|
Notka |
|
Odchowalnia - jestem mamą Forum dla rodziców. Tutaj porozmawiasz o połogu, karmieniu, wychowaniu dziecka. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4741 | |||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-03
Lokalizacja: Dolny Śląsk
Wiadomości: 1 634
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
![]() Dzisiaj o świcie mieliśmy badania okresowe, wymarzłam się na przystanku, że szok. Było -17 i autobusy nie jeździły punktualnie ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja jeszcze używam szamponu i odżywki Matrixa z serii nawilżającej, też polecam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Widzę, że tematy okołoporodowe krążą ![]() Ja rodziłam SN i chciałabym to przeżyć jeszcze raz ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I pomyśleć, że ja się czułam zupełnie niegotowa na dziecko (w tym wieku ![]() ![]() Bardzo często wspominam i poród i pierwsze dni po - to był cudowny dla mnie okres ![]() Co do usg, to nie wiem jak to jest, ja na fundusz miałam na pewno więcej niż 3 razy ![]() Ehh, rozmarzyłam się ![]() ![]() .
__________________
|
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#4742 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
wrzuciłam jedną aukcję do weryfikacji i jak będzie ok...to za ml wyjdzie 1,14zł
![]() ![]() ehhhh ![]() ![]() daj znać po ![]()
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4743 | |||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ale tak prawdę powiedziawszy to się cieszę ![]() i jak wcierasz w suche to ci nie obciąża, bo mnie wszelkie odżywki na suche obciążaja włosy ale tej CHI nie miałam Cytat:
![]() Cytat:
![]() wysoka ta temp? u nas 37,3 więc raczej OK już *** mam pytanko jeszcze odnośnie tego termomerta brauna, jak zmierzyłam nim to Mała miała wczoraj 37,4 ana elektronicznycm 35,7 chyba; małż podobnie braun - 37 a elektr 35,5 ![]() możliwe to? i drugie pytanko: dajecie dzieciakom Bakusie?
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4744 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 7 345
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
dziś nie
zwykle czekam 3 dni nasz doktor mówi że organizm musi uaktywnić wszystkie funkcje obronne.Póki co tylko temp, może jakiś mały katar się zaczyna. Za wcześnie nie dzwonię, bo już ze 2x się sparzyłam.Przyjechał i powiedział że nie wie w którą stronę rozwinie się infekcja i że przyjedzie na drugi dzień, a za wizytę skasował. Jutro zadzwonię co by weekend mieć spokojny.
__________________
Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym, ani każdym innym następującym po tym terminie. Ponadto autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4745 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ![]() super ![]() ![]() ![]() ![]() i znów rozbierzemy wcześniej ![]() ![]() Zazdroszczę ![]() ---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ---------- Cytat:
![]() spoko ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4746 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 10 668
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
![]() milego dnia ![]() Zdrowia dla Laurki ![]() ----------------- kilka moich osobistych przemyslen, do nikogo nie pije i nie potepiam zapatrywan i osobistych preferencji - od razu zaznaczam, bo bardzo szanuje zdanie pacjentek i ich prywatne podejscie do spraw ciazy, porodu. U mnie pacjentki nie sa rutynowo nacinane przy porodzie, nacinalam moze 4 razy w ciagu 5 lat pracy tutaj ![]() W PL lekarze nakazuja nacinac i efekty sa jakie sa po porodzie, inna inszosc, ze juz chyba niewiele poloznych w PL potrafi poprowadzic porod bez naciecia po tylu latach rutynowych naciec i braku cierpliwosci ze strony lekarzy, wyrywania niemal dzieci z ciala kobiety bez medycznej przyczyny, stosowania multum medykamentow podczas porodu, ktory potem, zupelnie nieslusznie nazywany jest porodem naturalnym/silami natury, a niz nie ma z tym wspolnego, a powinien byc nazwany stymulowany farmakologicznie ![]() ![]() W ciazy sa 3 USG nieplatne, jak i cala opieka zdrowotna nad kobieta ciezarna i IMO tyle wystarczy pod warunkiem, ze jest to ciaza niskiego ryzyka, a wiarygodnych badan nad szkodliwoscia USG i wplywem na dalsze zycie, rozwoj nie ma ![]() Wg standardow swiatowych 2 okres porodu od zupelnego rozwarcia do urodzenia dziecka u pierwiastki moze trwac 2 godziny, u wielorodki 1 godzine, ale 2 tez jest ok. Czasami studentki majac na koncie 10-20 porodow pleta trzy po trzy i jak mnei to denerwuje, ze udzielane sa takie info, to juz nawet nie wspominam. Zaden lek podawany podczas porodu nie jest obojetny ani dla matki ani dla dziecka, jak kazdy lek moze powodowac szereg skutkow ubocznych. Dla podania oxytocyny rowniez musi byc wskazanie, miedzy innymi brak postepu porodu i slaba czynnosc skurczowa, przy czym zaklada sie, ze srednio rozwarcie powinno sie powiekszac ok 1 cm na godzine. Porod z kroplowka naskurczowa jest u nas traktowany jako porod wysokiego ryzyka, bo stymulowany farmakologicznie, wymagane jest ciagle monitorowanie KTG, tetna, cisnienia, temperatury itp. Tyle moich przemyslen. Teraz idziemy sie zdrzemnac, pozniej na spacer, wiec zajrze pewnie pozniej ![]()
__________________
O książkach Edytowane przez mariolasl Czas edycji: 2011-02-24 o 10:49 |
