hula - hop 4

[MalinQowa]

U mnie jest 2 cm w biuście mniej. Ale to na pewno nie przez hh. Po prostu mneij jem i robię inne ćwiczenia

No i ostateczny wynik na dziś 40 minut

[Agaciok xD]

Napisane przez absurdalna89

Ja przytyłam, mimo, że od czasu do czasu kręcę HH. Teraz zabieram się za regularność tego ćwiczenia, choć na 1 miejscu i tak stawiam rower. Mam pytanie-razem z kształtowaniem Waszych talii malały piersi?

jesli krecisz tylko hula-hopem to podejrzewam ze biust powinien sie optycznie powiekszyc gdyz brzuszek bedzie plastszy Jesli jednak odchudzasz sie tz stosujesz diete, cwiczysz jeszcze cos to duze prawdopodobienstwo ze biust moze zmalec gdyz tluszcz gubi sie z calego ciala.

[meeedzik]

A ja dziś 50 minutek

[murka04]

od samego hh biust raczej nie spadnie 40min dziś

[shimmmy]

kurde przeglądałam allegro za hh, ale jak znalazłam takie w moich granicach cenowych to było strasznie dużo negatywnych komentarzy. A w moim mieście raczej nie znajdę takiego bajeranckiego z masażerem. Nie wiecie może czy w jakimś Decathlonie znajdę coś takiego?

[MalinQowa]

ja dziś tylko 15 minut i 4-5 km spaceru

[meeedzik]

Melduję 30 minut
MalinQowa oj jakbym ja miała liczyć km to ohoho wczoraj 4 godziny z psem i dziś 3

[MalinQowa]

No to ładnie, ładnie...ja niestety nie mam czasu ani siły. Ale bardziej czasuna takie wyprawy

[murka04]

zawsze zapominam napisać, że pokręciłam oczywiście 40min, przy nauce tym razem

[meeedzik]

MalinQowa no jak się ma psa, to chcąc czy nie chcąc na spacer trzeba iść
A teraz jak się ciepło zrobiło to już całkiem

[sanderaM]

A ja nic bo leże chora

[meeedzik]

Sandera zdrówka

Ja dziś 50 minut
Od dzisiaj zaczęłam też ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i dziś 15 minut jeździłam

[murka04]

tak, wracaj do zdrowia i do nas sandera
40min za mną, oczywiście przy nauce.

[Joasiunia:)]

Widzę,że kręcicie kręcicie... Ja od ponad tygodnia nic! Jeździmy z zaproszeniami-i jak przyjeżdżam to nie mam siły na nic! Więc od następnego tygodnia śmigam codziennie już. Bo zaproszenia będą rozwiezione ufff....

[murka04]

a jakie zaproszenia, czyżby ślub? przepraszam, jeśli coś mi umknęło

[@na]

wracam do was bo już wyzdrowiałam
40 minut dzisiaj

[Susanna]

Dziewczyny w sobotę kupiłam sobie hula hop. Mój cel - węższa talia. Wydawało mi się, że to pestka ale okazało się że mam sklerozę i nie pamiętam jak się kręci kołem (a jako mała dziewczyna kręciłam az miło). Pokręciłam dosłownie kilka razy mocno wyrzucając biodra w przód i ... mam straszne zakwasy. Boli mnie cały brzuch od lewego boku po prawy. Zastanawiam się czy to normalna reakcja?? Już 3 dzień boli i nie przestaje. Przyznam że wczesniej w ogóle nie ćwiczyłam, nic a nic... Gdy psikam lub kaszlę to naprawdę boli.

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ----------

Napisane przez shimmmy

kurde przeglądałam allegro za hh, ale jak znalazłam takie w moich granicach cenowych to było strasznie dużo negatywnych komentarzy. A w moim mieście raczej nie znajdę takiego bajeranckiego z masażerem. Nie wiecie może czy w jakimś Decathlonie znajdę coś takiego?

