Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

[WithYou xx3]

Napisane przez Voici

ha !
dzisiaj jak na złośc moja siostra kupiła delicje malinowe i czekolade krówkową a moja mama zrobiła schab z ananasem i zółtym serem + ryż i surówka wiosenna.(moje ulubione danie)
nie zjadałam pochwalcie mnie

No należy sie pochwala!
U mnie codziennie mają wyżerke!
Jak nie schabowi i frytki to spagetti jakaś pizza domowa, a to lazania.. A ja się męczę

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

do niektorych rzeczy lepiej przystoi xylitolik moj kochany

A do czego np. używasz? Bo ja to xylitolowa dziewica jestem.

[Voici]

aaa dziękuje !

no u mnie raczej od jakiegos czasu sie zdrowo je, ale słodycze to standard
plus chodze do szkoły z zarłokami

[karmeelek]

Hej d666666 - a Ty jak zawsze na posterunku
Mykam na spacer

[WithYou xx3]

Jak sie dzisiaj wesoło i tłoczno zrobiło na naszym wątku Aż miło

[Voici]

to widze ze jestem ciemna co do słodzików. niekórych nie mozna podgrzewac? bo tak zrozumiałam 'wiec jaki słodzik jest najlepszy? myslałam zeby kupic aspartam, nie mam lidla pod nosem ;/

[WithYou xx3]

Napisane przez Voici

to widze ze jestem ciemna co do słodzików. niekórych nie mozna podgrzewac? bo tak zrozumiałam 'wiec jaki słodzik jest najlepszy? myslałam zeby kupic aspartam, nie mam lidla pod nosem ;/

Przeczytaj pierwszy wątek, tak jest o tym napisane

Slodziki na aspartamie pod wpływem gorącej temperatury robię się gorzkie i trujące ( obym czegoś nie pokręciła )

[Voici]

to dupa.

wiec co polecacie ?

[WithYou xx3]

Napisane przez Voici

to dupa.

wiec co polecacie ?

Ja słodzik kupuje w stokrotce. Sweet top czy jakoś tak W tabletkach taki z niebieskim bez aspartamu jest

[Emilia 25]

Napisane przez Voici

to dupa.

wiec co polecacie ?

Przeczytaj 1 stronę, ok.?

[monique 90]

coś bez aspartamu
ja używam z Tesco za 5 zł 1200 tabletek. I nie narzekam

Tak w ogóle to cześć (nie przywitałam się wcześniej, chamidło ze mnie)

Ja już po pracy, zaraz zabieram się za naukę, o zgrozo

[Emilia 25]

Napisane przez monique 90

Ja już po pracy, zaraz zabieram się za naukę, o zgrozo

Nie przesadzasz?? Odpocznij przy niedzieli.

[monique 90]

Napisane przez Emilia 25

Nie przesadzasz?? Odpocznij przy niedzieli.

Niestety ;(
PWr kieruje moim życiem hah
Jutro o 8 rano przemaglują mnie ze składu węglowodorowego ropy naftowej i chromatografii gazowej ;(

Dzień w dzień coś:P
Nie idźcie na PWr :P

[Voici]

Przeczytałam pierwszą stronę
bez stresu, chciałam zapytać gdzie konkretnie kupujecie słodziki, nie mieszkam w wielkim mieście i nie mam takiego dostepu do sieciówek i tez nie chce sie bezmyslnie otruć.

---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------

Napisane przez WithYou xx3

Ale to potem oni bedą patrzeć jak bede laska!

moje motto od dziś

[WithYou xx3]

Napisane przez Voici

Przeczytałam pierwszą stronę
bez stresu, chciałam zapytać gdzie konkretnie kupujecie słodziki, nie mieszkam w wielkim mieście i nie mam takiego dostepu do sieciówek i tez nie chce sie bezmyslnie otruć.

