hula - hop 4

[moniaaaa22]

I wracam mam już hula!
Pierwsze wrażenia: boli boli ale fajne uczucie zobaczymy jutro jak wstanę.
Jest super!
Powodzenia w bojach dziewczyny

[Joasiunia:)]

Matko moja A gdzie Wy skaczecie? W domu? Przecież żyrandole pozwalam

[Nefretarix3]

Ja niestety przerwa do 1 kwietnia przynajmniej. Choroba. Też znowu. Podobnie jak Murka No nic. Pocierpimy i lecim dalej ;D

[meeedzik]

Ja skaczę na podwórku dlatego czekałam aż się ociepli, żeby móc zacząć skakać
w domu wolę nie ryzykować

[Agaciok xD]

Napisane przez meeedzik

a ja dziś dołączyłam skakankę i mam za sobą 500 skoków nie wiedziałam, że to jest takie męczące a zaraz biorę się za brzuszki i kręcenie

ja jak zaczynalam skakac to tez nie wiedzialam ze to takie meczace szybkim tempem skoczylam max 400 razy. Teraz skacze wolno, w tempie w ktorym mozna swobodnie rozmawiac bo wtedy podobno szybciej pali sie tluszcz. I mysle ze bez problemu moglabym skoczyc ponad 1000, tyle ze mi sie nie chce bo to strasznie nudne jest i skacze sobie tak 600 razy

Napisane przez Nefretarix3

Agocik kocham piosenke w twoim opisie ^^

Ja tez ja kocham! Daje mi motywacje, bardzo pasuje do mojego zycia...

Napisane przez sanderaM

30 minut też chciałam skakać ale bolą mnie łydki a w dodatku mam skakankę z tworzywa sztucznego i mi się skręca niedługo zainwestuje w lepszą

mi tez sie skakanka ciagle skreca, 15 podskokow i juz! Nerwicy mozna dostac

Ja skacze w domu, na pierwszym pietrze Pewnie niedlugo komus na glowe spadne

Hula-hop dzisiaj rowniez zaliczone, pol godzinki jak zwykle

[Nefretarix3]

ja skakankę kupiłam na allegro z licznikiem skoków i regulowaną długością za 4 zł xD

[meeedzik]

Agaciok ja właśnie dlatego nie skaczę w domu na skakance żeby komuś na głowę nie spaść
A ja skakankę kupiła w w sklepie sportowym za 11zł były też tańsze po 8zł ale bez licznika skoków też ma regulowaną długość

[etusiaaa]

Ja też skaczę w domu. Co fakt nie mieszkam w bloku to jets plusem.
Ale teraz jak się zrobiło cieplej to troszkę na polu bo jest przyjemniej a troszkę w domu

[Agaciok xD]

Napisane przez meeedzik

Agaciok ja właśnie dlatego nie skaczę w domu na skakance żeby komuś na głowę nie spaść
A ja skakankę kupiła w w sklepie sportowym za 11zł były też tańsze po 8zł ale bez licznika skoków też ma regulowaną długość

wlasciwie to nie mieszkam w bloku wiec najwyzej rodzince na glowe spadne a co tam!

[meeedzik]

Agaciok ja też nie mieszkam w bloku, a w domu jednorodzinnym a pokój mam na górze i nie chce spaść komuś na głowę

[LeejdiNaati]

Za mną dziś 30minut hh

[etusiaaa]

za mną również dziś 30minut ale łapie jakąs handre musze sie bardziej motywowac!!!

[meeedzik]

Ja też dziś 30 minut, a prócz tego 600 skoków i 10 minut brzuszków

[murka04]

40min, etusiaaa niech Cię motywuję Twój boski wygląd na basenie w wakacje!

[Agaciok xD]

A ja zaraz ide krecic, juz mi coraz lepiej to wychodzi, troche dluzej juz krece!

[murka04]

no w końcu Agaciok, to jakiś przełom chyba co

[Nefretarix3]

ja chora jeszcze, ale mnie korci to kółko !

