Polecamy:

Nefretarix3 · 2011-03-19, 18:14

gdzie znajdę rozpiskę?

z tego co czytałam to przydałby mi sie 3 program

@na · 2011-03-19, 18:29

w pierwszym poscie jest rozpiska do 3go programu , i gdzies tam w miedzy czasie na poczatku były wszystkie , przeszukaj kilka ostatnich stron , któraś z dziewczyn wrzucała

Nefretarix3 · 2011-03-19, 18:34

dzieki ; ))

MalinQowa · 2011-03-19, 19:54

Na dziś 200 brzuchów i 25 minut hh

shimmmy · 2011-03-19, 20:10

20 min hh zaliczone

Joasiunia:) · 2011-03-19, 22:39

W końcu się za siebie znowu wzięłam. Oj boczków przybyło od tego siedzenia jak nie kręciłam...

2 tygodnie wystarczyło

Wrrr... No nic kręcimy od początku

@na · 2011-03-19, 23:56

spędziłam przy lustrze trochę czasu , i lewy boczek na prawdę jest mniejszy niż prawy

zwariuje chyba

niedługo będzie tak , że lewy zniknie a prawy zostanie

murka04 · 2011-03-20, 07:48

@na to się niedługo wyrówna jeśli kręcisz w 2 strony, też tak miałam

meeedzik · 2011-03-20, 12:53

Ja przez cały tydzień nie kręciłam, bo chora jestem a do tego okres :/
Ale od poniedziałku biorę się za kręcenie, a jak już się ociepli to będę jeszcze skakać na skakance, bo już kupiłam

dołączam tez rowerek i brzuszki na AB Rocket

Też mam te cholerne 82cm w pasie a w tali 66

mam nadzieję, ze uda mi się zrzucić te boczki

magdusia2805 · 2011-03-20, 17:56

a ja po wczorajszym kręceniu mam mega zakwasy xD

MalinQowa · 2011-03-20, 20:13

ja dziś identycznie jak wczorj 25 minut hh i 200 brzuchów

Agaciok xD · 2011-03-20, 20:21

Przyznaje sie bez bicia ze dlugo nie krecilam

i chyba wpadlam na to dlaczego jeszcze do tej pory nie nauczylam sie krecic

Moje hh jest po prostu krzywe!

Mam nadzieje ze to jest przyczyna bo jak nie to sie chyba zarabie ze taki ze mnie nieudacznik!

@na · 2011-03-20, 23:49

Cytat:

Napisane przez murka04

@na to się niedługo wyrówna jeśli kręcisz w 2 strony, też tak miałam

mam nadzieję , bo jak nie ...

:d
dzisiaj kręcenia nie było ,będzie jutro

Elaiza186 · 2011-03-21, 11:59

ktora z Was ma takie HH?

http://allegro.pl/hula-hop-2011-z-ma...496875396.html

brać?

etusiaaa · 2011-03-21, 13:29

Ja też miała przerwę w weekend bo szkoła bo Tż

ale dziś ruszyłam z kręceniem. Z każdym razem coraz dłużej kręcę i chciałabym sie nauczyć kręcenia w drugą strone ale ciezko idzie

Ale dzięki Wam i wizazowi jest wieksza motywacja i za to Wam dziękuję!!!
Mam nadzieje ze efekty bede juz niedługo

Miłego kręcenia

sanderaM · 2011-03-21, 15:47

Ja nie kręciłam tydzień ale już ogarniam się

Dzisiaj na pewno będzie 30 minut

murka04 · 2011-03-21, 18:06

o matko dziewczyny ratujcie - głowa mi pęka i nie mam siły na nogach stać, jak ja pokręce? obiecałam sobie że nie opuszcze dnia i dotrzymam słowa, kurde no!

