Krzywe nogi

[girlygirl53535]

co do tego jakie cwiczenia wykonuję : rower, bieganie, przysiady, poza tym w szkole bardziej udzielam się na lekcjach w-f (do tej pory migałam się od cwiczenia a frekwencja z cwiczenia za dwa miesiace - zawcze niedostateczny... ^^)

[doska92]

girlygirl53535: A jakie masz nogi?

[girlygirl53535]

wklejałam gdzies wczesniej zdjeceie, wyaje mi sie, ze to krzywizna X, bo łydki mi się nie łączą, kolana są OK. więc nie wiem czy "hodowac" te mięśnie czy co...

[Quarko]

nie ma co... ja sie zapisuje na basen najwyżej pójdę do solarium, żeby lepiej wyglądać to jest bardzo duża różnica jak masz opaloną skórę na nogach od razu wydają się zgrabniejsze :d

[pulynka]

Hej dziewczynki! Bardzo się cieszę, że rośnie zainteresowanie tym wątkiem, bo gdy tu zaglądałam miesiąc temu, to ostatnie posty były ze stycznia 2007 roku Ja mam nogi, a właściwie kolana typu lekkiego O, próbuję robić ćwiczenia, które wcześniej zalecałyście, czyli ściskanie nóg na siłę i powiem Wam szczerze, że nawet widzę małe efekty ( mimo, że ćwiczę tak od niedawna). Chociaż może to sprawa bardziej mojej psychiki niż wyglądu zewn. jeśli znacie jekieś inne, proste ćwiczonka to proszę napiszcie koniecznie! Czekam z niecierpliwością na odpowiedź buziaczki

[Quarko]

ja mam nogi typu X tak jak u większości dziewczyn, w każdym razie też robię te ćwiczenia ze ściskaniem, może mam jakąś szansę, mi jeszcze kości rosną oby oby dalej do przodu bez kompleksów...

[doska92]

Jakie to ćwiczenie?

[sammy777]

No zrobiłam nowe,większe foto moich "krzywiaaaków" :| No i kurdeee ehh miałam ćwiczyć,ale nie mogłam ;( coś jest nie halo z moim lewym kolanem :| W szkole nie moge nawet cwiczyc na wfie bo ból kolana jest potworny ;(( Noo i teraz nie wiem,czy mam przytyć? ;// bo ćwiczenia odpadają,ale czy dałyby mi jakieś efekty chociaz??

[girlygirl53535]

jeżeli boli Cię kolano to wybierz się do ortopedy, możesz go wtedy przy okazji spyta o jakieś cwiczenia . I wcale nie masz aż tak krzywych nóg, tylko minimalnie

Ćwiczenie ze ściskaniem nóg jest opisane gdzieś wcześniej. Staje się ze złączonymi stopami, napina się mięśnie i ściska kolana do siebie... nie potrafię tego opisac ;-)

Też wykonywałam to wiczenie i wydaje mi się, że jest troszkę lepiej... ale nie wiem... zrobię później zdjęcie i wkleję ;-) Jeśli rozszyfruję jak się załącza zdjęcia do wiadomości...

Pozdrawiam wszystkich :-**

[doska92]

To na X? Ja myślałam że raczej na O.

Jak piszesz wiadomość masz taki spinacz i tam się dodaje. Nie wiem czy dobrze wytłumaczyłam

[Quarko]

eeee jaki spinacz? Ja też robię te ćwiczenia ze ściskaniem i są efekty a zresztą już się coraz bardziej przestaję mnie to obchodzić... ;p teraz się denerwuję częścią matematyczną na egzaminie

[doska92]

Też sie matmy boję...

A spinacz taki:

[MalLibu]

Dziewczyny to co wy macie to nogi modelek ! Proste jak nic nieiwem czym wy sie przejmujecie . Ja mam krzywe nogi i to bardzo chyba "O" . Czasami boje sie wogóle stać bo mam wrażenie, że czym dłużej stoje tym bardziej się one wyginają ;( Staram sie tym nie przejmować i tak sobie kupuje spódniczki i woogóle . Mam mnóstwo koleżanek które mają ten sam problem , ale awsze mi się wydaje , że one maja proste tylko ja nie Jedni mówią , że są ok ( ale to chyba przez grzeczność ) inni że faakt są krzywe. Postaram się zamiścić jakieś foty.

[pulynka]

Doska92 masz rację, te ćwiczenia ze ściskaniem oporowym są na 0, przynajmniej ja tak myślę, bo jak x będziesz bardziej ściskać, to ja nie wiem czy one się wyprostują... W każdym razie ja mam łydki troche jak nawiasy i mi te ćwiczenia bardzo pomogły, a myslalam, ze juz za pozno na prostowanie bo zaraz 18 na karku...