[sanderaM]

Ja idę właśnie pokręcić ale chyba nie poskacze bo moja skakanka działa mi na nerwy!
Będzie 30 minut

[murka04]

nefretarix3 ja kręciłam nawet jak byłam chora, bo nie mogłam wytrzymać - nawet teraz jestem, ale też kręcę mimo głośnych sprzeciwów innych

[Nefretarix3]

i ja chyba też tak zrobię
ps jest 50kg <3 ciekawe ile utrzymam ta wage xD

[meeedzik]

Ale Ci zazdroszczę, już nie mogę się doczekać kiedy ja osiągnę swój cel

[Nefretarix3]

Mi waga bardzo szybko spada... do końca kwietnia pewnie będę jeszcze ważyła 47, jak kiedyś.. ale co z tego ;/ tłuszczu prawie tyle samo jest ! xD

[meeedzik]

Ja jedynie zauważyłam, że brzuch mam bardziej płaski i boczki mniejsze
zobaczę w sobotę jak będzie z wagą

[LeejdiNaati]

A oprócz hh coś jeszcze robicie? Jakaś specjalna dieta? Ograniczanie czegoś? Bo ja kręciłam pół wakacji i jak waga stała jak teraz poszła do góry ważę 58kg przy 160cm

[Nefretarix3]

Naati ja schudłam tylko dlatego, że bardzo mało jem.. ale nie specjalnie. Czasem mam problem, żeby cały obiad zjeść i to jako jedyny posiłek w ciągu dnia..
Zjadam maksymalnie z 700 kcal.
Nie polecam tego nikomu... xD
Żeby waga spadała to lepiej skakanka niż hh hh na brzuch i boczki

[LeejdiNaati]

Napisane przez Nefretarix3

Naati ja schudłam tylko dlatego, że bardzo mało jem.. ale nie specjalnie. Czasem mam problem, żeby cały obiad zjeść i to jako jedyny posiłek w ciągu dnia..
Zjadam maksymalnie z 700 kcal.
Nie polecam tego nikomu... xD
Żeby waga spadała to lepiej skakanka niż hh hh na brzuch i boczki

Wiem, że hh na boczki właśnie dlatego zaczęłam kręcić


Ja od paru dni piję 1,5l wody niegazowanej (jak nigdy), staram się mniej jeść, nie jem kolacji (i o dziwo nie jestem głodna wieczorami).

Postanowiłam, że od kwietnia będę biegać, ale co z tego wyjdzie to nie wiem


To mówisz, że mam wyciągać skakankę z szafy?

[Nefretarix3]

Jak najbardziej Nawet niech dziewczyny Ci tu powiedzą, która skacze : D
prawie każda chyba , z tego co zauważyłam xD

[murka04]

Napisane przez LeejdiNaati

A oprócz hh coś jeszcze robicie? Jakaś specjalna dieta? Ograniczanie czegoś? Bo ja kręciłam pół wakacji i jak waga stała jak teraz poszła do góry ważę 58kg przy 160cm

bo oprócz hh powinnaś też jakieś aeroby robić, bieganie to jest bardzo dobry pomysł, waga na pewno spadnie a do tego jakieś siłowe dorzucić, zobaczysz jak szybko będzie widać różnicę!

nefretari super, na pewno utrzymasz wagę z 700kcal, ale czemu jesz tak mało?

[Nefretarix3]

Murka szczerze to nie mam pojęcia. Wstaję o 5 do szkoły, o tej godzinie nie mam ochoty nawet jeść. W szkole tym bardziej... Ze szkoły wracam i w domu jestem 17-18. Zjadam obiad i to tyle, bo o późniejszej godzinie nic już nie jem A żołądek to już mi się chyba nieźle skurczył xD bo głodna nic a nic nie jestem

[murka04]

rano to rozumiem, że nie masz ochoty jeść, ale w szkole? trochę to podejrzane, no i może źle się skończyć! ale nie będę Ci tu mędrkować ważne, że nie chodzisz głodna