sanderaM · 2011-03-21, 19:40

Murka podziwiam za wytrwałość ja znowu odpuściłam

meeedzik · 2011-03-21, 19:42

Murka kochana to zdrówka Ci życzę

Ja po tygodniowej przerwie nie kręcenia powróciłam i melduję 50 minut

murka04 · 2011-03-21, 21:05

sanderaM to do roboty, bo wakacje coraz bliżej

najgorzej jest zacząć!
meedzik dziękuję

40min jest, ale teraz zmykam do łóżka

etusiaaa · 2011-03-22, 10:30

Kochane a ja się musze pochwalić w sumie to kręce nie długo bo około tygodnia ale dziś zauważyłam że mój prawy boczek troszkę się zmniejszył

mam nadzieje ze to od tego krecenia!!! teraz muszę w drugą stronę się nauczyć kręcić ale z tym mi cięzko idzie!!!
Nawet nie wiecie jak sie ciesze a dzięki Wam mam motywajce!!!

murka04 · 2011-03-22, 14:48

niestety muszę odpuścić kręcenie, mam nadzieję że nie na długo. jakiś wirus się przypałętał i 39,7 stopni mnie trzyma. szkoda że nie wyjdzie 6 m-cy kręcenia codziennego, no ale zdrowie ważniejsze. trzymajcie się

ColourfulElephant · 2011-03-22, 14:50

Cześć

Też hulam... Od... hm. Dwóch tygodni może.
Od 30 minut do godziny (dołączam do tego brzuszki, przysiady-brzuch+pupa

]) Staram się dłużej, niże te 30 min...

Jak u Was z kręceniem w dwie strony?
I czuję, że moje hula (zwykłe, ze sklepu z zabawkami- ale duży rozmiar) jest zbyt lekkie... Jest wypełnione ryżem, ale jednak to za mało. Czego dosypać?

meeedzik · 2011-03-22, 17:28

Murka masz rację zdrowie ważniejsze

no to wracaj do zdrówka

Ja też ostatnio byłam chora i nie kręciłam przez tydzień.

A co do kręcenia, to ja bez problemu kręcę w obie strony, ale na początku też nie umiałam tak po tygodniu się nauczyłam

A co do wypełniania, to może fasolą albo plasteliną ? Dziewczyny kiedyś o tym pisały

ColourfulElephant · 2011-03-22, 19:08

Cytat:

Napisane przez meeedzik

MurkaA co do kręcenia, to ja bez problemu kręcę w obie strony, ale na początku też nie umiałam tak po tygodniu się nauczyłam

A co do wypełniania, to może fasolą albo plasteliną ? Dziewczyny kiedyś o tym pisały

Moje ciało kompletnie nie chce działać "w drugą stronę"

Ale ćwiczę, ćwiczę... Tylko się nie udaje, no!

Plastelina? W całe kółko?

meeedzik · 2011-03-22, 21:41

Ja kręcąc w prawo mam wysuniętą do przodu prawą nogę a jak w lewo to lewą i tak się kolebię na boki

Ćwicz ćwicz a na pewno się nauczysz

A co do plasteliny to nie wiem czy całe czy jak, bo ja mam koło z wypustkami takie do ćwiczeń i samym kręcę, ale dziewczyny coś kiedyś pisały na ten temat

A ja melduję dziś 50 minut

kości sobie trochę obiłam :/

Nefretarix3 · 2011-03-22, 22:06

Ja jak w wakacje kręciłam nabawiłam się tej asymetryczności i lewy boczek jest 2x wiekszy od prawego xD teraz już kręcę w 2 strony, też mam nadzieje ze sie wreszcie wyrowna

etusiaaa · 2011-03-23, 12:45

Ja również krece w jedną stronę ale w drugą nie chce mi wyjść:/ dosłownie po sekundzie mi spada.

Może macie jakiś sposób abym w drugą stronę też kręciłą??

Nefretarix3 · 2011-03-23, 18:16

Cytat:

Napisane przez etusiaaa

Ja również krece w jedną stronę ale w drugą nie chce mi wyjść:/ dosłownie po sekundzie mi spada.

Może macie jakiś sposób abym w drugą stronę też kręciłą??

no mi tez nie chciało wychodzić... ale w końcu po jakimś czasie metoda prób i błędów nauczyłam się ;D
Też dasz radę ;*

etusiaaa · 2011-03-23, 18:26

Cytat:

Napisane przez Nefretarix3

no mi tez nie chciało wychodzić... ale w końcu po jakimś czasie metoda prób i błędów nauczyłam się ;D
Też dasz radę ;*

TO dobrze ja poćwiczyłam dziś na drugą stronę i pomalutku zaczynam chwilkę ale to tylko chwilkę utrzywywac hh.

