Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

nu nu nu!!! kto jak kto, ale Emi25.....

Oj no weźźźźź.................. ......

[Voici]

dokłądnie, nnie przejmuje sie nią. a ile ludzi truje sie chemią, je standardowego schabowego z ziemniarami i zyją ! i tez sie trują.
ale niestety to jest Wariatka.

d666666, jesteś wielka dziękuje Ci za to ;*
tylko ze ja brałam zelazo, i od tego mam zapracia od jakis 2 meisiecy, załatwiam sie bardzo rzadko, miałam juz lewatywe, dlatego poszłam do doktorki ale nie swojej bo jest na urlopie. no to same widzicie jak mnie przyjeła....
w poniedziałek juz bedzie moja i pewnie da mi skierowanie do specjalisty i jeszcze załątwi szybszą wizyte. biore teraz dicoman czyli taki błonnik, mam nadzieje ze w dukanie nie przeszkadza, nie ma zadnych wegli i tłuszczów....


Co myślicie o odtłuszczonym i odcukrzonym SATINO z Bakomy ?

[Agucha 79]

Napisane przez Voici

Co myślicie o odtłuszczonym i odcukrzonym SATINO z Bakomy ?

Dziewczyny jedzą ale chyba jakoś dzielą na dzienne dawki, ja sobie obiecałam, że kupię i wpałaszuję jak będę miała 65 kg. , na razie wystarczają mi własne deserki, nawet te najprostsze.

[karmeelek]

d666666, Emilia dzięki za łaskawość
Na szybkiego nadrobiłam forum i Emi widzę, że jesteśmy równolatkami - znaczy się będziemy za kilka dni

[d666666]

Napisane przez Voici

dokłądnie, nnie przejmuje sie nią. a ile ludzi truje sie chemią, je standardowego schabowego z ziemniarami i zyją ! i tez sie trują.
ale niestety to jest Wariatka.

d666666, jesteś wielka dziękuje Ci za to ;*
tylko ze ja brałam zelazo, i od tego mam zapracia od jakis 2 meisiecy, załatwiam sie bardzo rzadko, miałam juz lewatywe, dlatego poszłam do doktorki ale nie swojej bo jest na urlopie. no to same widzicie jak mnie przyjeła....
w poniedziałek juz bedzie moja i pewnie da mi skierowanie do specjalisty i jeszcze załątwi szybszą wizyte. biore teraz dicoman czyli taki błonnik, mam nadzieje ze w dukanie nie przeszkadza, nie ma zadnych wegli i tłuszczów....


Co myślicie o odtłuszczonym i odcukrzonym SATINO z Bakomy ?

niezamaco ale wypraszam sobie, wystarczy ze waga mi to pokazuje

[Voici]

no to czekamy cierpliwe do 65 i wpałaszujemy ))

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

d6666666, ja to mówiłam w sensie osobowości nie wagi :P

[Emilia 25]

Napisane przez Voici

Co myślicie o odtłuszczonym i odcukrzonym SATINO z Bakomy ?

Ostatnio zjadłam dwa pod rząd. Przed @ jestem.

Napisane przez karmeelek

Na szybkiego nadrobiłam forum i Emi widzę, że jesteśmy równolatkami - znaczy się będziemy za kilka dni

O jak fajnie, myślałam, że jesteś starsza, bo pisałaś o kryzysie małżeńskim i tak jakos mi sie skojarzyło. Wybacz.

[smyk03]

wczoraj kupiłam jakies nowe otręby owsiane wysokobłonnikowe Sante.Znacie je? Wydają mi się drobniejsze od zwykłych

[Voici]

chyba tez dobre....
ja dizs szukałam skrobii kukurydzianej, ale nigdzie nie było.
tylko maki rózznych firm i kasze

[Emilia 25]

Napisane przez smyk03

wczoraj kupiłam jakies nowe otręby owsiane wysokobłonnikowe Sante.Znacie je? Wydają mi się drobniejsze od zwykłych

Ja tylko te wcinam. A Ty wcześniej jakie? Kupiec?

[smyk03]

Napisane przez Emilia 25

Ja tylko te wcinam. A Ty wcześniej jakie? Kupiec?

