Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

[Emilia 25]

Napisane przez Dunka

Mleko zagęszczone light Nie widziałam takiego cuda jeszcze! Musze poszukać

To są najczęściej mleka do kawy (i w tym asortymencie się znajdują w sklepie).

Napisane przez lila23

1 dzien
-sniadanie mleko + 3 lyzko otrebow owsianych
-2 sniadanie 2 kanapki z almette light i 1 jajo 1 szklanka mleka
-obiad kanapka z lososiem wedzonym i pomidory
-kolacja jajecznica
drugi dzien podobnie jadlam tylko wiecej lososia wedzonego

Bida z nędzą.

[Ninlil]

dziewczyny, gratuluję spadków
Ja sobie średnio radzę bo zjadam ogromne ilości serka homo z kakao i słodzikiem. Wychodzi taki czekoladowy deser. Ile tego kakao można jeśc? Bo chyba przesadzam trochę..

[Dunka]

Napisane przez Emilia 25

To są najczęściej mleka do kawy (i w tym asortymencie się znajdują w sklepie).


Bida z nędzą.

Tak myślałam, ale nie wiedziałam że istnieją w wersji light

I fakt, bida z nędzą Za mało białka, powinnaś zjeść też porządny obiad, a nie kanapkę z łososiem

[Kostka09]

Napisane przez anaiss86

Kostka mega GRATULACJE. Piekny efekt. JAk dla mnie juz jest ok i nie musisz dalej chudnac. Ile masz wzrostu?

dziękuje mam 169-170cm i dukan mi wyliczyl 67kg ja bym chetnie dobila do 65 ale to zobacze

Napisane przez karmeelek

Hej kochane
U mnie dziś na wadze 60,8kg - jeszcze tylko niecały kg i zobaczę piątkę z przodu Za to dziś ubrałam do pracy Kostka

dziękuje i Tobie tez gratulacjejeszcz e nie III faza?

Napisane przez orangemisia

Gratuluję! Pięknie wyglądasz.
Na prawdę widać ogromną zmianę

dziękuje

Napisane przez PatikB

Witam... musze Wam powiedziec, ze jestem rozczarowana mocna ta dieta... bo nie mam pojecia, co moglabym robic nie tak.... Ale po 7 dniach samych protein, bialka, nic waga nie drgnela, nic a nic, jedynie brzuch zrobil mi sie bardziej plaski .... Generalnie to mysle, ze sama dieta nic nie zdzialam, zwlaszcza jak szkonczylam 30-stke, bo ponoc przemiana materii sie zwalnia... a na bialy ser juz nie moge patrzec.... .... chyba sie poddam....

ja mam 32 i chudne...jak nie grzesze napisz co jesz ile masz schudniecia ile wzrostu...moze cos pomozemy

Napisane przez beta29

Witam wszystkie dukanki!
Dla większej motywacji dla tych co się wahają lub grzeszą pokazuję swoje zdjęcia
1 to sylwester 2009/2010 waga okoo110 kg
2 to maj 2011 waga 66 kg
Pozdrawiam i życzę wytrwałości, bo ja nadal walczę!

klask i: powodzenia pobilas chyba nawet Pandzie zycze wytrwalosci i gratuluje ogromnie

Napisane przez Iloa

3 strony temu jakaś świeżynka martwiła się , że dieta może nie wypalić bo jest po 30-tce.
To co ja mam myśleć w 51 wiośnie życia wypełnionego przeróżnymi dietami!
Waga spada mi opornie, ale przytyłam ostatnio głównie po tabletkach, które nadal biorę.

oloa co u Ciebie?? dlaczego nas tak ostatnio opuszczaszwpadaj czesciej kochana

Napisane przez airwaves

bilans dnia dzisiejszego
1. otręby z serkiem wiejskim lekkim (150 gr), kawa z mlekiem 0,5%
2. piers z kurczaka z teflonu
3. kawałek (raczej mały) protosernika
4. jajecznica (2 jaja, szynka z indyka)
no i 1,5 l wody
ok ok ok?

jak dla mnie mało, mało szczegolnie mięska, wedlinek ryb....

hello wrocilam z pracy i padam, najadlam sie kapusniakiem z mieskiem z indyka i dopchalam ciachem rabarbarowym jutro chyba nie bedzie spadku

