Dieta kopenhaska

[anja_23]

akivashi ale ja codziennie mam jeść to samo???

[oreganka]

Napisane przez akivashi

anja23.... spróbuj tego co ja Ci juz na samym poczatku proponowałam... gwarantuję Ci, że głodna chodzisz nie bedziesz, a efekty które uzyskasz, choć będą zachodzić powoli ( w zależności od Twojego organizmu) będą trwałe....
p.s. oreganka proponuje Ci tez coś, ale już sam tytuł mi się źle kojarzy... na zasadzie konkursu - kto mniej?.... zaraz jeszcze tam wejdę i sie upewnię....

bynajmniej nie kto mniej, dziewczyny bardziej obeznane w temacie doradzają co kiedy i jak jeść, żeby było zdrowo

[kristinka]

do dziewczyny ktory chca zaczac diete kopenhaska - NIE POLECAM!!! fakt wytrwalam w tej diecie i ubylo mi pare kg ale efekt jo-jo gwarantowany, dziewczyny szkoda zdrowia, naprawde!!

[Loluś]

witam kochane wizażystki!
Jakiś czas temu założyłam wątek na metamorfozie. W efekcie tego po prostu zmieniłam fryzurkę. Od poniedziałku jednak jestem na diecie kopenhaskiej. Dużo o niej czytałam - opinie były różne. Czy któraś z Was była na tej diecie? Jeśli tak to jak ocenia efekty?

[nefre]

jo-jo gwarantowane...

[NoLQa]

Ja ci moge opowiedziec historie mojej mamy.. prowadzila ta diete do samego konca i owszem schudla.. ALE chodzila caly czas slaba i glodna.. I po pewnym czasie kg wrocili i jeszcze z dodatkiem.. wiec ODRADZAM TA DIETE. Daje ci ona tylko 600 kcal dziennie.. to bardzo malo!!

Lepiej wez sie za porzadna diete i cwiczonka - wtedy rezultaty gwarantowane i bez jo-jo!

[sweetpinky]

Hej!już kiedyś pisałam o tej diecie. Sama byłam na niej i żałuję!bo zamiast stracić na wadze to prztyłam z nawiązką. Owszem schudłam ale na krótki czas. Przez cały czas trwania tej diety byłam non stop zmęczona, bolała mnie głowa, zaczęły mi się łamać paznokcie i wypadać włosy. Najgorsze dla mnie było to, że parę razy straciłam przytomność i pobolewało mnie serducho. Ta dieta naprawdę wycieńcza. Nie polecam jej!Proponuje dietkę 1000 kalorii, chudnie się w miarę szybko i nie czujesz się źle a poza tym nie myślisz obsesyjnie o jedzeniu. Mam taką fajną dietkę, którą bym Ci przesłała na tym forum ale po południu. Ok? moja ciotka po tej dietce schudła wciągu 3 miesięcy około 10 kg i jej to nie przybyło.Ta dietka jest stworzona przez lekarzy.Pozdrawiam!

[Caramel Babe]

Przeczytaj sobie moja historie...
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=127964&page=4

Pozdrawiam.

[Milka19]

Napisane przez sweetpinky

Hej!już kiedyś pisałam o tej diecie. Sama byłam na niej i żałuję!bo zamiast stracić na wadze to prztyłam z nawiązką. Owszem schudłam ale na krótki czas. Przez cały czas trwania tej diety byłam non stop zmęczona, bolała mnie głowa, zaczęły mi się łamać paznokcie i wypadać włosy. Najgorsze dla mnie było to, że parę razy straciłam przytomność i pobolewało mnie serducho. Ta dieta naprawdę wycieńcza. Nie polecam jej!Proponuje dietkę 1000 kalorii, chudnie się w miarę szybko i nie czujesz się źle a poza tym nie myślisz obsesyjnie o jedzeniu. Mam taką fajną dietkę, którą bym Ci przesłała na tym forum ale po południu. Ok? moja ciotka po tej dietce schudła wciągu 3 miesięcy około 10 kg i jej to nie przybyło.Ta dietka jest stworzona przez lekarzy.Pozdrawiam!

Błagam tylko nie diete 1000 kcla dla 15 dziewczyny Ta dieta nawet dla dorosłego człowieka jest szkodliwa. Małe dziecko potrzebuje około 1300 kcal a Ty polecasz jej 1000 kcal. Loluś Ty dojrzewasz dziewczyno, chcesz sobie spaprać metabolizm na reszte życia i walczyć ze skutkami jojo. Aż brak mi słów

Zdrowa racjonalna dieta + aktywnośc fizyczna a nie jakieś kombinacje, które mogą się zakończyć brakiem okresu, zaburzeniami hormonalnymi i wypadaniem włosów z glowy, a później jojo...