Też S, ale zwykłe. W takic zwykłych foliowych woreczkach : owsiane w niebieskim, a pszenne w czerwonym.
Te nowe mają torebke jakby taka foliowo-papierową.
Jeszcze nie otiwrałam, bo mam zapas tamtych poprzednich z wcześniejszej diety, juz na granicy terminu przydatności

[Milusia04]

dziś na śniadanko Gyrosik . Zobaczę co będzie z obiadkiem co teściowa ugotowała?

[karmeelek]

Napisane przez Emilia 25

O jak fajnie, myślałam, że jesteś starsza, bo pisałaś o kryzysie małżeńskim i tak jakos mi sie skojarzyło. Wybacz.

To dobrze, że mnie nie widziałaś bo wyglądam jak dzieciak na buzi hehe
ale jak sobie pomyślę, że to już 28 wiosen to aż mnie strach ogarnia..... Trzeba zacząć myśleć o potomstwie.

I jeszcze coś o nas barankach
21.03 – 20.04 cechy charakteru znaku BARAN:
Urodzeni w znaku Barana są wiecznie młodymi, pełnymi energii optymistami. Inteligentni, odważni, pewni siebie, szlachetni, pracowici i gadatliwi. Lojalni przyjaciele, uczynni, rozrzutni i towarzyscy, a jednocześnie impulsywni, gwałtowni, czasami bezwzględni i szczerzy, aż do bólu. Szczególnie ostatnia cecha nie przysparza im zbyt wielu przyjaciół. Z natury ceniące niezależność nie lubią ograniczeń. Najlepiej czują się, gdy mogą działać, być w ruchu, ubóstwiają podróże. Bywają aroganccy i bezkompromisowi, gdyż dla nich wszystko jest białe, albo czarne.
kobieta - baran:
Niepoprawna optymistka, pełna energii i pomysłów. Zawsze ma określony cel swoich działań, który wyczuwa instynktownie. Jest lubiana w towarzystwie, pełna wdzięku, szlachetna, a zarazem zaradna, pracowita i towarzyska. Dobroduszna, łaknąca wiedzy, nierzadko tryskająca humorem i dowcipem. Może być złośliwa, chytra, a nawet pogardliwa dla kobiet spod innych znaków. W przypadku gdy los przyniesie jej szybko stosowny poziom dobrobytu, wystąpi niebezpieczeństwo, że kobieta - Baran może roztrwonić swój majątek. Lubi przebywać i pracować w męskim zespole. Czasem traci cierpliwość, wpada w złość. W tym czasie najlepiej zejść jej z drogi.

Nawet coś tam się zgadza

[Dunka]

Napisane przez Agucha 79

ehhh z tymi lekarzami...szkoda, że w takiej chwili człowiek nie ma sił żeby takiej babie odpowiedzieć, kiedyś w innej sprawie u lekarza byłam i też próbowała na mnie wrzasnąć, ale jakoś się zebrałam (chyba miałam wtedy lepszy dzień) i ja na nią się wydarłam, że nie od tego jest żeby na mnie głos podnosić bo nie jestem jej koleżanką, a okazanie szacunku pacjentowi to czysta kultura osobista lub w tym wypadku jej brak... pani przeprosiła. Nie przejmuj się jutro będzie lepiej

No i dobrze jej powiedzialas mi takie genialne riposty przychodza do glowy z reguly pare godzin po A lekarze rzeczywiscie najmadrzejsi, jak mialam chyba 15 czy 16 lat bylam u pani endokrynolog ktora zalecila mi schudnięcie i powiedziala ze najlepsza i jedyna dieta dla mnie jest dieta... 600 kcal

[Iloa]

Jestem na bieżąco
D666666 - nie wiem jak dziękować za tego czata.
Może ja za dużo coli zero piję i w ogóle za dużo pije (3 l min.) i wypłukałam sobie coś z organizmu?
Muszę pamiętać o witaminach.

[QUOTE=Fenris;26354887

Czy byłaś z tym u lekarza? Waga może rośnie przez ciągły @.

[/QUOTE]
Nie byłam.Za dużo tych lekarzy ostatnio. Zorganizowałam sobie cyclonamine. Jak nie przejdzie lub powtórzy się za miesiąc to pójde oczywiście, bo w moim wieku to jakieś mięśniaki mogą być.

