Polecamy:

Jattaveien · 2008-04-05, 15:05

Dzięki baaaardzo ines25 za podpowiedź.

Jak byłam ostatnio w decathlonie to próbowałam pojeździć na wszystkich orbitrekach jakie tam były (choć wybór jak na taki sklep nie za duży

) no i właśnie na domyo'sie VE750 najfajniej się jechało. Ale chciałam się jeszcze przed zakupem utwierdzić w wyborze. Oczywiście największy wybór jest na allegro, ale bałabym się zaryzykować kupa w ciemno nie wybróbując jazdy na żywca, bo prawda jest taka, że na każdym jeździ się inaczej - na jednych lepiej a na innych duużo gorzej. Z tego też względu zdecydowałam się kupić w sklepie a nie na allegro. Także - w przyszłym tygodniu KUPUJĘ i dołączam do was

.

http://suwaczki.maluchy.pl/li-12825.png

nati__xxx · 2008-04-05, 15:11

Ekhm, dzień doberek

Też szukałam naszego wątku a nie mogłam znaleźć-szkoda że przepadł...

Chciałam powiedzieć że zasługuję na porządnego kopniaka. Już nadstawiam swój szeroki tyłek i czekam

Jeszcze tydzień temu na was nakrzyczałam że nie ćwiczycie, a tymczasem ja chyba przez cały ten tydzień nie ćwiczyłam. Fakt że miałam cholernie dużo nauki. Praktycznie wracałam ze szkoły i od razu do książki, jeszcze remont w domu więc na prawdę nie miałam czasu. Ale najgorsze jest to, że mam PMS bo okres jutro będzie i przez cały tydzień wpieprzałam jak szalona

dużo pieczywa, hamburgery w szkole, duuużo czekolady

no i dziś efekt taki że czuję się jak ogromny balon.

Ale dziś już 30min zaliczone. I trochę mniej jedzenia

muszę przystpowoać bo znowu ledwo w spodnie wchodzę :P

Anula123 · 2008-04-05, 15:29

Cytat:

Napisane przez nati__xxx

Chciałam powiedzieć że zasługuję na porządnego kopniaka. Już nadstawiam swój szeroki tyłek i czekam

Skoro się sama prosisz to masz

Rodolphe Lindt · 2008-04-05, 16:16

Cytat:

Napisane przez 50 groszy

Rodolphe Lindt musisz uważać na te orzechy i suszone owoce. Wiem że to i tak lepiej niż batony itp ja tez tak robiłam ale moja dietetyczko uświadomiła mnie że w szczególności owoce suszone są zdradliwe, no bo to są tak jak normalne owoce tylko bez wody, no a orzeszki to wiadomo... tłuszcze. Ale trzymam za ciebie kciuki, trzeba od czegoś zacząć

Ja polecam rzodkiewkę na przegryskę albo marchewkę. ja obieram sobie ramo kilka i kroje w kawałki i tak chrupię. Pozdrawiam wszystkich

A nikt nie ma tego orbiteka o którego pytałam Bufalo?? Dziś mam dac odpowiedz czy go biorę.

To nie jest tak ze jem sobie ile chce, ale mysle ze orzechy sa waznym zrodlem tluszczy nienasyconych na diecie (tym bardziej ze nie jem miesa)a te owoce to mam taka mieszanke z orzeszkami razem, malo ich tam jest. Mam teraz duzo nauki wiec musze miec jakies dopalacze hihihihi

Magdalejna · 2008-04-05, 20:02

Wzoraj pierwszy dzień orbitreka- 15 minut- luz, ale kondycha mierna, po sprawdzeniu 'RECOVERY' F6 czyli najgorzej

Dziś 30 minut- 10,18 km- 232 kcal.

Anula123 · 2008-04-07, 13:17

Ale cisza

Ja dziś 30 min siłowych i 30 min orbitreka. Jutro tylko orbitrek.

Magdalejna · 2008-04-07, 14:29

Wczoraj- 30 min orbitreka
30 na piłce 'fit ball' + brzuszki

miss90 · 2008-04-07, 18:25

a ja mam pytanie czy udało by mi się zrzucić ok. 6 cm z ud przez 2 miesiące ?
i jak długo i na jakim poziomie ćwiczyć żeby tylko spalić tłuszczyk a nie umięśnić ?

