|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#661 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
Moje hula hop tak jak pisałam wcześniej ma średnicę 105 cm i od środka masażer zrobiony z grubej fasoli i kręci się rewelacyjnie. Kolejna godzinka za mną ![]() ![]() Dobrze, że tobie udało się z tym twoim kołem i dobrze Ci się kręci ![]()
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! Edytowane przez zuzia13m Czas edycji: 2010-12-22 o 09:02 |
![]() ![]() |
![]() |
#662 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 310
|
Dot.: hula - hop 4
Agna, jeśli chodzi o ręce, to raczej ciężko je czymś zająć
![]() ![]() Ja postanowiłam, że zacznę znowu kręcić od Nowego roku ![]()
__________________
Edytowane przez ulpu Czas edycji: 2010-12-22 o 11:35 |
![]() ![]() |
![]() |
#663 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
Ja kołem nadal kręce ale ze stepperem przystopowałam i od nowego roku zacznę dwa razy w tygodniu dreprać i pozostałe dni może aerobik, albo jakieś ćwiczenia typowo na mięśnie brzucha wprowadzę. Zauważyłam ostatnio,że moje łydki robią się brzydkie - takie kwadratowe mięśnie. Myślę, że taki układ ćwiczeń będzie idealny
![]()
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
![]() ![]() |
![]() |
#664 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 37
|
Dot.: hula - hop 4
U mnie wczoraj 40 minut, dziś godzinka, jak się wyrobię z zamieszaniem przedświątecznym w kuchni, chyba spróbuję przed snem drugą godzinę. Kupiłam nowe hula-hop, nie tak duże jak to, co miałam wcześniej, ale nasypałam do środka cukru i jakoś się w ogóle da kręcić. Lepsze to niż nic.
Przez ostatnie dni pojawiło się sporo problemów, nieregularne jedzenie byle czego podczas podróży i niestety związane z tym napady obżarstwa po powrocie do domu. I dziś rano, po tym, jak już zaczęłam znów od wczoraj regularnie jeść, patrzę, że 2 cm w talii mi przybyło. Jestem załamana. Przez święta będzie pewnie jeszcze gorzej ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#665 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: hula - hop 4
nie dostałam niestety odpowiedzi na moje pytanie;(
dziewczyny czy ktoras z was jest posiadaczka hula hop tego z masujacymi kulkami? |
![]() ![]() |
![]() |
#666 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
![]() O takie jak w załączniku, tylko w innym kolorze ![]()
__________________
XOXO Edytowane przez winyl Czas edycji: 2010-12-23 o 20:34 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#667 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#668 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 256
|
Dot.: hula - hop 4
No to do was dołączę, bo dziś sobie przypomniałam o moim kółeczku, pora je wydobyc z szafy ;p
|
![]() ![]() |
![]() |
#669 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
a ja już tak dawno nie kręciłam
![]() ![]()
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
![]() ![]() |
![]() |
#670 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: hula - hop 4
co taka ciszaa?
![]()
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
![]() ![]() |
![]() |
#671 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 88
|
Dot.: hula - hop 4
śpią xD
|
![]() ![]() |
![]() |
#672 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula - hop 4
wczoraj się nakręciłam za wszystkie czasy
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#673 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 88
|
Dot.: hula - hop 4
Szczęśliwego nowego rokuu ;**
|
![]() ![]() |
![]() |
#674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 256
|
Dot.: hula - hop 4
Ja dziś musze pokrecic, wczoraj jakoś czasu brakło ;p
Dzięki i nawzajem, Szczęśliwego Nowego Roku Dziewczyny ! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#675 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
szczęśliwego nowego roku
![]()
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
![]() ![]() |
![]() |
#676 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: hula - hop 4
Ja zamówiłam dzisiaj na allegro mam nadzieję że w środę przyjdzie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#677 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: hula - hop 4
takie zwykłe? czy z kulkami?
![]() ja już chyba ok. 5 dniu nie kręciłam i dzisiaj też nie wiem czy będę, mam nadzieje, że mi się uda oderwać od nauki ![]() ![]()
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
![]() ![]() |
![]() |
#678 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: hula - hop 4
z kuleczkami podwójnymi:P zobaczymy...
|
![]() ![]() |
![]() |
#679 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Polski
Wiadomości: 70
|
Dot.: hula - hop 4
ćwicze codziennie po 30min i zmierzyłam się ostatnio i już mam o cm mniej w talii a może dopiero o cm mniej
![]()
__________________
CARPE DIEM ![]() CEL-60 grudzień-67 styczeń- 66 |
![]() ![]() |
![]() |
#680 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 53
|
Dot.: hula - hop 4
W nowym roku pokornie wracam do Was i hh. Przez ostatnie 2 tygodnie wogóle nie kręciłam. Wstyd!!
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#681 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: hula - hop 4
Dziewczyny a od jak dawna kręcicie i jakie macie efekty?
![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#682 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
zaliczone
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
![]() ![]() |
![]() |
#683 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
Przylaczam sie do was codziennie 30 min i zaraz ide hulac ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#684 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
ja przy kole i diecie w ciągu ok dwóch miesięcy miałam 9 cm mniej w tali
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
![]() ![]() |
![]() |
#685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: hula - hop 4
Gratulacje! Super wynik...
Na początek powinnam kupić takie zwykłe hulahop? Czy z masażerem? W ogóle skąd mam wiedzieć jak duże koło kupić? Pomocy ![]() ![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#686 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: hula - hop 4
ja cwicze codziennie 30 min czekam na hh z masazerem bo juz zamowione a juz widze efekty
![]() do tego u mnie jeszcze skakanka i brzuszki ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#687 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
na początku kupiłam sobie z masażerem duże (śr 110 cm i podwójny masażer) kręciło się rewelacyjnie i to nim nauczyłam się kręcić, chociaż było ciężko na początku. Teraz mam zwykłe przerabiane na takie z masażerem ![]()
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: hula - hop 4
Dzięki za odpowiedź
![]() ![]() A czemu zmieniłaś koło na mniejsze i inne skoro tamto było lepsze? ![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#689 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
potrzebowałam pieniędzy i musiałam tamto sprzedać
![]()
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
![]() ![]() |
![]() |
#690 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: hula - hop 4
za mna juz 40min hh
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:34.