Dziś spadł mi wzrost . Jestem na 0.
Przez paznokcia przestałam się ruszać. To tez spadkom nie służy.
We wtorek kolejna kontrola, może lepiej będzie jak mi zdejmą opatrunek. Przynajmniej do wanny będę mogła wejść.

Napisane przez Agucha 79

Hej Wytrwaluszki!!!

Witaj!
Cieszę się, że chłopaki się rozkręcili, z paznokciem będzie już tylko lepiej, a z wagą jak to z wagą u mnie nadal bez zmian, ale mnie to nie zniechęca, twarda jestem, nie dam się pokonać

Dziękuję.
Od pół roku było coraz gorzej i gorzej. Jak otwierałam w necie materiały o klubie to z góry szykowałam się na krytykę i kłopoty - i brzuch mnie bolał (serio).
Dziś obejrzałam chyba 30 raz filmik z poniedziałkowego treningu. Wreszcie świetna atmosfera w zespole.

Napisane przez d666666

klask i::love :uwielb iam Cie za podejscie do zycia ))))

Jestem dumna z Twojej opinii.

Napisane przez d666666

KILKA POMYSLOW NA POZBYCIE SIE PORCELANY:brzyda l:
Bidulko, szkoda mi Cie, niech Ci zaparcie lekkim bedzie
1.pij duzo wody (lodowatej najlepiej)
2. Na czczo sprobuj kawe lub troche coli light
3. Herbatka zielona ( 2gie parzenie z tych samych fusow) dziala bardzo rozluzniajaco:br zydal: fuj ,
4. Herbata z pokrzywy ( rozmiekcza i pomaga w porcealnce)
5. Jagody goji (goji berries) takie suche niedobre- mozna 1 lyzke na P, 2 lyzki na PW
6. Otreby to mus- ale wode trzeba pic, bez niej efekt odwrotny
7. Woda z kiszonej kapusty (sok), lub z ogorkow kiszonych
8. Kawa tzw lura
9. Jogurt/kefir/maslanka
10. Na PW czerwona papryka
11. Makrela i inne tluste rybki, ogolnie rybki
12. Mozna ewentualnie troszeczke parafiny, ale trzeba uwazac, zeby nie przedawkowac (nie wiem ile jest limitu) i to juz w ostatecznosci- zeby sie jelita nie rozleniwialy (tak jak ja, kiedy chodzi o cwiczenia)
13. A jak to nie pomoze to udaj sie do apteki po lekki srodek przeczyszcz. ALe lekki i w ostatecznosci, kiedy inne metody zawioda
14. No i wez sobie mila lekture do toalety, albo jakas fajne w telefonie typu tetris ( spadajace klocki)
15. Problem konca zaczyna sie w poczatku, wiec w glowie czesto, mamy blokade, a to trzeba sie wyluzowac, nie myslec, odstawic ten problem na bok i samo przejdzie, bo my tu chcemy codziennie porcelany, zeby spadki byly, i nam sie blokada psychiczna wlacza
Bedzie dobrze, robilas to nie raz.

dopisałbym kapustę kiszoną (ja jem z z jogurtem ).

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

[Brauerka]

Hello dziewczynki
U mnie dziś 6dzień zastoju!!Mam nadzieję że coś do świąt jeszcze spadnie to sukienka(w której wybieram się do teściowej) będzie lepiej leżała hehhe

Patty009 gratuluje innym też oczywiście gratuluje spadeczków

[d666666]

Napisane przez Voici

no to czekamy cierpliwe do 65 i wpałaszujemy ))

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

d6666666, ja to mówiłam w sensie osobowości nie wagi :P

---------- Dopisano o 14:05 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------

Napisane przez Dunka

No i dobrze jej powiedzialas mi takie genialne riposty przychodza do glowy z reguly pare godzin po A lekarze rzeczywiscie najmadrzejsi, jak mialam chyba 15 czy 16 lat bylam u pani endokrynolog ktora zalecila mi schudnięcie i powiedziala ze najlepsza i jedyna dieta dla mnie jest dieta... 600 kcal

No bo sie przejezyczyla pewnie, chciala powiedziec 1600 (joke)

---------- Dopisano o 14:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ----------

Napisane przez Iloa

Jestem na bieżąco
D666666 - nie wiem jak dziękować za tego czata.
Może ja za dużo coli zero piję i w ogóle za dużo pije (3 l min.) i wypłukałam sobie coś z organizmu?
Muszę pamiętać o witaminach.