50 groszy · 2008-04-08, 12:01

zeby zrzucić wage a nie przybrać mięśni trzeba duzo powtórzeń na małym obciążeniu i to sie tyczy wszystkich ćwiczeń na siłowni. Mój orbitrek juz do mnie sie śle

mam nadzieję że nie zawiodę się i będzie mi służył długo bo trochę do poćwiczenia mam

nie wiem na pewno czy 6 cm w 2 miesiące jest możliwe ale myślę że tak jak bedziesz wytrwała i ćwiczyła regularnie. Zyczę powodzenia

Anula123 · 2008-04-08, 18:56

A ja dziś nie ćwiczyłam. Noc miałam koszmarną, siły na nic nie mam. Byłam też w Warszawie i niedawno wróciłam. Idę dziś wcześnie spać i jutro poćwiczę napewno

Mirelkaaa · 2008-04-09, 22:26

Dziewczyny zakładam nowy wątek o orbitreku, bo niewiem co stało się ze starym

Będziemy wytrwale ćwiczyć i wspierać się aż osiągniemy sukces

Czasu do wakacji mało więc ja do ćwiczeń powracam już dziś

Jesteśmy silne i nawet się nie obejrzymy a będziemy mieć sexi figurke jak dziewczyny na fotkach

Orbitrek działa cuda

Sniezynka21 · 2008-04-09, 22:35

Jestem, jestem

Mirelkaaa · 2008-04-09, 22:36

Cytat:

Napisane przez Sniezynka21

Jestem, jestem

to dobrze

Sniezynka21 · 2008-04-09, 22:43

Ciekawa jestem co sie stalo z poprzednim watkiem ??!! I z dziewczynami ???
Po porodzie wroce do Orbitreka

Mirelkaaa · 2008-04-09, 22:50

Cytat:

Napisane przez Sniezynka21

Ciekawa jestem co sie stalo z poprzednim watkiem ??!! I z dziewczynami ???
Po porodzie wroce do Orbitreka

nie mam pojęcia co sie stało

wizaz znowu miał jakąs awarie a jak ją naprawiono to juz wątku nie było

a na technicznym powiedzieli ze odtworzą wątek i nici

moze dziewczyny tu trafią

w którym jesteś miesiacu? (jak mozna wiedziec

)

Sniezynka21 · 2008-04-09, 22:51

Pewnie, ze mozna wiedziec

Koniec 7 tygodnia

Wiec chudlam bedac w ciazy

i nie majac o tym bladego pojecia...

Asienka187 · 2008-04-09, 22:51

Z wątkiem to nie wiem co się stało, ale dziewczyny na pewno znajdą ten

)) Przynajmniej mi sie udało

Sniezynko moje gratulacje!

Sniezynka21 · 2008-04-09, 22:56

Asienko dziekuje

Mirelkaaa · 2008-04-09, 22:56

Cytat:

Napisane przez Sniezynka21

Pewnie, ze mozna wiedziec

Koniec 7 tygodnia

Wiec chudlam bedac w ciazy

i nie majac o tym bladego pojecia...

a kiedy sie dowiedziałas

troszke szkoda twoich staran, zamiast tyc to ty chudłas

Cytat:

Z wątkiem to nie wiem co się stało, ale dziewczyny na pewno znajdą ten

)) Przynajmniej mi sie udało

a ty byłas na starym watku? nie pamiętam cie

Sniezynka21 · 2008-04-09, 23:03

Mirelko jak bylam w Polsce to zrobilam test, wyszedl pozytywny... ale do lekarza poszlam dzisiaj tu w DE i dowiedzialam sie wszystkiego dokladnie

Ja tam nie zaluje, ze schudlam 10 kg

Przynajmniej po ciazy bedzie mi latwiej zrzucic nadmiar kg

Bedzie ich o 10 kg mniej...