Bardzo chce w obie strony kecić zebym nie miała jedengo boczku wiekszego od drugiego

2011-03-19, 18:14	#1351
Nefretarix3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 407	Dot.: hula - hop 4 gdzie znajdę rozpiskę? z tego co czytałam to przydałby mi sie 3 program

2011-03-19, 18:29	#1352
@na Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: dolny śląsk Wiadomości: 15 304	Dot.: hula - hop 4 w pierwszym poscie jest rozpiska do 3go programu , i gdzies tam w miedzy czasie na poczatku były wszystkie , przeszukaj kilka ostatnich stron , któraś z dziewczyn wrzucała __________________ Ćwiczę

2011-03-19, 18:34	#1353
Nefretarix3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 407	Dot.: hula - hop 4 dzieki ; ))

2011-03-19, 19:54	#1354
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 Na dziś 200 brzuchów i 25 minut hh __________________ Nowe życie od zaraz! (po raz kolejny) jest: 54(08.04) będzie: 50 11. jedenaste NIE POKOCHAJ!

2011-03-19, 20:10	#1355
shimmmy Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 452	Dot.: hula - hop 4 20 min hh zaliczone

2011-03-19, 22:39	#1356
Joasiunia:) Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: podkarpacie Wiadomości: 15 589	Dot.: hula - hop 4 W końcu się za siebie znowu wzięłam. Oj boczków przybyło od tego siedzenia jak nie kręciłam... 2 tygodnie wystarczyło Wrrr... No nic kręcimy od początku

2011-03-19, 23:56	#1357
@na Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: dolny śląsk Wiadomości: 15 304	Dot.: hula - hop 4 spędziłam przy lustrze trochę czasu , i lewy boczek na prawdę jest mniejszy niż prawy zwariuje chyba niedługo będzie tak , że lewy zniknie a prawy zostanie __________________ Ćwiczę

2011-03-20, 07:48	#1358
murka04 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 1 762	Dot.: hula - hop 4 @na to się niedługo wyrówna jeśli kręcisz w 2 strony, też tak miałam

2011-03-20, 12:53	#1359
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 846	Dot.: hula - hop 4 Ja przez cały tydzień nie kręciłam, bo chora jestem a do tego okres :/ Ale od poniedziałku biorę się za kręcenie, a jak już się ociepli to będę jeszcze skakać na skakance, bo już kupiłam dołączam tez rowerek i brzuszki na AB Rocket Też mam te cholerne 82cm w pasie a w tali 66 mam nadzieję, ze uda mi się zrzucić te boczki __________________ mani Album-Włosy

2011-03-20, 17:56	#1360
magdusia2805 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 118	Dot.: hula - hop 4 a ja po wczorajszym kręceniu mam mega zakwasy xD

2011-03-20, 20:13	#1361
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 ja dziś identycznie jak wczorj 25 minut hh i 200 brzuchów __________________ Nowe życie od zaraz! (po raz kolejny) jest: 54(08.04) będzie: 50 11. jedenaste NIE POKOCHAJ!

2011-03-20, 20:21	#1362
Agaciok xD Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 2 647	Dot.: hula - hop 4 Przyznaje sie bez bicia ze dlugo nie krecilam i chyba wpadlam na to dlaczego jeszcze do tej pory nie nauczylam sie krecic Moje hh jest po prostu krzywe! Mam nadzieje ze to jest przyczyna bo jak nie to sie chyba zarabie ze taki ze mnie nieudacznik! __________________

2011-03-21, 11:59	#1364
Elaiza186 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 415	Dot.: hula - hop 4 ktora z Was ma takie HH? http://allegro.pl/hula-hop-2011-z-ma...496875396.html brać?

2011-03-21, 13:29	#1365
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 Ja też miała przerwę w weekend bo szkoła bo Tż ale dziś ruszyłam z kręceniem. Z każdym razem coraz dłużej kręcę i chciałabym sie nauczyć kręcenia w drugą strone ale ciezko idzie Ale dzięki Wam i wizazowi jest wieksza motywacja i za to Wam dziękuję!!! Mam nadzieje ze efekty bede juz niedługo Miłego kręcenia

2011-03-21, 15:47	#1366
sanderaM Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 777	Dot.: hula - hop 4 Ja nie kręciłam tydzień ale już ogarniam się Dzisiaj na pewno będzie 30 minut __________________ 62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52

2011-03-21, 18:06	#1367
murka04 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 1 762	Dot.: hula - hop 4 o matko dziewczyny ratujcie - głowa mi pęka i nie mam siły na nogach stać, jak ja pokręce? obiecałam sobie że nie opuszcze dnia i dotrzymam słowa, kurde no!