Nie byłam.Za dużo tych lekarzy ostatnio. Zorganizowałam sobie cyclonamine. Jak nie przejdzie lub powtórzy się za miesiąc to pójde oczywiście, bo w moim wieku to jakieś mięśniaki mogą być.

Dziś spadł mi wzrost . Jestem na 0.
Przez paznokcia przestałam się ruszać. To tez spadkom nie służy.
We wtorek kolejna kontrola, może lepiej będzie jak mi zdejmą opatrunek. Przynajmniej do wanny będę mogła wejść.


Dziękuję.
Od pół roku było coraz gorzej i gorzej. Jak otwierałam w necie materiały o klubie to z góry szykowałam się na krytykę i kłopoty - i brzuch mnie bolał (serio).
Dziś obejrzałam chyba 30 raz filmik z poniedziałkowego treningu. Wreszcie świetna atmosfera w zespole.

Jestem dumna z Twojej opinii.


dopisałbym kapustę kiszoną (ja jem z z jogurtem ).

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

Super. Lista jest niedokonczona, mi sie przypomniala rukola

[Fenris]

Dzisiaj powtórka z gyrosem na obiad, będę miała gościa

A jutro spróbuję bułeczki z przyprawą do masła - ciekawe jak to-to smakuje.

[d666666]

Napisane przez Fenris

Dzisiaj powtórka z gyrosem na obiad, będę miała gościa

A jutro spróbuję bułeczki z przyprawą do masła - ciekawe jak to-to smakuje.

szkoda. ze maselka nie mozna

[WithYou xx3]

Witam dziewuszki

Nie miałam czasu do Was wcześniej zajrzeć
Ja od rana próbuję nową gofrownicę, na sniadanko zrobiłam gofry kakaowe potem zjadłam na obiad kurczaka i teraz znowu gofry ale tym razem zwykłe z galaretką mniaam

Dziś jest na wadze 61,4, a obżerałam się wczoraj bo przed @ jestem ( w sumie to powinna dzisiaj być) no i cały czas chce mi sie jeść!

[Brauerka]

Napisane przez WithYou xx3

Witam dziewuszki

Nie miałam czasu do Was wcześniej zajrzeć
Ja od rana próbuję nową gofrownicę, na sniadanko zrobiłam gofry kakaowe potem zjadłam na obiad kurczaka i teraz znowu gofry ale tym razem zwykłe z galaretką mniaam

Dziś jest na wadze 61,4, a obżerałam się wczoraj bo przed @ jestem ( w sumie to powinna dzisiaj być) no i cały czas chce mi sie jeść!

a ja dziś nie mam pomysłu na obiad mam PW chyba cos prostego sobie zrobie bo nie mam jakos dzis weny do kombinowania

[eladk]

Cześć Dziewczyny!!!

Zaczęłam wczoraj się odchudzac z dietą Dukana, w ciągu jednego dnia zrzuciłam 1,4 kg Motywacja jest, ale juz mnie szlag trafia, bo zjadłabym coś konkretnego...Do lipca chciałabym schudnąć 12 kg,mam nadzieję, że sie uda

[WithYou xx3]

Napisane przez Brauerka

a ja dziś nie mam pomysłu na obiad mam PW chyba cos prostego sobie zrobie bo nie mam jakos dzis weny do kombinowania

Zrób pizze na patelni Jest super A szybciutko się robi. Wpisz w google pizza na patelni dukan. Mi zeszlo moze 10 min

Napisane przez eladk

Cześć Dziewczyny!!!

Zaczęłam wczoraj się odchudzac z dietą Dukana, w ciągu jednego dnia zrzuciłam 1,4 kg Motywacja jest, ale juz mnie szlag trafia, bo zjadłabym coś konkretnego...Do lipca chciałabym schudnąć 12 kg,mam nadzieję, że sie uda

Witaj
Przeczytałas ksiązkę? Zrobiłaś test? Jaki tryb na II fazę?

[Brauerka]

Napisane przez eladk

Cześć Dziewczyny!!!

Zaczęłam wczoraj się odchudzac z dietą Dukana, w ciągu jednego dnia zrzuciłam 1,4 kg Motywacja jest, ale juz mnie szlag trafia, bo zjadłabym coś konkretnego...Do lipca chciałabym schudnąć 12 kg,mam nadzieję, że sie uda

Witamy
To może napisz coś więcej o sobie?z jaką wagą startujesz ile masz wzrostu?Test zrobiony?ksiązka przeczytana?pierwszy post ??

