Dieta kopenhaska

[lolly_girl]

przyznam szczerze, ze dzisiaj sie czuje STRASZNIE najedzona!

[Lokus]

Napisane przez syiwka

czesc ja jak mialam diete kopenhaska to mieso pieklam w piekarniku zawijalam w sraberko przyprawilam sola i pieprzem

ok, dzięki spróbuję! mam nadzieję że dobrze smakowało hehe. Proszę napisz mi jeszcze tylko ile piekłaś czasu taki kawałek mięsa i w jakiej temperaturze.

[diamanda]

wyznaje grzechy:
1. nie zjadlam kolacji
2. wypilam piwo

[kennedy]

1 dzien diety
robie ja z moja wspolokatorka wiec bedziemy sie wspierac

[lolly_girl]

dzien szosty)
nie czuje głodu ale mam ochote nadal na cos dobrego..
a co najgorsze nie schudlam

[diamanda]

lolly ja jestem na 5 dniu i dopiero 1kg w dol, takze moze efekty sa dopiero po 13 dniach, przynajmniej tak sie pocieszam

[lolly_girl]

Też się tak pocieszam mimo ze inne już pochudły po kila kilo- moze mam inna przemiane materii.
Ile wazysz oraz ile wzrostu?
dzis zgrzeszyłam wypilam shakea malego.

[Lokus]

witam Was. jestem z lolly_girl na tym samym etapie diety. Ja jak na razie trzymam się dobrze, nie mogę tylko na te jajka patrzeć fuj, ochyda. Ja tez nie schudłam dużo może z 2 kilo ale przeciez tego nie widać. Może moja waga jest jakas dzwna. kiedys ważyłam 65. teraz tak 64-63, a po 6 dniach diety to rano waże 61. wiadomo, pozniej człowiek się opije, bo przecież nie naje i już cały dzien waga jest troszkę wyższa.
ja mam 169cm wzrostu i ważę ok 62 kg.

[mireczka77]

Witajcie dzis dzien 7
wczoraj bylo ciezko ale dalam rade dzis mam kurczaka z grilla ale dopiero po pracy wiec o 15 zjem bo nie moge wyjsc i zjesc o 13 dam rade herbatki kawa bez cukru i woda dam rade, zreszta nie jestem sama wy jestescie to mi dacie sile
spadla waga ale na efekty poczekam w 13 dniu
co tam u was dziewczyny ?

[diamanda]

witam! U mnie z dietka ok, wczoraj czulam sie strasznie syta, ale to chyba uroki dnia 5 A dzis przeklinam przestawianie czasu Taka jestem spiaca, ze nawet kawa nie pomogla Zmykam na zajecia

[mireczka77]

ale ta kawa bez cukru jest okropna ledwo wypilam weszlam do innych diet kopenhadzkich i przeczytalam ze zamiast kawy wlasnie dnia7 mozna gorzka herbate tez nie lubie

[Lokus]

Napisane przez mireczka77

ale ta kawa bez cukru jest okropna ledwo wypilam weszlam do innych diet kopenhadzkich i przeczytalam ze zamiast kawy wlasnie dnia7 mozna gorzka herbate tez nie lubie

witam Was, u mnie też dziś dzień 7 ja nie wiem jak to jest z tymi rozpiskami, że Ty masz 7 dnia kawę, a ja mam np. herbatę też bez cukru, ale włożyłam pół łyżeczki, no bez przesady. o 15 też będę jadła wowowinkę, bo kurczaka miałam wczoraj. wcześniej to chyba nie ma sensu bo później może przyjść mega głodzik, a przecież kawałek mięsa to jedyny posiłek w tym dniu Trzymajcie się, trzymam za Was kciuki!!!!!!!!!Wieczorkie m zdajcie relację jak minął dzień i czy dałyście radę. papa

[diamanda]

ja to w ogole troche kombinuje w tej diecie, np. pije kawe bez cukru ale z mlekiem 0,0%. To chyba nie zaszkodzi? A wy ortodoksyjnie stosujecie sie do menu?

