|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#691 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
__________________
...
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#692 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
![]()
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#693 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Varsovia Optima Maxima
Wiadomości: 1 288
|
Dot.: Dieta kopenhaska
generalnie? mam do zrzucenia około 10kg.
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Mój awatar jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się go kopiować i/lub rozpowszechniać. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#694 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Dziewczyny mam pytanie: Czy zamiast kawy mogę pić coś innego np. herbate i można zamienić szpinak np na brokuły?
Chciałabym zaczac ta diete ale nie pije kawy (bleee) i nie przepadam za szpinakiem.
__________________
Grzeczne Dziewczynki Idą Do Nieba, A Niegrzeczne Mają Raj Na Ziemi!!!!! ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#695 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
![]() ![]() To teraz z innej beczki ![]() ![]() ![]() dajcie znać jak się Wam podoba ![]()
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie ![]() Edytowane przez Tereskaa Czas edycji: 2008-02-06 o 19:32 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#696 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 171
|
Dot.: Dieta kopenhaska
dzis mija moj pierwszy dzien
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#697 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Varsovia Optima Maxima
Wiadomości: 1 288
|
Dot.: Dieta kopenhaska
tisza -> życze powodzenia!
dziś jest mój 9 dzień. zaczynam sobie planowac dietę na "po" ![]()
__________________
Mój awatar jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się go kopiować i/lub rozpowszechniać. |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#698 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 9
|
![]()
witam,
zamierzam sie wlasnie zabrac za kopenhaska , ale mam maly problem: jestem wegetarianka i nie wiem czy w tej diecie moge mieso i ryby zamieniac na bialko roslinne. w opisie jest, ze nie wolno wprowadzac zadnych zmian... ![]() czy ktoras probowala kopenhaskiej w wersji bezmiesnej i bezrybnej??? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#699 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
![]() Zapraszam do działu ogólnego Dietetyki do wątków podwieszonych - lepiej od początku odchudzać się zdrowo ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#700 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dieta kopenhaska
po dokladnym przejrzeniu wszystkich mozliwych stron o kopenhaskiej i dokladnym wczytaniu sie w przerozne faq'i, decyduje sie sprobowac. okazuje sie ze juz stosowalam cos bardzo podobnego kiedys tylko nie wiedzialam ze to ta slynna kopenhaska ;-) a efekty byly zadowalajace (wszystko sknocila moja mama, ktorej nie spodobalo sie jej dziecko o dwa rozmiary mniejsze i "zaopiekowala" sie moim jadlospisem, czytaj: kupila 10 paczkow, 8 tabliczek czekolady i zapas kajzerek chyba na 100 lat i kazala mi to zjesc zanim znowu wyjedzie-do dzis nie moge przestac sie obzerac :-/)
a wiec... zaczynam od jutra albo od wtorku... postaram sie informowac o efektach na biezaco mam jeszcze tylko jedno pytanie: wstaje o 5:30, ide do pracy, koncze o 14:00 i mam godzine przerwy przed druga praca, ktora koncze o 19:00 wiec w domu jestem o 19:30.klade sie ok 22:30. czy moge obiad i kolacje przesunac o godzinke, zebym mogla jesc chociaz jeden cieply posilek w domu??? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#701 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta kopenhaska
kitty zacznijmy od jutra
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#702 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dieta kopenhaska
![]() mam nadzieje ze wytrwam, chciaz nie ukrywam, ze przy moim trybie zycia kopenhaska to chyba najtrudniejsza dieta...ale ja juz taka jestem-lubie stawiac poprzeczke baaaardzo wysoko! zycze powodzenia!!! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#703 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Varsovia Optima Maxima
Wiadomości: 1 288
|
Dot.: Dieta kopenhaska
super dziewczyny! ja już mam 13 dzień i już się nie mogę doczekać końca...:P schudłam 7,5 kg, także jestem zadowolona bardzo
![]()
__________________
Mój awatar jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się go kopiować i/lub rozpowszechniać. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#704 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dieta kopenhaska
![]() juz zaczelam dzisiaj-kawka i te sprawy, w pracy nic a po pracy poszlam odebrac wyniki badan sprzed tygodnia...no i zalamka.nie spodziewalam sie ze beda az takie zle. wyglada na to , ze kopenhaska bedzie musiala zaczekac az troche odrobie. trzymam za was kciuki i zazdroszcze Dewjani ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#705 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Varsovia Optima Maxima
Wiadomości: 1 288
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Mój awatar jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się go kopiować i/lub rozpowszechniać. |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#706 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 267
|
ello
![]() Jest ktoras chetna na dietke od.. 14go lutego?? ![]() Ja zaczne walentynki od kaaawy;p jest tu ktos czasem na tym watku;> halo halo, dziewczynyyy ![]()
__________________
68...67...66...65...64...63...62...61 ...60...59...58! "Podroz tysiaca mil zaczyna sie jednym malym krokiem"