[eladk]

Oczywiście

W tescie wyszło mi, że mam być 3 dni na diecie, ale mysle, że przedłuże do 5.
Dosyc długo interesowałam sie ta dieta, podgladałam i wypytywałam koleżanki które sa przechodza, i z pełna świadomością stawiam jej czoła W lipcu mam slub i chciałabym dobrze wyglądać, a jakis czas temu przytyłam po wypadku(leżałam 2 miesiące) i nie mogłam nic schudnąc Napisałam na tym forum, żeby sie motywowac Waszymi osiągnięciami)

[Brauerka]

Napisane przez WithYou xx3

Zrób pizze na patelni Jest super A szybciutko się robi. Wpisz w google pizza na patelni dukan. Mi zeszlo moze 10 min


Witaj
Przeczytałas ksiązkę? Zrobiłaś test? Jaki tryb na II fazę?

dzięki za pomysł jeszcze jej nie robiłam a chetnie bym właśnie cos takiego zjadła

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------

Napisane przez eladk

Oczywiście

W tescie wyszło mi, że mam być 3 dni na diecie, ale mysle, że przedłuże do 5.
Dosyc długo interesowałam sie ta dieta, podgladałam i wypytywałam koleżanki które sa przechodza, i z pełna świadomością stawiam jej czoła W lipcu mam slub i chciałabym dobrze wyglądać, a jakis czas temu przytyłam po wypadku(leżałam 2 miesiące) i nie mogłam nic schudnąc Napisałam na tym forum, żeby sie motywowac Waszymi osiągnięciami)

Nie przedłuża się U rób dokładnie tyle ile Ci wyszło w teście!!
Do lipca dasz radę jeśli nie będziesz grzeszyć powodzenia
Jęśli nie czytałaś książki to od tego zacznij + pierwszy post gdzie masz większość potrzebnych info bo wypytywanie koleżanek to troche za mało.
Tu na forum Ci pomożemy wrazie pytań ale książka to OBOWIĄZEK

[eladk]

Ok, w takim razie 3 dni wystarczą Mam już ochotę na warzywka, ale wytrzymam , pierwszy raz jestem tak zdeterminowana. Dzięki za wsparcie Myślę, że sie uda-zaczęłam ważąc 69 kg..

[WithYou xx3]

Napisane przez Brauerka

dzięki za pomysł jeszcze jej nie robiłam a chetnie bym właśnie cos takiego zjadła

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------




Nie przedłuża się U rób dokładnie tyle ile Ci wyszło w teście!!
Do lipca dasz radę jeśli nie będziesz grzeszyć powodzenia
Jęśli nie czytałaś książki to od tego zacznij + pierwszy post gdzie masz większość potrzebnych info bo wypytywanie koleżanek to troche za mało.
Tu na forum Ci pomożemy wrazie pytań ale książka to OBOWIĄZEK

No naprawdę pyszna ta Pizza Smacznego

I tu koleżanka ma racje Uderzeniówki się NIE przedłuza bo potem są zastoje Przeczytaj pierwszą stronę i zapraszamy

[anaiss86]

Napisane przez Emilia 25

Ja tylko te wcinam. A Ty wcześniej jakie? Kupiec?

witajcie dziewczynki

ja tez tylko te otreby teraz kupuje bardzo mi smakuja

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez WithYou xx3

Zrób pizze na patelni Jest super A szybciutko się robi. Wpisz w google pizza na patelni dukan. Mi zeszlo moze 10 min


Witaj
Przeczytałas ksiązkę? Zrobiłaś test? Jaki tryb na II fazę?

jak smakowala Ci ta z patelni? byla choc troche podobna do pizzy? bo jak zobaczylam ten przepis to jakos sie nie moge przekonac

[Stayrude]

Napisane przez WithYou xx3

Uderzeniówki się NIE przedłuza bo potem są zastoje :

Potwierdzam! Ani się waż przedłużać uderzeniówki bo będziesz się tak męczyła później jak ja!
A wtedy będą baciory

Szkoda tylko, że jak ja tak robiłam mi nikt nie chciał zlać dupska