Mirelkaaa · 2008-04-09, 23:05

Cytat:

Napisane przez Sniezynka21

Mirelko jak bylam w Polsce to zrobilam test, wyszedl pozytywny... ale do lekarza poszlam dzisiaj tu w DE i dowiedzialam sie wszystkiego dokladnie

Ja tam nie zaluje, ze schudlam 10 kg

Przynajmniej po ciazy bedzie mi latwiej zrzucic nadmiar kg

Bedzie ich o 10 kg mniej...

a co cie naszło na zrobienie testu? zaczęłas cos podejrzewac?

Sniezynka21 · 2008-04-09, 23:24

Ja juz dawno podejrzewalam, ale na testy wydalam fortune i nigdy nic nie bylo, az w koncu...

Ide juz spac, do jutra babeczki

Anula123 · 2008-04-10, 08:15

Sniezynko czytałam o tym na odchowalni. Gratulacje

A co do wątku to on zniknął po jakiś problemach technicznych na forum, ale ja dwa dni później założyłam nowy. Może poprosić moda o połączenie?

mleczajka · 2008-04-10, 11:58

Witajcie forumki,
widzę, że niektóre z Was są nieźle obeznane w temacie

Zachęcona waszymi efektami ćwiczeń przymierzam sie do zakupu orbitreka właśnie, bo biegać nie lubię, a i problemy z kręgosłupem nie bardzo mi na to pozwalają. A, czy orbitrek obciąża kręgosłup?

Proszę, oświećcie mnie też, jakie znaczenie ma waga koła zamachowego w orbitreku.
Przeglądając ofertę allegro zauważyłam, że w tańszych modelach waga koła zamachowego wynosi ok. 5 kg a w drożnych nawet ponad 20kg.
Plizzz, podzielcie się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Sylwia

Mirelkaaa · 2008-04-10, 14:15

Cytat:

Napisane przez Anula123

Sniezynko czytałam o tym na odchowalni. Gratulacje

A co do wątku to on zniknął po jakiś problemach technicznych na forum, ale ja dwa dni później założyłam nowy. Może poprosić moda o połączenie?

nic mi nie powiedziałas a ja tyłam

ja nie znalazłam wątku, fakt lepiej połączyc

Magdalejna · 2008-04-10, 15:21

Im cięższe koło tym płynniej się jeździ.
Ja mam koło ok 12 kog i jest super

Asienka187 · 2008-04-10, 15:22

Cytat:

Napisane przez Mirelkaaa

a ty byłas na starym watku? nie pamiętam cie

Byłam, byłam, ale dołączyłam pod koniec istnienia watku

Mirelkaaa · 2008-04-10, 15:28

Cytat:

Napisane przez Asienka187

Byłam, byłam, ale dołączyłam pod koniec istnienia watku

aha

nati__xxx · 2008-04-10, 15:34

O nasz nowy wątek

Ale na wstępie..... Śnieżynko najszczersze gratulacje !!!!!!!!!

W takim razie, skoro wracasz do nas dopiero po porodzie, to wpadnij chociaż żeby dać kopa w tyłek i zmotywować, bo bardzo tego brakuje

A ja wypiję kawkę i zaraz wskakuję na orbitreka

P.S. Jeden wątek zastępczy już powastał, ale jakoś nie miał powodzenia

Mirelkaaa · 2008-04-10, 17:31

Cytat:

Napisane przez nati__xxx

O nasz nowy wątek

Ale na wstępie..... Śnieżynko najszczersze gratulacje !!!!!!!!!

W takim razie, skoro wracasz do nas dopiero po porodzie, to wpadnij chociaż żeby dać kopa w tyłek i zmotywować, bo bardzo tego brakuje

A ja wypiję kawkę i zaraz wskakuję na orbitreka

P.S. Jeden wątek zastępczy już powastał, ale jakoś nie miał powodzenia

niestey ale stary wątek był najlepszy

ciesze się ze i ty tu trafiłąs

ja odkąd stary znikł ani razu nie wskoczyłam na orbitreka i tylko tyłam

ale dzis napewnoe zalicze swoją godzinke

a moze ktos podac link do tego zastępczego?
połączymy je co?