---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------




moje motto od dziś

Słodziki w zwykłych takich hipermarketach na pewno znajdziesz bez aspartamu. Z aspartemem są zazwyczaj w takich małych sklepikach
Ja też mieszkam w małym mieście, mam tylko kilka biedronek, carrefura, lidla jednego i stokrotek ze dwie

[Voici]

ide spać, od jutra 3 dzień Dukania )

papa;*

---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ----------

Napisane przez WithYou xx3

Słodziki w zwykłych takich hipermarketach na pewno znajdziesz bez aspartamu. Z aspartemem są zazwyczaj w takich małych sklepikach
Ja też mieszkam w małym mieście, mam tylko kilka biedronek, carrefura, lidla jednego i stokrotek ze dwie

u mnie biedronka, 2x Delikatesy Centrum i Groszki

---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:29 ----------

http://www.domzdrowia.pl/czytelnia/p...slodzik-wybrac-


znalazłam coś

[Enia_]

Witam.............
chciałabym dołączyć do Was...........mam nadzieje że mnie przyjmiecie
Jak widać poniżej -niestety troche mam do zrzucenia
14.02 urodziłam córeczke a w ciąży przytyłam 17 kg
Moja waga przed wynosiła 60 ale chce schudnąć więcej co by czuć się dobrze samej ze sobą
Przeczytałam pierwszą stronę, od jutra zaczynam 1 faze i myślę że dam rade

[WithYou xx3]

Napisane przez Voici

ide spać, od jutra 3 dzień Dukania )

papa;*

---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ----------




u mnie biedronka, 2x Delikatesy Centrum i Groszki

---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:29 ----------

http://www.domzdrowia.pl/czytelnia/p...slodzik-wybrac-


znalazłam coś

Ciekawe Ja mam SWEET Top i nie ma aspartamu Ale widziałam takie dwa jeden taki z czerwonym i miał a grugi taki z niebieskim i nie ma

Napewno znajdziesz gdzieś u siebie w sklepie Dobranoc

---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:37 ----------

Napisane przez Enia_

Witam.............
chciałabym dołączyć do Was...........mam nadzieje że mnie przyjmiecie
Jak widać poniżej -niestety troche mam do zrzucenia
14.02 urodziłam córeczke a w ciąży przytyłam 17 kg
Moja waga przed wynosiła 60 ale chce schudnąć więcej co by czuć się dobrze samej ze sobą
Przeczytałam pierwszą stronę, od jutra zaczynam 1 faze i myślę że dam rade

Witaj kochana Koniecznie przeczytaj ksiązke i zrób test
Pewnie, że dasz radę! Powodzenia

[Emilia 25]

Napisane przez Enia_

Witam.............
chciałabym dołączyć do Was...........mam nadzieje że mnie przyjmiecie
Jak widać poniżej -niestety troche mam do zrzucenia
14.02 urodziłam córeczke a w ciąży przytyłam 17 kg
Moja waga przed wynosiła 60 ale chce schudnąć więcej co by czuć się dobrze samej ze sobą
Przeczytałam pierwszą stronę, od jutra zaczynam 1 faze i myślę że dam rade

Karmisz piersią?

[Enia_]

Napisane przez Emilia 25

Karmisz piersią?

No pewnie że nie ! Inaczej bym nie decydowała sie na diete ale dziekuje że pytasz

[Emilia 25]

Napisane przez Enia_

No pewnie że nie ! Inaczej bym nie decydowała sie na diete ale dziekuje że pytasz

Wolę spytać, bo parę dziewczyn chciało zaczynać jeszcze w trakcie karmienia. Ale jak nie - witam na pokładzie!

[karmeelek]

Ja właśnie wróciłam ze spacerku Super jest na dworze!
Witam nowe osóbki!

[WithYou xx3]

Napisane przez karmeelek

Ja właśnie wróciłam ze spacerku Super jest na dworze!
Witam nowe osóbki!

U mnie dzisiaj strasznie wiało! Normalnie nie dało się iśc
Ja chcę juz te 25 stopni i lato i wiosnę

Dobra ja mykam spać
Milej nocki

[karmeelek]

Napisane przez WithYou xx3

U mnie dzisiaj strasznie wiało! Normalnie nie dało się iśc
Ja chcę juz te 25 stopni i lato i wiosnę

Dobra ja mykam spać
Milej nocki Dukanki

U mnie za dnia też było wietrznie a teraz fajniutko się zrobiło. Nawet mój sobie loda przed snem zafundował.... Ogólnie to śmiesznie u nas bo ja chcę schudnąć a on przytyć - dobrze, że już mnie tak nie ruszają słodycze jak kiedyś....

Słodkich snów!