[Dunka]

Napisane przez Kostka09

dziękuje mam 169-170cm i dukan mi wyliczyl 67kg ja bym chetnie dobila do 65 ale to zobacze

Mi przy wzroście o cm mniejszym wyliczył 71 kg Ale udało mi się zejść poniżej 70 i będę walczyć o 65, marzę o 60 ale to chyba niewykonalne

---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ----------

Napisane przez Kostka09

hello wrocilam z pracy i padam, najadlam sie kapusniakiem z mieskiem z indyka i dopchalam ciachem rabarbarowym jutro chyba nie bedzie spadku

Mam nadzieję, że będzie, w końcu wszystko dozwolone A mam jeszcze ze 3 pały rabarbaru w lodówce i nie wiem jak wykorzystać, jakie ciacho wciągasz?

[ania230]

Dobranoc kobitki
zmykam zrobić warzywka na jutro do pracy i poczytać książkę Helle Amin " Odnalezieni na pustyni" polecam

Kolorowego snu Dukaneczki

[Kostka09]

Napisane przez Dunka

Mi przy wzroście o cm mniejszym wyliczył 71 kg Ale udało mi się zejść poniżej 70 i będę walczyć o 65, marzę o 60 ale to chyba niewykonalne

wlasnie rozne wychoda te wagi ale to chyba zalezy od tego jaka wage najdluzej sie mialo jako "normalna" moja to bylo wlasnie 67-68 i pewnie dlatego, ale o 60 nie mysle nawet jestem realistka

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...owy-dukan.html to ciacho jest boskie pieke je co drugi dzien na PW i nawet Tzet ktory niecierpi ciast z owocami wciagatylko bardziej je "słodze"

[Dunka]

Napisane przez Kostka09

wlasnie rozne wychoda te wagi ale to chyba zalezy od tego jaka wage najdluzej sie mialo jako "normalna" moja to bylo wlasnie 67-68 i pewnie dlatego, ale o 60 nie mysle nawet jestem realistka

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...owy-dukan.html to ciacho jest boskie pieke je co drugi dzien na PW i nawet Tzet ktory niecierpi ciast z owocami wciagatylko bardziej je "słodze"

Ja mialam wyzsza "normalna" Ale mam nadzieje ze da sie utrzymac nizsza, niz wyliczyl doktorek

Dziekuje za link W przyszlym tygodniu je zrobie

[WrednaZ]

Napisane przez magda_lena40

Waga spada średnio ok 5kg na miesiąc, czyli i tak to wyprzedzasz Nie przejmuj się, startowałam z nieco wyższej wagi i na początku chudłam w podobnym tempie. Aktualnie po 3 miesiącach jestem 18kg na minusie. Może byłoby więcej, gdyby nie grzechy i grzeszki które w ostatnim czasie mi wpadały dość często. Także nie łam się, Tobie też przyspieszy, tylko dukaj grzecznie

Jesteście na serio niezastąpione. Jak tylko mam chwilę zwątpienia, to wystarczy, że tu wejdę i od razu mi wszystko mija... serio !!!

Wróciłam z basenu, dzisiaj znowu 14 basenów, czuję się super... a koleżanki już zwróciły uwagę, że zaczyna być widać ubytek kg ... zwłaszcza z brzucha (czyli standard u mnie), no i nakładany dres wczoraj byl ciaśniejszy w udach a to nie taki bawełniany

[perhydrol]

Napisane przez Haneczka

Wg testu moja I faza kończy się w sobotę bo trwała 6 dni-z 93kg/172wzrost,marzę o 70-72kg.[COLOR="Silver"]

Haneczka praktycznie identycznie idziemy tzn ja też 172 no i początkowo 94kg A dziś już ostatni dzień uderzeniówki

Beta29 a Ty ze swoimi efektami jesteś niesamowita!! Gratuluje naprawdę!!!!klask i: Motywujesz!!!!:cmok :

[beta29]

Napisane przez perhydrol

Haneczka praktycznie identycznie idziemy tzn ja też 172 no i początkowo 94kg A dziś już ostatni dzień uderzeniówki

Beta29 a Ty ze swoimi efektami jesteś niesamowita!! Gratuluje naprawdę!!!!klask i: Motywujesz!!!!:cmok :

Bardzo wszystkim dziękuję jesteście kochane.
Czytam ten wątek od początku mojej przygody z dukaniem i wiem że takie motywatory dają niezłego kopa do walki.

