Polecamy:

Sunday Rose · 2011-06-01, 10:29

HH wpływa na wszystko

Simia · 2011-06-01, 10:40

Hej

Ja dziś 40min

etusiaaa · 2011-06-01, 11:51

Ja na dziś 30 minut, ale strasznie gorąco

i ciężko kręcić przy takim upale.
A staram sie jak najbardziej rano kręcić bo słyszałam, że tak jest lepiej gdyż spalamy tłuszcz a po południ czy też wieczorem to spalamy to co zjadłyśmy.
Jak to jest naprawę orientuje się ktoś w tym??
Lepiej rano czy popołudniami bądź wieczorami??

---------- Dopisano o 12:51 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

a i muszę się pochwalić zamówiłam w końcu hh z masażerem mam nadzieję że w piątek do mnie dotrze:P

Kerju · 2011-06-01, 13:14

Cytat:

Napisane przez Simia

Hej

Ja dziś 40min

Ja też, ja też

amadziaz · 2011-06-01, 14:41

Ja wczoraj 30 minut

klaudia77 · 2011-06-01, 16:22

ja dzisiaj tylko 30 min

Sunday Rose · 2011-06-01, 16:35

A ja tylko 20, bo muszę pracować przy kompie i cięzko mi z nim hulać

Simia · 2011-06-01, 17:19

Cytat:

Napisane przez Kerju

Ja też, ja też

a od kiedy kręcisz? ja 12 dni dopiero...

Kerju · 2011-06-01, 19:11

Cytat:

Napisane przez Simia

a od kiedy kręcisz? ja 12 dni dopiero...

ja połowę tego co TY

jutro tydzień minie ... a jak po 12 dniach? widzisz już jakieś efekty? u mnie w cm póki co nic się nie rusza ale wizualnie brzuszek wydaje się smuklejszy i w dotyku twardszy

chciałabym boczki zrzucić ale za bardzo poobijałam miednicę i czekam aż przestanie boleć więć kręcę tylko w talii

Simia · 2011-06-01, 20:45

Cytat:

Napisane przez Kerju

ja połowę tego co TY

jutro tydzień minie ... a jak po 12 dniach? widzisz już jakieś efekty? u mnie w cm póki co nic się nie rusza ale wizualnie brzuszek wydaje się smuklejszy i w dotyku twardszy

chciałabym boczki zrzucić ale za bardzo poobijałam miednicę i czekam aż przestanie boleć więć kręcę tylko w talii

Ja teraz dodałam jeszcze 30 min - bo najadłam się ciastek i miałam wyrzuty sumienia...
Ja się nie mierzyłam niestety bo zgubił mi się cm krawiecki którym zawsze się mierzyłam... Jestem prawie 4,5 miesiąca po porodzie, muszę doprowadzić mój brzuch do porządku, jak znajde cm to zmierze sie i zrobię foty.Ja też sobie poobijałam miednice, kręcę różnie raż niżej raz wyrzej. A jak jest u Ciebie w talii i niżej, jakie wymiary?
Ja napewno się czuję psychicznie lepiej ale po 12 dniach też cudów nie będzie

mądrala · 2011-06-01, 20:52

Dziewczyny, mam do Was pytanie (jako do doświadczonych hhopistek

), czy to możliwe, że po kręceniu hh bolą mnie miesnie pleców u dołu (w tym miejscu w którym obija się hh)?

antidotum89 · 2011-06-01, 21:34

mozliwe, mnie dzis i wczoraj bolały strasznie

magrat16 · 2011-06-01, 21:36

w końcu się schlodziło, więc zapuszczam serial i kręcę. Właśnie burza się zaczyna...

verda · 2011-06-01, 22:49

Przeczytałam połowę waszego pierwszego wątku i się zakochałam chyba. Gdyby nie to, że dochodzi północ to bym od razu biegła po hulahop

Jutro biegnę do zabawkowego (czy lepiej do sportowego?)