![]() ![]() |
![]() |
#4747 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 7 345
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() Cytat:
może baterie masz słabą, a może elektr do dioopki? pewnie jakaś różnica jest między uchem, czołem, odbytem, ale ja się nie bawię w odejmowanie, bo to zwykle 2,3 kreski różnicy. Ja już na dodtyk czuję że ma temp 38 Jak babcia jej kupi to zje, a mi jakoś nie wpadają w ręce
__________________
Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Nie może on służyć przeciwko niemu w dniu jutrzejszym, ani każdym innym następującym po tym terminie. Ponadto autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów, bez podawania przyczyny ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4748 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warmińsko-Mazurskie
Wiadomości: 5 190
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Ja daję od czasu do czasu, Zosia bardzo lubi
![]() Morska-bardzo fajne podejście ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- Cytat:
![]() Jak zapytałam: "Skąd pani wie, że będę nacinana" (już jak się wszystko rozkręciło na dobre), to zrobiła bardzo zdziwioną minę i pow: "No jak to, przecież pani pierwszy raz.."
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4749 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ![]() Co do mojej studentki...to niestety uwierzyłam jej...spojrzałam na zegarek i czekałam te 15 min aż przyjdzie ulga (miałam parte krzyżowe ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() Edytowane przez Karolinak82 Czas edycji: 2011-02-24 o 10:56 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4750 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
biore sie za sprzatanie
![]() no wlasnie ja tez ![]() ja daje ale sporadycznie Cytat:
![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4751 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Hejka
![]() Wrocilimsy niedawno ze spaceru, mrozi ale jest duzo słonca. Kuba zjadł i spi. Cytat:
Cytat:
![]() Położnicze badanie ultrasonograficzne jest obecnie standardem badania kobiety w ciąży, i w prawidłowo przebiegającej ciąży obejmuje trzy badania:
Oczywiście, ze namawiaja do porodu SN ale nie po cesarce. U nas tak nie jest. Chyba, ze pomiędzy kolejnymi porodami jest kilka lat przerwy. Cytat:
![]() Kazdy poród jest inny. I każda kobieta inaczej znosi ból. Juz napisałąm wyżej ![]() Cytat:
![]() Pogubiłam sie w tym ![]() ---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ---------- Tak, Kuba wcina juz wszystkie jogurty i serki (oczywiście nie wszystkie mu smakują ![]() Cytat:
![]() Jednak co fachowiec to fachowiec ![]() Dziekuje za Twoje przemyslenia ![]() ---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ---------- Karo, a jakie masz atomki? To ja juz po cichu zamawiam. Kusicie mnie ![]()
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
|||||
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#4752 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ![]() Źródło które cytujesz mówi rónież że..."Badanie USG płodu jest bezpieczne, zaleca się jednak wykonywać je tylko ze ścisłych wskazań medycznych, zgodnie z zasadą ALARA" nie rozumiem dlaczego miałabym sobie odmówić przyjemności obejrzenia swojego nienarodzonego dziecka więcej niż te 3 razy ![]() ale oczywiście to każdego indywidualny wybór ![]() Lolitek jest troszkę więcej ![]() ![]() Ja mam atomki 5 i 10ml ![]()
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() Edytowane przez Karolinak82 Czas edycji: 2011-02-24 o 12:37 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4753 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 6 591
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
Najgorsze było to jak położna przyniosła mi Małą i zostawiła w łóżeczku a ja wstać do niej nie mogłam sama ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Moja Mama rodziła pierwsze dziecko bez nacięcia ![]() Cytat:
No chyba, ze sytuacja zagrażająca życiu dziecka to wiadomo. Cytat:
No właśnie - w prawidłowo przebiegającej. Ale dlaczego nie namawiają do sn po cesarce? Mój lekarz ma wręcz odwrotne zdanie. Dlatego zaleca poczekać 2 lata i dopiero zajść w ciążę. Rozmawiałam z nim o tym i mówił, że jak najbardziej mogę sama urodzić i te 2 lata wystarczą w zupełności. ![]() Dziś zrobiłam sobie kawę w termos i mam cały czas gorącą ![]() ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4754 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
dziewczyny dzieki za odp w sprawie Bakusiów
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() i dziś jest 4 i już prawie nie ma ![]() mam nadzieję że szybko minie ![]() az tym termometrem to tez tak myślałam ale w tedy wychodziłoby że miała ok 40 stopni temp
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4755 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() myślę ze w sobotę lub niedzielę...umówimy się jeszcze ![]() Ja nawet nie wiedziałam że mnie nacięli...w tym całym bólu nie myślałam o tym by wspomnieć wcześniej (ufałam że jak trzeba to trzeba a jak nie trzeba to nie natną ![]() ![]() o właśnie jeszcze taka kwestia...przecież coś może się stać w każdym momencie ciąży, między tymi 3 badaniami...i lekarz mógłby nie zauważyć...co wtedy?
