Orbitrek

[angelus122]

nie wiem;p szczerze to sama sie dziwie ale dzis planuje cwiczyc na m jak milosc

[Mirelkaaa]

az mi głupio ale ja nadal nie cwicze i czekam na chłodniejsze dni
jednak jutro ide na basen

[urwanyguzik]

dziewczyny powiedzcie mi jaki najlepiej kupic orbitrek? taki zeby nie halasowal i nie byl za drogi

[Mirelkaaa]

dzis spaliła 200 kcal,po długiej przerwie, ale mi brzuszek urósł

[kamilka88ns]

Napisane przez urwanyguzik

dziewczyny powiedzcie mi jaki najlepiej kupic orbitrek? taki zeby nie halasowal i nie byl za drogi

Ja kupiłam taki na allegro.400 zł razem z przesyłką,magnetyczny tylko,że dosyć głośno chodzi i jak cwicze przy TV to nic nie słysze :/

Nie chceeee mi się ćwiczyccc

[Mirelkaaa]

spaliłam dzis 200 kalorii

[Mirelkaaa]

a dzis znowu nic
ale sie roztyłam na ten sezon bikini

[kamilka88ns]

Ja to raz ćwicze raz nie :/
Ale od poniedziałku codziennie bede ćwiczyc.3majcie kciuki za mnie

[Nezka07]

Mirelka- nie Ty jedna się roztyłaś. Ja to się już tak rozleniwiłam, że nawet nie mam ochoty patrzeć na orbitreka Ale znowu zaczynam od poniedziałku, a jak będę miała czas, to może już od jutra

[Anula123]

A co tu taki zastój?

Dziewczyny zaraz wakacje!

Ja co prawda na orbitreku ćwiczę sporadycznie ale nadal siłowo 3 razy w tyg, do tego rower, skakanka lub bieganie. Za półtora miesiaca wyjeżdżamy na urlop nad morze i mam nadzieję do tego czasu wyglądac super

[angelus122]

ja dzis wrocilam z wycieczki i po 3 dniach 10 godzinnego chodzenia dziennie mam dosc i na orbiterka wsiade dopiero moze jutro albo w poniedzialek;p

[Mirelkaaa]

Napisane przez Nezka07

Mirelka- nie Ty jedna się roztyłaś. Ja to się już tak rozleniwiłam, że nawet nie mam ochoty patrzeć na orbitreka Ale znowu zaczynam od poniedziałku, a jak będę miała czas, to może już od jutra

ale jak bedzie taki upał to ja rady nie dam
nie cierpie sie za to
dzis tez nic
trzeba było sie brac za siebie w zime a nie teraz jak juz spokojnie mozna sie isc opalac

[ma4rta]

Mam pytanie ile trzeba cwiczyc na orbitreku aby były jakies efekty i jak długo. Jak cwiczycie dziewczyny?

[ma4rta]

a moze lepiej kupic EZ Glider?

[angelus122]

ja dzis wrocilam steskniona do orbiterka;D i spalilakm na nim 300kcal;D

[Mirelkaaa]

Napisane przez angelus122

ja dzis wrocilam steskniona do orbiterka;D i spalilakm na nim 300kcal;D

a ja jak zwykle nie;/

[angelus122]

Mirelkaaa a co to za obijanie sie? jutro prosze juz ladnie ze mna cwiczyc

[Mirelkaaa]

nie dam rady;/

[angelus122]

dlaczego;>?

[Mirelkaaa]

Napisane przez angelus122

dlaczego;>?

bo jest za ciepło, dzis tez
a ty cwiczyłas juz dzis czy bedziesz?

[Nezka07]

Ja też dziś nie dałam rady ćwiczyć przez ten upał A wieczorem niestety nie mam czasu. No i kolejny dzień zleciał mi na nicnierobieniu

[angelus122]

no ja wlasnie niedawno spalilam 300kcal z wielkim trudem ale mi sie udalo

[Asienka187]

Angelus jak Ty to robisz?
Mi także nie chce się ćwiczyć, orbitrek się kurzy tylko...

[angelus122]

silna wola;D sama sie sobie dziwie ale postanowilam ze bede cwiczyc i sie tego trzymam a z reszta ktos musi pracowac na nasza srednia

[Makaria]

dziewczyny ja także ćwiczę, choć jeszcze nie tak często jak bym tego chciała - niestety kondycja już nie ta za to wczoraj spaliłam 300 kcal

[Makaria]

Napisane przez urwanyguzik

dziewczyny powiedzcie mi jaki najlepiej kupic orbitrek? taki zeby nie halasowal i nie byl za drogi

Jeśli chodzi o zakup orbitereka to ja kupiłam go rok temu za około 500 zł. Zakupu dokonałam w sklepiej internetowym, typowo sportowym. Jestem z niego zadowlona bo chodzi w miarę cicho i jest magnetyczny, więc dobrze się na nim jeździ. Ma regulowaną wysokość, kompuetrek który dokładnie wylicza mi czas ćwiczeń , kalorię, przejachane km, prędkość jazdy i mierzy puls podczas ćwiczeń, ma też gwaranację na 2 lata

[limonka_86]

ja dzisiaj tez 300 kcal goroca to prawda, normalnie lało sie ze mnie przez caly czas..ale uparlam sie i udalo sie...nie mozna wkoncu cwiczen odkladac caly czas na inny dzien...

[Mirelkaaa]

kurde ja jak zwykle nicoooo...
pozostaje mi jedynie dieta i basen

[angelus122]

ja wczoraj bylam tak zabiegana ze nie zdarzylam pocwiczyc:/ a dzis tylko 150 kcal spalone bo strasznie sie czuje:/

[Mirelkaaa]

a ja ani cwiczen ani basenu ani diety, ale za to coraz wiecej kg na wadze;/