Miss Dramatique · 2011-06-01, 23:09

30min. dziś odbębnione

magrat16 · 2011-06-01, 23:13

Cytat:

Napisane przez verda

Przeczytałam połowę waszego pierwszego wątku i się zakochałam chyba. Gdyby nie to, że dochodzi północ to bym od razu biegła po hulahop

Jutro biegnę do zabawkowego (czy lepiej do sportowego?)

polecam sportowy, chyba, że kółko w zabawkowym będzie miało >90cm

50 min zaliczone

przymierzyłam dziś kostium kupiony ok 2 lat temu i nigdy tak dobrze nie leżał

Ula 25 · 2011-06-01, 23:21

ja tez zaliczylam dzis 45 minut mialam krecic 30 ale sie wciagnelam

verda · 2011-06-02, 08:14

powiedzcie mi czy wy macie takie klasyczne hulahop? Weszłam na allegro i tam jest zatrzęsienie różnych kołek, z wypustkami, masującymi i inne cuda wianki. Czy taki udziwnione daje lepsze efekty czy to tylko strata kasy?

kamila2006 · 2011-06-02, 08:30

Cytat:

Napisane przez verda

powiedzcie mi czy wy macie takie klasyczne hulahop? Weszłam na allegro i tam jest zatrzęsienie różnych kołek, z wypustkami, masującymi i inne cuda wianki. Czy taki udziwnione daje lepsze efekty czy to tylko strata kasy?

ja krece zwyklym najzwyklejszym dziecinnym i widze efekty, ale byc moze te sportowe hula daja efekty szybciej?

nie ma co przeplacac regularne krecenie to klucz do sukcesu

magrat16 · 2011-06-02, 09:15

Cytat:

Napisane przez verda

powiedzcie mi czy wy macie takie klasyczne hulahop? Weszłam na allegro i tam jest zatrzęsienie różnych kołek, z wypustkami, masującymi i inne cuda wianki. Czy taki udziwnione daje lepsze efekty czy to tylko strata kasy?

w wątku było wiele razy napisane

większość ma chyba z wypustkami i kulkami, ale jeśli nie będziesz systematyczna to nawet super hiper pozłacane koło nie pomoże

ja mam takie http://mmo.pl/2941-hula-hop-49-kulek.html kręce prawie 2 miesiące i jest super. Kupiłam też za 5 zł kółko zwykłe w tesco o średnicy 90 cm

agulaaaa · 2011-06-02, 09:58

Ja wczoraj tylko 10 min

Zasnęłam padnięta, ale dziś pokręcę więcej

etusiaaa · 2011-06-02, 11:20

Ja na dziś mogę zameldować 30 minut

i jeszcze 800 podskoków na skakance

Dominikag93 · 2011-06-02, 13:02

Eeee, sluchajcie ja krece juz caly miesiac , dzien w dzien, od 20-60 minut, zalezy ile mam czasu. i jak narazie brzuch stoi... ogolnie jest smuklejszy ale cm mi jeszcze nie ubylo... moze robie cos zle... ?

dagapee · 2011-06-02, 14:36

Jeśli chodzi o wysiłek, to dopiero po 40 minutach podobno pali się tłuszczyk, także polecam kręcić przynajmniej 50minut dziennie, czasem dzień przerwy wiadomo. No i może trochę ograniczyć wszystko co słodkie łącznie z napojami... powinno pomóc ;P

Simia · 2011-06-02, 16:02

Ja dziś 40 min

+ 15 jeszcze poźniej:P

aguniaaaaa041986 · 2011-06-02, 19:33

Godzinka

)

beaufyf00l · 2011-06-02, 19:55

Po zachętach oraz przejrzeniu tego wątku postanowiłam zacząć hulać

Dzisiaj pierwszy dzień z hh z podwójnym masażerem- 30 minut na początek ;p zabezpieczyłam się kilkoma bluzkami i miejmy nadzieję, że obędzie się bez bólów i siniaków!
A nastawienie póki co pozytywne

