Orbitrek

[herejs1]

Wyglada dobrze choc jest podejrzanie tani. Bardzo podobny do mojego tylko moj jest marki Laubr. Mam używany i zaplacilam za niego ponad 300 a nowy cos kolo 600-700 zł[/QUOTE]

Na innych aukcjach sa po 400zl. Kurde nie wiem co zrobic zeby pozniej przypalu nie bylo ze piszczy czy cos

[Anula123]

Napisane przez Siasia37

Zdołowałam się trochę dziewczyny, bo właśnie przeczytałam (przypomniałam sobie , uświadomiłam) na innym wątku że jak się robi tylko aeroby to się nie pozbędzie tłuszczu bo same aeroby na dłuższą metę spalają mięśnie, a przecież mięśnie są potrzebne do spalania tłuszczu (o ile nic nie pomieszałam). (nie chce dywagować nad słusznością tej teorii bo uważam ją za słuszną) Nie wiem (nie pamiętam) jak Wy ćwiczycie ale ja od tych kilku dni tylko jeździłam na orbim. No i mam zagwozdkę... bo albo orbi i ćw. siłowe albo szkoda czasu. A z tym czasem (z czasem jak z czasem ale pomysłem?) na siłowe marnie. eh... muszę to przemyśleć. tak, wiem, krótka piłka... ćwiczysz Siasiu siłowe albo nie...
Dziś nie jeździłam. nie dawno przyszłam do domu (od 6 na obrotach), po wczorajszej jeździe bolą mnie nogi, łapią skurcze i czuję się jakby mnie walec przejechał mimo że spałam 8 h.
przepraszam, już nie zrzędzę, idę spać
pozdrawiam

To rób na orbitreku interwały

Napisane przez angellka

A jakie powinno być prawidlowe tetno przy cćwiczeniach ??

Przy aerobach ok 65-75% tętna maksymalnego. A Tmax= 220-wiek.

[angellka]

Melduje że dzisiaj zrobione 40 min i 380 kal

Napisane przez Anula123

Przy aerobach ok 65-75% tętna maksymalnego. A Tmax= 220-wiek.

nastepnym razem zwróce uwage ile mam

[funky87]

Kolejna 1h z minutami zaliczona i 600 kcal spalone.
Coś mi pomiar tętna szwankuje, chyba źle zmontowałam, bo ciągle jest wartość 120 i nic się nie zmienia ;? Zaopatrzyłam się dodatkowo w Therm Line, aby przyspieszyć spalanie świątecznego (i nie tylko )tłuszczu.

[jasminaa]

ja dziś pasuję;( jedyne na co było mnie stać to 10 min. choć może potem jeszcze dam radę pojeździć.. Jestem tak wykończona że na prawde:/ale może jeszcze parę brzuszków zrobię..
Chyba dla mnie będzie lepiej jak będę jeździła co drugi dzień ale za to dłużej.. Takie codzienne jazdy nie są chyba dla mnie;P

Dziewczyny, chociaż Wy trzymajcie poziom;P

[Dareczka86]

Cześć wszystkim. Przyłączam się do wątku. Co prawda już kiedyś pisałam, ale to było daaaawno temu. Od poniedziałku wzięłam się za siebie i przeszłam na dietę, mam też w planach codziennie, lub możliwie często ćwiczyć na orbim. Kiedyś potrafiłam śmigać nawet po 60 min 2 razy dziennie, ale odkąd pracuję nie mam na to czasu i jestem zbyt zmęczona. Jak narazie w poniedziałek było 20 min, wczoraj udało mi się w pracy 10 a dziś 25 min. Jak coś, jestem z wami

[-Myszka-]

Cześć dziewczyny Przyjmiecie mnie?

Poszukuje motywacji by znowu wrócić do codziennych ćwiczeń.

Nigdy nie miałam problemów z wagą zawsze ważyłam 53-54kg przy wzroście 167cm.
Niestety odkąd zaczęłam wykonywać pracę siedzącą przybyło mi 5 kg i źle się z tym czuję... A co najgorsze waga nie spada w dół. Mam wrażenie, że cały czas jestem zmęczona i brakuje mi energii życiowej!