![]() Edytowane przez Ludowa Czas edycji: 2008-02-15 o 14:46 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#707 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 7
|
![]()
Vicki Vale jakie pół kurczaka??ja mam w jadłospisie wyraznie zaznaczone ze ma to był 150 gram!!! a nie pół kurczaka.Wie jeszcze ktos cos na temat połowy kurczaka??Bo moze moja dieta ma jakies niescisłosc i nie ma po co sie głodzic jak mozna zjesc połowe kurczaczka
aaaa zapomniałam dodac ze jestem 4 dzien na kopenhaskiej troszke mi sie kreci sie w głowie ale potem ok ![]() ![]() Edytowane przez Ludowa Czas edycji: 2008-02-15 o 14:46 Powód: Proszę o używanie opcji 'edytuj'. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#708 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 267
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
Ja tam kurczaka caly czas bede jesc zamiast befsztyku, ponoc dopuszczalne sa takie zmiany. W ogole ja troche zmieniam ta diete, napewno spozywam wiecej kalorii bo zamiast salaty(ktorej nie mam) jem marchew z jablkiem starta) no ale tez zdrowo. A to pol kurczaka to chyba "koleznaka" napisala tak w przenosni ![]() ![]() tak w ogole mam pytanie, co do jogurtu naturalnego to chodzi o 2/3 szklanki(czyli niepelna szklanka) czy 2 lub 3 szklanki?? Ja dzis pierwszy dzien.. nie spodziewam sie wielkich efektow, bo jak wspomnialam max przeinaczam te diete ale i tak dziewczyny robily ![]()
__________________
68...67...66...65...64...63...62...61 ...60...59...58! "Podroz tysiaca mil zaczyna sie jednym malym krokiem"
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#709 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 521
|
Dot.: Dieta kopenhaska
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#710 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta kopenhaska
kto ze mna zacznie od jutra np ???
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#711 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 267
|
Dot.: Dieta kopenhaska
ja dzis 2 dzien, wiec poczatek jeszcze, moze sie przylaczysz?
![]() Ostrzegam jednak - ja max przeinaczam te diete, coby nie byla tak uciazliiwa i bym wytrwala. Dzieki temu cos chyba zleci na wadze bo wzoruje sie na tej diecie np. 2 posilki dziennie, rano kawa ale...kurczak zamiast befsztyku, zamiast salaty marchew z jablkiem badz brokuly itp. aha, i wczoraj wieczorem male walnetynkowe ciasteczko ![]() ![]() Mam nadzieje, ze i tak cos zleci... Pozdrawiam i milego dnia zycze, ja lece na kawe ![]() Ps. Co z tym jogortemdziewczyny, bo je dzis dzien jogurtowy. 2/3 szkolanki(czyli niepelna szklanka) czy 2 lub 3 szklanki?? Prosze o odpowiedz i z gory dziekuje ![]()
__________________
68...67...66...65...64...63...62...61 ...60...59...58! "Podroz tysiaca mil zaczyna sie jednym malym krokiem"
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#712 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Najprawdopodobniej chodzi o dwie trzecie, niepełną szklankę.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#713 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 7
|
![]()
dziewczyny to mój 5 dzien na tej diecie mam nadziejej ze wytrwan do konca....juz mam dosyc SAłATY(DZIS MAłO CO NE ZWYMIOTOWAłAM PO NIEJ JEST OHYDNAAA).Powiedzcie mi po jakim czasie moge sie spodziewac efektów bo u mnie nadal jest tak jak było....juz nie wiem czy plakac czy sie smiac .A rodzice mi ciagle powtarzaja zebym dała sobie spokój....ale jakos sie trzymam i daje rade przynajmniej narazie
![]() ![]() oczywiscie na razie****-tak miało wygladac ![]() Edytowane przez Ludowa Czas edycji: 2008-02-15 o 19:28 Powód: Proszę o używanie opcji 'edytuj'. |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#714 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta kopenhaska
od jutra start
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#715 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 373
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Powodzenia
![]() Ja takze od jutra zaczynam ![]() ![]() ![]() Teraz mam zamiar wytrwac do konca ![]() ![]() Chcem schudnąc do lata i stosowalam juz wiele diet i zadnej nie zawdzieczam tyle, co kopenhadzkiej. Podczas niej nigdy niemiałam zadnych zawrotów głowy, funkcjonowałam normalnie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#716 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 171
|
Dot.: Dieta kopenhaska
o ja tez zaczynam od jutra, stosowalam ja chyba 5 dni ale nie wytrzymalam, postanowilam sie ogarnac i od jutra zaczynamy
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#717 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
|
Dot.: Dieta kopenhaska
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#718 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 373
|
Dot.: Dieta kopenhaska
I jak wam idzie dziewczynki ? Duzo nas sie nazbierało zacznynających od dzis
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#719 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
|
Dot.: Dieta kopenhaska
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#720 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 8
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cześć Dziewczyny!
Mam nadzieję dołączyć do wytrzymałych i poradzić sobie z tymi rygorystycznymi 13 dniami. Zobaczymy czy mi się uda. Mam szczerą nadzieję na zgubienie 5 - 6 kg bo przestały mi się już dawno podobać moje wystające boczki a typ "kobieta Rubensa" nigdy nie był moim wymarzonym. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać i podtrzymywać na duchu bo strasznie mi tego potrzeba by wytrwać. Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie pijąc doskonałą małą czarną. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:21.