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() Edytowane przez Karolinak82 Czas edycji: 2011-02-24 o 12:47 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4756 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warmińsko-Mazurskie
Wiadomości: 5 190
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
p4w coś dla Ciebie
![]() http://wiadomosci.onet.pl/nauka/rewo...wiadomosc.html
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4757 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() W pierwszej ciązy miałam duzo wiecej usg ale tylko dlatego, ze stwierdziła wielowodzie i trzeba było to kontrolować. Gdyby wszystko było ok miałabym 3 no moze 4 usg (dodam, ze chodziłam prywatnie). A u nas na fundusz niestety robią tylko 3 podstawowe (zaznaczam, jesli ciąża przebiega prawidłowo). Cytat:
Ja juz sie dokladnie wypytałam na ten temat lekarke, podpytałam mame jak to jest u nich i absolutnie nie namawiają do naturalnego porodu. (I przyznam, ze bardzo sie z tego cieszę). ![]() A mnie odrzuciło od kawy, nie piłam juz chyba 2 miesiące. ![]()
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4758 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
cały termos wypijesz? ja juz bym delirki dostała ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4759 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 6 456
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
w szpitalu w którym rodziłam jest na szczęście zasada ochrony krocza i nacięcia są tylko w razie konieczności.
Ale wyszalałysmy sie z Oli. Dzisiaj nie zasneła na sankach, zjeżdżałysmy z górki małej, ale zawsze, cieszyłam sie z nią jak dziecko ![]() A teraz kto zgadnie co ide zrobić? Drzemkę sobie uciąć, przynajmniej spróbuję, ale kawe wlasnie wypiłam to nie wiem co z tego wyjdzie ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#4760 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4761 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warmińsko-Mazurskie
Wiadomości: 5 190
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() Dajmy Jej czas, niech się zapozna z tematem ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4762 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ![]() Ola zapisz mnie na liste ![]()
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4763 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 6 591
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ![]() Wiesz ja teraz też jestem mądrzejsza ![]() ![]() Ja ze względu na wcześniejsze skurcze macicy musiałam mieć częściej usg. Cytat:
A ja się cieszę, że namawiają do sn ![]() Nie pij, na zdrowie Ci to wyjdzie ![]() Cytat:
Jak mnie lekarze widzieli śmigającą po korytarzu to dziwili się, że już chodzę i całkiem nieźle sobie radzę a ja po prostu zmuszałam się, bo mnie wcześniej położna trochę nastraszyła, że im dłużej będę leżała tym dłużej będę dochodziła do siebie. E tam cały. Trzy malutkie filiżanki. Ale to nie wszystko na raz. Ciepło trzyma bardzo długo a dzień nie skończył się ![]() Cytat:
---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ---------- Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4764 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
ja tez szybko chodziłam ale to babeczka ze szpitala mi powiedziała że jak szybko zaczne to szybko się rozkręce i faktycznie ![]() a ta drugiej dziewczynie strasznie opornie to szło i cały czas (3 dni) na przeciwbólowych (tabletki i zastzryki) jechała, ja tylko raz dostałam chociaż nie chciałam zanim wstałam pierwszy raz z łóżka
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4765 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]() ![]() a jeszcze miałam mówić że dostałam odlewkę Fleur Defendue EDP ![]() i jak dla mnie jest ciut ładniejsza od klasyka ![]() ![]() o właśnie ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4766 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
kontrowersje wokół karmienia piersią
od razu mówie że nie oglądałam dopiero w domku, ale wklejam bo tytuł mnie zaineresował
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4767 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warmińsko-Mazurskie
Wiadomości: 5 190
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4768 | |||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-03
Lokalizacja: Dolny Śląsk
Wiadomości: 1 634
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
Ja nie daję. Cytat:
![]() A wielu od razu wali antybiotykiem i tłumi gorączkę zanim odkryją z czym organizm walczy ![]() Cytat:
![]() ![]() Oczywiście mogę komuś jeszcze kupić te glorie jakby co ![]() To ja 10, bo widzę, że kolejka jest ![]()
__________________
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4769 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 6 777
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
ok ![]() zobaczymy jak większość może...a w razie jakby któraś nie mogła to poprosimy o zastępstwo ![]() Cytat:
![]() oki...a kiedy Tobie pasuje?
__________________
![]() ![]() coraz bardziej ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4770 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 6 591
|
Dot.: Naszym Szkrabom różki urosły...a my marzymy: aby do wiosny - Mamusie VII/VIII.
Cytat:
Ja też nie chciałam przeciwbólowych bo miałam wrażenie, że tak samo boli. Cytat:
![]() Ok ![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:46.