[kama-j]

Witamy Enię I dziewczyny jak to z tą colą bez ograniczeń czy 3 puchy??

[Przezlosliwa]

Tak w ogóle to ostatnio miałam dziwną sytuację. Od prawie 1,5 tygodnia moja waga stała w miejscu (60.7, 60.4, 60.7, 60.3 itd.) Ważyłam się dzień w dzień aż w końcu pojawiło się 60.1 i szczęśliwa stanęłam na wadze myśląc, że zobaczę 5 z przodu, a tu nic - ciągle 60.1. Już myślałam, że nie dane jest mi widocznie zejść poniżej 60 i najadłam sę tego dnia aż miło (oczywiście zgodnie z zasadami diety, ale w ilości max). Byłam w szoku, że właśnie po takim dniu moja waga następnego dnia pokazała 59. Słyszałam wiele razy, że na tej diecie nie można się głodzić (a w sumie przez ok. tydzień chodziłam często głodna, bo wkurzał mnie ten zastuj wagi) i że duża ilość białka przekłada się jakoś na ilość spalonych kalorii, więc lepiej jeść za dużo niż za mało. Na własnym przykładzie przekonałam się o słuszności tej teorii.
Od razu napiszę, że jeśli chodzi o trawienie to nie mam z tym problemu (codziennie, niezmiennie odwiedzam ją na dłużej ), więc na pewno nie był to efekt zapchania. Tak samo jak nie była to kwestia cyklu, bo mój organizm nie zatrzymuje wody (w I fazie chudłam z tą samą szybkością co w II).
Na tej diecie naprawdę nie ma się co głodzić lub jakoś specjalnie ograniczać, bo tylko zwalnia się metabolizm. A uczucie głodu połączone z brakiem efektów jest mieszanką arcydemotywującą.
Może którejś z Was ta informacja będzie pomocna.

[Kostka09]

Witajcie

Napisane przez WithYou xx3

Slodziki na aspartamie pod wpływem gorącej temperatury robię się gorzkie i trujące ( obym czegoś nie pokręciła )

po prostu aspartam rozklada sie podczas długiego podgrzewania wtemperatuze ok. 40st i przestaje byc slodki

ja polecam ksylitol (naturalny slodzik) przestałam sie truc slodzikami i kupilam go i jestem bardzo zadowolona tylko drogi jest.

widze, ze duzo swierzynek witam wszystkie ciesze się, ze nas przybyło,
Emilia - widzę, ze ty pełna para wrocilas na II faze aż tak źle na III?
choc ja tam chyba nigdy nie dotrę...

[Enia_]

witam się poniedziałkowo
U mnie też wietrznie było, w koncu mieszkam w świętokrzyskim
ale dziś już niebo bezchmurne i oby to się utrzymało a wietrzysko odeszło na stałe
dzisiaj 1 dzień diety ,własnie jem jajeczka i chudą wedlinkę,
myślę dziś jechać na zakupy aby zaopatrzeć się w coś dzięki czemu nie będe się glodziła i jadła zgodnie z dietą
Mieszkam na zad.... więc musze zrobić większe zakupy

Napisane przez monique 90

coś bez aspartamu
ja używam z Tesco za 5 zł 1200 tabletek. I nie narzekam

Tak w ogóle to cześć (nie przywitałam się wcześniej, chamidło ze mnie)

Ja już po pracy, zaraz zabieram się za naukę, o zgrozo

przydatna wiadomość w takim razie ja dzisiaj tesco odwiedze aby zakupić potrzebne składniki do diety

Napisane przez WithYou xx3

U mnie dzisiaj strasznie wiało! Normalnie nie dało się iśc
Ja chcę juz te 25 stopni i lato i wiosnę

Dobra ja mykam spać
Milej nocki Dukanki

ja również jestem za tymi 25 stopniami i sloneczkiem

Napisane przez kama-j

Witamy Enię I dziewczyny jak to z tą colą bez ograniczeń czy 3 puchy??

