hula - hop 4

[Miss Dramatique]

Napisane przez dagapee

Ja na początku nie mogłam nawet zakręcić dwóch okrążeń bo mi spadało i to boleśnie na kolana, biodra i kostki. Poszłam pokazać mój nowy nabytek mamie, a ona wzięła i zaczęła kręcić... w prawo, lewo, jak chciała :P tak więc po krótkim zdziwieniu i śmiechu mojej rodzicielki, pokazała mi co i jak i po 10 minutach już umiałam. Podobno kiedyś w podstawówce uczyli tymi plastikowymi kręcić w talii, na biodrach, kolanach i szyi w ramach wf oczywiście
A więc wszem i wobec, tym, które próbują, a nie mogą - zgłosić się do swoich mam, pewnie będą umiały jak nie, to pozostaje metoda prób i błędów, no i oczywiście filmiki na youtube

o nie..

moja mama wczoraj wzięła hula i cała się powyginała, nagimnastykowała, a nawet pełnych dwóch okrążeń nie zrobiła nim

mogłam nagrać, wyglądało to przekomicznie

[agulaaaa]

Ja wczoraj godzinka
Dziś dzień 13.

[magrat16]

wczoraj 40 min, ale mam lenia. Nie chce mi się

[kamila2006]

Czesc

przyłączam sie do wątku bo od wczoraj rozpoczęłam ponowną przygodę z hulaniem

2 lata temu kreciłam regularnie i wiem, ze warto bo wiem jakie sa efekty Talia była zachwycająca a miesnie na brzuchu mocno zarysowane.

Mam zamiar kręcić godzine dziennie. Cel- talia 60 (obecnie 64) i zrzucic troche z boczków
Czas leci szybko bo podczas krecenia najczesniej ogladam tv albo czytam ksiązke.


Pozdrawiam

[LeejdiNaati]

A ja 3 dni opuściłam i dziś też jakoś nie mogę się za to hulanie zabrać

[aguniaaaaa041986]

agulaaaa i jakie efekty po 13 dniach??

[Miss Dramatique]

ja wczoraj 1,5h

[LeejdiNaati]

Za mną właśnie 40minut

[magrat16]

50 min, nie wiem czy to ta pogoda, czy samopoczucie, czy fakt, że minie 1,5 mies jak kręcę ale coraz bardziej mi się nie chce...

[kamila2006]

Napisane przez magrat16

50 min, nie wiem czy to ta pogoda, czy samopoczucie, czy fakt, że minie 1,5 mies jak kręcę ale coraz bardziej mi się nie chce...

moze pusc ulubiony program w tv podczas krecenia wtedy czas leci znacznie szybciej no i to takie 2w1

[magrat16]

Napisane przez kamila2006

moze pusc ulubiony program w tv podczas krecenia wtedy czas leci znacznie szybciej no i to takie 2w1

zawsze puszczam Jakiś serial, program, książkę czytam. Problem w tym, że kiedyś sama chciałam kręcić dużo dłużej, a teraz odbębniam kręcenie. Ale nic, trzeba kręcić dalej Główkuję co oglądać jeszcze, bo większość seriali, które puszczałam pokończyła sezony. Mój serialoholizm czuje głód

[kiss12550]

Można się przyłączyc

mam zamiar ostro wziać sie za swój brzuszek
dlatego dzisiaj poleciałam i zakupiłam sie w hula hop , jest on jednak zwykły lekki. Tak sobie myśle ze pokręce się póki co na tym a później jak juz dojdę troszke do wprawy zakupie się w taki specjalne ,bo one chyba działaja lepiej prawda ?
buziaki

[Sandara]

Ja co prawda dzisiaj nie kręciłam jeszcze, ale to nadrobię, zresztą zawsze kręcę po godzinie 20. I planuję dołożyć do hula-hop rower (dzisiaj już 1 h jeździłam ), bo chcę żeby nogi mi się nie trzęsły jak galareta, gdy chodzę.
Moje efekty:
dzisiaj (6 maja)
brzuch: 84 (85)
talia: 72 (72)
biodra: 90 (91)
tyłek: 94 (95)
pod tyłkiem: 88 (91)
udo: 53 (54)
nad kolanem: 37 (38)
łydka: 35 (36)
57 kg (58 kg)
Wszyscy mi mówią, że tyłek najbardziej mi zmalał, ale ja po cm tego nie widzę... Najbardziej zależy mi na brzuchu, ale ten się za bardzo ruszyć nie chce. Może powinnam sobie kupić hula-hop z masażerem?

Napisane przez magrat16

roblem w tym, że kiedyś sama chciałam kręcić dużo dłużej, a teraz odbębniam kręcenie. Ale nic, trzeba kręcić dalej

Mam dokładnie tak samo, na początku mogłam kręcić i kręcić, a teraz tylko odbębniam pół godziny (jak mi się nudzi to więcej).
Za to nauczyłam się systematyczności dzięki hula-hop, od 30 kwietnia nie odpuściłam ani jednego dnia, a zawsze jak ćwiczyłam coś innego, np. brzuszki, to wymiękałam po 2 dniach.