[kennedy]

dzien 2
obawialam sie glodu albo zawrotow glowy bo dziewczyny starszyly ale nic z tego czuje sie doskonale zjadlam lunch i nie czuje glodu

pije duzo wody butelke dziennie wlasciwie czyli 1.5l




ja nie jem miesa wiec wymieniam na kotlety i krajanke sojowa smazona bez tluszczu

[diamanda]

kennedy powodzenia zycze w diecie! Z tego co wiem, to powinno sie pic 2 litry wody, wiec do tej butelki dodaj sobie jeszcze ze dwie szklanki. W glowie faktycznie czasem szumi, ale do przezycia. Gorsze jest uczucie "nog z waty", bo nie ma sie wtedy na nic sily, a i mnie jest ciagle zimno (ale to moze dlatego, ze jestem niskocisnieniowcem). Ogolnie w 6 dniu diety moge powiedziec, ze nie taki diabel straszny

[mireczka77]

do mojej diety to jeszcze doszly nerwy z powodow rodzinnych wiec jestem na wspomagaczu az mnie zacisnelo na jedna wiadomosc

[missines]

.

[diamanda]

missines witam serdecznie i trzymam kciuki
mireczka głowa do góry, każdy problem kiedys sie rozwiazuje, albo czas go pozwala zapomniec, wszystko bedzie ok

[mireczka77]

missines weszlam na twoj blog jest super i to jedzenie tylko na tych zdjeciach ladnie wyglada ale apropos szpinaku mozesz zastapic go gotowanymi brokulami ja tak wlasnie robie dasz dziewczyno rade, bede trzymac kciuki i nie daj sie mezowi na jego "fajne" teksty wogole nie reaguj

[gaia]

Dziewczyny to po co sie katujecie ta dietą jak sięgacie po tak kaloryczne rzeczy jak shake, piwo itp?? To sie mija z celem

Może sobie odpuście...

[diamanda]

gaia dla mnie ta dieta to nie jest katowanie sie, ona nie jest az tak straszna jakby sie moglo wydawac, a poza tym uwazam ze jedna slabosc w ciagu dwoch tygodni diety, nie jest w stanie jej zaprzepascic

[missines]

.

[diamanda]

missines to tylko pogratulowac ambicji i powodzenia zycze!

[lolly_girl]

Czesc

gaia, podzielam zdanie diamandy, jeden grzech nic nie zrobi. wyobraz sobie sytuacje ze po diecie wypijam osiem piw i shakea.. wszystko wraca nie sądzisz?

Co do dziewczyn pytania, tez nie stosuje się tak BARDZO do menu zreszta jakby moze mi ta dieta dawała jakies widoczne efekty jak u innych to bym sie stosowala.. a tak to zamiast kawy pije herbatke

[kennedy]

minal mi 2gi dzien
jestem glodna

[diamanda]

zakonczylam 6 dzien i chce slodkiego pysznego ptasiego mleczka, ktore stoi w kuchni a poza tym jestem najedzona i boje sie 7 dnia jak cholera. Nie wiem czy dam rade bo to straszny hardcore na kawalku miesa przezyc caly dzien Moze macie jakis sposob na ten dzien?

[lolly_girl]

Napisane przez diamanda

zakonczylam 6 dzien i chce slodkiego pysznego ptasiego mleczka, ktore stoi w kuchni a poza tym jestem najedzona i boje sie 7 dnia jak cholera. Nie wiem czy dam rade bo to straszny hardcore na kawalku miesa przezyc caly dzien Moze macie jakis sposob na ten dzien?

Jeżelii bedziesz straaaasznie głodna to zjedz potem jakies jabłko\szpinak\brokuły, nie można się tak strasznie katowac.
Ja kończę dzis dzien siodmy ale od kilku dni chodzą za mną cheetosy

[diamanda]

lolly a ty wytrzymalas tylko na tym miesku czy cos dodalas do jadlospisu? Ale ci zazdroszcze, juz po 7 dniu jestes, gratuluje

[lolly_girl]

Wiesz co, nie masz czego gratulowac, dostalam dzisiaj okres, nad dodatek pije tyle wody i wszystko mam w sobie, czuje się taka napompowana
cos Ty nie wytrzymalam na samym miesie, zmodyfikowalam troszku
a jak u Ciebie z wagą? poszla w dol?

[zlosliwiec]

Test uszkodzonego wątku...