|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3332 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Metalland\m/
Wiadomości: 486
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wczorajsza z budyniem waniliowym na mleku i w kruszonymi herbatnikami
dzisiaj na mleku z jabłkiem, otrębami i cynamonem
|
|
|
|
#3333 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
jedna z moich najulubieńszych - z serkiem wiejskim,kiwi, suszoną żurawiną i wiórkami kokosowymi
pychaaa;-)
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3334 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z gorzką czekoladą i bananem
|
|
|
|
#3335 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, cynamonem i bananem.. troche mi się przeżarła, chyba sie zainspiruje niektórymi z tych przepisów
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
#3336 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, bananem, mandarynką i startą kostką gorzkiej czekolady
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#3337 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, całym jabłkiem, całą pomarańcza, paskiem czekolady mojito
z serkiem wiejskim startym jabłkiem, granolą orzechową, cynamonem, paskiem czekolady mojito
__________________
|
|
|
|
#3338 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z bananem, płatkami migdałowymi, łyżką powidła śliwkowwego
__________________
Nie korzystam już z tego konta. |
|
|
|
#3339 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 231
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
mój pierwszy post w tym wątku, ale nie pierwsza owsianka -> dziś na wodzie z otrębami pszennymi, serkiem wiejskim, słonecznikiem i truskawkami
|
|
|
|
#3340 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Otręby owsiane+otręby pszenne+suszona żurawina+siemię lniane+pestki z dyni+tarte jabłko
|
|
|
|
#3341 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem homo naturalnym, bananem, granatem i masłem orzechowym
|
|
|
|
#3342 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 231
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
płatki + otręby na wodzie z serkiem wiejskim. gruszką, migdałami i wiórkami kokosowymi
|
|
|
|
#3343 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z burakiem, bananem, cynamonem, aromatem waniliowym, orzechami włoskimi i miodem
(inspiracja od Slyvvi) świetny kolor miała ^^
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#3344 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z otrębami owsianymi, gruszką, mandarynką i łyżką powidła śliwkowego
__________________
Nie korzystam już z tego konta. |
|
|
|
#3345 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z miodem, gruszką, cynamonem, gorzką czekoladą, płatkami migdałowymi i serkiem wiejskim
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3346 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem homogenizowanym, dżemem brzoskwiniowym, cynamonem i miodem
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
#3347 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
pieczona z bananami, orzechami ziemnymi i rodzynkami
|
|
|
|
#3348 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z otrębami owsianymi i pszennymi, suszoną żurawiną, siemię lniane, pestki z dyni, banan
|
|
|
|
#3349 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z dwoma lyzkami jogurtu naturalnego, uduszonym jablkiem, potluczonymi migdalami, z cynamonem i pokruszonym serem bialym
__________________
Allt händer av en orsak. Bylo:71kg ![]() jest: 68kg... Cel I: 65kg Cel II: 60kg Wzrost: 176cm ![]() Frame bloguje --> Makijaz, uroda, paznokcie |
|
|
|
#3350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie bez owisnaki z braku czasu
szukam też inspiracji
__________________
|
|
|
|
#3351 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
polecam moje dzisiejsze śniadanie - tez nie owsiankowe
![]() wieśniak z warzywami (pomidor, ogórek, szczypiorek i rzodkiewka) na ostro (sól + pieprz) plus 4 łyżeczki otrąb. pyyycha |
|
|
|
#3352 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z cynamonem, bananem i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#3354 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z otrębami owsianymi, jabłkiem, płatkami migdałowymi, orzechami włoskimi i łyżką powidła śliwkowego
__________________
Nie korzystam już z tego konta. |
|
|
|
#3355 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() wieśniak z całym jabłkiem, całą pomarańczą, saszetką granoli orzechowej z Nestle ![]() ---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ---------- A swoje owsianki robicie w miseczkach czy salaterkach ? Mi tak posmakowały, ze robię swoje w sporej misce na zupę Micha pyszności i zdrowia ![]()
__________________
|
|
|
|
|
#3356 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z owocami jeszcze nie próbowałam
![]() a owsiankę robię albo w sporym kubku albo w miseczce XXL (zwykle kiedy dodaję serek)
|
|
|
|
#3357 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
latem zawsze zajmuję pół zamrażarki owocami maliny truskawki i wiśnie i mam shake'i i lody cały rok ![]() dzisiaj z serkiem wiejskim, jabłkiem, wiórkami kokosowymi i granolą orzechową |
|
|
|
|
#3358 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku owsianym z siemieniem lnianym, makiem, sezamem, bananem, ryżem preparowanym i bezcukrowym musem śliwkowym.
|
|
|
|
#3359 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wczoraj była z wieśniakem, wanilią, gruszką, bananem, aronią, miodem i migdałami
a teraz zajadam się placuszkami owsianymi i popijam koktajlem z banana, gruszki i malin
|
|
|
|
#3360 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z pomarańczą, cynamonem, miodem, kakao, twarogiem i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:49.











(inspiracja od Slyvvi) 


szukam też inspiracji