[marika8]

Napisane przez kiss12550

Można się przyłączyc

mam zamiar ostro wziać sie za swój brzuszek
dlatego dzisiaj poleciałam i zakupiłam sie w hula hop , jest on jednak zwykły lekki. Tak sobie myśle ze pokręce się póki co na tym a później jak juz dojdę troszke do wprawy zakupie się w taki specjalne ,bo one chyba działaja lepiej prawda ?
buziaki

Ja tez kupilam wczesniej takie normalne zabawkowe hh i przez to nauczylam sie dobrze krecic bo jest lekkie i ciezej sie kreci , krecilam jakis miesiac czasu zero efektow przynajmniej ja nic nie widzialam ,pozniej sie zniechecilam i przestalam dopiero teraz jakies 2 tyg temu kupilam hh z masazerem podwojnym i jestem zadowolona,mysle ze beda szybsze efekty. Teraz bym odrazu kupila ciezkie ale to moje zdanie pozdrawiam

[agulaaaa]

Napisane przez aguniaaaaa041986

agulaaaa i jakie efekty po 13 dniach??

Wiesz co efektów, jak dla mnie jeszcze nie widać. Zmierzę się po miesiącu kręcenia Zapisałam pierwszego dnia swoje wymiary i zobaczymy

[nieprzytomna]

Dzisiaj pomyślałam, że szkoda, że nie organizują konkursów na długość kręcenia hula-hop... chociaż sprawdziłam w Księdze Rekordów Guinessa i rekord wynosi... ponad 74 godziny!!!! To ja jednak podziękuję

[dagapee]

Hehe, ja bym mogła, ale musieliby mnie dokarmiać przez długą rurkę, bo chyba bym umarła z głodu i pragnienia xD

[nieprzytomna]

Ja bym chyba umarła z bólu nóg :P

[Serendipity]

A da się kupić hh z masażerem poza internetem?

[martinia]

Napisane przez nieprzytomna

Dzisiaj pomyślałam, że szkoda, że nie organizują konkursów na długość kręcenia hula-hop... chociaż sprawdziłam w Księdze Rekordów Guinessa i rekord wynosi... ponad 74 godziny!!!! To ja jednak podziękuję

a ja nawet minuty nie mogę utrzymać
ale dziś znów intensywnie próbowałam i jest mimo wszystko lepiej więc jestem dobrej myśli i musze napisać, że bardzo Wam zazdroszczę jak czytam, że dziś kręciłyscie 40, 50 min i więcej

[nieprzytomna]

Napisane przez Serendipity

A da się kupić hh z masażerem poza internetem?

Ja kupiłam w "Go Sport" taki dosyć popularny sklep

[Miss Dramatique]

dzisiaj 20 min, niestety - @ i ból brzucha.. :/

[marika8]

Napisane przez nieprzytomna

Ja bym chyba umarła z bólu nóg :P

Mam pytanie bo ja dopeiro zaczynam hulac i w sumie bola mnie nogi ale czy hh dziala tez na nogi ?? myslalam ze tylko na brzuszek

Dzis 40 min

[kamila2006]

Napisane przez nieprzytomna

Dzisiaj pomyślałam, że szkoda, że nie organizują konkursów na długość kręcenia hula-hop... chociaż sprawdziłam w Księdze Rekordów Guinessa i rekord wynosi... ponad 74 godziny!!!! To ja jednak podziękuję

ja kiedys na festynie u mnie w miescie krecilam ponad 2,5 h i wygrałam mięsnie bolały mnie przez tydzien i to byl baaaardzo nudny konkurs

[magrat16]

kupiłam zwykłe kółko w tesco 90 cm średnicy i koszt 4,99 kręci mi się tak samo dobrze jak tym z masażem, a o niebo lepiej niż przerabianym i obciążanym. Chyba nic w nim nie zmienię

[Serendipity]

Napisane przez nieprzytomna

Ja kupiłam w "Go Sport" taki dosyć popularny sklep

O, świetnie, bo mam u siebie
Pomyślę o tym, choć zawsze mi spadało po 3 sekundach to hula hop

[Czarna93]

Kręcę hula tydzień i narazie nic nie spadło
Troche mnie to zdemotywowało, bo hulanie jest nudne

[magrat16]

42 minuty ale pokręcę jeszcze potem tym lekkim, dzisiaj chłodniej, to nowe siły we mnie wstąpiły
czarna na efekty trzeba cierpliwie czekać, jedni mają szybsze, inni więcej muszą się namęczyć, ale z tego co widziałam to dziewczyny mają śliczne brzuszki po 3 miesiącach Jestem w połowie drogi

[LeejdiNaati]

Napisane przez Czarna93

Kręcę hula tydzień i narazie nic nie spadło
Troche mnie to zdemotywowało, bo hulanie jest nudne

Ja też jestem taka jakaś zdemotywowana takie stanie w miejscu też mi się znudziło choć próbuję sobie urozmaicić ten czas i oglądam filmy

[etusiaaa]

ja wczoraj nic nie pokręciłam i dziś też braknie mi czasu
Ale cóż zrobić może jutro uda się pokręcić