[monique 90]

Napisane przez frywolna franka

Bardzo.


Masz ekstra nogi!!!!!!!!!!!!!!!

Dziękuję!

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

Napisane przez Dunka

Ale masz chudziutkie piekne nóżki! Lachon z Ciebie

Aż nie wiem co powiedzieć...
Dzięki temu co mówicie o mnie, zaczynam wierzyć, że wyglądam dobrze.


---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

Napisane przez ania230

super

Kochane!

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------

Napisane przez Dunka

Mi przy wzroście o cm mniejszym wyliczył 71 kg Ale udało mi się zejść poniżej 70 i będę walczyć o 65, marzę o 60 ale to chyba niewykonalne [COLOR="Silver"]

Mi wyliczył coś koło 66, teraz wazę 67, ale chcę mniej. Mi sie wydaje, że dużą role gra przy tym wyliczaniu też waga poczatkowa...

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------

Napisane przez WrednaZ

Jesteście na serio niezastąpione. Jak tylko mam chwilę zwątpienia, to wystarczy, że tu wejdę i od razu mi wszystko mija... serio !!!

Wróciłam z basenu, dzisiaj znowu 14 basenów, czuję się super... a koleżanki już zwróciły uwagę, że zaczyna być widać ubytek kg ... zwłaszcza z brzucha (czyli standard u mnie), no i nakładany dres wczoraj byl ciaśniejszy w udach a to nie taki bawełniany

Gratulacje
Oj wiem coś o tym - te KOCHANE BABECZKI są najlepsze!

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

Napisane przez beta29

Bardzo wszystkim dziękuję jesteście kochane.
Czytam ten wątek od początku mojej przygody z dukaniem i wiem że takie motywatory dają niezłego kopa do walki.

Beta, Ty dajesz nam niezłego kopa do walki!
Dziękuję Ci za to

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------

A tak w ogóle to dziś zrobiłam pizzę z gyrosem
2 w 1
I zakupiłam w końcu budyń z Lidla
Dobrej nocki

[borczus88]

Witam kochane
dzisiaj świętujęz okazji 2giej miesięcznicy z dukanem....
waga pokazała dziś 56,3 czyli zrzuciłam prawie 10kg jestem na IIIfazie, ale dalej czuję się gruba......

[francuzeczka9]

Napisane przez borczus88

Witam kochane
dzisiaj świętujęz okazji 2giej miesięcznicy z dukanem....
waga pokazała dziś 56,3 czyli zrzuciłam prawie 10kg jestem na IIIfazie, ale dalej czuję się gruba......

gratuluję 10 kg :O Ja jeszcze oprocz tego co zrzucilam powinnam dodatkowo 10 schudnąć, fajnie że Tobie się udało Przy 56 na pewno wygladasz chudziutko, to teraz psychika działa Pomysl sobie, ze na pewno byly takie momenty, ze nawet waząc wiecej mialas dni ze sie sobie podobalac-wiec jak ladnie musi byc teraz!

Czytajac Wasze posty, widze, ze wiekszosc z Was sie zastanawia czy wazyc sie codziennie...ja tez sie zastanawiam :| Mysle ze przyjme teraz strategię raz w tygodniu, bo za czesto waga mi rano psuje humor na calutki dzien. Moze bede wtedy pozytywniej patrzec na swiat

[nikamo36]

Witam Kochaneza spadki

Napisane przez zombiegirl15

hej u mnie 2 dzień i nie wiem która już próba odchudzania z dukanem;P ale chce żeby się teraz udało. Zawsze zawalam na poczatkach 2 fazy ;/ nie wiem sama dlaczego.

pytanie do tych co już dukaja od dawna: ile zajęło wam przyzwyczajenie się do tej diety? kiedy automatycznie już ją stosowałyście i nawet nie czułyście że jesteście na diecie?
Jestem ciekawa kiedy ja się w to wkręcę;|

Ja jestem nie całe 3 miesiące ale jeszcze się do końca nie przyzwyczaiłam

Napisane przez monique 90

Coś mi Wizaż szwankuje, bo nawet pokazuje, że ktoś tam napisał ostatnią wiadomość, wchodzę na ostatnią stronę wątku, a tam tej wiadomości nie ma. Więc ja już nie wiem o co chodzi

