria443343 · 2010-12-22, 21:28

U mnie wczoraj 40 minut, dziś godzinka, jak się wyrobię z zamieszaniem przedświątecznym w kuchni, chyba spróbuję przed snem drugą godzinę. Kupiłam nowe hula-hop, nie tak duże jak to, co miałam wcześniej, ale nasypałam do środka cukru i jakoś się w ogóle da kręcić. Lepsze to niż nic.
Przez ostatnie dni pojawiło się sporo problemów, nieregularne jedzenie byle czego podczas podróży i niestety związane z tym napady obżarstwa po powrocie do domu. I dziś rano, po tym, jak już zaczęłam znów od wczoraj regularnie jeść, patrzę, że 2 cm w talii mi przybyło. Jestem załamana. Przez święta będzie pewnie jeszcze gorzej

Znów czuję jakieś takie rozczarowanie, że moje starania idą na nic i wystarczy przez moment się nie pilnować, aby wszystko zniweczyć...

Ania09121983 · 2010-12-23, 20:12

nie dostałam niestety odpowiedzi na moje pytanie;(
dziewczyny czy ktoras z was jest posiadaczka hula hop tego z masujacymi kulkami?

winyl · 2010-12-23, 21:33

Cytat:

Napisane przez Ania09121983

nie dostałam niestety odpowiedzi na moje pytanie;(
dziewczyny czy ktoras z was jest posiadaczka hula hop tego z masujacymi kulkami?

Ja mam takie

. Tzn. takie z anionowymi kulkami.
O takie jak w załączniku, tylko w innym kolorze

.

Fantazjaa · 2010-12-27, 23:41

Cytat:

Napisane przez Ania09121983

nie dostałam niestety odpowiedzi na moje pytanie;(
dziewczyny czy ktoras z was jest posiadaczka hula hop tego z masujacymi kulkami?

Ja mam

I na prawdę warto w to zainwestować

Przez pewien czas kręciłam zwykłym hh (niczym nie wypełnionym) i może na początku dawało jakieś efekty, ale później nic się nie ruszało, w ogóle nie czułam, że coś robię więc postanowiłam kupić lepsze hh i efekty są jeśli tylko się przyłożysz, będziesz systematycznie kręcić chociaż po 10 - 15 minut

Hazaja · 2010-12-28, 20:52

No to do was dołączę, bo dziś sobie przypomniałam o moim kółeczku, pora je wydobyc z szafy ;p

zuzia13m · 2010-12-30, 13:49

a ja już tak dawno nie kręciłam

moje kółko zostało w domu i po nowym roku dopiero będę w domu zacznę kręcić

Fantazjaa · 2010-12-30, 22:03

co taka ciszaa?

cukierkovax3 · 2010-12-30, 23:04

śpią xD

Renia90 · 2010-12-31, 09:22

wczoraj się nakręciłam za wszystkie czasy

szkoda, że ze niedługo znów na uczelnie i tylko w weekendy bede mogła kręcić buu

cukierkovax3 · 2010-12-31, 12:39

Szczęśliwego nowego rokuu ;**

Hazaja · 2010-12-31, 12:42

Ja dziś musze pokrecic, wczoraj jakoś czasu brakło ;p

Dzięki i nawzajem, Szczęśliwego Nowego Roku Dziewczyny !

zuzia13m · 2010-12-31, 16:48

szczęśliwego nowego roku

sanderaM · 2011-01-03, 21:40

Ja zamówiłam dzisiaj na allegro mam nadzieję że w środę przyjdzie

Fantazjaa · 2011-01-03, 21:50

takie zwykłe? czy z kulkami?

ja już chyba ok. 5 dniu nie kręciłam i dzisiaj też nie wiem czy będę, mam nadzieje, że mi się uda oderwać od nauki

jak na razie mam za sobą 2 dzień a6w, znów musiałam zacząć od początku

sanderaM · 2011-01-04, 18:43

z kuleczkami podwójnymi:P zobaczymy...

mmiinnii · 2011-01-05, 09:36

ćwicze codziennie po 30min i zmierzyłam się ostatnio i już mam o cm mniej w talii a może dopiero o cm mniej

jeannique · 2011-01-05, 09:42

W nowym roku pokornie wracam do Was i hh. Przez ostatnie 2 tygodnie wogóle nie kręciłam. Wstyd!!

Nie wchodze na wage żeby sie nie załamać. Eh, dobrze, że święta+sylwester są tylko raz w roku. Dziś rano 20 minut, wieczorem będzie więcej

Nicole`_ · 2011-01-05, 11:53

Dziewczyny a od jak dawna kręcicie i jakie macie efekty?

zuzia13m · 2011-01-05, 14:40

zaliczone

wwweeerka · 2011-01-05, 20:43

Cytat:

Napisane przez mmiinnii

ćwicze codziennie po 30min i zmierzyłam się ostatnio i już mam o cm mniej w talii a może dopiero o cm mniej

a ile juz cwiczysz?