Oprócz odkurzenia orbitreka, zamówiłam sobie kiełkownicę, w której zacznę hodować kiełki by dostarczyć swojemu organizmowi troszkę witamin

Mam nadzieję, że dzięki Wam znowu powróci moja dawna motywacja...

[nati__xxx]

A ja wczoraj i dziś nie jeździłam i czuję że nie poszaleję w najbliższym czasie bo egzaminów tyle że

[jasminaa]

..i 370 kcal odeszło w niepamięć..

[funky87]

Napisane przez jasminaa

..i 370 kcal odeszło w niepamięć..

dorzucam moje 500 kcal na minusie 1h na wolniejszych obrotach

[Anula123]

A ja znowu chora i nie ćwiczyłam Poza tym coś mi się popsuło, śruby się omieliły i mi małż dziś tak powymieniał co się dało. Mam nadzieję, że do końca tyg się wykuruję

[jasminaa]

Anula123 życzymy jak najwięcej zdrówka i szybkiego powrotu do zdrowia!!

[Anula123]

Napisane przez jasminaa

Anula123 życzymy jak najwięcej zdrówka i szybkiego powrotu do zdrowia!!

Dzięki

[Siasia37]

Anula123: "To rób na orbitreku interwały "


Dziękuję za radę

Niestety mi też orbi coś szwankuje

Zdrówka Anula123

[Dareczka86]

Cześć babeczki
wczoraj nie pisałam, ale dzielnie kręciłam 30 min. mimo, że mi sie nie chciało. Naprawde mam taką wiarę w efekty orbiego i diety, że jestem wstanie sie poświęcić. Nie wiem tylko przez jaki czas
teraz szykuję się do pracy, ale mam nadzieje, że po powrocie popedałuje jakieś 30-35 min. 3mam za was wszystkie kciuki i za siebie też
po później

[angellka]

Ja dzisaj 40 min i 410 kal

[zielonamorelka]

witam
kiedys juz rozmyslalam nad kupnem orbitreka ale nie mialam kasy i jakos wkoncu przestalam poszukiwac ale wczoraj przegladajac allegro znow zaczelam o tym myslec nawet calkiem powaznie.no ale nie mam zbyt wiele kasy wiec szukam czegos taniego ale i w miare solidnego zeby nie zepsulo sie po miesiacu
znalazlam o taki
http://www.allegro.pl/item868707632_...ny_ts_op2.html
tylko zastanawiam sie czy za taka cene bedzie on wytrzymaly??
nie mam w tym temacie zielonego pojecia wiec byloby milo gdyby ktoras z was mi pomogla i powiedziala co o nim sadzi
z gory dziekuje

[nati__xxx]

45min na programie Fat Burn zaliczone

zielonamorelka, wszystko zależy od twojego zapału do cwiczen
generalnie za tą cenę rewelacji nie kupisz, zwłaszcza jeśli zamierzasz trenowac często i dużo.
Poza tym słyszałam że te orbitreki które mają wmontowane pedały w środek koła nie są zbyt dobre (ale nie wiem dlaczego dokładnie)
Ja wolałabym się wstrzymac, odłożyc trochę i kupic już np. jakiegoś Thorna.

Jeśli przymierzasz się do kupna to przejrzyj stronę forum.orbitrek.com.pl znajdziesz tam dużo opinii

[zielonamorelka]

dziekuje bardzo zaraz sobie przjze ta stronke
co do uzbierania to raczej ciezko bedzie bo nie pracuje moje jedyne pieniadze to 50 zl miesiecznie kieszonkowego eh

[mysiunia85g]

no i w końcu się przeprosiłam z orbitrekiem, dziś 50 min zaliczone

[zielonamorelka]

poszukalam jeszcze na allegro orbiterki firmy thorn i znalazlam takie
http://www.allegro.pl/item867595796_..._kurierem.html
kurcze jaki dlugi gdzie ja bym go zmiescila
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=878223547
tez dlugasny;/
http://www.allegro.pl/item878252736_...78_nowosc.html
no ten jest troche krotszy a w moim malym pokoju to spora roznica no i duzo tanszy i ladniejszy hehe
jak myslicie ktorys by sie nadawal??