2011-03-21, 19:40	#1368
sanderaM Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 777	Dot.: hula - hop 4 Murka podziwiam za wytrwałość ja znowu odpuściłam __________________ 62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52

2011-03-21, 19:42	#1369
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 846	Dot.: hula - hop 4 Murka kochana to zdrówka Ci życzę Ja po tygodniowej przerwie nie kręcenia powróciłam i melduję 50 minut __________________ mani Album-Włosy

2011-03-21, 21:05	#1370
murka04 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 1 762	Dot.: hula - hop 4 sanderaM to do roboty, bo wakacje coraz bliżej najgorzej jest zacząć! meedzik dziękuję 40min jest, ale teraz zmykam do łóżka

2011-03-22, 10:30	#1371
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 Kochane a ja się musze pochwalić w sumie to kręce nie długo bo około tygodnia ale dziś zauważyłam że mój prawy boczek troszkę się zmniejszył mam nadzieje ze to od tego krecenia!!! teraz muszę w drugą stronę się nauczyć kręcić ale z tym mi cięzko idzie!!! Nawet nie wiecie jak sie ciesze a dzięki Wam mam motywajce!!!

2011-03-22, 14:48	#1372
murka04 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 1 762	Dot.: hula - hop 4 niestety muszę odpuścić kręcenie, mam nadzieję że nie na długo. jakiś wirus się przypałętał i 39,7 stopni mnie trzyma. szkoda że nie wyjdzie 6 m-cy kręcenia codziennego, no ale zdrowie ważniejsze. trzymajcie się

2011-03-22, 14:50	#1373
ColourfulElephant Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 26	Dot.: hula - hop 4 Cześć Też hulam... Od... hm. Dwóch tygodni może. Od 30 minut do godziny (dołączam do tego brzuszki, przysiady-brzuch+pupa ]) Staram się dłużej, niże te 30 min... Jak u Was z kręceniem w dwie strony? I czuję, że moje hula (zwykłe, ze sklepu z zabawkami- ale duży rozmiar) jest zbyt lekkie... Jest wypełnione ryżem, ale jednak to za mało. Czego dosypać?

2011-03-22, 17:28	#1374
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 846	Dot.: hula - hop 4 Murka masz rację zdrowie ważniejsze no to wracaj do zdrówka Ja też ostatnio byłam chora i nie kręciłam przez tydzień. A co do kręcenia, to ja bez problemu kręcę w obie strony, ale na początku też nie umiałam tak po tygodniu się nauczyłam A co do wypełniania, to może fasolą albo plasteliną ? Dziewczyny kiedyś o tym pisały __________________ mani Album-Włosy

2011-03-22, 21:41	#1376
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 846	Dot.: hula - hop 4 Ja kręcąc w prawo mam wysuniętą do przodu prawą nogę a jak w lewo to lewą i tak się kolebię na boki Ćwicz ćwicz a na pewno się nauczysz A co do plasteliny to nie wiem czy całe czy jak, bo ja mam koło z wypustkami takie do ćwiczeń i samym kręcę, ale dziewczyny coś kiedyś pisały na ten temat A ja melduję dziś 50 minut kości sobie trochę obiłam :/ __________________ mani Album-Włosy

2011-03-22, 22:06	#1377
Nefretarix3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 407	Dot.: hula - hop 4 Ja jak w wakacje kręciłam nabawiłam się tej asymetryczności i lewy boczek jest 2x wiekszy od prawego xD teraz już kręcę w 2 strony, też mam nadzieje ze sie wreszcie wyrowna

2011-03-23, 12:45	#1378
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 Ja również krece w jedną stronę ale w drugą nie chce mi wyjść:/ dosłownie po sekundzie mi spada. Może macie jakiś sposób abym w drugą stronę też kręciłą??

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)