Przylaczam sie do was codziennie 30 min i zaraz ide hulac

zuzia13m · 2011-01-05, 22:19

ja przy kole i diecie w ciągu ok dwóch miesięcy miałam 9 cm mniej w tali

Nicole`_ · 2011-01-06, 01:05

Gratulacje! Super wynik...

Na początek powinnam kupić takie zwykłe hulahop? Czy z masażerem? W ogóle skąd mam wiedzieć jak duże koło kupić? Pomocy

wwweeerka · 2011-01-06, 11:39

ja cwicze codziennie 30 min czekam na hh z masazerem bo juz zamowione a juz widze efekty

do tego u mnie jeszcze skakanka i brzuszki

zuzia13m · 2011-01-06, 13:27

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Gratulacje! Super wynik...

Na początek powinnam kupić takie zwykłe hulahop? Czy z masażerem? W ogóle skąd mam wiedzieć jak duże koło kupić? Pomocy

na początku kupiłam sobie z masażerem duże (śr 110 cm i podwójny masażer) kręciło się rewelacyjnie i to nim nauczyłam się kręcić, chociaż było ciężko na początku. Teraz mam zwykłe przerabiane na takie z masażerem

ale tamto było lepsze. A średnica musi być min. 90 cm - im większa tym lepiej się kręci jak dla mnie.

Nicole`_ · 2011-01-06, 16:29

Dzięki za odpowiedź

No to chyba czas się wybrać na zakupy

A czemu zmieniłaś koło na mniejsze i inne skoro tamto było lepsze?

zuzia13m · 2011-01-06, 19:11

potrzebowałam pieniędzy i musiałam tamto sprzedać

wwweeerka · 2011-01-06, 20:06

za mna juz 40min hh

2010-12-22, 12:32	#662
ulpu Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 310	Dot.: hula - hop 4 Agna, jeśli chodzi o ręce, to raczej ciężko je czymś zająć Możesz je trzymać na stracha na wróble (pracują mięśnie ramion), dać na kark, oprzeć dłonie na ramiona (takie skrzydełka ), położyć na głowie... A jak Ci się nudzi to je czymś zajmij - można trochę pokombinować i wkładać ręce między ciało a koło podczas kręcenia tak, by koło nie spadało (nie wiem, jak to ładnie obrazowo opisać). Ja postanowiłam, że zacznę znowu kręcić od Nowego roku Wtedy też wskoczę znowu na stepper, teraz mi się nic nie chce. __________________ Edytowane przez ulpu Czas edycji: 2010-12-22 o 12:35

2010-12-22, 16:26	#663
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 204	Dot.: hula - hop 4 Ja kołem nadal kręce ale ze stepperem przystopowałam i od nowego roku zacznę dwa razy w tygodniu dreprać i pozostałe dni może aerobik, albo jakieś ćwiczenia typowo na mięśnie brzucha wprowadzę. Zauważyłam ostatnio,że moje łydki robią się brzydkie - takie kwadratowe mięśnie. Myślę, że taki układ ćwiczeń będzie idealny __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2010-12-22, 21:28	#664
aquaria443343 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 37	Dot.: hula - hop 4 U mnie wczoraj 40 minut, dziś godzinka, jak się wyrobię z zamieszaniem przedświątecznym w kuchni, chyba spróbuję przed snem drugą godzinę. Kupiłam nowe hula-hop, nie tak duże jak to, co miałam wcześniej, ale nasypałam do środka cukru i jakoś się w ogóle da kręcić. Lepsze to niż nic. Przez ostatnie dni pojawiło się sporo problemów, nieregularne jedzenie byle czego podczas podróży i niestety związane z tym napady obżarstwa po powrocie do domu. I dziś rano, po tym, jak już zaczęłam znów od wczoraj regularnie jeść, patrzę, że 2 cm w talii mi przybyło. Jestem załamana. Przez święta będzie pewnie jeszcze gorzej Znów czuję jakieś takie rozczarowanie, że moje starania idą na nic i wystarczy przez moment się nie pilnować, aby wszystko zniweczyć...

2010-12-23, 20:12	#665
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: hula - hop 4 nie dostałam niestety odpowiedzi na moje pytanie;( dziewczyny czy ktoras z was jest posiadaczka hula hop tego z masujacymi kulkami?