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=177344 ---> POCZYTAJ

Po 12 dniach głodówki spowolniony metabolizm, odwodniony organizm i dlatego waga może pokazywać mniej i zaczniesz jeść normalnie dostaniesz jeszcze nadprogramowe kilogramy Warto???

[sweetpinky]

Przepraszam za błąd to była dieta 1200 kalorii i chyba nie jest taka zła skoro przepisał ją lekarz z Łodzi!

[Milka19]

Napisane przez sweetpinky

Przepraszam za błąd to była dieta 1200 kalorii i chyba nie jest taka zła skoro przepisał ją lekarz z Łodzi!

Dla 15 letniej dziewczyny Nie wiemy nic na temat jej wagi, wzrostu, trybu zycia, tylko tyle, że postanowiła schudnąć. Lekarz diete dobiera osobiście dla danego, konkretnego pacjenta

[NoLQa]

Tak wlasnie, trzeba diete do siebie dobrac.. inaczej nic z tego!

[Loluś]

To już piąty dzień i na razie czuję się dobrze Nigdy nie próbowałam żadnej diety, czytałam na innych forach itd. i zdania są bardzo podzielone. Jedni uważają, że jest cudowna, inni z kolei, że strasznie szkodzi... Jak zaczynałam ważyłam 65, teraz ważę 63 przy wzroście 166. Sprawdzałam na wskaźniku BMI swoją wagę i dowiedziałam się, że powinnam zrzucić 10 kg, bo 55 to moja idealna waga.
W sumie nie pamiętam takiego momentu mojego życia, żebym byłam zadowolona ze swojego ciała - zawsze byłam raczej grubsza.
Wszystkim łatwo mówić, że trzeba ćwiczyć itp. Większośc lata spędzam na rowerze, lub pływaniu, albo biegam. W inne pory roku, gdy pogoda jest nieciekawa ćwiczę w domu - brzuszki, przysiady, biegam na OrbiTrek'u , albo ćwiczę ze specjalną płytą. Conajmniej raz w tygodniu chodzę na basen, wcześniej jeździłam konno i jeżeli mam być szczera nic te ćwiczenia mi nie dały. Ani płaskiego brzucha, ani zgrabnych nóg.

[Milka19]

Napisane przez Loluś

To już piąty dzień i na razie czuję się dobrze Nigdy nie próbowałam żadnej diety, czytałam na innych forach itd. i zdania są bardzo podzielone. Jedni uważają, że jest cudowna, inni z kolei, że strasznie szkodzi... Jak zaczynałam ważyłam 65, teraz ważę 63 przy wzroście 166. Sprawdzałam na wskaźniku BMI swoją wagę i dowiedziałam się, że powinnam zrzucić 10 kg, bo 55 to moja idealna waga.
W sumie nie pamiętam takiego momentu mojego życia, żebym byłam zadowolona ze swojego ciała - zawsze byłam raczej grubsza.
Wszystkim łatwo mówić, że trzeba ćwiczyć itp. Większośc lata spędzam na rowerze, lub pływaniu, albo biegam. W inne pory roku, gdy pogoda jest nieciekawa ćwiczę w domu - brzuszki, przysiady, biegam na OrbiTrek'u , albo ćwiczę ze specjalną płytą. Conajmniej raz w tygodniu chodzę na basen, wcześniej jeździłam konno i jeżeli mam być szczera nic te ćwiczenia mi nie dały. Ani płaskiego brzucha, ani zgrabnych nóg.

Skoro to Twoja pierwsza dieta to zaczęłaś najgorzej jako mogłaś i spowalniasz osbie metabolizm i odwadniasz organizm. Nie czytałaś tego co Ci tam podrzuciłam, a szkoda. No ale to Twoje zdrowie i życie.. Rób jak uważasz, ale moim skromnym zdanie bardzo sobie szkodzisz i później będziesz tego żałować. Aktywnośc fizyczna jest ważna jak i odpowiednia dieta. Ale nie popadajmy w skrajnośc, bo ta dieta którą stosujesz to najzwyklejsza na świecie głodówka...

[NoLQa]

Uwierz, ze my Cie tylko ostrzegamy!! Naprawde taka dieta mozesz sobie zdrowie popsuc!

[Loluś]

Napisane przez Milka19

Skoro to Twoja pierwsza dieta to zaczęłaś najgorzej jako mogłaś i spowalniasz osbie metabolizm i odwadniasz organizm. Nie czytałaś tego co Ci tam podrzuciłam, a szkoda. No ale to Twoje zdrowie i życie.. Rób jak uważasz, ale moim skromnym zdanie bardzo sobie szkodzisz i później będziesz tego żałować. Aktywnośc fizyczna jest ważna jak i odpowiednia dieta. Ale nie popadajmy w skrajnośc, bo ta dieta którą stosujesz to najzwyklejsza na świecie głodówka...

