|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3301 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
wariant pierwszy bardziej mnie przekonuje i go jutro wypróbuję
|
|
|
|
|
#3302 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, kiwi, startą kostką gorzkiej czekolady, orzechami włoskimi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#3303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z bananem, kiwi, otrębami owsianymi i odrobiną soku
__________________
Nie korzystam już z tego konta. |
|
|
|
#3304 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
płatki żytnie na mleku z rodzynkami, śliwkami suszonymi, słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni.
|
|
|
|
#3305 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
płatki owsiane z otrębami na wodzie plus serek wiejski, łyżeczka miodu i garść dobroci (pestki słonecznika, dyni, orzechy laskowe, włoskie i migdały)
![]() smak owsianki z serkiem jest hmmm ...dość specyficzny
|
|
|
|
#3306 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsiane & orkiszowe z duszoną gruszką, miodem, masłem orzechowym i serkiem wiejskim
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... Edytowane przez ifellinlovewithadeadboy Czas edycji: 2012-02-29 o 10:07 |
|
|
|
#3307 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Daj znać czy wyszło
![]() JA zrobie sobie na podwieczorek owsiankowy deser czyli płatki owsiane z serkiem wiejskim cynamonem, jabłkiem, gorzką czekolada, orzeszkami arachidowymi zapiekane pod kruszonką z granoli capuccino
__________________
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3308 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wyszło tak sobie
smakowo może nawet i nienajgorzej, choć lepiej byloby gdybym użyła mleka, a nie wody. i zimny serek obniżył temperaturę calości i to mi średnio odpowiadalo. jutro podgrzeję to jeszcze w mikrofali i powinno być lepsze
|
|
|
|
#3309 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 241
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka na budyniu czekoladowym
|
|
|
|
#3310 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 099
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z serkiem homo naturalnym, bananem, truskawkami i orzechami laskowymi.
|
|
|
|
#3311 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z białkiem jaja w słoiczku po nutelli (jej resztek było sporo
) |
|
|
|
#3312 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z pomarańczą, sokiem porzeczkowym, płatkami migdałów i otrębami owsianymi
__________________
Nie korzystam już z tego konta. |
|
|
|
#3313 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
moja klasyczna, najj
czyli płatki, serek wiejski i banan
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
#3314 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, mandarynkami, wiórkami kokosowymi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#3315 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Mam pytanie: czy jak zaleje płatki owsiane błyskawiczne jogurtem i odstawię na godzinę to mi one napęcznieją ?
__________________
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3316 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ervisha: tak
najlepszy jest do tego jogurt 0%, bo ma więcej wody, ale taki 2% też się sprawdzi, u mnie przynajmniej mi nawet na samym serku wiejskim pęcznieją, ale wolę zalać wieczorem wodą i rano dodać jogurt/serek wiejski, bo smaczniej i więcej ilościowo, ale jak kto lubi.
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
#3317 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 40
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z mlekiem, bananem, suszonym morelami i płatkami kukurydzianymi
__________________
wychodzę z kokonu. |
|
|
|
#3318 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() U mnie ostatnio królowały zwykle owsianki z jabłkiem i rodzynkami. wczoraj: z wiśniami, serkiem wiejskim i płatkami o smaku białej czekolady dziś: z truskawkami, serkiem wiejskim, płatkami toffi
|
|
|
|
|
#3319 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() ![]() ![]() skąd bierzesz truskawki i wiśnie o tej porze?! ja planuję na weekend zjeść z masłem orzechowym, które sama zamierzam zrobić, i z gruszką
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
|
#3320 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsiane & orkiszowe z duszonym jabłkiem, miodem, powidłami śliwkowymi, orzeszkami ziemnymi, jogurtem naturalnym i cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#3321 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
[QUOTE=Bellamy;32639056]jaaaaaaaaaaaaa
![]() ![]() ![]() skąd bierzesz truskawki i wiśnie o tej porze?! Mrożone , albo z kompotu A powiem Wam też,że wczoraj widziałam truskawki na wagę - świeże, w zwykłym osiedlowym sklepiku ![]() Ciekawostka- właśnie znalazłam w swoich płatkach kamyczek...dobrze, że zęba nie straciłam
|
|
|
|
#3322 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jogurtem naturalnym, kakao, pomarańczą, 2 kostkami czekolady malaga
__________________
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3324 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
jak zrobić pieczoną owsiankę?
__________________
|
|
|
|
#3325 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 241
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiaj z rodzynkami, migdałami i musli
|
|
|
|
#3326 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, bananem, cynamonem, suszoną żurawiną, orzechami włoskimi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#3327 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z jabłkiem, cynamonem i suszonymi morelami
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3328 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, cynamonem, płatkami migdałowymi i łyżeczką powidła śliwkowego
__________________
Nie korzystam już z tego konta. |
|
|
|
#3329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
moja druga owsianka była z jogurtem naturlanym, jabłkiem, cynamonem, pomarańczą
__________________
|
|
|
|
#3330 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z budyniem waniliowym, dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:43.




i go jutro wypróbuję




czyli płatki, serek wiejski i banan