Dział i pokazuje,super wyglądasz

Napisane przez lila23

Witam wszystkich chcialam sie spytac bo jesem juz jakis czas (ok 20 dni) na drugiej fazie diety i nie zrzucilam ani 1 dkg na wadze mozecie cos doradzic?? prosze

Zależy ile masz do zrzucenia,czy@ nie masz dostać i przede wszystkim czy stosujesz się dokładnie do diety

Napisane przez beta29

Bardzo wszystkim dziękuję jesteście kochane.
Czytam ten wątek od początku mojej przygody z dukaniem i wiem że takie motywatory dają niezłego kopa do walki.

Napisane przez borczus88

Witam kochane
dzisiaj świętujęz okazji 2giej miesięcznicy z dukanem....
waga pokazała dziś 56,3 czyli zrzuciłam prawie 10kg jestem na IIIfazie, ale dalej czuję się gruba......

,ja juz zrzuciłam 15kg i też czuję się gruba ale moja waga jest dużo większa

Napisane przez francuzeczka9

gratuluję 10 kg :O Ja jeszcze oprocz tego co zrzucilam powinnam dodatkowo 10 schudnąć, fajnie że Tobie się udało Przy 56 na pewno wygladasz chudziutko, to teraz psychika działa Pomysl sobie, ze na pewno byly takie momenty, ze nawet waząc wiecej mialas dni ze sie sobie podobalac-wiec jak ladnie musi byc teraz!

Czytajac Wasze posty, widze, ze wiekszosc z Was sie zastanawia czy wazyc sie codziennie...ja tez sie zastanawiam :| Mysle ze przyjme teraz strategię raz w tygodniu, bo za czesto waga mi rano psuje humor na calutki dzien. Moze bede wtedy pozytywniej patrzec na swiat

Ja ważę sie co 10 dni po pp(tryb 5/5)i spadek choć mały ale zawsze cieszy

---------- Dopisano o 00:19 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:50 ----------

Napisane przez francuzeczka9

Oj wiem co czujesz Ja mam gorszy dzień juz trzeci dzien pod rząd.. U mnie sie spartaczyło w piątek, po wizycie u fryzjera... Nie dosc ze czuje sie gruba, to jeszcze brzydka ;( Rozjasnialam wlosy i wyszedł żółty...przy mojej rożowawej cerze wyglądam z tym jak nie powiem co... I jeszcze na dodatek kazdy chce mnie pocieszac, a ja po prostu widze w ich oczach ze wygladam beznadziejnie! I jeszcze sie rozchorowałam, wiec mam super zestaw typu czerwony nos+ żółtawe włosy + ja gruba. Chyba nigdy nie czulam sie tak zle jak teraz...

Każdą z nas w końcu taki dzień(dni)dopada,włosy przefarbuj,weź aspirynę a waga powoli spadnie,może coś słodkiego dukanowego pomoże.
Też miałam takie dni ale Tż mnie "pocieszył"i tiramisu dukanowe też pomogło.
Będzie dobrze

[Emilia 25]

Dzień dobry wszystkim! Miłego piątku trzynastego!

[moniczorek]

Hej kobietki

Dziś mam proto dzień
Ale paskudna pogoda...nic sie czlowiekowi nie chce....masakra! Dobrze, ze juz piatek bo organizm domaga się wiekszej ilosci snu

Monique....super figurka, swietne nozki...a Ty nie mialas juz na 3 faze smigać ?

Fenris...za grzeszki wracaj na dobra droge :P

W ogole to wszystkim gratuluje spadków

[WrednaZ]

Zważyłam się dzisiaj ale tylko po to by schować wagę, i następne ważenie 22.05. czyli równo w miesiąc od rozpoczęcia II fazy.

[Idioteque]

Witam serdecznie wszystkie Dukanki. Ja zaczynam od dziś. Cel powinnam osiągnąć 25 lipca. Mam nadzieję, że piątek 13-stego okaże się szczęśliwym terminem rozpoczęcia tej trudnej przeprawy.