!

klaudia77 · 2011-06-02, 20:52

60 min zaliczone

ThinSpire · 2011-06-02, 21:01

Hej dziewczyny

Od dzisiaj zaczynam przygodę z hula hoop'em.. ostatnio kupiłam kółko na allegro i uczyłam się kręcić bo ostatni raz miałam z nim kontakt w podstawówce

na dobry początek zrobiłam 20min ale tylko dlatego że bolą mnie po ostatnim treningu plecy i nogi..

Miss Dramatique · 2011-06-02, 21:05

dziś 40min.

2011-06-01, 10:29	#2671
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: hula - hop 4 HH wpływa na wszystko __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2011-06-01, 10:40	#2672
Simia Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Kraina mlekiem i miodem płynąca Wiadomości: 950	Dot.: hula - hop 4 Hej Ja dziś 40min

2011-06-01, 11:51	#2673
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 Ja na dziś 30 minut, ale strasznie gorąco i ciężko kręcić przy takim upale. A staram sie jak najbardziej rano kręcić bo słyszałam, że tak jest lepiej gdyż spalamy tłuszcz a po południ czy też wieczorem to spalamy to co zjadłyśmy. Jak to jest naprawę orientuje się ktoś w tym?? Lepiej rano czy popołudniami bądź wieczorami?? ---------- Dopisano o 12:51 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ---------- a i muszę się pochwalić zamówiłam w końcu hh z masażerem mam nadzieję że w piątek do mnie dotrze:P __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-06-01, 14:41	#2675
amadziaz Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: W papierku po cukierku ; ) Wiadomości: 1 376	Dot.: hula - hop 4 Ja wczoraj 30 minut __________________ Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.

2011-06-01, 16:22	#2676
klaudia77 Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: śląsk :P Wiadomości: 860	Dot.: hula - hop 4 ja dzisiaj tylko 30 min __________________ *"Ciągle zadaję pytania na które nie ma odpowiedzi bądź nie umiem ich znaleźć..."*

2011-06-01, 16:35	#2677
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: hula - hop 4 A ja tylko 20, bo muszę pracować przy kompie i cięzko mi z nim hulać __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2011-06-01, 20:52	#2681
mądrala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: świat Wiadomości: 8 165	Dot.: hula - hop 4 Dziewczyny, mam do Was pytanie (jako do doświadczonych hhopistek), czy to możliwe, że po kręceniu hh bolą mnie miesnie pleców u dołu (w tym miejscu w którym obija się hh)? __________________ 61-60 SB, dam rade

2011-06-01, 21:34	#2682
antidotum89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: okolice Krakowa Wiadomości: 2 797	Dot.: hula - hop 4 mozliwe, mnie dzis i wczoraj bolały strasznie __________________ "Cause I may be bad but I'm perfectly good at it "

2011-06-01, 21:36	#2683
magrat16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) Wiadomości: 3 770	Dot.: hula - hop 4 w końcu się schlodziło, więc zapuszczam serial i kręcę. Właśnie burza się zaczyna... __________________ Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015

2011-06-01, 22:49	#2684
verda Inkwizytor Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: zabita dechami... Wiadomości: 2 452	Dot.: hula - hop 4 Przeczytałam połowę waszego pierwszego wątku i się zakochałam chyba. Gdyby nie to, że dochodzi północ to bym od razu biegła po hulahop Jutro biegnę do zabawkowego (czy lepiej do sportowego?) __________________ “Never forget what you are, for surely the world will not. Make it your strength. Then it can never be your weakness. Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.” Martin wymianka książkowa

2011-06-01, 23:09	#2685
Miss Dramatique Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 8 644	Dot.: hula - hop 4 30min. dziś odbębnione __________________ bo Siatkówka to nie jest zwykły sport. to jest uzależnienie!