[funky87]

Dorzucam moje 50 minut w szybkim tempie, 500 kcal na minusie <yea>

[BombelekP]

Witam.
Jestem tutaj pierwszy raz i takie pytanie mam...czy to cudowne urządzenie pozwoli mi "schudnąć z pleców, rąk i brzucha" i je w jakiś sposób wyrzeźbić?a przytyć od pasa w dół?moja figura to typowa V i bardzoooo mi się to nie podoba nóżki chudziutkie, pupa znikoma ale za to duży brzuch, tłuste plecy i obwisłe ręce ehhh....oprócz tego szerokie ramiona i duuuży biust! za 8 miesięcy wychodzę za mąż i jak przy mierzeniu sukni te kobiety tam ścisnęły mnie gorsetem to nie wierzyłam własnym oczom także proszę o podzielenie się Waszymi doświadczeniami...Pozdraw iam

[Dareczka86]

Hej. Ja wczoraj wróciłam z pracy koło 20 a o 20.30 już spałam więc ani troche nie ćwiczyłam. Dziś mam na noc ale zamierzam troche pojeździć. Ja mam mniej więcej takiego http://www.allegro.pl/item877670646_...a_dar_tom.html
ok pól roku temu go kupiłąm za 500 zł i nie wymieniłabym go na żaden inny.

[nati__xxx]

Napisane przez zielonamorelka

poszukalam jeszcze na allegro orbiterki firmy thorn i znalazlam takie
http://www.allegro.pl/item867595796_..._kurierem.html
kurcze jaki dlugi gdzie ja bym go zmiescila
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=878223547
tez dlugasny;/
http://www.allegro.pl/item878252736_...78_nowosc.html
no ten jest troche krotszy a w moim malym pokoju to spora roznica no i duzo tanszy i ladniejszy hehe
jak myslicie ktorys by sie nadawal??

Ten pierwszy widziałam na żywo i jest całkiem całkiem
O drugim z kolei chyba dośsporo negatywnych opinii czytałam ( w sensie że wielu osobom coś się psuje)
a ten trzeci z kolei ma te pedały w środku koła więc jak dla mnie już by odpadł.

Generalnie to jest tak, że wszystkie te tanie orbitreki są tak zbudowane, że przy długim i częstym użytkowaniu poszczególne części po prostu się zużywają.
Ja za swojego poprzedniego Kettlera dałam ok 1200zł a po 2 latach zaczął się całkiem sypac- dwa razy ukręcone śruby, wyrobione tuleje na łączeniach płóz, złamana płoza.
Nie wiem, byc może miałam jakiś felerny model, ale ponoc tak już jest że jak nie ma łożysk to prędzej czy później się posypie.
Zobaczymy teraz ile York wytrzyma

[zielonamorelka]

a o co chodzi z tymi lozyskami??
znalazlam takiego http://www.allegro.pl/item878616822_...a_hb_nowy.html
i tam wlasnie jest napisane
Przeguby : łożyskowane Łożyska : podwójne kulkowe to dobrze?

[Dareczka86]

ja sie tam nie znam na łożyskach czy coś, ale uważam, że nie trzeba kupować z Yorka czy jakiejś innej b.drogiej firmy, zwłaszcza, jeśli kosztują pow 1000zł!!. Ja za mój dałam 500, jest elektromagnetyczny (czyli można ustawiś sobie trasy lub dać jakąś z listy, zmiana oporu jest bardzo płynna, prawie w ogóle go nie słychać jak się ćwiczy, ma wszystkie liczniki. Jedynie minus jest, że to nie w km a chyba w milach, ale nie jestem pewna). Koło ma 6kg, a po przeczytaniu wątku od dechy do dechy, to często dziewczyny pisały że minimum powinno być 8 a najlepiej powyżej 10, bo niby im mniejsze koło tym gorzej się jeździ. Na moim w ogóle tego nie czuć. No i minus dla wielu mógłby być taki, że jest całkiem spory (50kg), ale ja też nie jestem piórkiem
naprawde szczerze polecam. I nie rujnuje tak kieszeni jak te "firmowe".
A dziś kręciłam 30 min, ale na prawde nie miałam dziś siły na więcej. Pozdrawiam