[ania230]

Czytajac Wasze posty, widze, ze wiekszosc z Was sie zastanawia czy wazyc sie codziennie...ja tez sie zastanawiam :| Mysle ze przyjme teraz strategię raz w tygodniu, bo za czesto waga mi rano psuje humor na calutki dzien. Moze bede wtedy pozytywniej patrzec na swiat [/QUOTE]



ja chyba zacznę się ważyć co tydzień lub co dwa tygodnie

[Agucha 79]

Witam Kochane Wytrwaluszki !!!

Napisane przez monique 90

Przeżyłam ten tydzień!
Właśnie wróciłam z zakupów malutkich i od razu chciałam się pochwalić. Bluzeczka + (pierwsze w życiu!!) getry. W załączniku efekt.
Zaraz Was nadrobię

hmmm wcale nie wyglądasz jak na diecie, a już na pewno jak byś jej potrzebowała, to wygląda tak jak byś miała tą super figurkę "we krwi "
GRATULUJĘ

Napisane przez Figarro

Dziewczyny,
dajcie jakiś dobry przepis na naleśniki
tak bym zjadła na słodko z serkiem

2 jajka
pół szklanki mleka
szczypta soli
czubata łyżka skrobi kukurydzianej

to jest porcja na jeden dzień ( ze względu na skrobię)
smażymy na teflonie bez tłuszczy i przewracamy na drugą stronę kiedy się dobrze zetną i same będą odchodziły od patelni

Dziewczynki się skarżyły , że im się łamią, więc moja odpowiedź brzmi:
mnie też się kiedyś łamały ale teraz smażę je na wolniejszym ogniu a jeśli i tak się zrobią "twarde" to trzeba je poukładać jeden na drugim , jak zawilżeją od siebie na wzajem to zmiękną )

są przepyszne z serem białym, na taką porcję naleśników:
ok. 150 g. sera białego chudego + 2-3 łyzki serka homo (lub jogurtu nat.) + słodzik do smaku rozpuszczony najpierw w łyżce gorącej wody + cynamon

to jest pyyyyszne ) polecam

Napisane przez Emilia 25

Dzień dobry wszystkim! Miłego piątku trzynastego!

aaa Dzień Dybry również miłego 13 nie deptać czrnych kotów, są milusińskie

[ania230]

Napisane przez Idioteque

Witam serdecznie wszystkie Dukanki. Ja zaczynam od dziś. Cel powinnam osiągnąć 25 lipca. Mam nadzieję, że piątek 13-stego okaże się szczęśliwym terminem rozpoczęcia tej trudnej przeprawy.

trzymam kciuki
napewno się uda !!!

[Asgoja]

Witajcie

Czytam Was dość długo i chciaąłm sie z Wami podzielić moim sukcesem.

Wczoraj godzinka biegania z pulsometrem na trybie spalania tłuszczu i dziś jest mnie mniej o 0,8 kg

Polecam zakupcie sobie to cudo.

Ten bieg to naprawde troszke szybszy chód ale działą tak jak powinien i spala tłuszczyk a nie rozbudowywuje mięśnie

Dodam że dukam ok 1,5 miesiaca i aż tak dużego spadku po jednym dniu jeszcze nie miałam a wczoraj spadek też był.

[airwaves]

dzień dobry;* jak humorki od rana?
zjadłam właśnie na śniadanko owsiankę z odrobiną mleka i jajeem, jej ale sie najadłam zawsze robiłam z serkiem wiejskim i nigdy aż tak bardzo mnie nie nasyciła.
zastanawiam się co dzisiaj porobić, może pojadę potemj do babci i przywiozę sobie rower (bo zawsze na zimę trzymam u niej.

w ogóle
ostatnio ktoś pisał coś na temat cellulitu (chyba Fenris) ja znalazłam przecudowny środek! O ile mogę marudzić, że moje nogi są grube to cellulitu nie ma.
Peeling marcepanowy z daxa+ elancyl do smarowania +Aqua Femin

[ania230]

Napisane przez airwaves

dzień dobry;* jak humorki od rana?
zjadłam właśnie na śniadanko owsiankę z odrobiną mleka i jajeem, jej ale sie najadłam zawsze robiłam z serkiem wiejskim i nigdy aż tak bardzo mnie nie nasyciła.
zastanawiam się co dzisiaj porobić, może pojadę potemj do babci i przywiozę sobie rower (bo zawsze na zimę trzymam u niej.