2010-12-28, 20:52	#668
Hazaja Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 256	Dot.: hula - hop 4 No to do was dołączę, bo dziś sobie przypomniałam o moim kółeczku, pora je wydobyc z szafy ;p

2010-12-30, 13:49	#669
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 204	Dot.: hula - hop 4 a ja już tak dawno nie kręciłam moje kółko zostało w domu i po nowym roku dopiero będę w domu zacznę kręcić __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2010-12-30, 22:03	#670
Fantazjaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: z gorącej Barcelony;* Wiadomości: 1 019	Dot.: hula - hop 4 co taka ciszaa? __________________ Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012 Filmy: 42/2012

2010-12-30, 23:04	#671
cukierkovax3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 88	Dot.: hula - hop 4 śpią xD

2010-12-31, 09:22	#672
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: hula - hop 4 wczoraj się nakręciłam za wszystkie czasy szkoda, że ze niedługo znów na uczelnie i tylko w weekendy bede mogła kręcić buu __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2010-12-31, 12:39	#673
cukierkovax3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 88	Dot.: hula - hop 4 Szczęśliwego nowego rokuu ;**

2010-12-31, 12:42	#674
Hazaja Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 256	Dot.: hula - hop 4 Ja dziś musze pokrecic, wczoraj jakoś czasu brakło ;p Dzięki i nawzajem, Szczęśliwego Nowego Roku Dziewczyny ! __________________ http://hazajka.blogspot.com/ <- Hazaja w blogosferze.

2010-12-31, 16:48	#675
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 204	Dot.: hula - hop 4 szczęśliwego nowego roku __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-01-03, 21:40	#676
sanderaM Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 777	Dot.: hula - hop 4 Ja zamówiłam dzisiaj na allegro mam nadzieję że w środę przyjdzie

2011-01-03, 21:50	#677
Fantazjaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: z gorącej Barcelony;* Wiadomości: 1 019	Dot.: hula - hop 4 takie zwykłe? czy z kulkami? ja już chyba ok. 5 dniu nie kręciłam i dzisiaj też nie wiem czy będę, mam nadzieje, że mi się uda oderwać od nauki jak na razie mam za sobą 2 dzień a6w, znów musiałam zacząć od początku __________________ Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012 Filmy: 42/2012

2011-01-04, 18:43	#678
sanderaM Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 777	Dot.: hula - hop 4 z kuleczkami podwójnymi:P zobaczymy...

2011-01-05, 09:36	#679
mmiinnii Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Polski Wiadomości: 70	Dot.: hula - hop 4 ćwicze codziennie po 30min i zmierzyłam się ostatnio i już mam o cm mniej w talii a może dopiero o cm mniej __________________ CARPE DIEM CEL-60 grudzień-67 styczeń- 66

2011-01-05, 09:42	#680
jeannique Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Lbn Wiadomości: 53	Dot.: hula - hop 4 W nowym roku pokornie wracam do Was i hh. Przez ostatnie 2 tygodnie wogóle nie kręciłam. Wstyd!! Nie wchodze na wage żeby sie nie załamać. Eh, dobrze, że święta+sylwester są tylko raz w roku. Dziś rano 20 minut, wieczorem będzie więcej

2011-01-05, 11:53	#681
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: hula - hop 4 Dziewczyny a od jak dawna kręcicie i jakie macie efekty? __________________ 2+2

2011-01-05, 14:40	#682
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 204	Dot.: hula - hop 4 zaliczone __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-01-05, 22:19	#684
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 204	Dot.: hula - hop 4 ja przy kole i diecie w ciągu ok dwóch miesięcy miałam 9 cm mniej w tali __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-01-06, 01:05	#685
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: hula - hop 4 Gratulacje! Super wynik... Na początek powinnam kupić takie zwykłe hulahop? Czy z masażerem? W ogóle skąd mam wiedzieć jak duże koło kupić? Pomocy __________________ 2+2

2011-01-06, 11:39	#686
wwweeerka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 9 103	Dot.: hula - hop 4 ja cwicze codziennie 30 min czekam na hh z masazerem bo juz zamowione a juz widze efekty do tego u mnie jeszcze skakanka i brzuszki __________________ Na zawsze razem

2011-01-06, 16:29	#688
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: hula - hop 4 Dzięki za odpowiedź No to chyba czas się wybrać na zakupy A czemu zmieniłaś koło na mniejsze i inne skoro tamto było lepsze? __________________ 2+2

2011-01-06, 19:11	#689
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 204	Dot.: hula - hop 4 potrzebowałam pieniędzy i musiałam tamto sprzedać __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-01-06, 20:06	#690
wwweeerka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 9 103	Dot.: hula - hop 4 za mna juz 40min hh __________________ Na zawsze razem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)