Orbitrek

[fuksjaa]

Napisane przez Thooooooooooma

Tak z ciekawości tylko pytam, bo widzę że większość osób podaje spalone kalorie, jakie posiadacie orbitreki że Wasze wskazania są takie dokładne, bo z doświadczenia wiem że większość - tych tańszych orbitreków - pokazuje kompletne bzdury jeżeli chodzi o spalone kalorie. Poza tym na ilość spalonych kalorii składa się wiele czynników, jak oczywiście długość ćwiczeń, wielkość obciążenia, czy nawet temperatura otoczenia.
Nie chciałbym się tutaj wymądrzać, ale ja nigdy na to nie patrzyłem, no ale mój orbi to model za 600zł.

Poza tym nie wiem czy tylko ja mam problem, ale kilkakrotnie próbowałem wejść tutaj na forum i ... nie mogłem - nie wyświetlało się, to tylko mój problem ??

Pozdrawiam i trzymam za Was kciuki

_________________________ ____
nasze forum: http://forum.orbitrek.com.pl

ostatnio wizaż miał problemy techniczne, więc pewnie przez to nie mogłeś wejść.

ja też nie patrzę na kalorie na liczniku, po prostu jadę na czas. ważne żeby było regularnie i systematycznie.

[angelus122]

ja mam 163cm chyba ty tez tyle masz?

[angelus122]

dzis juz z samego rana 220kcal spalone i niestety wiecej nie dalam rady bo jest tak goraco i duszno mimo godziny wtedy 7:30 ze nie dalam rady;/
planuje jeszcze dzis abs i jakis aerobik a tamilee weeb(nie wiem jak to sie pisze;p) no i oczywiscie dietke;D

ehhh trzeba walczyc z tym tluszczem wstretnym

[amelka99]

już niedługo do Was dziewczynki dołączę, bo mam w planach zamówienie orbitreka już się nie mogę doczekać

[Mirelkaaa]

to teraz 220 kcla palimy
no ja etz tyle mam;(
tylko 1 kg mniej, ale jak nie cwicze to pewnie tez juz 54 kg;(
boje sie wagi;/

[fuksjaa]

a ja dziś godzinę poćwiczę przy oglądaniu filmu

[$ylwu$]

Ehh a ja miałam dziś zamiar ćwiczyć ale moje chęci i zapał gdzieś sie ulotniły znając siebie bedzie tak że wogole nie poćwicze

[fuksjaa]

Napisane przez $ylwu$

Ehh a ja miałam dziś zamiar ćwiczyć ale moje chęci i zapał gdzieś sie ulotniły znając siebie bedzie tak że wogole nie poćwicze

jesteś z Orzesza? to mieszkamy nawet niedaleko siebie

godzinke pomachałam na moim sprzęcie + rozciąganie i mam dosyć.

[$ylwu$]

Napisane przez fuksjaa

jesteś z Orzesza? to mieszkamy nawet niedaleko siebie

godzinke pomachałam na moim sprzęcie + rozciąganie i mam dosyć.

Tak jestem z Orzesza a Ty skąd??

[angelus122]

jak wam idzie? ja dzis juz 300kcal spalone

[Mirelkaaa]

a ja jak zwykle zero

[angelus122]

no to wsiadaj na orbirgo i do boju!

[Anula123]

Napisane przez Mirelkaaa

a ja jak zwykle zero

A potem narzekasz, że przytyłaś. Jak chcesz chudnąć skoro nie ćwiczysz?

[Niuniaczek]

A ja mam jakąś kontuzję kostki boli mnie przy chodzeniu i jeżdzeniu i tak od miesiąca

[kamilka88ns]

Od jutra zaczynam cwiczyć nie ma co!

[fuksjaa]

Napisane przez Mirelkaaa

a ja jak zwykle zero

jeszcze masz dużo czasu na ćwiczenie nie poddawaj się!
ja dziś ćwiczę na CSI - czas szybciej mi mija, mam skncetrowaną uwagę na filmie a nie na tym, ile jeszcze, albo, że już mam dosyć

[Mirelkaaa]

no wiem, ale jest tak ciepło, wszystko tak kusi,ale jutro ide popływac na takim rowerku wodnym, to chyba na nogi pomoze

[angelus122]

na pewno pomoze;D a jak tam z waga;D?

[Ilena]

mi waga tylko rosnie ;P ale to miesnie moje nogi sa umiesnione jak nigdy tylko z brzuchem gorzej ;/

[Mirelkaaa]

wiecie mój najwiekszy problem to brzuch, gdyby nie on to nie jest tak zle

[angelus122]

ja wczoraj sobie odpuscilam a dzis z samego rana pocwiczylam 30 minut takich roznych cwiczonek a potem dalam juz rade tylko 100kcal:/
ale wieczorem planuje kolejne 200kcal i jeszcze dzis na basen sie wybieram

[Thooooooooooma]

jeszcze raz zapraszam Was na nasze forum, im nas więcej tym lepsze efekty, my ćwiczymy prawie codziennie, i wspieramy się nawzajem

pozdrawiam

http://forum.orbitrek.com.pl

[Mirelkaaa]

ja jak zwykel jem i tyje i nie cwicze;/

[Asienka187]

Ja ćwiczyłam dziś 15 min... wiecej nie dałam rady, znowu kondycja siadła...

[angelus122]

ja dzis 260kcal

[sql]

Ja dzisiaj 60 minut i 500 kcal, pierwszy raz tak długo
Co do efektów to najwięcej daje regularność, staram sie codziennie po 30 minut ale w rzeczywistości wychodzi 3 razy w tyg . Jednak efekty i tak są , super urządzenie.

[Makaria]

A ja w piątek spaliłam w ciągu 35 minut 445 kcal i przejechałam w tym czasie 15,8 km wczoraj dużo spacerowałam a za chwilkę znowu wsiadam na swój orbitrek - planuję ćwiczyć dzisaj przez 30 minut zobaczymy ile spalę

[Makaria]

Zgodnie z założeniami ćwiczyłam dzisiaj 30 minut i spaliłam 370 kcal

[Mirelkaaa]

a ja waze 54 kg !!! jutro poskacze na skakance

[kamilka88ns]

Ja też tyle waże