witam się również

Napisane przez Przezlosliwa

Tak w ogóle to ostatnio miałam dziwną sytuację. Od prawie 1,5 tygodnia moja waga stała w miejscu (60.7, 60.4, 60.7, 60.3 itd.) Ważyłam się dzień w dzień aż w końcu pojawiło się 60.1 i szczęśliwa stanęłam na wadze myśląc, że zobaczę 5 z przodu, a tu nic - ciągle 60.1. Już myślałam, że nie dane jest mi widocznie zejść poniżej 60 i najadłam sę tego dnia aż miło (oczywiście zgodnie z zasadami diety, ale w ilości max). Byłam w szoku, że właśnie po takim dniu moja waga następnego dnia pokazała 59. Słyszałam wiele razy, że na tej diecie nie można się głodzić (a w sumie przez ok. tydzień chodziłam często głodna, bo wkurzał mnie ten zastuj wagi) i że duża ilość białka przekłada się jakoś na ilość spalonych kalorii, więc lepiej jeść za dużo niż za mało. Na własnym przykładzie przekonałam się o słuszności tej teorii.
Od razu napiszę, że jeśli chodzi o trawienie to nie mam z tym problemu (codziennie, niezmiennie odwiedzam ją na dłużej ), więc na pewno nie był to efekt zapchania. Tak samo jak nie była to kwestia cyklu, bo mój organizm nie zatrzymuje wody (w I fazie chudłam z tą samą szybkością co w II).
Na tej diecie naprawdę nie ma się co głodzić lub jakoś specjalnie ograniczać, bo tylko zwalnia się metabolizm. A uczucie głodu połączone z brakiem efektów jest mieszanką arcydemotywującą.
Może którejś z Was ta informacja będzie pomocna.

cenna informacja !! własnie czytałam o tym aby nie doprowadzać organizmu do tego że nam burczy w brzuchu bo wtedy efekty bedą kiepskie

[d666666]

Napisane przez Emilia 25

A do czego np. używasz? Bo ja to xylitolowa dziewica jestem.

Do napojow- slynnego w tabletkach z lidla
Do posypywania- slodzik w proszku, bo nie lubie nierozpuszczonego
Do kogla mogla i slodkosci pieczonych (zadko je popelniam)- xylitol w niewielkich ilosciach. Jest jakis limit, nie pamietam
Do wszystkich innych potraw, gdzie nie pasuje mi slodzik= xylitol.
Nie uzywam go czesto, ale slodkosci lepiej smakuja, nie ma metalicznie gorzkiego posmaku
A jescze trzeba chowac ten xylitol przed zwierzetami ( a napewno psami), bo dla nich moze okazac sie nawet smiertelny...
To nie zart.
Pozdrawiam i dobranoc, bo ja dopiero ide spac. Mialam deadline na tlumaczenie tekstu i cala noc poszla, wiec ptaki za oknem cwierkaja, to ja ide spac:ro za:

---------- Dopisano o 07:14 ---------- Poprzedni post napisano o 07:12 ----------

Napisane przez Emilia 25

A do czego np. używasz? Bo ja to xylitolowa dziewica jestem.

ale tylko xylitolowa lova lova

[Emilia 25]

Napisane przez Kostka09

Emilia - widzę, ze ty pełna para wrocilas na II faze aż tak źle na III?
choc ja tam chyba nigdy nie dotrę...

Lepiej mi na II. A tak serio, trochę przybyło i trza się pozbyć.

Napisane przez d666666

Do napojow- slynnego w tabletkach z lidla
Do posypywania- slodzik w proszku, bo nie lubie nierozpuszczonego
Do kogla mogla i slodkosci pieczonych (zadko je popelniam)- xylitol w niewielkich ilosciach. Jest jakis limit, nie pamietam
Do wszystkich innych potraw, gdzie nie pasuje mi slodzik= xylitol.
Nie uzywam go czesto, ale slodkosci lepiej smakuja, nie ma metalicznie gorzkiego posmaku
A jescze trzeba chowac ten xylitol przed zwierzetami ( a napewno psami), bo dla nich moze okazac sie nawet smiertelny...
To nie zart.
Pozdrawiam i dobranoc, bo ja dopiero ide spac. Mialam deadline na tlumaczenie tekstu i cala noc poszla, wiec ptaki za oknem cwierkaja, to ja ide spac:ro za:

---------- Dopisano o 07:14 ---------- Poprzedni post napisano o 07:12 ----------

ale tylko xylitolowa lova lova

Dzięki za obszerną rozpiskę. I dobranoc.