2008-10-09, 11:15
|
#61 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2002-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 1 284
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Mam rower stacjonarny, skakankę skórzaną z obciążnikami, twister, stepper, obciazniki na nogi, male sztangielki . Chyba czas z nich zrobic uzytek. Planuje kupic jeszcze mate do cwiczen
|
|
|
|
2008-10-09, 15:09
|
#62 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Żadnych
 Wolę chodzić na ćwiczenia do klubu i biegać, pływać. Poza tym kiedyś próbowałam ćwiczyć w domu i niestety na mnie to nie działa. Jestem zwierzęciem stadnym
|
|
|
|
|
2008-10-09, 15:24
|
#63 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
ja mam :
rowerek stacjonarny stepper 2 hantle po 2 kg 2 skakanki hula hop motylek a cwicze w klubie  przy czym hantle, stepper , motylek dostałam wiec sa bo sa
__________________
♥
Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..  |
|
|
|
|
2008-10-10, 20:15
|
#64 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
orbi
__________________
 48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy   26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
|
|
|
2008-10-12, 15:00
|
#65 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 111
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
W domu? iPoda i matę, mnie tyle wystarczy
|
|
|
|
|
2008-10-13, 07:22
|
#66 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 753
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rower stacjonarny i mam zamiar sie z nim przeprosić
__________________
********** Wierzę, że tylko trudne ścieżki prowadzą do ciekawych miejsc... |
|
|
|
|
2008-11-01, 09:46
|
#67 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 32
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
mój skromny dorobek:
- gumy - skakanka (swego czasu moja ulubienica - hantle 0.5kg, 1kg, 1.5kg, 3kg - piłka - twister - hula hop teraz muszę odświeżyć pamięć jak tego używać, bo ostatnio miałam dłuugą przerwę 
__________________
I'm an upcoming idol 
|
|
|
|
|
2009-07-06, 17:28
|
#68 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 47
|
Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
Jakie macie sprzęty do ćwiczeń w domu? Może macie cośgodnego polecenia? Ja mam:
twister orbitrek rower stacjonarny bierznia ale taka którą się samemu napędza :p nie elektryczna |
|
|
|
|
2009-07-06, 17:33
|
#69 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
ja mam
hula hop twister stepper rowerek myśle o kupnie agrafki i orbitrek'a. Na allegro mozna juz kupic takie małe za 200zl, fajna sprawa bo można na tym ćwiczyć interwałowo jak i aerobowo |
|
|
|
|
2009-07-06, 17:34
|
#70 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
Mam wrażenie, że jest już taki wątek.
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch. wymiana książek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155 |
|
|
|
|
2009-07-06, 17:49
|
#71 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: aktualnie z Wrocławia
Wiadomości: 1 741
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
rowerek stacjonarny
stepper duże piłki do ćwiczeń ( pilatesa) atlas (brata) ciężarki gumy obciążniki mate i sporo mniejszych i większych pomocy.
__________________
Nie o to chodzi by złapać króliczka lecz by gonić go Studentka prawa i medycyny !!!
|
|
|
|
|
2009-07-06, 18:28
|
#72 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 545
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
rower stacjonarny
orbitrek hula hop czas zacząć korzystać z tego regularnie
__________________
 |
|
|
|
|
2009-07-06, 19:09
|
#73 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 2 572
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
ja tylko rower stacjonarny i skakankę
 posiadamaczkolwiek jutro planuję hantelki nabyć
|
|
|
|
|
2009-07-06, 19:56
|
#74 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 266
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
-maty
-dużą piłkę - ciężarki - gumy - filmy fitness na kompie Na większe rzeczy niestety nie mam miejsca 
|
|
|
|
|
2009-07-06, 20:10
|
#75 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch. wymiana książek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155 |
|
|
|
|
2009-07-06, 20:17
|
#76 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 42
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
ja mam orbitrek
skakanke hula hop planuje kupno twistera i rowerka stacjonarnego
|
|
|
|
|
2009-07-07, 08:01
|
#77 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Brwinów
Wiadomości: 8 556
 |
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Ja w domu mam:
orbitrek stepper twister skakanka agrafka sztangielki regulowane
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
|
|
|
|
2009-07-07, 16:10
|
#78 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Warszawa, Kraków
Wiadomości: 99
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
ja uzywam skakanki z rzemyka obrotowej,takiej fajoskiej i polecam skakanke - daje takiego kopa jak sie poskacze przez 20 min !!!!
i sobie zakupie dzis cyba te hantelki http://www.hop-sport.pl/pl/gryfy_han...tml?r=tL6SP8US łudząc się ,ze z czasem podniose tyle, nawet male serie na leżąco , bo probowalam kiedys i pieknie się po tym biust formuje :bun ia:
|
|
|
|
|
2009-07-07, 17:39
|
#79 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
W domu mam:
Orbitreka Stepper Leg Magic Skakankę Hantle 3kg Hula hop |
|
|
|
|
2009-07-07, 17:57
|
#80 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rowerek stacjonarny
twister hula hop anionowe skakanka agrafka Mam też płyty z ćwiczeniami. No i ciężarki brata
|
|
|
|
|
2009-07-07, 22:47
|
#81 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 39
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Ja do ćwiczeń domowych mam tylko hantle. Ale to przez to, że cały rok śmigam na rowerze. Mam górala na jesień-zima (czasami w zimie też biegam) i rower szosowy na wiosna-lato.
|
|
|
|
|
2009-09-26, 11:59
|
#82 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Wałbrzych
Wiadomości: 5 389
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Ja mam :
- rowerek stacjonarny - agrafkę - skakankę - hula hop - hantla 2kg
|
|
|
|
|
2009-09-27, 12:37
|
#83 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rowerek stacjonarny,
skakanka, stepper, hantle po 2kg, ławeczka do brzuszków "huśtawka" tez do cwiczenia brzucha
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
|
|
|
|
2009-09-27, 13:13
|
#84 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: kaś ze śląska :) <B-B , Cz-Dz>
Wiadomości: 338
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Cytat:
 Ja mam: 2 x hantle 1kg piłkę stabilizacyjną 65cm rower stacjonarny twister skakanka hula-hop
__________________
|
|
|
|
|
|
2009-09-28, 15:41
|
#85 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
google-> agrafka-> grafika
taki sprzecik do cwiczenia wewn miesni ud ale mozna cwiczyc tez rece i brzuch tez niektore cwicza, pomaga pozbc sie galaretowatych nozek i wysmukla uda
|
|
|
|
|
2009-09-28, 15:57
|
#86 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 88
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rowerek stacjonarny
rower górski 2 hantle po 4kg drążek hula-hop skakanka wioślarz |
|
|
|
|
2009-09-29, 12:11
|
#87 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Z daleka :)
Wiadomości: 3 436
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
a ja mam tylko hantle ze zmiennym obciążeniem po 5 kg.
__________________
|
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2009-09-29, 12:51
|
#88 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Cytat:
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
, hula hop i matę. Prawie wszystko upchnięte jest w jednej szafce |
2009-09-29, 13:30
|
#89 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 1 920
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
ja mam
Orbitrek hantelki 2kg i 1 kg skakankę rowerek zwykły i zastanawiam sie nad kupnem piłki |
|
|
|
|
2009-09-29, 13:39
|
#90 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Brwinów
Wiadomości: 8 556
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Cytat:
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:26.