Pokaż wyniki sondy: Czy Twoim zdaniem orbitrek to dobry sposób na osiągnięcie upragnionej wagi?
tak-naprawdę skutkuje!	2	33,33%
nie-nie przynosi efektów	0	0%
nie wiem-nigdy nie próbowałam	4	66,67%
Głosujący: 6. Nie możesz głosować w tej sondzie

2008-04-05, 15:05	#31
Jattaveien Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Wojkowice Kościelne Wiadomości: 5	Dot.: Orbitrek Dzięki baaaardzo ines25 za podpowiedź. Jak byłam ostatnio w decathlonie to próbowałam pojeździć na wszystkich orbitrekach jakie tam były (choć wybór jak na taki sklep nie za duży ) no i właśnie na domyo'sie VE750 najfajniej się jechało. Ale chciałam się jeszcze przed zakupem utwierdzić w wyborze. Oczywiście największy wybór jest na allegro, ale bałabym się zaryzykować kupa w ciemno nie wybróbując jazdy na żywca, bo prawda jest taka, że na każdym jeździ się inaczej - na jednych lepiej a na innych duużo gorzej. Z tego też względu zdecydowałam się kupić w sklepie a nie na allegro. Także - w przyszłym tygodniu KUPUJĘ i dołączam do was. http://suwaczki.maluchy.pl/li-12825.png Edytowane przez Jattaveien Czas edycji: 2008-04-05 o 16:18

2008-04-05, 15:11	#32
nati__xxx Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 2 211	Dot.: Orbitrek Ekhm, dzień doberek Też szukałam naszego wątku a nie mogłam znaleźć-szkoda że przepadł... Chciałam powiedzieć że zasługuję na porządnego kopniaka. Już nadstawiam swój szeroki tyłek i czekam Jeszcze tydzień temu na was nakrzyczałam że nie ćwiczycie, a tymczasem ja chyba przez cały ten tydzień nie ćwiczyłam. Fakt że miałam cholernie dużo nauki. Praktycznie wracałam ze szkoły i od razu do książki, jeszcze remont w domu więc na prawdę nie miałam czasu. Ale najgorsze jest to, że mam PMS bo okres jutro będzie i przez cały tydzień wpieprzałam jak szalona dużo pieczywa, hamburgery w szkole, duuużo czekolady no i dziś efekt taki że czuję się jak ogromny balon. Ale dziś już 30min zaliczone. I trochę mniej jedzenia muszę przystpowoać bo znowu ledwo w spodnie wchodzę :P __________________ "Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."

2008-04-05, 20:02	#35
Magdalejna Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 22	Dot.: Orbitrek Wzoraj pierwszy dzień orbitreka- 15 minut- luz, ale kondycha mierna, po sprawdzeniu 'RECOVERY' F6 czyli najgorzej Dziś 30 minut- 10,18 km- 232 kcal. __________________ 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57

2008-04-07, 13:17	#36
Anula123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Brwinów Wiadomości: 8 556	Dot.: Orbitrek Ale cisza Ja dziś 30 min siłowych i 30 min orbitreka. Jutro tylko orbitrek. __________________ "In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that." -Fred Lebow, New York City Marathon co-founder

2008-04-07, 14:29	#37
Magdalejna Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 22	Dot.: Orbitrek Wczoraj- 30 min orbitreka 30 na piłce 'fit ball' + brzuszki __________________ 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57

2008-04-07, 18:25	#38
miss90 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 388	Dot.: Orbitrek a ja mam pytanie czy udało by mi się zrzucić ok. 6 cm z ud przez 2 miesiące ? i jak długo i na jakim poziomie ćwiczyć żeby tylko spalić tłuszczyk a nie umięśnić ?

2008-04-08, 12:01	#39
50 groszy Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 6	Dot.: Orbitrek zeby zrzucić wage a nie przybrać mięśni trzeba duzo powtórzeń na małym obciążeniu i to sie tyczy wszystkich ćwiczeń na siłowni. Mój orbitrek juz do mnie sie śle mam nadzieję że nie zawiodę się i będzie mi służył długo bo trochę do poćwiczenia mam nie wiem na pewno czy 6 cm w 2 miesiące jest możliwe ale myślę że tak jak bedziesz wytrwała i ćwiczyła regularnie. Zyczę powodzenia