w ogóle
ostatnio ktoś pisał coś na temat cellulitu (chyba Fenris) ja znalazłam przecudowny środek! O ile mogę marudzić, że moje nogi są grube to cellulitu nie ma.
Peeling marcepanowy z daxa+ elancyl do smarowania +Aqua Femin

piszesz że super dziala na cellulit
to ja wypróbuję ... może coś pomoże
nie jest go dużo ...ale coś jest

[airwaves]

Napisane przez ania230

piszesz że super dziala na cellulit
to ja wypróbuję ... może coś pomoże
nie jest go dużo ...ale coś jest

ja jestem serio zadowolona, co prawda to droga zabawa ale warto

[ania230]

Napisane przez airwaves

ja jestem serio zadowolona, co prawda to droga zabawa ale warto

trzeba zainwestować w siebie ... żeby być piękną
ps. jaka cena??

[Haneczka]

Czołem 13-go w piątek!!!
pisałam Wam o kropelkach z Herbapolu,któraś pytała o smak-otóż mnie się kojarzy z Amolem -oczywista z zapachu ale dajcie max.4 krople na 1 litr to jest ok.Sęk w tym,że jak to krople-albo nie chcą lecieć wcale,albo jak chluśnie to szkoda słów,zatem dozujcie ostrożnie.Ten smak i zapach to na początku gdzieś przez 1-2 dni może się wydać dziwny,ale potem to jak się napijecie samej wody to czegoś brakuje...
Doradźcie kobiety-od poniedziałku jestem na uderzeniówce z wagi 92 kg(172wzrost).Z testu doktorka wyszło,że 6 dni ma trwać I faza(wpisałam,że chcę ważyć 72 kg)-wg.mojej wagi ważę 89 z haczykiem(zależy o której się ważę)-niby miało mnie ubyć 2,30kg wg.testu,ale niektóre wartości wpisywałam w przybliżeniu(np.z tą wagą po 18 r.życia bo nie mam pojęcia ile dokładnie)-mogę już zacząć II fazę???I jaki rytm doradzacie?

---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

Napisane przez Haneczka

Czołem 13-go w piątek!!!
pisałam Wam o kropelkach z Herbapolu,któraś pytała o smak-otóż mnie się kojarzy z Amolem -oczywista z zapachu ale dajcie max.4 krople na 1 litr to jest ok.Sęk w tym,że jak to krople-albo nie chcą lecieć wcale,albo jak chluśnie to szkoda słów,zatem dozujcie ostrożnie.Ten smak i zapach to na początku gdzieś przez 1-2 dni może się wydać dziwny,ale potem to jak się napijecie samej wody to czegoś brakuje...
Doradźcie kobiety-od poniedziałku jestem na uderzeniówce z wagi 92 kg(172wzrost).Z testu doktorka wyszło,że 6 dni ma trwać I faza(wpisałam,że chcę ważyć 72 kg)-wg.mojej wagi ważę 89 z haczykiem(zależy o której się ważę)-niby miało mnie ubyć 2,30kg wg.testu,ale niektóre wartości wpisywałam w przybliżeniu(np.z tą wagą po 18 r.życia bo nie mam pojęcia ile dokładnie)-mogę już zacząć II fazę???I jaki rytm doradzacie?

Jeśli bym już mogła na II fazę to byłabym równo z perhydrolkiem.

---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Napisane przez airwaves

Peeling marcepanowy z daxa+ elancyl do smarowania +Aqua Femin

przeprowadziłam śledztwo na allegro i tak:
Elancyl 62,50+Dax peeling marcepanowy 17,50+Aqua Femin 30zł

[Dunka]

Napisane przez Ninlil

dziewczyny, gratuluję spadków
Ja sobie średnio radzę bo zjadam ogromne ilości serka homo z kakao i słodzikiem. Wychodzi taki czekoladowy deser. Ile tego kakao można jeśc? Bo chyba przesadzam trochę..

1 lyzeczka kakao Ja jem wiecej troche Ale juz zauwazylam ze nie powoduje u mnie zastojow, w przeciwienstwie do skrobii, gdzie juz jedna lyzka powoduje nawet wzrost

[ania230]

dziewczyny mam pytanko czy mogę przy diecie pić wodę mineralna gazowana smakową??? czy lepiej zwyklą??