Wszystko czytałam. Może i jest to głodówka, może i źle robię, ale jeżeli przerwę ją w piatym dniu będę bardzo długo tego żałowała - dziękuję, że tak się o mnie martwicie i obiecuję, że jak tylko źle się poczuję, stracę sił, czy będzie się działo cokolwiek innego przerwę dietę i zapomnę o niej na zawsze

[Milka19]

Tylko pamietaj żeby powoli z tej diety wychodzić I może kup sobie jednak jakieś preparaty wzmacniające

[Loluś]

Kupiłam, coć a'la pluszzz

[NoLQa]

A sorki.. ile chcesz schudnac? Nie wiem czy to wczesniej pisalas? ;>

[amberlinka]

No... aż 5 razy, a jo-jo za każdym z nich

[Loluś]

chciałabym schudnąć przynajmniej 5 kg

[NoLQa]

Jesli poszlabys na mniej ostra diete z pewnoscia bys zrzucila te 5 kg ZDROWO i w maire szybko A co najwazniejsze bez jo-jo!!

[Milka19]

Napisane przez NoLQa

Jesli poszlabys na mniej ostra diete z pewnoscia bys zrzucila te 5 kg ZDROWO i w maire szybko A co najwazniejsze bez jo-jo!!

Prawda jest taka, że co nagle to po diable Nie da się szybko, zdrowo i skutecznie schudnąć. Na pewno sama się o tym przekonasz Nie tyjemy w kilka dni i nie jesteśmy w stanie na stałe i skutecznie schudnąć tak krótko. To co na początku tracimy to woda i mięśnie, a organizm przestawia się na tryb magazynowania i oszczędza tłuszcz i go dodatkowo magazynuje. Co z tego, że waga po 13 dniach pokaże mniej o kilka kilo (mięśnie są ciężkie), skoro lekka tkanka tłuszczowa nam przybędzie

[NoLQa]

No tak.. ale mi chodzi o to, ze gubiac 1-1,5 kg tygodniowo na diecie 1250-1500 kcal <co jest mozliwe!!> jest zdrowe i szybkie <JAK DLA MNIE > no i trwale.

Po za tym, to moze zle zrozumialas <albo ja zle napisalam!>... bo ja jestem przeciwna tym szybkim dietom.. dlatego sama odchudzam sie z glowa i mam nadzieje, ze do lata zgubie cos naprawde.. i ze beda to kg ktore nie powroca. Zreszta co mi z wagi? Wazniejszy jest wyglad i samopoczucie

[Milka19]

Napisane przez NoLQa

No tak.. ale mi chodzi o to, ze gubiac 1-1,5 kg tygodniowo na diecie 1250-1500 kcal <co jest mozliwe!!> jest zdrowe i szybkie <JAK DLA MNIE > no i trwale.

Po za tym, to moze zle zrozumialas <albo ja zle napisalam!>... bo ja jestem przeciwna tym szybkim dietom.. dlatego sama odchudzam sie z glowa i mam nadzieje, ze do lata zgubie cos naprawde.. i ze beda to kg ktore nie powroca. Zreszta co mi z wagi? Wazniejszy jest wyglad i samopoczucie

Oj ale ja to wyżej pisałam do autorki postu, tylko nawiązałam do Twojej wypowiedzi

[NoLQa]

A.. to zle zrozumialam - przepraszam

[Loluś]

Jestem na 9 dniu. Postanowiłam, że po diecie zapisze się na ćwiczenia w klubie fitness - dla ogolnego pprawienia sylwetki. Póki co straciłam w pasie 7 cm i wreszcie mogę wejść w moje stare spodnie

[Milka19]

Napisane przez Loluś

Jestem na 9 dniu. Postanowiłam, że po diecie zapisze się na ćwiczenia w klubie fitness - dla ogolnego pprawienia sylwetki. Póki co straciłam w pasie 7 cm i wreszcie mogę wejść w moje stare spodnie

Tylko pamiętaj, że jak zaczniesz jeść normalnie jak wcześniej możesz odzyskać 7cm + pare centymetrów gratis

[Loluś]

Napisane przez Milka19

Tylko pamiętaj, że jak zaczniesz jeść normalnie jak wcześniej możesz odzyskać 7cm + pare centymetrów gratis

Prawdę mówiąc nigdy nie jadłam dużo... Mam nadzieję, że ćwiczenia po diecie też wpłyną na ukształtowanie mojej sylwetki...

[Milka19]

Napisane przez Loluś

Prawdę mówiąc nigdy nie jadłam dużo... Mam nadzieję, że ćwiczenia po diecie też wpłyną na ukształtowanie mojej sylwetki...

Skoro nigdy nie jadłaś dużo to skąd pomysł na takie drastyczne odchudzanie u Ciebie

Ja nadal jestem przeciwna tego typu dietom w tak młodym wieku, kiedy organizm młody i się rozwija... No zazwyczaj źle się to kończy.