[pulynka]

Sammy777! Ja w ogóle nie widzę u Ciebie żadnej krzywizny nogi masz prawidłowe, gdybyś widziała moje...hehe. Może się kiedyś odważę na jakieś fotki, ale narazie nie mogę się przełamać. Pozdrawiam Was wszystkie cieplutko

[doska92]

pulynka, MalLibu dajcie fotki !

Moje krzywe nogi to już u mnie obsesja... Chyba już się nie odważę wyjść w spódniczce :/

[MalLibu]

fotka jest wprawdzie stara .. ale to wystarczy .. teraz to jest chyba jeszcze gorzej ;/

[Quarko]

i to niby są złe nogi???? U mnie kilka dziewczyn takie ma i to się wcale nie nazywa krzywe tylko naturalny, pospolity kształt nóg poza tym masz ładne kolana i szczupłe łydki... doska- jak Ci poszły testy??

[doska92]

Mi się wydaje, że to trochę O ale nie jest tak źle!

Z polaka na szczęście przerobiliśmy te lektury.
Gorzej było z matmą :/

[Quarko]

my niby też przerobiliśmy ale w pierwszej klasie i prawie nic nie pamiętałam :/ ale nie będzie źle wszystkie inne zadania mam dobrze

mi się wydaje że matma była bardzo łatwa, no ale ja wolę matematykę

doska????? A ty wkleiłaś fotki swoich nóg kiedyś?

[doska92]

Dodałam na stronie 75

[MalLibu]

doska92 chciaż ty jedna nie bedziesz mi wciskac ze sa proste hehe:P ja to mam od grania w pilke nozna ;/

[pulynka]

MalLibu kochana! Twoje nóżki są śliczne! Mam podobne i od miesiaca nie kupilam jeszcze zadnych spodni! Same spódniczki takie małe noworoczne postanowienie Tymbardziej, że zobaczyłam w mojej szkole dwie takie dziewczyny o identycznych nogach, ale miały tak ładne spodniczki i buciki ze to w ogole nie bylo widoczne. Widziałam, jak przyciągały uwage chłopaków Zmierzam do tego, że istotą sukcesu jest dopasowana spódniczka np. lekko za kolana lub rozkloszowana, a nawet i miniówki nie wyglądają źle Doszłam do wniosku, że skoro za miesiąc skończę 18 lat, to kiedy będę nosić te spódniczki, jak właśnie nie teraz? Przecież kobietom po 30 już nie wypada! Także namawiam do zrobienia tego samego dziewczynki Buziaczki

[doska92]

Też grałam w piłkę, tylko moje nogi się wykrzywiły w drugą stronę

[Aglolga]

Ja też. Tak to jest jak się ma 2 braci.

[SylfkaXD]

Hej wszystkim!
Jak tutaj się dużo działo, a ja jak zwykle nic o tym nie wiem! xD Widzę że normalnie się tutaj nasze forum rozwija w błyskawicznym tempie! xD
Kobitki mam krzywe nogi jak nie wiem co, ale ostatnio się przełamałam i poszłam w taaakiej krótkiej spódniczce na imieniny do rodzinki. I wiecie co? Wszyscy mówili, że wyglądam bardzo fajnie... =) Dostałam nawet komplement od kuzynki (długo, szczupło i prostonogiej) , że ona by chciała mieć takie nogi jak ja! Coś mi nie pasowało i zapytałam jej, czemu niby ona chce mieć takie nogi... A ona mi odpowiedziała że mam bardzo ładne łydki... ;P Nie wiem o co chodziło, ale stwierdziłam, że bedę chodzić w spódniczkach i nie będę się przejmować... :P A ćwiczenia i tak wykonuję, może te nogi kiedyś będą proste!
Więc głowa do góry! Lato sie zbliża! Wyciągajcie spódnice i się nie wstydźcie! Kiedyś miałam okropne kompleksy na temat moich nóg, nadal je mam, ale to nie powód by je ukrywać! xD

Przekonałam się do spódniczek

[pulynka]

łułu! Spódniczki górą! popieram ideę SylfkixD naprawdę warto, a SylfkaxD masz zdjęcia nóżek?

[pulynka]

A co do moich fotek przyjdzie i na nie czas, jak przyjdzie odwaga na pokaz publiczny hehe

[Quarko]

a ja jakoś dalej nie mogę się przekonać do spódnic krótkich... wiem że jak tylko bym w takiej poszła, to wszyscy by się patrzyli na moje nogi i mnie to stresuje :/

[kasia2913]

cześć dziewczyny
widze że to nie tylko ja mam kompleksy na punkcie swoich nóg.są potwornie krzywe i strasznie to mnie ogranicza i krępuje.marzą o załozeniu spódniczki ale niestety nie mam odwagi tego zrobić.mój mąż uważe że sa piekne i nie powinnam się niczego wstydzić bo dziewczyny z prostymi mają czasami brzydsze.
czy tej krzywizny mozna się jakoś pozbyć?bo ja już się meczę z tym dużo lat bo niestety nie jestem już nastolatką.