2008-04-08, 18:56	#40
Anula123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Brwinów Wiadomości: 8 556	Dot.: Orbitrek A ja dziś nie ćwiczyłam. Noc miałam koszmarną, siły na nic nie mam. Byłam też w Warszawie i niedawno wróciłam. Idę dziś wcześnie spać i jutro poćwiczę napewno __________________ "In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that." -Fred Lebow, New York City Marathon co-founder

2008-04-09, 22:35	#42
Sniezynka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 5 373	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ Jestem, jestem

2008-04-09, 22:43	#44
Sniezynka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 5 373	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ Ciekawa jestem co sie stalo z poprzednim watkiem ??!! I z dziewczynami ??? Po porodzie wroce do Orbitreka

2008-04-09, 22:51	#46
Sniezynka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 5 373	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ Pewnie, ze mozna wiedziec Koniec 7 tygodnia Wiec chudlam bedac w ciazy i nie majac o tym bladego pojecia...

2008-04-09, 22:51	#47
Asienka187 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 6 660	Z wątkiem to nie wiem co się stało, ale dziewczyny na pewno znajdą ten )) Przynajmniej mi sie udało Sniezynko moje gratulacje! __________________ "Z uśmiechem traktuj siebie, swoje niedociągnięcia, swoją duchową nieporadność. Miej poczucie humoru." Hume G.B. Edytowane przez vadi Czas edycji: 2008-04-10 o 08:14 Powód: post pod postem

2008-04-09, 22:56	#48
Sniezynka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 5 373	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ Asienko dziekuje

2008-04-09, 23:03	#50
Sniezynka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 5 373	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ Mirelko jak bylam w Polsce to zrobilam test, wyszedl pozytywny... ale do lekarza poszlam dzisiaj tu w DE i dowiedzialam sie wszystkiego dokladnie Ja tam nie zaluje, ze schudlam 10 kg Przynajmniej po ciazy bedzie mi latwiej zrzucic nadmiar kg Bedzie ich o 10 kg mniej...

2008-04-09, 23:24	#52
Sniezynka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 5 373	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ Ja juz dawno podejrzewalam, ale na testy wydalam fortune i nigdy nic nie bylo, az w koncu... Ide juz spac, do jutra babeczki

2008-04-10, 08:15	#53
Anula123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Brwinów Wiadomości: 8 556	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ Sniezynko czytałam o tym na odchowalni. Gratulacje A co do wątku to on zniknął po jakiś problemach technicznych na forum, ale ja dwa dni później założyłam nowy. Może poprosić moda o połączenie? __________________ "In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that." -Fred Lebow, New York City Marathon co-founder

2008-04-10, 11:58	#54
mleczajka Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 1	Dot.: Orbitrek Witajcie forumki, widzę, że niektóre z Was są nieźle obeznane w temacie Zachęcona waszymi efektami ćwiczeń przymierzam sie do zakupu orbitreka właśnie, bo biegać nie lubię, a i problemy z kręgosłupem nie bardzo mi na to pozwalają. A, czy orbitrek obciąża kręgosłup? Proszę, oświećcie mnie też, jakie znaczenie ma waga koła zamachowego w orbitreku. Przeglądając ofertę allegro zauważyłam, że w tańszych modelach waga koła zamachowego wynosi ok. 5 kg a w drożnych nawet ponad 20kg. Plizzz, podzielcie się swoją wiedzą i doświadczeniem. Sylwia

2008-04-10, 15:21	#56
Magdalejna Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 22	Dot.: Orbitrek Im cięższe koło tym płynniej się jeździ. Ja mam koło ok 12 kog i jest super __________________ 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57

2008-04-10, 15:34	#59
nati__xxx Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 2 211	Dot.: ~~:))~~Ćwiczymy na orbitreku~~:))~~ O nasz nowy wątek Ale na wstępie..... Śnieżynko najszczersze gratulacje !!!!!!!!! W takim razie, skoro wracasz do nas dopiero po porodzie, to wpadnij chociaż żeby dać kopa w tyłek i zmotywować, bo bardzo tego brakuje A ja wypiję kawkę i zaraz wskakuję na orbitreka P.S. Jeden wątek zastępczy już powastał, ale jakoś nie miał powodzenia __________________ "Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)