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

Napisane przez zielonamorelka

a o co chodzi z tymi lozyskami??
znalazlam takiego http://www.allegro.pl/item878616822_...a_hb_nowy.html
i tam wlasnie jest napisane
Przeguby : łożyskowane Łożyska : podwójne kulkowe to dobrze?

co do tego orbiego, być może byłby dobry, ale ja się już kiedyś tak spażyłam, kiedy chciałam kupić na allegro bo było ok 1min przed końcem licytacji, i przebiłam innych, a jak się później okazało, sprzeawca miał ustawioną jakąs tam cenę minimalną. Podejżewam, że tego modelu nie będzie mniej niż 1000zł. Ale wygląda dość ładnie

[nati__xxx]

Napisane przez zielonamorelka

a o co chodzi z tymi lozyskami??
znalazlam takiego http://www.allegro.pl/item878616822_...a_hb_nowy.html
i tam wlasnie jest napisane
Przeguby : łożyskowane Łożyska : podwójne kulkowe to dobrze?

Dokładnie ci nie wytłumaczę bo nie pamiętam aż tak dobrze ale w skrócie-jak są łożyska to tuleje się nie wycierają i nie powinno dochodzic do żadnych usterek (ja np. w poprzednim ich nie miałam i doszło do tego że cała tuleja się wytarła, przez to zaczęła latac na boki dolna płoza i potem pękła) - TŻ i tata mi to tłumaczyli ale wiesz, pamięc ulotna jest
Ale ja swojego orbiego przez 3 lata niemal codziennie więc i tak dośc długo wytrzymał (chociaż z drugiej strony wywalic 1200zł na 3 lata to trochę marna inwestycja )

Rivo to już porządny sprzęt, ale nie sądzę żeby poszedł taniej niż 1000zł widziałam go w Realu za ok 1500zł


45 min zaliczone

[Anula123]

Napisane przez zielonamorelka

poszukalam jeszcze na allegro orbiterki firmy thorn i znalazlam takie
http://www.allegro.pl/item867595796_..._kurierem.html
kurcze jaki dlugi gdzie ja bym go zmiescila
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=878223547
tez dlugasny;/
http://www.allegro.pl/item878252736_...78_nowosc.html
no ten jest troche krotszy a w moim malym pokoju to spora roznica no i duzo tanszy i ladniejszy hehe
jak myslicie ktorys by sie nadawal??

Ten pierwszy mi się podoba

Napisane przez BombelekP

Witam.
Jestem tutaj pierwszy raz i takie pytanie mam...czy to cudowne urządzenie pozwoli mi "schudnąć z pleców, rąk i brzucha" i je w jakiś sposób wyrzeźbić?a przytyć od pasa w dół?moja figura to typowa V i bardzoooo mi się to nie podoba nóżki chudziutkie, pupa znikoma ale za to duży brzuch, tłuste plecy i obwisłe ręce ehhh....oprócz tego szerokie ramiona i duuuży biust! za 8 miesięcy wychodzę za mąż i jak przy mierzeniu sukni te kobiety tam ścisnęły mnie gorsetem to nie wierzyłam własnym oczom także proszę o podzielenie się Waszymi doświadczeniami...Pozdraw iam

Nie da się jednocześnie chudnąć z jednej części ciała, a przytyć w drugiej

Napisane przez nati__xxx

45 min zaliczone

Ja liczę, że w przyszłym tyg. już poćwiczę. Wczoraj wybrałam się do lekarza i dostałam antybiotyk, więc mam nadzieję, że teraz szybko dojdę do siebie.
Tęskni mi się za orbim

[motylekmaly]

Właśnie, na rynku jest masa przeróżnych modeli orbitreków, ale najważniejsze są ich parametry (waga koła, programy,funkcjonalność)-chyba za to głównie powinno się płacić.
Yorki wg mnie kosztują bo płaci się głownie za nazwę, paramatery mają słabe - waga koła niewielka, dopiero te mega drogie modele mają programy, wygląd też taki sobie. W necie tez sporo uwag o ich awaryjności.
Ja jak przeglądałam orbitreki spodobał mi się taki http://www.allegro.pl/item868714262_...g_6lozysk.html

co sądzicie? Parametry ma naprawde dobre ...
Kusi mnie, ma 6 łożysk,18 kg koło zamachowe, duuuzo programów -24, długą gwarancję .