Shinny w naszym Decathlonie nie było hula hopów z masażerem Też chciałam sobie takie kupić i kicha. Może trzeba szukać jakiegoś lepiej zaopatrzonego?

[Froger]

Susanna to raczej normalna reakcja... ja też niedawno kupiłam hh i po pierwszym dniu kręcenia miałam siniaki na brzuchu a każdy ruch wymagający skurczu mięśni brzucha sprawiał ból. Taki stan u mnie trwał jakieś 3 dni a potem było już ok

[Joasiunia:)]

Napisane przez murka04

a jakie zaproszenia, czyżby ślub? przepraszam, jeśli coś mi umknęło

[Susanna]

Napisane przez Froger

Susanna to raczej normalna reakcja... ja też niedawno kupiłam hh i po pierwszym dniu kręcenia miałam siniaki na brzuchu a każdy ruch wymagający skurczu mięśni brzucha sprawiał ból. Taki stan u mnie trwał jakieś 3 dni a potem było już ok

To trochę mnie uspokoiłaś Tylko wiesz ja tak mało kręciłam... a taki ból?! To aż dziwne.

[ka_ja]

Witam Was Kochane.
Zainspirowana i z wielką chęcią zrzucenia mojej "oponki" przeczytalam wątek o hh... zastanawiam się tylko nad kilkoma rzeczami, pewnie logicznymi u kogos kto zaczyna Tak więc, czy mogłybyście podrzucic jakis link od sprawdzonego sprzedawcy na allegro np? bo czytala duzo o podrobkach a nie chce wyrzucic kaski w błoto. No i powiem szczerze ze te siniaki od wypustek tez mnie przerażaja, wiec może zaczać od takiego bez wypustek?
Pozdrawiam i czekam z niecierpliwościa na odpowiedzi Was, bardziej zaawansowanych

[absurdalna89]

Ja na Twoim miejscu kupiłabym taki zwykły za 5-10 zł i od tego zaczęła. Nie wiem czy warto wydawać kasę na siniaki i niepewność, czy ta forma sportu będzie Ci odpowiadać. Ja swój kupiłam w sklepie dla dzieci, szukaj jak największego, bo za małym źle się kręci.

Dziś było na razie tylko 15 minut (okres)

[Susanna]

Dziewczyny hula hop z wypustkami można kupić w GoSporcie Koleżanka kupiła i jest zachwycona a ja cierpię

[@na]

30 minut w jedną strone jak na chwilę obecną wieczorem bedzie 30 min w drugą bo już nie mam teraz czasu

[meeedzik]

A ja się rozchorowałam strasznie boli mnie gardło i jestem osłabiona nie wytrzymam bez kręcenia

[murka04]

Joasiunia a kiedy ten ślub? wszystkiego najlepszego Wam życzę

też chciałabym kupić sobie hh z wypustkami, bo te zwykłe wypełnione żwirkiem jest dla mnie już za lekkie, no ale niestety na razie brak funduszy

[sanderaM]

meeedzik miałam to samo ale już zdrowieje i jutro wracam do was

Joasiunia gratulacje i najlepsze życzenia

[Froger]

Napisane przez Susanna

To trochę mnie uspokoiłaś Tylko wiesz ja tak mało kręciłam... a taki ból?! To aż dziwne.

No to faktycznie trochę dziwne... ja pierwszego dnia próbowałam ze trzy godziny jak na razie marny efekt bo cały czas kółko po paru sekundach spada

[Susanna]

Napisane przez Froger

No to faktycznie trochę dziwne... ja pierwszego dnia próbowałam ze trzy godziny jak na razie marny efekt bo cały czas kółko po paru sekundach spada

Przy okazji wizyty u lekarza poprosiłam żeby zobaczył czy to coś innego ale powiedział, że mam obite kości biodrowe (czy jakoś tak) i końce żeber. No nieźle.

[murka04]

40min