2011-06-01, 23:21	#2687
Ula 25 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 842	Dot.: hula - hop 4 ja tez zaliczylam dzis 45 minut mialam krecic 30 ale sie wciagnelam

2011-06-02, 08:14	#2688
verda Inkwizytor Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: zabita dechami... Wiadomości: 2 452	Dot.: hula - hop 4 powiedzcie mi czy wy macie takie klasyczne hulahop? Weszłam na allegro i tam jest zatrzęsienie różnych kołek, z wypustkami, masującymi i inne cuda wianki. Czy taki udziwnione daje lepsze efekty czy to tylko strata kasy? __________________ “Never forget what you are, for surely the world will not. Make it your strength. Then it can never be your weakness. Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.” Martin wymianka książkowa

2011-06-02, 09:58	#2691
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: hula - hop 4 Ja wczoraj tylko 10 min Zasnęłam padnięta, ale dziś pokręcę więcej

2011-06-02, 11:20	#2692
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 Ja na dziś mogę zameldować 30 minut i jeszcze 800 podskoków na skakance __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-06-02, 13:02	#2693
Dominikag93 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Szczytno ;] Wiadomości: 21	Dot.: hula - hop 4 Eeee, sluchajcie ja krece juz caly miesiac , dzien w dzien, od 20-60 minut, zalezy ile mam czasu. i jak narazie brzuch stoi... ogolnie jest smuklejszy ale cm mi jeszcze nie ubylo... moze robie cos zle... ? __________________ -Co ja mam z Tobą zrobić Garfield ?- Karm mnie , kochaj mnie i nie opuszczaj . < 3 ! ;****

2011-06-02, 14:36	#2694
dagapee Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 70	Dot.: hula - hop 4 Jeśli chodzi o wysiłek, to dopiero po 40 minutach podobno pali się tłuszczyk, także polecam kręcić przynajmniej 50minut dziennie, czasem dzień przerwy wiadomo. No i może trochę ograniczyć wszystko co słodkie łącznie z napojami... powinno pomóc ;P

2011-06-02, 16:02	#2695
Simia Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Kraina mlekiem i miodem płynąca Wiadomości: 950	Dot.: hula - hop 4 Ja dziś 40 min + 15 jeszcze poźniej:P Edytowane przez Simia Czas edycji: 2011-06-03 o 06:50

2011-06-02, 19:33	#2696
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 Godzinka) __________________ Think happy - be happy M

2011-06-02, 19:55	#2697
beaufyf00l Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 1 586	Dot.: hula - hop 4 Po zachętach oraz przejrzeniu tego wątku postanowiłam zacząć hulać Dzisiaj pierwszy dzień z hh z podwójnym masażerem- 30 minut na początek ;p zabezpieczyłam się kilkoma bluzkami i miejmy nadzieję, że obędzie się bez bólów i siniaków! A nastawienie póki co pozytywne! __________________ Kto się boi, nie wiedząc właściwie czego, podwójnie się boi.

2011-06-02, 20:52	#2698
klaudia77 Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: śląsk :P Wiadomości: 860	Dot.: hula - hop 4 60 min zaliczone __________________ *"Ciągle zadaję pytania na które nie ma odpowiedzi bądź nie umiem ich znaleźć..."*

2011-06-02, 21:01	#2699
ThinSpire Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 174	Dot.: hula - hop 4 Hej dziewczyny Od dzisiaj zaczynam przygodę z hula hoop'em.. ostatnio kupiłam kółko na allegro i uczyłam się kręcić bo ostatni raz miałam z nim kontakt w podstawówce na dobry początek zrobiłam 20min ale tylko dlatego że bolą mnie po ostatnim treningu plecy i nogi.. __________________

2011-06-02, 21:05	#2700
Miss Dramatique Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 8 644	Dot.: hula - hop 4 dziś 40min. __________________ bo Siatkówka to nie jest zwykły sport. to jest uzależnienie!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)